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「3分以内 > スープ・汁物」 の検索結果： 591 件中 （521 - 540）
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1 トマトは8つ割りにする。貝割れ菜は根元を除き、2㎝長さに切る。 2 鍋にだし汁を入れて火にかけ、しょうゆと塩を加える。 3 トマトを加えてひと煮立ちさせ、火を止めて貝割れ菜を加える。
トマト 2個(300g)貝割れ菜 1パック(50g)だし汁 3カップしょうゆ 小さじ2塩 小さじ1/3 調理時間:約3分 カロリー:約22kcal キューピー3分クッキング
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1 鍋にコーンと水を入れて強火にかけ、ひと煮立ちさせる。豆乳を加えて煮立つ直前まで温め、塩、こしょうで調味し、溶き卵をまわし入れて火を止める。 2 器に盛り、パセリのみじん切りをふる。
スイートコーン(クリーム) 1缶(190g) 水 1カップ豆乳(成分無調整) 2カップ塩 小さじ2/3こしょう 少々卵 1個パセリのみじん切り 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 にんじんは7～8mm厚さのいちょう切り、または半月切りにする。里芋は皮をむき、1cm厚さの輪切り、または半月切りにする。わらびは熱湯でさっとゆで、3cm長さに切る。油揚げは熱湯でさっとゆで、縦半分に切ってから1cm幅に切る。せりは2cm長さに切る。 2 鍋にだし汁、にんじん、里芋を入れて火にかけ、ふたをして10分煮る。油揚げ、わらびを加え、さらに10分煮る。 3 ･･･
調理時間:約3分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は細切りにする。ぜんまいはざく切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。にらは4cm長さに切る。 2 鍋に(1)の牛肉を入れ、おろしにんにく、酒、塩、しょうゆ、コチュジャン、ごま油を加えて混ぜる。強めの中火にかけ、八分通り炒める。長ねぎを加え、しんなりするまで炒めたら小麦粉大さじ2を加えてなじむまで炒め、水5カップを加え、鍋底をこそげながらひと煮立ちさせる。アクをとり、粉唐辛子、ぜんまい、豆もやしを加え、煮立ったらふたをして弱火で10分ほど煮る。 3 しょうゆ小さじ1/2
調理時間:約3分 カロリー:約346kcal 塩分:約3.0g キューピー3分クッキング
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、小さい角切りにします。 5 温めた器にスープを注ぎ、(4)のクルトンを浮かせます。
カマンベールチーズ 1個(125g) 玉ねぎ 1/2個 セロリ 1/2本 バター 大さじ2 小麦粉 大さじ2 牛乳 2カップ 白ワイン 大さじ2 スープ(スープの素1個を溶く) 1+1/2カップサンドイッチ用パン 1枚バター 少々セロリの葉のみじん切り 少々塩、こしょう 調理時間:約3分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 鍋にスープの素と水3カップ、玉ねぎ、にんじんを入れて火にかけ、煮立ってから中火で5～6分煮、塩、こしょうで調味し、パセリを散らす。
玉ねぎの薄切り 1/2個分にんじんのせん切り 1/2本分チキンスープの素 1個塩、こしょう 各少々パセリのみじん切り 小さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは1/4個はみじん切りにし、残りは根元をつけたまま2～3㎝幅のくし形に切る。トマトは4つ割りにし、横半分に切る。だし昆布はさっとぬらし、2㎝大に切る。 2 ボウルにつくねのひき肉と塩、こしょうを入れ、よく混ぜる。みじん切りの玉ねぎと残りの材料を加えてさらによく混ぜ、8等分して丸める。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(2)を並べて両面を焼･･･
調理時間:約3分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 さばは頭を切り落として腹ワタを除き、水洗いして水気をふき、三枚おろしにする。身には塩大さじ2をまぶし、中骨には塩大さじ1/2をふり、盆ザルにのせて40～50分おく。 2 (1)の塩を洗い落とし、身は腹骨をそぎとり、小骨を骨抜きでとり除き、1枚を4切れに切り、皮目に1～2本浅く切り目を入れる。中骨は包丁で4つに叩き切る。 3 (2)をたっぷりの熱湯でさっとゆで、表面が白く変わったら引き上げる。 4 大根は皮をむいて5mm厚さの短冊切りにし、わけぎは斜め薄切りにする。 5
調理時間:約3分 カロリー:約199kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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1 豆腐はペーパータオルで2重に包み、軽く重石をし、約10分おいて水気をよくきります。 2 大根とにんじんは皮をむき、5mm厚さのいちょう切りにします。ごぼうは皮をタワシでこすって洗い、斜め薄切りにして薄い酢水にさらし、水気をきります。大根の葉は小口切りにします。 3 鍋にごま油大さじ1/2を熱し、豆腐をちぎり入れ、木じゃくしでくずしながら中火で水気を飛ばすように炒めます。大根、にんじん、ごぼうを加えてさらに炒め、油がまわったらだし汁を加え、煮立ったらアクをとり、野菜
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎはみじん切りにします。 2 鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒め、透き通ってきたら小麦粉を加えて軽く炒め、水、スープの素、牛乳を加えて3～4分煮ます。 3 (2)にきなこを加えて泡立て器で混ぜ、塩、シナモンスティックを加えてひと煮立ちさせます。
きなこ 大さじ5 玉ねぎ 1/4個 バター 大さじ1 小麦粉 大さじ1 水 1+1/2カップ スープの素 1個 牛乳 1+1/2カップ塩 少々シナモンスティック 1本 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 いかはワタ、目、くちばし、軟骨を除き、水洗いして皮をむき、粗く刻みます。 2 豆腐はふきんで包み、くずしながらしっかり水気を絞ります。 3 フードカッターにいか、長ねぎ、しょうがを入れてすり身にし、豆腐、卵、小麦粉、塩、こしょうを加えてさらになめらかにし、ボウルに移します。 4 ザーサイは表面をさっと洗い、水気をきって薄切りにします。ゆでたけのこは食べやすい大きさの薄切りにし、生椎茸は石づきをとって2～3つのそぎ切りにします。絹さやは筋をとって斜め切りにします。 5 鍋
調理時間:約3分 カロリー:約197kcal 塩分:約3.1g キューピー3分クッキング
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1 お椀に厚削り、みそ、クリームチーズ、ゆずこしょうを入れる。 2 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) ゆずこしょう 適量(小さじ1/8) クリームチーズ 18g 厚削り 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約106kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 豚肉は一口大に切ります。 2 大根、にんじん、里芋は皮をむいて1cm角位に切り、ごぼうは皮をこそげ、乱切りにして水にさらします。こんにゃくは小さめにちぎり、熱湯でゆでてザルに上げます。 3 青ねぎは2cm長さに切ります。 4 鍋に油大さじ1を熱し、豚肉、(2)を順に加えて炒め、油がまわったらだし汁と酒大さじ2を加え、合わせみその1/2量を加え、アクをとりながら15～20分煮ます。 5 野菜がやわらかくなったら青ねぎを加え、残りのみそを溶き入れ、みりん小さじ2～3を加え
調理時間:約3分 カロリー:約271kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 大根は皮をむいて1cm角に切り、葉は小口切りにする。 2 鍋にだし汁、大根を入れ、帆立を缶汁ごと加えて火にかけ、煮立ったらアクを除き、大根がやわらかくなるまで約10分煮る。 3 塩、しょうゆ、酒で調味し、だし汁で溶いた片栗粉をまわし入れてとろみをつける。
大根 200g大根の葉 少々帆立缶(ほぐし身) (小)1缶(65g)だし汁 3カップ塩 小さじ2/3しょうゆ 小さじ2/3酒 ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鶏肉は大きめの一口大に切り、塩とこしょうをもみ込み、約30分おきます。 2 白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにします。長ねぎは7～8cm長さのぶつ切りにします。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉を皮目から香ばしく焼きます。長ねぎも一緒にさっと焼いて焼き目をつけます。ともに油をきって鍋に移します。 4 (3)のフライパンをふいてオリーブ油少々を熱し、白菜の葉元を炒めて水気を飛ばし、(3)の鍋に加えます。 5 (4)にスープの素、白
調理時間:約3分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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1 白いんげん豆はさっと洗い、3倍量の水とともに鍋に入れ、一晩おいて充分にもどす。鍋を中火にかけ、煮立ったらふたをずらしてのせ、弱火で30分煮る。 2 鶏肉はさっと洗い、血合いや小骨のかけらをとり除く。 3 れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにし、水でざっと洗う。長ねぎは5cm長さに切り、にんにくは皮をむく。 4 鍋に(2)と水6カップを入れて中火にかけ、煮立ったらアクをとり除く。(3)の野菜、酒を加えてふたをずらしてのせ、20～30分煮る。 5 (4)に汁気をきった(1
調理時間:約3分 カロリー:約315kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 だし汁は冷蔵庫で冷やしておく。 2 モロヘイヤは太くて固い茎は除き、熱湯で色よくゆでる。水にとって冷まして絞り、ざく切りにする。しょうがはせん切りにする。 3 (1)のだし汁に塩を加えて混ぜ、モロヘイヤを加える。器に盛り、しょうがをのせる。
モロヘイヤ 40gだし汁 2カップ塩 小さじ1/2しょうが 1/2かけ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 生だらは小骨があれば除き、1切れを2～3つに切り、塩、こしょうをします。 2 かぶは茎を少し残して葉を切り落とし、よく洗って皮をむき、大きければ縦半分に切ります。長ねぎは5cm長さのぶつ切りにします。 3 鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、長ねぎを炒めて香りを出し、かぶを加えて炒めます。全体に油がまわったら水7カップを注ぎ、スープの素、ローリエを加え、中火でやわらかくなるまで煮ます。 4 (3)に(1)のたらを加えて火を通し、塩、こしょうで味をととのえます。 5 器に
調理時間:約3分 カロリー:約114kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 うどは5cm長さに切り、根元のほうは皮をむき、先のほうは皮を包丁の背でこそげ、細切りにしてさっと水に通す。 2 鍋にだし汁を煮立て、うどを加えてふたをし、2～3分煮てうどがやわらかくなったらみそを溶き入れる。器に盛り、お好みで粉山椒をふる。
うど 120gだし汁 3カップみそ 大さじ2+1/2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ゆでたけのこは薄切りにする。わかめは塩を洗い流し、水につけてもどし、食べやすく切る。 2 鍋にだし汁を入れて火にかけ、酒、みりん、しょうゆ、粗塩で調味し、煮立ったら(1)を加えてひと煮し、火を止める。
ゆでたけのこ(穂先・姫皮つき) 100gわかめ(塩蔵) 20g だし汁 4カップ 酒、みりん 各大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 粗塩 小さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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