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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （621 - 640）
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1.「サムゲタン風スープ」に、粗びき粉唐辛子、しょうゆ各適量を入れて混ぜ、弱火でさっと煮る。
「サムゲタン風スープ」…適量粗びき粉唐辛子(※)、しょうゆ…各適量 調理時間:約5分 カロリー:約610kcal レタスクラブ
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フランスパンにベーコンと「横濱舶来亭ローストオニオン」をのせて塩こしょうをし、チーズをかけます。トースターでチーズが溶けるまで焼いて、出来あがりです。※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
フランスパン 4切れ。ベーコン(1cm幅に切る) 2枚。エバラ横濱舶来亭ローストオニオン 大さじ4。塩こしょう 少々。ピザ用チーズ 適量。パセリ(みじん切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約253kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに【A】を順に入れて混ぜる。焼きのりの上に**1**のご飯、きゅうり、牛しぐれ煮を順に等分にのせて巻く。
・牛しぐれ煮 50g・ご飯 150g・たくあん 10g・塩 1つまみ・白ごま 小さじ1・ごま油 小さじ1・焼きのり 3枚・きゅうり 1/4本分 調理時間:約5分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1.玉ねぎは縦薄切りにし、水に約5分さらして水けをよくきる。サニーレタスは小さめにちぎる。2.バゲットにオリーブ油を薄くぬり、レタス、玉ねぎを順にのせ、塩少々をふる。さばをほぐしてのせ、オリーブ油適量をかける。レモンを搾って食べる。
バゲット…4切れさば水煮缶(缶汁をきったもの)…100g玉ねぎ…1/8個サニーレタス…1枚レモンのくし形切り…適量オリーブ油、塩 調理時間:約8分 カロリー:約220kcal レタスクラブ
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材料(4人前) 米 2合 【A】水 360ml 【A】割烹白だし 大さじ3 うなぎのかば焼き 1本 きゅうり 1本 絹さや 10枚 錦糸卵 30g 紅しょうが 10g
調理時間:約8分 カロリー:約406kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1食パンは1枚を3等分に切ってスティック状にし、パスタソースをぬる。2①をオーブントースターで焼き、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約195kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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サーモンは5切れにそぎ切り、ほたては厚みを半分のそぎ切りにする。STEP1を「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」に、15秒ほど漬ける。ごはんを器に盛り、きざみのり、大葉をのせる。STEP2をつゆごとSTEP3の上に盛り付ける。お好みで小ねぎ、ごまをちらして出来上がり。
サーモン(刺身用)50gほたて(刺身用)2個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml(大さじ1)ご飯180gきざみのり適量大葉1枚小ねぎ適量ごま適量 調理時間:約5分 カロリー:約463kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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器にうどんを盛り付け、ちぎったレタス、半分に切ったプチトマト、「ごぼうと豆の6品目のサラダ」をのせる。 めんつゆをまわしかける。
おかず畑 ごぼうと豆の6品目のサラダ1袋 うどん2人前 レタス3枚 プチトマト4個 めんつゆ(ストレート)適量 調理時間:約5分 カロリー:約460kcal フジッコ愛情レシピ
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1 山型食パンは、トーストする。2 ①にマヨネーズを塗り、ちぎったグリーンカール、スライスしたアボカド、トマト、紫玉ねぎをのせる。3 ②に「ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク」をふりかけ、粉チーズ、黒こしょうを散らす。「ダイズラボ サラダにかける大豆 チーズ風味フレーク」でも、美味しくいただけます。
ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク 大さじ1山型食パン 1枚グリーンカール 1枚アボカド 1/2個トマト 2切れ紫玉ねぎ(スライス) 適量マヨネーズ 大さじ1粉チーズ 適量黒こしょう(粗挽き) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約427kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を熱し、しらす干し、万能ねぎを入れて炒め、空いているところに①の卵液を流し入れて全体をサッと混ぜ、半熟状になったら火を止める。・器にご飯をよそい、②をのせる。
材料(1人分) ・ご飯 茶碗1杯・卵 1個・しょうゆ 小さじ1/4・しらす干し 15g・万能ねぎ(小口切り) 1本分・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約458kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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鍋にサラダ油をひき、鶏ひき肉、しょうがを入れて軽く炒める。【A】を加えてひと煮立ちさせる。パックごはんをほぐし入れ、火を通す(中火で1～2分)。塩・こしょうで味をととのえ、ゆず皮、青ねぎをちらす
パックごはん 150g ×1パック、鶏むねひき肉 100g、しょうが(みじん切り) 1かけ、サラダ油 小さじ2、塩・こしょう 適量、ゆず皮(せん切り) 適量、青ねぎ(みじん切り) 適量、酒 大さじ1、白だししょうゆ 大さじ3、水 300cc 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1大根は皮をむき、おろして軽く水気をきる。2うどんは袋の表示通りに加熱する。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、①をのせ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約316kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。2オーブントースターで焼いた食パンに①をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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糸みつばは根元を切り落とす。茎は1～2cm幅に切り、葉は大きめのザク切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水けをきる。フライパンに入れて中火で両面をこんがりと焼き、縦半分に切ってから横に1cm幅に切る。雑穀ご飯をボウルに入れ、**1**、**2**、しょうゆ大さじ1弱、削り節を加え、サックリと混ぜ合わせる。
・雑穀ご飯 茶碗(わん)4杯分・油揚げ 2枚・糸みつば 1ワ・削り節 1袋・しょうゆ 大さじ1弱 調理時間:約5分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1食パンを6等分に切ってスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせて約4分焼く。2バナナは5mm幅に切る。3①に②をのせてホイップクリームをしぼり、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約317kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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大きなレンジ対応の耐熱容器に熱湯を入れてそうめんを加えて30秒かき混ぜたら、ラップなしでレンジ(600W)でそうめんの表記通りの時間を加熱する。STEP1を水で洗ってしめたら水気を切って器に盛り、Aをのせて「ヤマサごまだれ専科」をまわしかけ、辣油を垂らしてフライドガーリック・フライドオニオンを散らす。
そうめん4束(200g)ヤマサごまだれ専科適量ラー油適量フライドガーリック・フライドオニオン適量Aトマト1個(くし切)きゅうり1/2本(細切り)サラダチキン100g(細く割く) 調理時間:約8分 カロリー:約506kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2しょうがはせん切りにする。ほたるいかは目とくちばしを取り、軟骨を取り除く。3炊飯器に①とオイルソースをよく振って入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を入れて軽く混ぜ、②を加えて炊く。4器に③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約389kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにポテトマカロニサラダと加熱用スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く。2【ポテトマカロニサラダ】マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、冷水にとり、水気をきる。3じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。
調理時間:約5分 カロリー:約502kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・ミックスナッツは粗く刻む。・ボウルにご飯、「オリーブオイル」、1、ブロッコリースプラウト、塩を入れてよく混ぜ合わせる。・2を2等分にし、それぞれラップを使って丸く握る。
材料(4人分) ・ミックスナッツ 10g・ブロッコリースプラウト 5g・ご飯 100g・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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鍋に豆もやしを入れ、ヒタヒタの水を注いで強火にかける。沸騰したら中火にし、春雨を乾燥のまま加える。再び煮立ったら、みつばの茎を加えて火を止め、そのまま冷ます。鶏ささ身は塩・こしょう各少々をふり、酒大さじ1/2をかける。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に約1分間かけて冷ます。食べやすいように手で裂き、ほぐす。蒸し汁もとっておく。**1**をざるに上げて水けをきる。みつばの茎を取り出し、3cm長さに切る。残りをボウルに移し、ささ身と蒸し汁、【A】を加えてよくあえる。器に盛り、みつばの茎をのせる。
・鶏ささ身 40g・豆もやし 1/4袋・緑豆春雨 10g・みつばの茎 少々・酢 大さじ1/2～1・しょうゆ 大さじ1/2・塩 ・こしょう ・酒 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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