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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （641 - 660）
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マグロは2cm角に切り、「黄金の味」を加え、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)どんぶりにごはんを盛り、ちぎった韓国海苔を敷き、(1)をのせ、ごまをふって、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
マグロ(刺身用) 240g。エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 大さじ4。韓国海苔 適量。いりごま(白) 適量。ごはん どんぶり2杯分。かいわれ大根 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約520kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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チャーシューは1cm角に切る。ミックスベジタブルはサッと水洗いし、解凍する。ねぎは粗みじんに切る。耐熱容器に**1**と【A】を入れてラップをし、電子レンジ(500W)に1分間ほどかける。ご飯に**2**を加え、全体をよく混ぜる。
・ご飯 茶碗4杯分・チャーシュー 50g・ミックスベジタブル 50g・ねぎ 10cm・ごま油 大さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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(2)を耐熱皿にのせ、ラップをせずにレンジ600wで約2分30秒加熱する。パセリをちらし、お好みで粉チーズをかけて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、ミートボール(トマトソース:市販) 1袋(約100g)、ホワイトソース(市販) 1袋(約70g)、ケチャップ 小さじ2、バター(細かく切る) 5g、パセリ(みじん切り) 適量、粉チーズ お好みで適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ご飯 100gなす 1/3本油 適量きゅうり 1/4本みょうが 1/3個大葉 1枚鶏むね肉(または鶏ささみ肉) 20gいりごま 適量液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ1冷水 110ml
調理時間:約5分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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鍋に固形コンソメと水を合わせて火にかける。。ひと煮立ちしたら、にんにく、パックごはん(レンジにかけずパックからそのまま)をくずしながら入れて煮込む。(再沸騰後1～2分)。ごはんに火が通ったら、塩で軽く味をととのえ、ピザ用チーズを加える。。器に盛り付け、【A】をトッピングし、お好みでめんつゆをかけ召し上がれ。
パックごはん 150g ×1パック、にんにく(すりおろす) 1/2～1かけ、固形コンソメスープ 1個、水 300cc、塩・こしょう 少々、ピザ用チーズ 約10g、めんつゆ 適量、卵黄 1個分、オリーブオイル 少々、パセリ(みじん) 少々、刻みのり 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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生ハムは好みの長さに切る。ボウルにご飯を入れ、木の芽の葉をちぎって加え、混ぜる。ラップ2枚に生ハムを半量ずつ置き、**1**のご飯を半量ずつのせて細長い形に巻く。
・ご飯 240g・生ハム 4～6枚・木の芽 適量 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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材料(2人分)蒸しパンミックス100gカゴメ野菜生活100オリジナル720ml70ml※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1 鍋にだし汁を入れて熱し、Aを加え、塩で味を調える。 2 沸騰したお湯でそばを温めて器に盛り、①のスープを注ぐ。 3 ラフテーやかまぼこ、紅しょうが、青ねぎなど、お好みの具材をのせる。※ラフテーの豚のゆで汁(浮いた脂を取り除いたもの)とかつお節でスープを取ると本格的な沖縄そばに仕上がります。
材料(4人前) 沖縄そば・生 4玉 だし汁 カップ6 A鶏がらスープの素 大さじ1 Aしょうゆ 小さじ2 塩 少々 ラフテー・好みで 8切れ かまぼこ・好みで 8切れ 紅しょうが・好みで 適量 青ねぎ・小口切り・好みで 適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約8分 カロリー:約423kcal ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンにサラダ油を温め、なす、豚バラ肉を順に加えて炒める。焼き色がついたら軽く塩・こしょうし、一度火を止める。合わせておいた【A】を回しかけ、よく混ぜてから再び火をつけて1～2分加熱する。レンジで加熱したパックごはんに(4)をのせ、万能ねぎをちらす。お好みで一味唐辛子を添える
パックごはん 180g ×1パック、なす 小1本(約65g)、豚バラ薄切り肉(5～6cm) 75g、サラダ油 大さじ1、塩・こしょう 少々、温泉卵 1個、万能ねぎ(刻む) 適量、一味唐辛子 お好みで、片栗粉 小さじ1/2、水 大さじ1、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、砂糖 小さじ1/4 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1サニーレタスは半分に切り、冷水にさらして水気をきる。2①にごはん、えびフライ、タルタルソースをのせて巻く。
調理時間:約5分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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米は洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れる。2合の目盛りまで水を注いでゆで小豆を加え、炊く。炊き上がったらサックリと混ぜ、器に盛る。
・米 360ml・ゆで小豆 100g 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.1g NHK みんなの今日の料理
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・パックごはんをレンジで加熱する。耐熱容器に[A]を入れてよく混ぜ合わせる。(1)に焼鳥を加えてラップをし、レンジ600wで1分30秒加熱する。一度取り出して軽く混ぜ、ラップをしてさらに20～40秒レンジ加熱する。温めたごはんに(2)をのせ、青ねぎをちらす。お好みで七味唐辛子を添えて召し上がれ
パックごはん 180g×1パック、焼鳥(缶詰:たれ) 1缶(75g)、青ねぎ(小口切り) 適量、七味唐辛子 お好みで、卵 1個、白だし(or めんつゆ) 大さじ1/2、水 大さじ2、塩 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約257kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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ボウルに温かいご飯を入れてひじきと豆を加え、サックリと混ぜる。金ごまを指でひねって加え、大きく混ぜて器に盛る。
・玄米ご飯 茶わん約2杯分・ひじきのしょうゆ煮 1/3量・ゆでた豆 大さじ2～3・金ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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長芋はピーラーで皮をむき、適当な幅に切りポリ袋に入れ麺棒などでたたき、袋の端を切り、器に絞り出す。STEP1に納豆・天かす・刻みねぎ・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・タバスコを混ぜ合わせ、温かいごはんにのせて完成。天かす、刻みねぎをたっぷり入れるとおいしいです。辛いものが好きな人におすすめ。
納豆1パック長芋お好みで天かす大さじ1刻みねぎ適量ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1～2タバスコ適量温かいごはん適量 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1ご飯は4等分にしておく。2ボウルに鮭フレークを入れ、マヨネーズで和える。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約458kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約278kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2①にクリームチーズをぬり、まるごと果実をのせ、くるみとチャービルを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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かつおは食べやすい厚さに切ります。どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせ、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。※お好みで大葉やおろし生姜を添え、刻み海苔やごまをふってお召しあがりください。
かつお(刺身用) 100g。エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個。ごはん どんぶり1杯分。大葉、おろし生姜、刻み海苔、いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約494kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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