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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （661 - 680）
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・※お好みの野菜(キャベツ、玉ねぎなど)を加えても、おいしく召し上がれます。
材料(2人分) ・ごはん 200g・ホールトマト缶 300g・ピザ用チーズ(シュレッドチーズ) 50g・水 カップ1・塩 少々・こしょう 少々・｢FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル｣ 適量 調理時間:約6分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ボウルに卵を溶き、牛乳、マヨネーズ、塩を加えて、よく混ぜ合わせる。レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、取り出して軽く混ぜ、さらにレンジ(600W)で約50秒加熱する。3ロールパンの中央に切り込みを入れ、①の1/4量、スプーンですくった②の1/4量の順にはさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約424kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに汁気をきったツナを入れ、めんつゆを加えて混ぜ合わせる。2器にご飯を盛りつけ、①をのせ、かつお節を散らし、マヨネーズで線描きをし、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約455kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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パンは切り離さないように厚みに切り目を入れて開き、バターを塗る。オーブントースターで2〜3分間焼く。ハムとたまねぎをパンにのせてはさむ。
・丸パン 1コ・ロースハム 1枚・たまねぎ 30g・バター 適量 調理時間:約5分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。
わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 食パンにバターを塗りかつお節1パックをのせ、その上からソースとマヨネーズをかける。 2 ①をトースターでカリっとするまで焼き、青のりとかつお節1パックをかける。
材料(2人前) 食パン(6枚切り) 2枚 バター 大さじ1 ウスターソース(またはお好みのソース) 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 青のり 少々 かつお節 2パック 調理時間:約5分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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(2)のご飯を(1)のボウルに移して切るように混ぜ合わせ、ラップをせずにレンジで30秒加熱する。。塩・こしょうで味をととのえ、菜の花をちらして出来上がり。
パックごはん 180g ×1パック、菜の花 1～2本、塩・こしょう 少々、ゆで筍 約30g、キムチ 約50g、ロースハム 2枚:約30g、溶き卵 1個分、中華ブイヨン(練り状) 小さじ1/2 調理時間:約7分 テーブルマーク 簡単レシピ
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砂糖、しょうゆを加え、下準備したご飯も加え炒める。。たくあんを加え混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。。万能ねぎ、ゆでた菜の花などを添えて出来上がり。
パックごはん 180g ×1パック、卵 1個、塩・こしょう 少々、ガーリックパウダー 適量、オリーブオイル 小さじ1、豚ひき肉 150g、砂糖 ひとつまみ、しょうゆ 小さじ1、たくあん(細切り) 約30g、万能ねぎ、菜の花など 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1食パンにはちみつを塗り、10種ミックスをのせて、マヨネーズで網目状に線描きをする。2①をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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のりは弁当箱の幅に合わせて切る。ご飯の半量を弁当箱に薄く敷き詰める。のりの半量をのせ、すぐに菜箸で刺して穴を開ける。しょうゆ小さじ1/4ほどを全体にたらす。もう一度、残りのご飯を薄く広げる。残りののりをのせて穴を開け、しょうゆ小さじ1/4ほどを全体にたらす。冷めるまでおき、ほかのおかずをのせる。
・ご飯 180～200g・焼きのり 1/4～1/2枚・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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5.半熟状になったら弱火にし、固まってきたら3の上にのせる。
玉ねぎ…1/4個 「ケチャ肉みそ」…100g(大さじ山盛り5〜6杯) 卵…3個 オリーブオイル…小さじ2ごはん…1膳半 バター…20g 調理時間:約9分 カロリー:約528kcal レタスクラブ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約237kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1.きゅうりは四つ割りにしてから1cm幅に切り、塩少々をもみ込む。かにかまぼこは縦半分に切って1cm幅に切る。ちくわは四つ割りにし、1cm長さに切る。ハムは1cm四方に、チーズは1cm角に切る。2.ボウルにご飯を入れ、すし酢を加えてしゃもじで切るように混ぜる。全体がなじんだら、1のきゅうりの水けを軽くきって加え、残りの1を加えてざっと混ぜる。
調理時間:約5分 カロリー:約327kcal レタスクラブ
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1ロールパンは横に切り込みを入れ、ミルキーホイップをしぼってはさむ。2①に半分に切ったいちごを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約410kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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ナチュラルチーズを1～1.5cm角に切る。炊きたての玄米に**1**を混ぜ、茶碗に盛る。昆布のつくだ煮をのせ、いりごまをふる。ほうれんそうのおひたしを添えても。ほうれんそうをゆで、5cm長さに切り、しょうゆ・練りがらし・ポンス各少々であえ、削り節をふる
・玄米ご飯 1杯分・ナチュラルチーズ 30～40g・昆布のつくだ煮 適宜・いりごま 少々 調理時間:約5分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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1食パンにパン工房をぬる。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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材料 [ 2人前 ]「真あじの旨味ソーセージ」2本卵2個ごはん丼2杯分三つ葉(ざく切り)お好みで七味唐辛子お好みでA麵つゆ(3倍濃縮)大さじ2水大さじ2砂糖小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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温かいご飯に材料をすべて加えて混ぜ、おにぎりにする。
★ゆかりとしらす 温かいご飯 320gゆかり 小さじ2しらす 30g日清アマニ油 小さじ2★焼き鮭ナッツ 温かいご飯 320g焼き甘塩鮭 1切れ(100-120g)アーモンド 20g日清アマニ油 小さじ2塩 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約401kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.ねぎは長さを半分に切り、ししとうは縦に1本切り目を入れる。2.下準備した袋の汁けをきり、片栗粉大さじ2を入れる。かじき全体に軽くまぶす。3.フライパンに油大さじ2を熱し、1、2を並べ入れて揚げ焼きにする。焼き色がついたら上下を返して同様に焼き、ペーパータオルに取り出し、油をきる。4.弁当箱にご飯を詰め、3をのせる。
かじき…1切れ(約80g)長ねぎ…10cmししとうがらし…3本温かいご飯…茶碗1杯分和風だれ ・しょうゆ…小さじ3 ・砂糖…小さじ2 ・みりん…小さじ1・片栗粉、サラダ油 調理時間:約5分 カロリー:約490kcal レタスクラブ
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好みでパセリ(ドライ)をふっても。
食パン(6枚切り)…2枚ブラウンマッシュルーム…1パック(約100g)にんにく…1/2片卵液〈混ぜる〉 ・溶き卵…2個分 ・牛乳(または水)…大さじ2 ・マヨネーズ…小さじ1 ・塩、こしょう…各少々オリーブ油、塩、バター 調理時間:約7分 カロリー:約292kcal レタスクラブ
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