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「3～10分 > 和食」 の検索結果： 1955 件中 （641 - 660）
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・枝豆は塩ゆでし、冷ましておく(冷凍の場合は流水などで解凍する)。。耐熱ボウルにツナ、コーン、枝豆、【A】を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱する。。器にうどんを盛りつけ、(1)をのせ、チーズとプチトマトを散らす。よく混ぜ合わせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ツナ缶(油を切る) 小1缶(70g)、コーン缶 30g、枝豆(冷凍でも可) 20粒、プロセスチーズ 10g、プチトマト(1/4に切る) 1個、カレー粉 小さじ1/2、ウスターソース 大さじ1/2、しょうが(すりおろし) 小さじ1/8 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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しいたけの戻し汁(350cc)、めんつゆ、にんじん、干ししいたけを合わせて火にかける。 (戻し汁が足りない場合は水を足す。)。沸騰後約3分煮て、「丹念仕込み 本場さぬきうどん」を凍ったまま加える。。箸でほぐしながら約1分煮る。器に盛り付け、下準備したほうれん草、餅をのせる。
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 1玉、干ししいたけ 1～2枚、にんじん(五角形薄切り) 2～3枚、ほうれん草 適量、切り餅 1個、のり 適量、めんつゆ(3倍希釈) 大さじ2 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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うどんは冷水で洗って水気を切っておく。。器にうどんとその他の具材を盛り付ける。。お好みでマヨネーズやわさびを添え、めんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、紅白なます 適量、とびっこ 適量(たっぷりめに/約大さじ2～)、木の芽 適量、めんつゆ(ストレート) 適量、マヨネーズ/練りわさび お好みで 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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大きめの器にご飯を盛り、彩りよくすべての【具】をのせる。混ぜながら食べる。
・ご飯 茶碗1杯分・ちりめんじゃこ 大さじ1・さけフレーク 大さじ1・刻みのり 大さじ1・しそとわかめのふりかけ 大さじ1・削り節 大さじ1・すりごま 大さじ1・細ねぎ 1本 調理時間:約5分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油適量を熱し、卵を割り入れて目玉焼きをつくる。器に盛ったご飯に目玉焼きをのせ、[[らっきょうじょうゆ|rid=12755]]をかけて食べる。
・ご飯 茶碗1杯分・卵 1コ・らっきょうじょうゆ 適量・サラダ油 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「ミニパックさぬきうどん」はレンジ600wで 1分だけ加熱しておく。マグカップに軽く加熱したうどんを入れ、たらこの半量、バター、牛乳、薄口しょうゆを加える。ラップをせずにレンジ600wで約2分加熱する。しっかり温まったらよく混ぜ合わせ、青ねぎをちらし、残りのたらこをのせる
冷凍「ミニパックさぬきうどん」 1玉(100g)、生たらこ(ほぐしたもの) 約30g～(お好みで)、バター 5g、牛乳 100cc、薄口しょうゆ 小さじ1、青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.水菜は4cm長さに切る。卵は溶きほぐす。2.鍋にだし汁1と1/2カップ、酒、みりん各小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を入れて中火にかけ、煮立ったら水菜を加え、約1分煮る。3.卵に水溶き片栗粉を加えて混ぜ、回し入れる。卵がふんわりするまで煮る。
卵…1個水菜…1/4わ(約50g)だし汁…1と1/2カップ酒、みりん…各小さじ1しょうゆ…小さじ1/2塩…少々水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ1/2 ・水…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約51kcal レタスクラブ
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肉の色が変わったらえのき茸、うどんを順に加え炒め合わせる。ポン酢しょうゆを加えて調味し、器に盛り付ける。青ねぎ、ゆずをのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚バラ薄切り肉(短冊切り) 約50g、えのき茸(ほぐす) 50g、サラダ油 小さじ1、ポン酢しょうゆ 大さじ1、塩・こしょう 少々、青ねぎ(斜め切り) 少々、ゆず(輪切り) 1枚 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 わかめは水でもどして水気をきる。豆腐はひと口大に切る。 2 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらみそを溶き入れる。 3 再び煮立つ直前に①のわかめ・豆腐を加え、火を止める。お好みでねぎをのせる。
材料(4人前) 豆腐 1丁 乾燥わかめ 大さじ2 だし汁 カップ4 みそ 大さじ4 ねぎの小口切り 適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約8分 カロリー:約84kcal ヤマキ おいしいレシピ
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もずくは水けをきってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。**2**にみょうがを加えて混ぜ、器に盛って白ごまをふる。
・もずく 100g・しょうゆ 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・酢 小さじ1/2・ごま油 小さじ1・ラーユ 10滴・みょうが 2コ・白ごま 少々 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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1 にんじん、玉ねぎ、セロリ、にんにくは粗みじん切りにする。 2 オリーブオイルを鍋に入れ①を炒める。 3 ②にだしを入れ、蒸し大豆も入れて中火で1分くらい煮る。 4 トマト缶を加えてひと煮立ちしたら「めんつゆ」を入れて火を止める。
材料(2人前) にんじん 30g 玉ねぎ 30g セロリ 15g にんにく 1片 蒸し大豆 30g トマト缶(ダイス) 100g かつおだし 150ml オリーブオイル 大さじ1/2 めんつゆ 大さじ2 ※だし汁の作り方 調理時間:約7分 カロリー:約92kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンにバターを熱し、とうもろこし、ツナを加えて炒め、軽く塩・こしょうする。「さぬきうどん」を入れてさっと炒め合わせたら、しょうゆで味をととのえる。器に盛り付け、パセリをちらす
冷凍「さぬきうどん」 1玉、とうもろこし(粒) 約50g、ツナ缶(水煮タイプ) 1缶(70g)、バター 15g、しょうゆ 小さじ1、塩・こしょう 少々、パセリ(みじん切り) 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で 洗ってざるにあげておく。水でしめたうどんを[A]で和え、皿に盛り付ける。ツナ、大葉、刻みのりをのせるよく混ぜて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ツナ缶(汁気を切る) 1缶(70g)、大葉(せん切り) 3枚、刻みのり 適量、にんにく(すりおろす) 1/4～1/2かけ、白だし 大さじ2、しょうゆ 小さじ1/2、オリーブ油 小さじ2 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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下準備1. 小さめの容器に半量の塩麹を入れ、卵黄をのせる。さらに残りの塩麹をかけ、冷蔵庫にひと晩入れておく。 下準備2. ご飯にショウガを加え、混ぜ合わせる。 作り方1. 器にご飯をよそってバターと卵黄をのせ、(塩麹は手でそっと拭って下さい。塩麹が多少ついていてもOKです)粗びき黒コショウを振る。
卵黄 1個分塩麹 大さじ1ショウガ(みじん切り) 5gバター(常温にもどす) 10gご飯(炊きたて) 茶碗1杯分粗びき黒コショウ 適量 調理時間:約5分 E・レシピ
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1.小鍋にAを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせてさます。器に入れ、納豆、めかぶ、しらす、しょうがを加える。2.別の鍋に湯を沸かし、オクラとそうめんを入れ、そうめんの袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけて流水で洗い、水けをきる。オクラは食べやすく裂き、そうめんとともに別の器に盛り、1を添える。
納豆…2パック(約80g)釜あげしらす…30gめかぶ(味なし)…2パック(約80g)オクラ…8本そうめん…150gA ・だし汁…1と1/2カップ ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・みりん…大さじ1おろししょうが…小さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約377kcal レタスクラブ
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しめじは石づきを取ってほぐし、太いものは縦半分に切る。大根は皮をむいてすりおろす。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、しめじを炒める。しめじがしんなりしてきたらみりん・しょうゆ各大さじ1を加え、汁けがなくなるまで炒める。器に盛り、大根おろしとちりめんじゃこをのせる。
・しめじ 1パック・大根 100g・ちりめんじゃこ 少々・サラダ油 ・みりん ・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1.まいたけはほぐす。油揚げは横半分に切って縦1cm幅に切る。2.鍋に水1と1/2カップ、みそ大さじ1、1を入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で約2分煮て、全体を混ぜる。
油揚げ…1枚まいたけ…1/2パック(約50g)みそ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal レタスクラブ
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アルファルファはざっと洗い、水けをきる。すりごまに【A】を加えて混ぜ合わせておく。鍋に湯を沸かし、**1**を入れて、時々混ぜながら約2分間ゆでる。ざるにとって冷まし、水けを絞る。**3**を**2**であえて、1人分ずつ器に盛る。
・アルファルファ 2パック・すりごま 大さじ5・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め3等分に切る。 作り方1. 鍋にお湯を沸かして塩を入れ、サヤインゲンを2分程ゆでる。冷水に取って粗熱を取り、水気をきる。 作り方2. ボウルにの材料を入れて混ぜ、温かいうちにサヤインゲンを和え、器に盛る。
サヤインゲン 10本塩 少々ピーナッツバター 小さじ1砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1/3〜1/2 調理時間:約7分 カロリー:約37kcal E・レシピ
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明太子は薄皮を除いてほぐす。青じそはせん切りにする。ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。豆腐を器に盛り、**1**をのせる。好みでしょうゆ少々(分量外)をかけても。
・絹ごし豆腐 1/2丁・からし明太子 20g・青じそ 3枚・ねぎ 5cm 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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