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「3～10分 > 洋食」 の検索結果： 839 件中 （481 - 500）
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[[みょうが|rid=20722]]、オリーブは粗く刻み、たこは薄い乱切りにする。ボウルに合わせ、【A】を加えてあえる。
・洋風みょうがの甘酢漬け 5コ・ゆでだこ 100g・オリーブ 6コ・洋風甘酢 大さじ1・オリーブ油 少々・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱しておく。耐熱ボウルにもやし、えのき茸の順に入れ[A]を加える。ふんわりとラップをし、レンジ600wで2分加熱する。(1)を取り出してよく混ぜる。 熱いうちにレンジ加熱した「さぬきうどん」と しょうゆ(小さじ1)を加え、 さらによく混ぜ合わせる。万能ねぎをちらし、お好みで[B]を添えて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、えのき茸(半分の長さに切る) 65g、もやし 65g、しょうゆ 小さじ1、万能ねぎ(小口切り) 適量、しょうゆ 大さじ1、みりん 大さじ1、バター 10g 調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.れんこんはよく洗い、皮つきのまま1cm厚さの輪切りにし、3等分に切る。酢水に約3分さらし、水けをきる。キャベツは大きめの一口大にちぎる。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて3分30秒レンチンする。水けをよくきり、中華ドレッシングを加えてあえる。器に盛り、白いりごま少々をふる。
れんこん…小1節(約125g)キャベツ…125g中華ドレッシング ・オイスターソース、ごま油…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1白いりごま…少々 調理時間:約7分 カロリー:約116kcal レタスクラブ
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缶詰類は汁もおいしいので、汁けをきらずに入れる。フツフツ煮立ってきたら、ふきこぼれないように火を弱め、熱くなるまで時々かき混ぜながら煮る。味をみて、塩・こしょうで味を調える。
・牛乳 カップ1+1/2・コーン 1缶・あさりの水煮 1缶・マッシュルーム 1缶・ベーコン 1枚・塩 ・こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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ゴルゴンゾーラは食べやすい大きさに切る。器にライ麦パンを盛ってりんごを少しずらして等分にのせ、ゴルゴンゾーラを等分に散らす。はちみつを等分にかける。
・ゴルゴンゾーラ 30g・ライ麦パン 2枚・りんご 1/4コ・レモン汁 大さじ1/2・はちみつ 大さじ1弱 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱皿にのせて4分レンチンし、ラップのまま冷水に入れてさます。アボカドは果肉をスプーンですくってボウルに入れ、フォークなどでなめらかになるまで潰し、ゆずこしょう小さじ1/4、塩ひとつまみを加えて混ぜる。2.なすの水けをきって縦半分に切り、2～3cm長さに切る。器に盛り、1のアボカドソースをかける。
なす…3個(約240g)アボカド…1/2個ゆずこしょう…小さじ1/4塩…ひとつまみ 調理時間:約8分 カロリー:約81kcal レタスクラブ
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トマトは皮と種を除き、セロリは筋を取って、それぞれザク切りにする。**1**、ヨーグルト、レモン汁、にんにく、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々をミキサーに入れ、かくはんする。器に盛り、あればセルフィーユを添える。
・トマト 2コ・セロリ 1/2本・プレーンヨーグルト カップ1・レモン汁 小さじ2・にんにく 適宜・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約53kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりの口が開いたら塩、こしょうで味を調える。レンジ加熱したうどんを合わせ、パセリをちらし、好みでマヨネーズを添えて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、生鱈 1切れ、にんにく (薄切り) 1/2かけ、オリーブオイル 大さじ1/2、塩・こしょう 少々、パセリ(みじん切り) 適量、マヨネーズ 好みで適量、あさり (殻付き) 100g、ミニトマト(半分に切る) 3個、黒オリーブ(あれば/輪切り) 2～3粒、ケイパー (あれば/酢漬け) 小さじ1、白ワイン 大さじ1、水 50cc 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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あさりは1時間前に3%の塩水につけて、しっかり砂抜きをする。ミニトマトは横半分に切る。なべに**1**のあさり、ミニトマト、ワイン、水80ml、タイムを入れて強火でそのまま沸騰させる。**2**のあさりの殻が開いたら味をみて、ソーセージの蒸し汁([[ポークソーセージ|rid=795]]参照)少々を加えてでき上がり。
・あさり 230g・ミニトマト 8コ・白ワイン 80ml・タイム 1枝・塩 調理時間:約7分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ミニトマトは横半分に切る。にんにくは包丁の腹でたたいて潰す。はんぺんは半分に切り、粗びき黒こしょう小さじ1/4弱、小麦粉大さじ1/2の順にまぶす。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったらはんぺんを入れて片面約1分30秒ずつ焼いて器に盛る。3.フライパンにオリーブ油大さじ1を足して強火で熱し、トマト、Aを加えて、トマトの角がくずれるくらいまで炒める。2のはんぺんにかけ、好みでベビーリーフを添える。
はんぺん…2枚(約180g)ミニトマト…10〜15個(約150g)にんにく…1片A ・はちみつ…小さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・水…大さじ1粗びき黒こしょう、小麦粉、オリーブ油 調理時間:約8分 カロリー:約236kcal レタスクラブ
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皮に果肉がついていたら搾る(果汁)。フレンチドレッシングにオレンジの果汁を加えて混ぜる。かぶ、かぶの葉、オレンジを加えてあえる。
・かぶ 3コ・かぶの葉 2～3本・オレンジ 1コ・フレンチドレッシング 大さじ1+1/2～2・塩 少々 調理時間:約8分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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・合いびき肉 150g・セロリ 1/4本分・にんじん 1/4本分・たまねぎ 1/8コ分・にんにく 1かけ分・ローリエ 1枚・トマトピュレ 150g・白ワイン 大さじ2・塩 小さじ1・こしょう 少々・米 360ml・パセリ 大さじ2・バター
調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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レタスとベビーリーフはよく洗い、水けをきって冷やしておく。ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。ちぎったレタスとベビーリーフを**2**であえ、器に盛って[[オレンジ風味のハーブパン粉|rid=3595]]をふりかける。
・レタス 4～5枚・サラダ用ベビーリーフ 16枚・レモン汁 大さじ1・オリーブ油 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・オレンジ風味のハーブパン粉 大さじ4 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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包丁を水平に持ち、切り目に刃を当ててまっすぐに切る。残りも1cm幅に切る。器にトマトを盛る。ボウルに【ドレッシング】の材料を入れ、よく混ぜ合わせてかける。
・トマト 2コ・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1・オリーブ油 大さじ1・すりごま 大さじ1・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約119kcal NHK みんなの今日の料理
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食パンのバターを塗った面にしらす干しを等分にのせ、ピザ用チーズ、細ねぎを半量ずつ散らす。オーブントースターに入れ、チーズが溶けるまで3～4分間焼き、刻みのりを散らす。
・食パン 2枚・しらす干し 30g・細ねぎ 1～2本・ピザ用チーズ 20g・刻みのり 少々・バター 適量 調理時間:約7分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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カマンベールチーズ上面の白い部分を切り落とし、アルミホイルにのせ、トースターで加熱する。 チーズがグツグツしたら、しょう油をまわし入れ、香りがたつまでさらに1分加熱する。
材料(作りやすい分量) カマンベール1個(100g)しょうゆ適量 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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バゲットは5mmくらいの厚さに切る。にんにくとオリーブ油を混ぜて切り口にぬる。**1**を天板に入れてオーブンまたはオーブントースターで約5分間、カリッと焼く。
・バゲット 1/2本・にんにく 1かけ分・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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冷凍「さぬきうどん」 1玉、水菜(4～5cm長さ) 約20g、フライドガーリック 適量、粉チーズ お好みで、白だしつゆ 小さじ1、鷹の爪(輪切り) 1本分、クレイジーソルト ひとつまみ、ガーリックパウダー(あれば) 少々、サラダ油orオリーブ油 小さじ2
調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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[[なめらかチョコキャラメル|rid=7848]]は耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)に20～30秒間かけて溶かす(堅ければ少量の湯でのばしてもよい)。器にアイスクリームを等分に盛り、バナナをのせて**2**をかけ、混ぜながら食べる。
・なめらかチョコキャラメル 2コ・バニラアイスクリーム 150g・バナナ 1本 調理時間:約5分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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パンに半分に切ったスライスチーズをのせ、スモークサーモンは両面にオリーブ油少々をからめてのせる。ゆで卵、ジャンボピーマンを順にのせ、ディルを散らす。
・全粒粉パン 2枚・スモークサーモン 2枚・スライスチーズ 1枚・ゆで卵 1コ・ジャンボピーマン 適量・ジャンボピーマン 適量・ディル 少々・オリーブ油 調理時間:約5分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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