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「こまつな」 の検索結果： 1237 件中 （881 - 900）
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鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを袋の表示時間どおりにゆでる。小松菜、もやしも一緒にゆでて、うどんとともにざるに上げる。器に**1**を盛り、[[ピリ辛肉みそ|rid=21215]]をのせて、食べやすく切った香菜、ねぎを散らす。ごま油をフライパンでアツアツに熱し、**2**に回しかける。
・冷凍うどん 2袋・ピリ辛肉みそ 大さじ6・小松菜 80g・もやし 1/2袋・香菜(シャンツァイ) 適宜・ねぎ 大さじ2・ごま油 大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約470kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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小松菜はざく切りに、にんじんは皮をむき縦に薄切りにする。りんごは種と芯を取り除き皮つきのまま薄切りに、バナナは皮をむいて輪切りにする。ミキサーに**1**を入れ、レモン汁、はちみつ、クエン酸、水100ml氷2個を加えて、1分30秒ほどかくはんする。**2**をグラスに注ぎ、エクストラバージンオリーブ油を回し入れる。
・小松菜 40g・にんじん 4～5cm分・りんご 1/3個・バナナ 1本・レモン汁 1/2強個分・はちみつ 大さじ1/2・クエン酸 小さじ2 カロリー:約214kcal NHK みんなの今日の料理
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小松菜は4～5cmの長さに切り、下ゆでしておきます。鍋に「プチッと鍋」・水・挽き肉を入れて火にかけ、挽き肉に火が通るまで煮込みます。鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。器に湯きりした(3)を入れ、(2)をかけ、(1)をのせて、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
中華麺(生) 1玉。豚挽き肉 50g。小松菜 1株。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。水 300ml。白髪ねぎ 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約503kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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小松菜は下ゆでして冷水にとり、水気をしぼって4～5cmの長さに切ります。豆腐は食べやすい大きさに切ります。フライパンを熱し、挽き肉を炒め、「プチッと鍋」1個で味付けします。鍋に「プチッと鍋」1個・水・オートミールを入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を加え、時々かき混ぜながら弱火で約3分煮込みます。仕上げに(1)と(2)をのせて、出来あがりです。※お好みでラー油を回しかけてお召しあがりください。
豚挽き肉 100g。小松菜 2株。オートミール 80g。豆腐 1丁 調理時間:約15分 カロリー:約416kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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牛肉は一口大に、長ねぎは斜め切りに、しいたけは石づきを切り半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱し、牛肉・長ねぎの順に焼きます。豆腐としいたけを入れ、「牛丼の素」と水を加え、5～10分煮込んで、出来あがりです。※お好みで小松菜を添えてお召しあがりください。
牛薄切り肉 150g。長ねぎ 1/2本。生しいたけ 2個。豆腐 1丁。エバラ牛丼の素 60ml(大さじ4)。水 120ml(大さじ8)。サラダ油 適量。小松菜(ゆで) 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。小松菜はゆでて冷水にとり、水気をしっかりしぼり、食べやすい長さに切ります。弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)弁当箱に具材を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個。[具材] 。小松菜 1/2株。白髪ねぎ、糸唐辛子 適量。お好みの果物 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約275kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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にんじんは千切りに、小松菜は5～6cmの長さに、しめじは石づきを切り小房に分けます。ホットプレートに豚肉と野菜を並べます。蓋をして高温で約10分加熱し、仕上げに「なべしゃぶ」を回しかけて、出来あがりです。※お好みで糸唐辛子を加えてお召しあがりください。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g。もやし 1袋(約200g)。にんじん 1本。小松菜 1束。しめじ 1パック。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。糸唐辛子 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約314kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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油揚げに餅を2切れずつ入れ、爪楊枝で口を留めます。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、煮立ったら(1)を加え、落とし蓋をして、弱めの中火で約5分煮込み、出来あがりです。※お好みでしめじや小松菜を一緒に煮込んでお召しあがりください。
切り餅(4つ切り) 4個。油揚げ(半分に切る) 4枚。エバラすき焼のたれ 50ml。水 150ml。しめじ(小房に分ける)、小松菜(5～6cmに切る) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約247kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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金目鯛は皮目に浅く切れ目を入れます。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れてひと煮立ちさせ、(1)を皮目を上にして入れます。アルミホイルなどで落とし蓋をし、時々煮汁をかけながら、約5分煮ます。器に盛って煮汁をかけ、針生姜を添えて、出来あがりです。※お好みでごぼうを一緒に煮込み、仕上げにゆでた小松菜を添えてお召しあがりください。
金目鯛 2切れ(約200g)。エバラすき焼のたれ 100ml。水 200ml。針生姜 適量。ごぼう(斜め薄切り)、小松菜 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[下味冷凍魚の作り方]ジッパー付きのポリエチレン袋に「てりやきのたれ」とぶりを入れて軽くもみ、均一になるよう平らにならし、空気を抜いて口を閉じ、冷凍保存します。※下味冷凍した魚は、家庭の冷凍庫(-18℃以下)で2～3週間を目安に使用してください。[調理方法]フライパンに油を熱し、『下味冷凍したぶり』を凍ったまま入れ、中火で両面を焼き、蓋をして弱火で中まで火を通します。(5)を皿に盛り、長ねぎと小松菜を添えて、出来あがりです。
[下味冷凍の材料] 。ぶり 2切れ。エバラ 調理時間:約5分 カロリー:約297kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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きゅうりは斜め薄切りに、にんじんは薄切りに、大根は半月切りに、みょうがは縦半分に、小松菜は4～5cmの長さに切ります。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。ごはんとみそ汁と一緒にお召しあがりください。
[浅漬け] 。きゅうり 1/2本(約50g)。にんじん 1/4本(約50g)。大根 適量(約50g)。みょうが 2個。小松菜 1株。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約10分 カロリー:約368kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)鶏肉は小さめのひと口大に切る。白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。ごぼうはささがきにし、小松菜は4cm長さに切る。(2)鍋に水、「コンソメ」を入れて火にかける。煮立ったら、(1)の材料を加えて具材に火が通るまで煮る。(3)器に盛り、好みで小ねぎを散らす。
鶏もも肉 230g白菜・正味 230gごぼう・正味 80g小松菜・正味 70g水 900ml「味の素KKコンソメ」固形タイプ 3個小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約140kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)耐熱ボウルに冷やご飯、Aを混ぜ合わせてラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。(2)小松菜は塩少々(分量外)を入れた熱湯でサッとゆでて1cm幅に切り、(1)のご飯に混ぜる。(3)器に盛り、ごまをかける。*おにぎりや焼きおにぎりにしてもおいしくお召し上がりいただけます。
冷やご飯・茶碗4杯分 800g小松菜 2株Aみりん 大さじ1・2/3A「味の素KK干し貝柱スープ」 大さじ1・1/3Aしょうゆ 小さじ2いり白ごま 適量 カロリー:約345kcal 味の素 レシピ大百科
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1 スパゲッティを表示時間に従いゆでる。 2 きのこは石づきをとり小房にさく。ベーコンは2cm幅に切り、小松菜は3cm幅に切る。 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で②を炒める。 4 ③に①のスパゲッティを加え、「割烹白だし」とこしょうを入れて軽く炒める。
材料(2人前) 割烹白だし 50ml スパゲッティ 200g ベーコン 100g しめじ 1パック分 まいたけ 1パック分 小松菜 1/2束 オリーブオイル 大さじ2 こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約655kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 餅はトースターで焦げ目がつく程度に焼く。小松菜は30秒ほど塩茹で(分量外)にして、水にさらし水気をしぼる。鶏肉は一口大の大きさに切る。しいたけは石突きをとって、飾り切りにする。 2 だしに鶏肉としいたけを入れて弱火にかける。沸騰したら、しょうゆと塩を加えて火を止める。 3 お椀に①とかまぼこを盛り付け、②を注ぎ入れる。
材料(2人前) だし 400ml 餅 2個 小松菜 1株 鶏もも肉 1/4枚 しいたけ 2枚 かまぼこ 2切 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約203kcal 塩分:約2.4g ヤマキ おいしいレシピ
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1.スープジャーの口まで氷を入れ、約5分おいて冷やす。2.ご飯はざるに入れ、水で洗ってぬめりを取り、水けをきる。小松菜は水で洗って軽く水けをきり、ラップで包んで電子レンジで約40秒加熱する。水にとってさまし、水けを絞って1cm幅に切る。長いもは1cm角に切る。3.1の氷を取り出し、2、塩昆布、塩少々を入れる。ほうじ茶を目安線まで注ぎ、ふたをして約10秒軽く振る。食べるときは全体をスプーンで混ぜる。
小松菜…30g長いも…30g塩昆布…大さじ1ご飯…50gほうじ茶 カロリー:約108kcal レタスクラブ
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1.小松菜の茎は3cm長さ、葉は1.5cm幅に切る。にんじんは細切りにし、しめじはほぐす。2.耐熱ボウルに1と塩麹、ごま油大さじ1/2、にんにくを入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱し、そのまま約1分おく。よく混ぜて器に盛り、ごまをふる。
塩麹…大さじ1 1/2小松菜…1/2わ(約100g)にんじん…1/3本(約70g)しめじ…1パック(約100g)おろしにんにく…小さじ1白いりごま…適量ごま油 カロリー:約82kcal レタスクラブ
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1.カリフラワーは小房に分け、大きいものはさらに縦半分に切る。小松菜は根元に十字の切り目を入れ、長さを4〜5等分に切る。ツナ缶は軽く缶汁をきる。2.耐熱ボウルに1を順に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。酢小さじ2、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を加え、あえる。
カリフラワー…1/2個小松菜…1/2わ(約100g)ツナ缶(油漬け)…小1缶(約70g)酢…小さじ2塩…小さじ1/4粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約112kcal レタスクラブ
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1.キャベツ、小松菜などの葉野菜は食べやすい大きさに切り、にんじん、大根などはいちょう切りに、しそはせん切りにして、半量ずつポリ袋に入れる。韓国風浅漬けの調味料と洋風浅漬けの調味料をそれぞれ加えて混ぜ、15分以上おいて軽くもみ、水けを軽く絞る。
残り野菜(キャベツ、小松菜、にんじん、大根、しそ1〜2枚など)…合わせて400g韓国風浅漬けの調味料 ・酢、コチュジャン…各大さじ1 ・しょうゆ、ごま油…各小さじ1 ・塩…小さじ1/3洋風浅漬けの調味料 ・酢…大さじ2 ・粒 レタスクラブ
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1.小松菜とターツァイはざく切りにする。2.フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを入れて強火にかけ、香りが立ったら塩辛を加えてさっと炒め、1を加えて手早く炒める。3.酒小さじ2、塩小さじ1/3強を加えて炒め、青菜類がしんなりしてきたら、ごま油小さじ1を回しかけて火を止める。器に盛ってこしょう適宜をふる。
「いかの塩辛」…70～80g小松菜…3株ターツァイ…小1株にんにくの薄切り…1片分サラダ油、酒、塩、ごま油、粗びき黒こしょう カロリー:約136kcal レタスクラブ
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