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「みりん」　の検索結果： 8683 件中 （5841 - 5860）
甘辛手羽のっけ弁当
まわりに1をのせ、中央に3の手羽中をのせる。七味適宜、ごまをふる。
とり手羽中…2本じゃがいも…小1/2個にんじん…適宜白いりごま…適宜ご飯…茶碗1杯分甘辛だれ　・しょうゆ…小さじ4　・酒、みりん…各小さじ2　・砂糖…小さじ1サラダ油、塩、粗びき黒こしょう、七味とうがらし
カロリー:約627kcal　
レタスクラブ
和風チキンロコモコ丼
とりもも肉…大1枚(約300g)卵…2個アボカド…1個青じそ…5枚温かいご飯…300gたれ　・おろしにんにく…1/3片分　・しょうゆ…大さじ1　1/2　・みりん、酒、砂糖…各大さじ1/2サラダ油…小さじ1
カロリー:約814kcal　
レタスクラブ
ごぼうと豚バラの照り塩バター
3.Aを加えて耐熱のゴムべらで味をからめ、器に盛り、好みで粗びき黒こしょう、パセリ(ドライ)をふる。
豚バラ薄切り肉…150gごぼう…1本(約150g)じゃがいも…2個(約250g)A　・とりガラスープの素、みりん…各大さじ1　・バター(またはマーガリン)…10g　・塩、こしょう…各少々サラダ油
調理時間:約15分　カロリー:約302kcal　
レタスクラブ
みたらし風いも白玉
浮いてきたらさらに約1分ゆでて氷水にとり、約5分冷やして水けをきって器に盛る。4.フライパンにみたらしあん
さつまいも…100g白玉粉…50g砂糖…小さじ2みたらしあん　・砂糖…大さじ4　・しょうゆ…大さじ2　・みりん…大さじ1　・片栗粉…小さじ2　・水…1/2カップ
調理時間:約30分　カロリー:約130kcal　
レタスクラブ
筑前煮
とりもも肉…1枚(約250g)れんこん…小1節(約150g)ごぼう…1/2本(約100g)にんじん…大1/3本(約80g)絹さや…6本煮汁　・だし汁…300ml　・しょうゆ、みりん…各30mlサラダ油
調理時間:約30分　カロリー:約271kcal　
レタスクラブ
ぶりの揚げ焼き大根炒め添え
2の器に盛り、万能ねぎをのせてレモンを添える。
ぶり…2切れ(約160g)大根…300g万能ねぎ…3本にんにく…2片赤唐辛子…1本合わせ調味料　・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ1　・砂糖…小さじ1レモンのくし形切り…2切れ塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
カロリー:約352kcal　
レタスクラブ
厚揚げの照り焼きチキン風
フライパンに残ったたれをかけ、豆苗を添える。
厚揚げ…1枚(約300g)玉ねぎ…1個豆苗…1/2袋照り焼きだれ〈混ぜる〉　・しょうゆ、酒…各小さじ4　・砂糖、みりん、水…各小さじ2塩、こしょう、サラダ油、小麦粉、マヨネーズ
カロリー:約451kcal　
レタスクラブ
にらつくね照り焼き
とりひき肉…200gかぶ…2個(約280g)にら…2/3わおろししょうが…1/10かけ分(小さじ1/4)酒、片栗粉…各大さじ1サラダ油…大さじ1/2塩…ひとつまみ合わせ調味料　・みりん…大さじ2　・しょうゆ…大さじ1と1/3　・砂糖…小さじ1
カロリー:約271kcal　
レタスクラブ
ゴボウとレンコンのきんぴら(副菜)
器に盛り、白ゴマ、ドライパセリを振る。
ゴボウ 1/2本レンコン 2〜3cmニンジン 1/6本ゴマ油 大さじ1白ゴマ 小さじ1/2ドライパセリ 少々酒 大さじ1/2みりん 小さじ1砂糖 小さじ1.5しょうゆ 小さじ1.5〜2赤唐辛子(刻み) 1本分
調理時間:約20分　カロリー:約129kcal　
E・レシピ
サバのみそ煮
鍋又は深めのフライパンに、輪切りのショウガを入れて強火にかけ、煮立てばサバ、ゴボウを加え、鍋又はフライパンの大きさに合わせたアルミホイルの中央に蒸気が抜ける穴をあけ、落とし蓋にして鍋の蓋をする。 作り方2. 再び
サバ(切り身) 4切れゴボウ 1〜1.5本青ネギ 4本ショウガ 2片だし汁 150ml酒 150mlみりん 大3砂糖 大3みそ 大3水 大3
調理時間:約25分　カロリー:約331kcal　
E・レシピ
チーズイン西京焼き
切り込みにスライスチーズをはさむ。 作り方2. フライパンに薄くサラダ油を引き、中火で加熱する
鮭(切り身) 2切れ塩 少々西京みそ 200g甘酒(ストレートタイプ) 大さじ1.5みりん 大さじ1.5スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚サラダ油 適量シシトウ 適量
調理時間:約20分　
E・レシピ
卵焼きのせウナ丼
丼にご飯をよそい、ウナギ蒲焼きのタレをかけ、刻みのりを散らし、をのせる。の上にウナギ蒲焼きをのせ、さらにウナギ
ご飯(炊きたて) 丼2杯分ウナギ蒲焼き 1尾ウナギ蒲焼きのタレ 適量卵 2個酒 小さじ1みりん 小さじ1塩 少々だし汁 小さじ2サラダ油 適量刻みのり 適量実山椒(または粉山椒) 適量
調理時間:約20分　カロリー:約703kcal　
E・レシピ
コンニャクのヘルシー煮物(副菜)
煮汁がほとんどなくなったら、かつお節、ゴマ油を加えて全体に混ぜる。ワカメを加えて和え、器に盛る。
板コンニャク 1/2枚ワカメ(塩蔵) 20gだし汁 150ml酒 大さじ2みりん 小さじ1.5砂糖 小さじ1.5しょうゆ 小さじ2赤唐辛子(刻み) 1/2本分かつお節 2〜3gゴマ油 小さじ1/2
調理時間:約20分　カロリー:約57kcal　
E・レシピ
サバの竜田揚げ
キッチンペーパーでサバの汁気を軽く押さえ、全体に片栗粉をからめてカリッと揚げる。器にキャベツと盛り合わせ、ブロッコリー、プチトマトを添える。
サバ(骨なし) 1/2尾酒 小さじ2みりん 小さじ2しょうゆ 大さじ1ショウガ(すりおろし) 1片分レンコン 4cm片栗粉 大さじ4キャベツ 1/8個ブロッコリー 2房プチトマト 2〜4個揚げ油 適量
調理時間:約20分　カロリー:約377kcal　
E・レシピ
とろろ昆布の揚げ物(副菜)
豆腐の汁気をキッチンペーパーで押さえシメジをのせて、とろろ昆布を巻き付けながら、揚げ油に入れて揚げる。 作り方2. 油を切って、器に盛り、スダチを添える。
とろろ昆布 15g木綿豆腐 1/2丁酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 小さじ2シメジ 大きめ3〜4本スダチ 1個揚げ油 適量
調理時間:約15分　カロリー:約158kcal　
E・レシピ
ピーマンのエビ詰め
フライパンにの材料をすべて入れて中火にかけ、沸騰したら(4)にかける。
ピーマン 3個むきエビ 100g酒 小さじ2片栗粉 小さじ2〜3塩 少々水 100ml薄口しょうゆ 小さじ1みりん 小さじ1酒 小さじ1片栗粉 小さじ1ショウガ汁 小さじ1塩 少々サラダ油 適量
調理時間:約10分　カロリー:約124kcal　
E・レシピ
フキと揚げ天の煮物(副菜)
作り方3. 　2の煮汁に揚げ天を加えて煮立ったら2分煮て、火を止める。粗熱が取れたら、フキを戻してそのまま冷まし、器に盛る。
フキ 3〜4本塩 大さじ1揚げ天 1パックだし汁 300ml酒 大さじ3みりん 大さじ1砂糖 大さじ1薄口しょうゆ 大さじ1
調理時間:約25分　カロリー:約97kcal　
E・レシピ
みそ豚丼
を加えて全体に炒め合わせ、ご飯をよそった器に盛る。刻みネギを散らし、練りからしを添える。
豚肉(細切れ) 150〜200g酒 小さじ2しょうゆ 小さじ2玉ネギ 1/4個ニンジン 1/8本酒 大さじ1みりん 小さじ2砂糖 大さじ1みそ 大さじ1豆板醤 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2サラダ油 小さじ2ご飯(炊きたて) 丼2杯分ネギ(刻み) 大さじ3練りからし 適量
調理時間:約15分　カロリー:約604kcal　
E・レシピ
キノコのスープ
よく混ぜ合わせたをまわし入れ、トロミがついてきたらサヤインゲンを加えてひと混ぜし、器に注ぎ分ける。お好みでコショウを振る。
シメジ 1/2パック白ネギ 1/2本玉ネギ 1/4個サヤインゲン 4〜5本だし汁 800ml酒 大さじ3みりん 小さじ2塩 少々薄口しょうゆ 大さじ3片栗粉 大さじ1.5コショウ 少々
調理時間:約15分　カロリー:約51kcal　
E・レシピ
ウナギのふんわり卵とじ(副菜)
半熟状態になったらウナギ蒲焼き、ミツバを加えてザックリと混ぜる。器に盛り、粉山椒を振る。
ウナギ蒲焼き 1/2尾卵 2個だし汁 大さじ2酒 大さじ1/2みりん 大さじ1/2砂糖 大さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1/4塩 小さじ1/4ニラ 1/4束ミツバ 1/2束サラダ油 大さじ1粉山椒 適量
調理時間:約15分　カロリー:約305kcal　
E・レシピ
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