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「卵」 の検索結果： 16153 件中 （2961 - 2980）
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にらは端を切り落とし、3～4cm長さに切る。ボウルに卵を溶きほぐし、【A】 を加えて混ぜる(卵液)。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、にらを入れて強火でサッと炒める。火を止め、**1**の卵液に加えて混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**2**を一気に流し入れる。強火にして大きく混ぜ、半熟状になったら、フライ返しなどで4等分にし、それぞれ返す。中火にして約1分間焼く。
・にら 2ワ・卵 3コ・しょうゆ 小さじ1/2・豆板醤(トーバンジャン 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに卵を割り入れ、菜箸で卵白を切るように全体をサックリと混ぜる。だし、【A】を加えて混ぜ、卵液をつくる。目の細かいざるでこし、耐熱性の器に半量ずつ注ぐ(ふたはしない)。蒸気が上がった蒸し器に**2**を入れ、強火で1分～1分30秒間蒸す。卵液が白っぽくなったら弱火にし、10～15分間蒸す。竹串を刺し、澄んだ汁が出たら、蒸し上がり。
・卵 1コ・だし カップ1・うす口しょうゆ 小さじ1/2・塩 少々 調理時間:約25分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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ロースハムは1cm四方に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、溶き卵を流し入れる。すぐにご飯を卵の上にのせ、卵でご飯を包むように木べらでほぐしながら、手早くからめるように炒める。[[キムチヤンニョム|rid=20271]]、ハム、ねぎを加えて混ぜ、しょうゆ大さじ1/2、塩・黒こしょう各少々で味を調える。
・キムチヤンニョム 大さじ3～4・ご飯 300g・ロースハム 2枚・溶き卵 3コ分・ねぎ 1/2本分・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・塩 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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グリンピースはさやから出す。鍋に湯を沸かし、煮立ったら塩適量(湯カップ3に小さじ1の割合)を入れ、グリンピースを加えて柔らかくゆでる。湯をきって冷水にとって冷ます。コンビーフはほぐす。卵は溶きほぐし、塩少々、こしょうをふって混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を熱し、コンビーフを中火で炒める。コンビーフの脂が溶けたら、水けをきったグリンピースを加えてサッと炒め、温まったら卵液を回し入れる。大きく混ぜ、卵を好みの堅さに焼く。
・グリーンピース 約200g・塩 適量 調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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春菊はザク切りにし、軸と葉に分ける。しいたけは石づきを取って薄切りにし、ハムは半分に切ってから細切りにする。ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょう各少々を混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、春菊の軸を炒める。しんなりしたら、春菊の葉、しいたけを加えて炒め、ハムを加えて塩少々をふり、ざっと混ぜる。**2**の具を少し寄せて、あいたところに**1**の卵液を流し入れる。菜箸で卵を混ぜ、半熟状になったら具と混ぜ合わせ、しょうゆを回しかける。
・春菊 1ワ・生しいたけ 3 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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とうもろこしは包丁で芯から実をはずします。鍋に(1)・「プチッと鍋」・水を入れて火にかけ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。卵をやさしく溶きほぐし、水と塩を加えて卵液を作ります。(茶こしで濾すとなめらかになります)器に(3)を注ぎ、蒸し器で約10分蒸します。(4)に(2)をかけ、冷蔵庫で冷やして、出来あがりです。(時間外)
とうもろこし 1本。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 300ml。水溶き片栗粉 適量。[卵液] 。卵 2個。水 200ml。塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約195kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状の炒り卵を作り、皿に取り出します。フライパンに再び油を熱し、挽き肉・長ねぎの順に炒めます。挽き肉に火が通ったら、ごはんと(1)の炒り卵を加えて炒め合わせ、「極旨焼肉のたれ」で味付けします。火を止め、仕上げにレタスを混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん 茶碗2杯分。合挽き肉 100g。レタス(ざく切り) 1/4個。長ねぎ(みじん切り) 1/2本。卵 2個。エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約631kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ボウルに挽き肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、溶き卵とたまねぎを加えてさらに混ぜ合わせます。一口大に丸めて小麦粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで転がしながら焼き、火が通ったら「すき焼のたれ」で味付けします。パンに切れ目を入れ、ゆで卵と(2)をはさんで、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
コッペパン 2個。豚挽き肉 100g。塩 少々。溶き卵 1/4個分。たまねぎ(すりおろす) 大さじ2。小麦粉 大さじ1。サラダ油 適量。エバラ 調理時間:約20分 カロリー:約473kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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エビは殻をむいて背ワタを取り除き、長ねぎはみじん切りにします。卵はボウルに割りほぐし、水を加えて混ぜておきます。フライパンに油を熱し、(1)の卵を流し入れ、炒り卵を作ります。別のフライパンに油を熱し、エビを炒めます。火が通ったら「エビチリのたれ」と長ねぎを加え、炒め合わせます。トルティーヤにリーフレタス・(2)・(4)をのせて巻いて、出来あがりです。
フラワートルティーヤ 4枚。エビ(殻つき) 300g。長ねぎ 1/3本。リーフレタス 2枚。卵 2個。水 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約310kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状の炒り卵を作り、皿に取り出します。フライパンに再び油を熱し、挽き肉・長ねぎの順に炒めます。挽き肉に火が通ったら、ごはんと(1)の炒り卵を加えて炒め合わせ、「バリ旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。※お好みでコチュジャン(大さじ1程度)やごま油を加えると、一層おいしく召しあがれます。
ごはん 茶碗2杯分。豚挽き肉 100g。長ねぎ(みじん切り) 1/2本。卵 2個。エバラバリ旨焼肉のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約635kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて半熟状の炒り卵を作り、皿に取り出します。フライパンに再び油を熱し、豚肉・長ねぎの順に炒めます。肉に火が通ったら、ごはんと(1)の炒り卵を加えて炒め合わせ、「バリ旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。※お好みでコチュジャン(大さじ1程度)やごま油を加えると、一層おいしく召しあがれます。
ごはん 茶碗2杯分。豚バラ薄切り肉(一口大) 100g。長ねぎ(粗みじん切り) 1/2本。卵 2個。エバラバリ旨焼肉のたれ 大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約715kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトは8～10等分のくし型切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。2鍋に水600mlと添付のスープを加えて煮立て、餃子とトマトを加え2～3分煮る。32に溶き卵を加え、ゆっくりかき混ぜながら卵に火を通す。最後に、レタス、長ねぎを加え火を止める。
材料(2～3人分)スープ餃子1パックトマト中1個(150g)レタス2～3枚卵(溶き卵)1個長ねぎ(小口切り)10cm 調理時間:約7分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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(1)いちじくは皮をむき、タテ半分に切ってから1cm幅に切る。食パンはひと口大に切る。(2)ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えて混ぜ合わせ、卵液を作る。(3)耐熱容器にバターを塗り、(1)の食パンを敷き、(2)の卵液を注いで5分ほどおく(時間外)。(4)(1)のいちじくを並べ入れ、アルミホイルをかぶせ、オーブントースターで15分ほど焼く。
いちじく・正味 1個(90g)食パン 1枚卵 1個A牛乳 1・1/2カップA「パルスイート」 大さじ4バター 適量 カロリー:約252kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)さやいんげんは3cm長さに切り、水にサッとくぐらせ、水気を切らずにラップをし、電子レンジ(600w)で30～40秒加熱する。うずらの卵は半分に切る。(2)(1)のさやいんげん・うずらの卵を一緒にピックで刺し、「味の素®」をふる。*うずらの卵の真ん中に包丁の先を入れ、ギザギザの切り込みを入れ、 2つに割るとお花の形になります。
さやいんげん 2本うずらの卵の水煮 2個うま味調味料「味の素®」70g瓶 6ふり カロリー:約16kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ハムは色紙切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。(2)鍋の残ったつゆ(約カップ1と1/2)に、A(追いだし)、バターを加える。沸騰したらご飯を加えてほぐしながら煮る。(3)煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、(1)のハムをのせ、(1)の溶き卵を流し入れる。卵が軽くかたまったら火を止め、ブラックペッパーをふる。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯 2杯(茶碗)(300g)ロースハム 4枚A水 1・1/2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3g カロリー:約188kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)卵は熱湯で12分ゆでる。ハムは短冊切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)じゃがいもは皮をむいてラップに包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)で4分加熱する。熱いうちにつぶし、Aを加えて混ぜる。(3)(1)のゆで卵・ハム・玉ねぎを加え、ゆで卵を粗くつぶしながら混ぜ合わせる。(4)器に盛り、好みでパセリを飾る。
じゃがいも 1個卵 1個ロースハム 2枚(30g)玉ねぎ 15gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2パセリのみじん切り カロリー:約165kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)チャーシューは角切りにする。小ねぎは小口切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。(2)フライパンにAを熱し、(1)の溶き卵を入れてお玉で大きくかき混ぜる。半熟状になったら、ご飯を加えて強火にし、ご飯をほぐしながら、卵をからめるように炒める。(3)「香味ペースト」を加えてさらに炒め、(1)のチャーシュー・小ねぎを加えてザックリ炒める。 (4)器に盛り、練りがらしを添える。*「香味ペースト」の分量はチャーシューの塩気によって調節してください。
ご飯 400gチャーシュー カロリー:約732kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鍋に水を入れて沸かし、卵を加えて沸騰させたまま、8分ゆでる。冷水で冷まし、卵の殻をむく。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。(3)密閉容器に(1)のゆで卵を入れ、(2)を注ぎ、ひと晩漬ける(時間外)。(4)器に盛り、小ねぎを散らす。
卵 4個A水 大さじ4A「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味 大さじ4A赤唐がらしの輪切り 1本分Aいり白ごま 小さじ2小ねぎの小口切り 適量 カロリー:約125kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ツナは汁気をきる。冷凍枝豆は解凍し、さやから出して包丁で砕く。(2)耐熱容器に卵を割りほぐし、Aを加えてラップはかけずに電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱する。菜ばしで混ぜ、いり卵にする。(3)ボウルにご飯、(1)のツナ・枝豆、(2)のいり卵、「ほんだし」を入れ、混ぜ合わせて2等分し、三角形に握る。*ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。
温かいご飯 200gツナ缶 1缶(70g)卵 1個冷凍枝豆 5さやA砂糖 小さじ1A「瀬戸のほん カロリー:約610kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんは斜め薄切りにしてから、せん切りにする。卵は溶きほぐす。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじんを入れてしんなりするまでしっかり炒め、Aを加え、強火で汁気がなくなるまで煮からめる。(3)(1)の溶き卵を加えて全体を大きく混ぜ、卵に火が通ったら、ごまを加えて混ぜる。
にんじん 1本卵 1個A砂糖 大さじ1Aしょうゆ 小さじ2A酒 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2いり白ごま 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 カロリー:約140kcal 味の素 レシピ大百科
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