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「100～200kcal > スイーツ」 の検索結果： 779 件中 （621 - 640）
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1.ボウルにいちご、砂糖を入れ、フォークでよくつぶして、グラスに注ぐ。2.牛乳を、長めのスプーンに伝わらせながらゆっくり注いで2層にする。かき混ぜながら飲む。
いちご…1/3パック(約100g)砂糖…大さじ2牛乳…1カップ カロリー:約124kcal レタスクラブ
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《b》を加え、混ぜる。 3. フライパンにサラダ油を熱し、【2】を1/6量流し入れ、焼く(中火)。表面にプツプツと穴が開いてきたら裏返し、焼く(弱火 約1分)。残りも同様に焼く。 4. 器に盛り付け、トマトケチャップ・粒マスタードを添える。
[a] ホットケーキミックス 150g[a] 卵(溶いたもの) 1個分[a] 牛乳 100㏄[b] ウインナー(幅7㎜輪切り) 60g[b] コーン(缶) 40g[b] パセリ(みじん切り) 小さじ1サラダ油 適量トマトケチャップ 適量粒マスタード 適量 調理時間:約15分 カロリー:約165kcal ABC cooking Studio
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なじんだら1に敷き詰めて冷蔵庫で冷やす。3.カスタードクリームを作る。耐熱ボウルに卵黄と砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、薄力粉をふるい入れてなめらかになるまで混ぜる。4.牛乳を耐熱カップに入れて電子レンジで約1分加熱し、ボウルに少しずつ加えて混ぜる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約2分30秒加熱し、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。再びラップを
ビスケット生地 ・ビスケット(ダイジェスティブやグラハムなど)…100g ・バター(食塩不使用)…40gカスタードクリーム ・卵黄…2個分 ・薄力粉…大さじ2 ・牛乳…1カップ ・砂糖…40gブルーベリーソース ・ブルーベリー…1パック(約120g) ・砂糖…40g ・レモン汁…小さじ1 カロリー:約189kcal レタスクラブ
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下準備1. 蒸し器をしっかり湯気が上がっている状態に準備する。蒸している間、水分が蒸している物に落ちないように蒸し器の蓋にタオルを巻いておく。 下準備2. 黒砂糖は網を通しておく。 下準備3. バット(又は耐熱の容器)の内側を水でぬらしておく。 作り方1. ボウルにくず粉、白玉粉、小麦粉、黒砂糖を合わせ、水100mlを2～3回に分けて加えてよく混ぜ合わせる。網を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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3.小さめのまな板やバットにオーブン用ペーパーを敷き、2をのせてスプーンで広げ、約12×8cmの長方形に整える。冷蔵庫に入れ、1〜2時間おいて冷やし固める。固まったら取り出し、少し室温においてから幅を4等分に切る。
板チョコレート(ミルク)…1枚(約55g)ココア味のクッキー…2〜3枚(約25g)アーモンド(食塩不使用)…20gピスタチオ(食塩不使用)…5g カロリー:約149kcal レタスクラブ
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甘夏は横半分に切って果肉をフォークでかき出し、皮に残った薄皮を取り除く。皮はとりおく。2.ボウルにざるを重ねて果肉を入れ、スプーンで押して果汁を搾る。水を加えて、1 3/4カップにする。砂糖を加えて混ぜる。3.小さめの耐熱容器に水大さじ4を入れて粉ゼラチンをふり入れる。ラップはかけずに電子レンジで約50秒加熱する。2に加えて手早く混ぜる。4.大きめのボウルに氷水を張って3のボウルの底をつけて混ぜる。とろりとしたら約12×18cmのバットに流し入れ、冷蔵庫で約1時間冷やし固める。5.ジンジャーシロップの材料を混ぜて、4に少々を流し入れ、ナイフで角
甘夏…2個砂糖…50g粉ゼラチン…大さじ1 1/4ジンジャーシロップ ・炭酸水…3/4カップ ・しょうが汁…小さじ1 ・砂糖…大さじ1 カロリー:約199kcal レタスクラブ
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1.すべての材料を混ぜて容器に入れ、冷凍庫で凍らせる。2.[1]をナイフなどで氷のキューブ状程度に切り分け、フードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜて空気を含ませ、再度冷凍する。調理時間に冷やし固める時間は含まれません。ちょっとゆるめの状態でいただいても。お好みでかたさを調節してください。
材料(2人分)調味料プラス糀 糀甘酒250mlレモン汁大さじ3･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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粉寒天…2gさくらんぼ缶…5粒卵黄…2個分牛乳…1 3/4カップクリーム ・生クリーム…1/4カップ ・砂糖…小さじ1砂糖…60g
カロリー:約177kcal レタスクラブ
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バナナは皮をむき、ひと口大に切り、冷凍庫で1時間ほど冷やします。 ミキサーに「パイナップル」・(1)・牛乳・ココナッツミルク・はちみつを入れて撹拌し、冷凍庫で1時間以上冷やします。 (2)を器に盛り、お好みで「パイナップル」とミントの葉を飾ります。
材料 [ 2人分 ]「パイナップル」1袋バナナ1本牛乳大さじ2ココナッツミルク大さじ1はちみつ大さじ2トッピ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.1g ニッスイ レシピ
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1.プリン液を作る。
別のボウルに卵を割り入れ、卵黄とグラニュー糖を加えて、泡立て器で混ぜる。牛乳を耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ500Wで約2分30秒加熱し、約60℃に温める。卵液と牛乳を混ぜたら、ざるで大きめの容器にこし入れ、マグカップに均等に注ぎ入れる。2.ラップをぴったりとかける。フラットテーブルの場合は四隅にカップを並べて位置を･･･
カロリー:約181kcal レタスクラブ
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下準備1. サツマイモは皮ごときれいに水洗いして、ひとくち大の乱切りにする。塩水に10分くらいさらし、水気をよく拭いておく。 作り方1. フライパンに常温の揚げ油とサツマイモを入れて火にかける。 作り方2. 別の鍋にの材料を入れて中火にかけ、少しトロミがつくまで煮詰める。 作り方3. サツマイモは薄く色がついて竹串がすっとささる位まで揚げ、そのまま(2)の鍋･･･
調理時間:約25分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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さっと混ぜ、シロップがカステラにしみこんだら、汁ごとグラスに入れる。3.別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーまたは泡立て器で、しっかりとつのが立つまで泡立てる。砂糖を3回に分けて加え、そのつど再びつのが立つまで泡立てる。4.さらに別のボウルにヨーグルトを入れ、3の1/3量を加えて泡立て器でなめらかになるまで混ぜ合わせる。ゴムべらに持ち替えて、残りの3を半量ずつ加え、そのつど切るように混ぜ合わせる。5.均一に混ざったら2に入
プレーンヨーグルト…200g卵白…2個分カステラ…1切れ砂糖…大さじ3コーヒーシロップ ・インスタントコーヒー、砂糖…各小さじ1 ・あればラム酒…小さじ1/2 ・湯…30mlココア…適量 カロリー:約188kcal レタスクラブ
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「いちごジャム」をざるでこして別のボウルに入れる。ヨーグルトを加えてよく混ぜる。3.ゼラチン液は電子レンジで約20秒加熱して溶かす。2に加え、泡立て器で混ぜ、1も加えてさらに混ぜる。4.グラスに流し入れ、冷蔵庫に1時間以上入れ、完全に冷やし固める。取り出していちごを飾る。
「いちごジャム」…60gゼラチン液 ・粉ゼラチン…5g ・水…大さじ2生クリーム…1/2カッププレーンヨーグルト…1カップいちご…4粒 カロリー:約190kcal レタスクラブ
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1.ボウルに卵黄、きび砂糖の1/3量、はちみつを入れて泡立て器でよく混ぜ、太白ごま油、牛乳の順に加えて混ぜる。別のボウルに卵白を入れてハンドミキサーで泡立て、残りのきび砂糖を2回に分けて加えてさらに泡立て、きめの細かい、しっかりかたいメレンゲを作る。卵黄液にメレンゲをひとすくい入れて混ぜ、なじんだら次はメレンゲのボウルに卵黄液を加え、手早･･･
カロリー:約111kcal レタスクラブ
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[1] 牛乳、「カルピス」、「フルーティス ざくろラズベリーストレート」、お好みのフルーツをフリーザーバッグに入れてよく混ぜ、空気を抜いて3～4時間冷凍庫で凍らせる。[2] [1]を冷凍庫から取り出し、よくもんで崩し、器に盛る。※フルーツは缶詰や冷凍のものでも美味しく召し上がれます。※は栄養成分に含みません。※写真は1人分です※調理時間に冷却時間は含みません。※「カルピス」はアサヒ飲料の登録商標です。
牛乳 1/2カップ、カルピス 1/2カップ、フルーティス ざくろラズベリー ストレート 1/2カップ、 適量 カロリー:約157kcal 塩分:約0.1g ミツカン メニュー・レシピ
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焼き上がったら冷まし、型に沿ってナイフを入れ、上下を返して型から出し、
・ゆでたほうれんそう 120g・卵黄 3コ分・スキムミルク 大さじ3・オリーブ油 大さじ2強・グラニュー糖 大さじ1+1/2・グレープフルーツ果汁 小さじ2・薄力粉 72g・ベーキングパウダ 小さじ1/3・卵白 4コ分・グラニュー糖 54g・米酢 小さじ1/5・黒ごま 40g・粉砂糖 小さじ1/3 カロリー:約157kcal NHK みんなの今日の料理
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1 (a)をボウルで混ぜ合わせ、「ダイズラボ パンケーキミックス」をふるい入れる。2 ひとまとまりになるように手でこねる。ラップに包み冷蔵庫で30分冷やす。3 台の上にラップをひき、上からもラップをして生地を厚さ5～8mmに伸ばす。4 お好みの型で抜き、クッキングシートを敷いた天板に並べ180度に予熱したオーブンで13分焼く。5 予熱が取れたらチョコレートやアイシングなどでトッピングする。・②のラップに包み冷蔵庫で30分冷やすと型抜きがしやすくなります。・チョコレートやアイシングなどのトッピングはお好みでアレンジしてください。・調理時間に生地を冷蔵庫で寝かせる時間、焼き時間は含まれます。
調理時間:約90分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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器に等分に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。 (3)ボウルに白玉粉を入れ、水を少しずつ加えながら耳たぶほどのやわらかさになるまでこねる。6等分にして丸め、熱湯でゆで、浮いてきたら冷水にとって冷やす。(4)(2)の上に、(3)の白玉、粒あんを等分にのせる。
A粉ゼラチン 小さじ2・1/2A水 大さじ2B抹茶 大さじ1/2B「パルスイート」(液体タイプ) 大さじ2B水 90ml白玉粉 30g水 適量粒あん 大さじ2 カロリー:約126kcal 味の素 レシピ大百科
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ホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、甘納豆を加えてざっと混ぜる。2.シリコーンカップに7分目を目安に等分に入れて耐熱皿に並べ、好みでさらに甘納豆をのせる。ラップをかけずに電子レンジで約4分加熱する。
卵…1個甘納豆…80g豆乳(成分無調整)…1/4カップホットケーキミックス…150gみそ、サラダ油…各大さじ1 1/2 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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1.バナナをフォークの背などでよくつぶす。2.卵は卵黄と卵白に分け、卵黄を溶きほぐして、牛乳を混ぜる。3.ボウルにホットケーキミックスを入れ、2の卵液を加えて泡立て器で混ぜ、さらに1も加えて混ぜる。4.卵白は泡立て器でつのが立つまでかたく泡立て、砂糖を加えてさらに泡立てる。5.3に4の1/3量を入れ、泡立て器で混ぜる。全体がなじんだら、残りの4を入れ、ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。6.フライパンに2〜3cm深さの揚げ油を入れ、低温(約160℃)にする。7.直径1.5cmの口金をつけた絞り出し袋に5を入れ、10cm四方に切ったオーブン用ペーパーの上にリング状に1個分絞っては、ペーパーごと6に
ホットケーキミックス…120gバナナ(正味)…40g卵…1個牛乳…40ml砂糖…大さじ1揚げ油…適宜 カロリー:約194kcal レタスクラブ
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