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「10～20分 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 3897 件中 （61 - 80）
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おこのみのきのこの石づきをとり、適当な大きさに切る。 フライパンにオリーブオイルを熱して、(1)のお好みのきのこと「ふじっ子(塩こんぶ)」を加え中火で7分ほど炒める。 お好みでイタリアンパセリを添え、オリーブオイルをかける。
おこのみのきのこ (しいたけ、しめじ、エリンギ、まいたけ、えのき等)あわせて180g ふじっ子(塩こんぶ)6g オリーブオイル5g あれ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約49kcal 塩分:約1.3g フジッコ愛情レシピ
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❶じゃがいもは、やわらかくゆでて、熱いうちに木べら等で固形が残る程度にざっとつぶし、Aで下味をつけ、日清MCTオイルHCを加えて混ぜる。❷にんじんはいちょう切り、玉ねぎは繊維を切るように薄切りにする。2つまとめてラップをかけ、電子レンジ(500W)で約2分加熱する。❸きゅうりは小口切りにして塩少々(分量外)でもみ、水気を絞る。ハムは細切りにする。❹1のじゃがいもがさめたら、2と3を加えて日清マヨドレで和え、塩、こしょうで味を調える。
じゃがいも 中2個(250g)～A 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...トマトは湯どうしし、皮をむき、中身をくりぬく。中身は刻んで汁気を切っておく。2...1.のトマトの中身とポテトサラダとパン粉を混ぜあわせる。3...中身をくりぬいたトマトの中に2.を詰める。4...3.を4等分に切り、耐熱皿に並べ、チーズをふりかける。5...オーブンで10分程焼き、最後にみじん切りにしたパセリをちらす。
4人分 ポテトサラダ...130gトマト...2個シュレットチーズ...10gパン粉5gパセリ...少々 調理時間:約20分 カロリー:約78kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1にんじんは皮をむき、斜め薄切りにし、うさぎの耳を8枚作る。残りは、せん切りにする。2りんごは皮つきのまま、厚さ7mmのいちょう切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3【うさぎ】ゆで卵を横半分に切る。ゆで卵の半分より後ろ寄りに切り込みを入れ、①のにんじんで作った耳と、のりでうさぎの顔を作る。4器にベビーリーフ、②、①のにんじんのせん切りを盛りつけ、③をのせ、10種ミックスを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 小松菜は水洗いし、熱湯でサッとゆでて水に取る。粗熱が取れれば水気を絞り、根元を少し切り落として、4cmの長さに切る。 作り方1. 鍋にを入れ強火にかけ、煮立てばチリメンジャコを加える。 作り方2. 再び煮立てば火を止め小松菜と和え、器に盛る。
小松菜 1束チリメンジャコ 大4酒 大2みりん 大1しょうゆ 大1 調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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1 たこと帆立貝はぶつ切りにする。パプリカは種を抜いて5mm角に切る。 2 「割烹白だし」と水を合わせてひと煮立ちさせる。火を止め、ゼラチンを加えて溶かす。 3 適当な大きさの型に①や粗熱をとった②を入れたら、冷蔵庫で冷やし固め、ゼリー寄せを作る。(時間外) 4 きゅうり、ズッキーニ、にんじんをピーラー(皮むき器)で薄く切る。 5 皿に、④を彩りよく盛りつけ、ゼリー寄せを真ん中にのせる。 6 仕上げにオリーブオイルを回しかけ、「花ふわり」を散らす。お好みでレモンを搾ってかけ
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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1鶏ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、塩・こしょうをし、酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに刻む。3ひじきは水でもどして、さっとゆでる。4ボウルに①を入れ、③、10種ミックス、②を加え、キユーピーハーフで和える。
調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. モヤシはたっぷりの水に放ち、シャキッとしたらザルに上げる。 下準備2. 玉ネギは縦に幅5mmに切る。 下準備3. ニラは長さ4cmに切る。 下準備4. ベーコンは幅2cmに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油と赤唐辛子を中火で熱し、香りがたってきたらベーコンを炒め、焼き色がついたら、モヤシ、玉ネギを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体に炒められたら強火にし、ニラを加えてサッと炒め合わせる。の材料を加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。
太モヤシ 調理時間:約15分 カロリー:約88kcal E・レシピ
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1ほたてはそぎ切りにする。2大根は皮をむいていちょう切りにし、塩で軽くもみ、洗って水気をしぼる。3①、②、貝割大根、キユーピーハーフを合わせて混ぜ、器に盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2アボカドは1.5cmの角切りにする。サーモンは1枚をラッパ状に巻いて、さらにそのまわりにもふんわり巻き、バラの花の形にする。3きゅうりはうさぎの耳、目、鼻、ひげの部分を切り、残りはピーラーでリボン状に削る。プロセスチーズは4等分の棒状に切る。4ゆで卵は縦半分に切り、3のリボン状にした部分以外でうさぎの顔を作り、マヨネーズで口を線描きする。5器に1と2を盛りつけ、4をのせる。3のリボン状のきゅうりと2を飾り
調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、ボウルに入れ、ドレッシング大さじ2を加えてよくもみ込み、約10分おく。2白菜は葉と芯に分け、長さ4cmに切る。3ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは皮をむき、輪切りにする。4耐熱容器に①、②の芯、③を入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分30秒加熱する。5④に②の葉を加え、再びふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。6器に⑤を盛りつけ、残りのドレッシングをかける
調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。キャベツはせん切りにする。2赤パプリカはみじん切りにする。長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらして水気をきる。3鶏むね肉はフォークなどで穴をあけ、塩と砂糖をもみこむ。4鍋に水を入れて沸騰させ、酒と③を入れ、ふたをしてゆでる。再び沸騰したら弱火で2～3分ゆで、粗熱をとって、食べやすい大きさに切る。5器に①を敷き、④を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約239kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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❶鶏肉に塩、こしょうをふりしばらくおく。セロリ、にんじんは皮むき器で薄くそぐ。❷耐熱器に1を入れて白ワインをふりかけ、ラップをして電子レンジで4～5分加熱し、そのまま冷ましておく。❸鶏肉が冷めたら1cmの厚さに切り分ける。❹器にちぎったキャベツと③の鶏肉、にんじん、セロリ盛り合わせ、オリーブの実、カシューナッツを飾り、混ぜ合わせたドレッシ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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サラダチキン、ゆでたまご、トマト、皮をむいて種を取ったアボカドは2cm角に切る。さつまいもは2cm角に切って水にさらす。水気を軽く切ったら、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱する。皿にSTEP1を盛り付け、混ぜ合わせたAをかけたら、煎りごまをかける。
サラダチキン1個(120g)ゆでたまご2個アボカド1個トマト(中)1個さつまいも1/2本(約150g)A(しょ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約532kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. キャベツはせん切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむき、長さ4cmのせん切りにする。 作り方1. フライパンにオリーブ油を熱し、キャベツ、玉ネギ、ニンジンを入れて炒める。しんなりとしたらワインビネガーを加え、フライパンに蓋をして弱火で5～10分蒸し煮にする。 作り方2. 塩、粗びき黒コショウ、粒マスタードを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
キャベツ 1/8個玉ネギ 1/4個ニンジン 1/2本ワインビネガー 大さじ2塩 調理時間:約15分 カロリー:約98kcal E・レシピ
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下準備1. 長芋は皮をむき、酢水に放ってアクを抜く。 下準備2. 海苔は小さくちぎっておく。 作り方1. 長芋は水気を拭き取り、ビニール袋に入れてすりこぎなどでたたく。 作り方2. ボウルにを混ぜ合わせ、長芋、海苔を加えて更に混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
長芋 10〜12cm酢 少々海苔 1枚作り置き甘酢 大1しょうゆ 大1練りワサビ 小2 調理時間:約15分 カロリー:約46kcal E・レシピ
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下準備1. 高菜の漬け物は1cm位に刻み、水気を絞る。 下準備2. 木綿豆腐は布巾で包んで重しをして、水気をしっかりきる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、高菜の漬け物をサッと炒め、松の実、干し桜エビ、白ゴマを加えて炒め合わせる。 作り方2. ボウルに木綿豆腐と(1)、刻みネギを加え、木綿豆腐を崩しながら全体にサッと和えて器に盛る。お好みで分量外のしょうゆをかけて下さい。
高菜の漬け物 100g木綿豆腐 1/2丁ネギ(刻み) 大さじ3松の実 大さじ2干し桜エビ 調理時間:約15分 カロリー:約124kcal E・レシピ
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下準備1. 豚肉と白菜キムチは、それぞれ食べやすい大きさに切る。 作り方1. 酒を入れた湯を沸かし、弱めの中火にして豚肉を1枚ずつ菜ばしではさんで泳がすようにゆで、ザルに上げて水気をしっかりきる。 作り方2. ボウルに(1)、白菜キムチ、刻みネギ、しょうゆ、ゴマ油を入れてよく和え、器に盛って白ゴマを振る。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g酒 大さじ1白菜キムチ 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約341kcal E・レシピ
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下準備1. カリフラワーは小房に分けてボウルに入れ、の材料を加えてスプーンで和えながらまぶしつける。 下準備2. スライスアーモンドはフライパンで香ばしく煎って取り出す。 作り方1. フライパンにクミンシード、ニンニク、ショウガ、オリーブ油を入れて中火で香りがたつまで熱する。 作り方2. カリフラワーをごと加えて炒め、水をまわし入れてフライパンに蓋をし、蒸し煮にする。 作り方3. 蓋を外して強火で水分を飛ばし、器に盛ってスライスアーモンドとドライパセリを振る
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 菜の花は軸の固い部分を切り落とし、たっぷりの水につけて10分置き、アクを抜く。 下準備2. 揚げ油を170℃に予熱する。 作り方1. 水気を切った菜の花に混ぜ合わせたをくぐらせ、葉についたを軽くしごいて揚げ油に入れる。返しながら全体がカリッとするまで揚げる。 作り方2. 器に盛って粉山椒と塩を振り掛ける。
菜の花 1/2〜1パック薄力粉 1カップ水 1カッ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約41kcal E・レシピ
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