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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （921 - 940）
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1チーズは半分にスライスする。2温かいご飯にわかめのふりかけ・桜海老・チーズを入れてよく混ぜたら、12等分にして平たくのばす。3ごま油をひいたフライパンで2.をこんがりするまで両面焼く。
徳用キャンディーチーズ6個白ご飯1合分わかめふりかけ大さじ1/2桜海老大さじ1/2ごま油適量 調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
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つゆ」を鍋肌からまわし入れる。ブツ切りにしたさけるチーズを鍋肌にちらし、せん切りの大葉と小ねぎを全体的にちらしてできあがり。
ご飯160gキムチ60g鯖缶(水煮)1缶(160g)さけるチーズ1本(25g)ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2(30ml)バター固形2個(14g)大葉4枚(2g)小ねぎ適量 調理時間:約20分 カロリー:約402kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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1フライパンに油をひいて熱し、マヨネーズを加えた溶き卵を入れ、大きく混ぜながら炒り卵を作る。2きゅうりは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。3食パン2枚の片面にスプレッドをぬり、残りの食パンと一緒にオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。4③のスプレッドをぬった面に②、①の順にのせ、スプレッドをぬっていない食パンではさみ、ワックスペーパーでしっかりと包む。
調理時間:約15分 カロリー:約713kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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水けをしっかりきり、器に盛る。3.ツナの缶汁をきって粗くほぐし、1のなすとともにのせる。しそ、みょうが、しょうがものせ、うどんつゆを混ぜてかける。
ツナ缶(あればチャンク)…小1缶(約70g)なす…3個みょうが…1個青じそのせん切り…3枚分おろししょうが…1かけ分冷凍うどん(細麺)…2玉うどんつゆ ・めんつゆ(3倍濃縮)…1/4カップ ・酢…大さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・水…130ml 調理時間:約20分 カロリー:約396kcal レタスクラブ
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5お皿に盛り付けて油揚げ、すぐき漬けをトッピングする
材料(2人分)スパゲティ160gカゴメ 高リコピントマト1個水菜60gたけのこ(ゆでたもの)60g油揚げ20gすぐき漬け25gカゴメトマトケチャップ大さじ8サラダ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約483kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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刺身になって切れているまぐろ、いか、白身、たこ、いくら各80gをご飯の上に盛りつけます。お好みのネタでOKです。いり卵(※)と「ヤマサ昆布ぽん酢」大さじ2〜3杯をふりかけて、3cmに切った三つ葉1把を散らします。「ヤマサ昆布ぽん酢」は一度にかけずに、盛り付け前の白飯と、最後にと2回に分けてかけるのが今回のポイントです。いり卵の:卵2個、塩少々、砂糖大さじ1をよく混ぜ鍋に入れ、弱火〜中火にか
白飯500〜600gのり2枚ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3〜4まぐろ(刺身)80gいか(刺身)80g白身魚(刺身)80gたこ(刺身)80gいくら80gいり卵適量ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2〜3三つ葉1把 調理時間:約15分 カロリー:約401kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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スマイルキャンディチーズを作る)キャンディチーズを袋から取り出し、焼のりの目と口を貼り付けたら袋に戻す。お弁当箱にパン、サラダ菜、ハム、スライスチーズ、キャンディチーズを詰めたら完成。食べるときにパンに具を挟み、白だしジュレをかけて食べる。サンドしたらピックを刺してもかわいい!
好みのパン(ベーグル、食パンなど)適量ハム6枚スライスチー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約502kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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あじはゼイゴを取り、三枚におろして小骨を取る。塩・こしょう各少々をふり、【衣】の材料を順につける。フライパンに揚げ油を1～2cm深さに入れて170℃に熱し、**1**を両面がきつね色になるまで揚げる。【らっきょうタルタル】の材料を混ぜ、食パンは軽く焼く。
食パン1枚にキャベツとあじフライの半量をのせ、好みで中濃ソースをかけ、【らっきょうタルタル】の半量をのせる。もう1枚も同様につくる。
・あじ 1匹・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・らっきょうの甘酢漬け 8～10コ・マヨネーズ 大さじ2～3・食パン 2枚・キャベツ 1枚・中濃ソース 適宜・塩 ・こしょう ・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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そうめんを器に盛って、たいをのせ、煮汁を軽く煮立ててかける。青ゆずの皮を添える。
・たい 2切れ・そうめん 4ワ・昆布 1枚・酒 カップ1/2・みりん カップ1/2・うす口しょうゆ カップ1/4・湯 カップ2・うす口しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/4・青ゆずの皮 少々・塩 調理時間:約15分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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2セットずつ重ねてラップをかけ、軽いおもしをして5～10分間おいてなじませる。好みの大きさに切り分け、
・食パン 8枚・鶏むね肉 1枚・酒 大さじ1/2・塩 小さじ1/3・にんじん 1本・塩 小さじ1/3・酢 大さじ1・オリーブ油 小さじ2・イタリアンパセリ 適宜・マヨネーズ ・バター 調理時間:約20分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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＼ POINT / バターを溶かす時
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」60gブラータチーズ1個しめじ25gまいたけ25gエリンギ10gしいたけ1枚バター10gレモン汁小さじ1/2にんにく(すりおろし)少々塩・こしょう各少々ピザ生地(17㎝×17㎝)1枚オリーブオイル適量イタリアンパセリ(みじん切り)適量粗びき黒こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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STEP2のまぐろを広げ入れ、STEP3の薬味を中央に盛り付ける。まぐろをつけ込んだ「ヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット」を全体に適量
炊き立てのご飯400gまぐろ(赤身、刺身用)100gきゅうり1/2本大葉3枚みょうが1/2個白炒りごま少々切り海苔少々ヤマサ 鮮度生活 北海道昆布しょうゆ 塩分カット大さじ1と1/2A米酢大さじ2砂糖小さじ2塩小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約457kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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食パンは片面にかたくり粉適量をふり、あんを1/2量ずつ全体に塗る。あんをつけた面を下にして170℃の揚げ油に入れ、パンの縁が薄く色づいたら取り出す。油の温度を180℃に上げて、両面をサッと揚げ、油をきって食べやすく切る。あれば、ハーブを添えて器に盛る。
・食パン 2枚・シューマイのあん 1/2量・好みのハーブ 適量・かたくり粉 ・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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[[アンチョビとミニトマトのちらしずし|rid=3141]] の**1**～**3**と同様に、すし飯をつくる。ディル、シブレット、ケイパーはそれぞれ粗く刻んでボウルに入れ、ケイパーの漬け酢、オリーブ油大さじ1/2、塩少々を加えて混ぜ、冷蔵庫に入れる。スライスアーモンドは150℃に温めたオーブン、またはフライパンで弱火で香ばしく焼く。**1**をふわりと盛りつけ、**2**、スモークサーモン、**2**と重ね、上に**3**をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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ピザ用チーズを加えて混ぜ、蓋をして2分蒸らす。 作り方4. ご飯を盛った丼に(3)をのせ、白ゴマを振る。
豚肉(細切れ) 80g酒 小さじ1焼き肉のタレ(市販) 小さじ1玉ネギ 1/8個ニラ 1/8束白菜キムチ 100gゴマ油 適量塩コショウ 少々ピザ用チーズ 50g白ゴマ 少々ご飯(炊きたて) 丼1杯分 調理時間:約20分 E・レシピ
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玉ネギは幅2㎜の縦薄切りにする。 下準備6. ニンジンは2㎜の細切りにする。 下準備7. キクラゲはぬるま湯で柔らかくもどし
ビーフン 80gショウガ(みじん切り) 1片分ゴマ油 小さじ1塩 適量豚肉(こま切れ) 150g酒 大さじ2しょうゆ 大さじ2サラダ油 大さじ1ニラ 1/2束玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本キクラゲ(乾燥) 3g干しシイタケ 2〜3枚程度水 200ml干しエビ 3g塩 適量ラー油 適量黒酢 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
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もやしがしんなりしたら、しいたけを加え、同様に【A】を加えて混ぜ、ふたをして蒸す。しいたけがしんなりしたら、同様にピーマンとパプリカ、【A】を加えてふたをし、しんなりする
・中華麺 2玉・豚切り落とし肉 50g・もやし 1袋・生しいたけ 2～3枚・ピーマン 2コ・パプリカ 1/2コ・にんにく 1かけ分・チキンスープ カップ1/2・しょうゆ 大さじ1・酒 小さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・ごま油 少々・ごま油 数滴・サラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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シーフードミックスは、軽く湯通しして水気をとっておきましょう。「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」の量はお好みで調整してください。
パスタ1束(100g)ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし大さじ1と1/2シーフードミックス100g玉ねぎ(みじん切り)30gバター10g小麦粉小さじ1牛乳200mlブロッコリー(茹でたもの)20g 調理時間:約20分 ヤマサ Happy Recipe
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たいはそぎ切りにし、ゆで卵は半分に切る。みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。細ねぎは小口切りにする。**2**のそうめんにのせ、好みでたいにわさびを添える。**1**のトマトつゆにつけて食べる。
・トマト 2コ・そうめん 2ワ・めんつゆ 大さじ4～5・たい 60g・ゆで卵 2コ・みょうが 1コ・細ねぎ 1～2本・わさび 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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1...スパゲッティはゆでて氷水で冷やし水気を切り、ドレッシングをからめる。2...レタスは細切り、トマトはあら刻み、マッシュルームとオリーブはスライスにする。3...1に2とゆでたアスパラガス、生ハムをまぜる。4...器に盛り、クレソンの葉先をトッピングする。5...お好みで上からもドレッシングをかける。
4人分 スパゲティ(乾燥)...280g生ハム...12枚レタス...1/2個マッシュルーム(生)...8個オリーブ(緑)...8個クレソン...8本トマト...1個ミニアスパラガス...1パックシーザーサラダドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約516kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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