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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5006 件中 （881 - 900）
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鍋に水1.2リットルと昆布、削り節を入れ、中火にかける。沸騰したら弱火にして2分間ほど煮て、昆布と削り節を取り出す。ポリ袋に【鶏だんご】の材料を入れ、袋ごともんでよく混ぜる。袋の端を少し切り、絞り出しながらだんごを形づくり、**1**の鍋に入れる。表面が白っぽくなってきたら、そばを入れて袋の表示時間どおりに煮始める。煮上がりの直前に、味をみながらめんつゆを加え、サッと煮立てる。みつばも加えて火を止めて器に盛り、あれば天かすを添える。
・そば 160g・鶏ひき肉 150 調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ベーコンは幅5mmの拍子木切りにする。アンチョビ、ブラックオリーブ、ケイパーはみじん切りにする。 作り方1. 塩を入れた熱湯でスパゲティーをゆでる。表示の時間の1分前にザルに上げ、水気をきる。 作り方2. スパゲティーをゆでる間にフライパンにオリーブ油、ベーコンを入れて弱火にかけ、脂が出るまで炒める。 作り方3. アンチョビ、ブラックオリーブ、ケイパー、ニンニク、赤唐辛子を加えて炒め合わせ、酒、トマトピューレを加えて1～2分煮る。 作り方4. スパゲティーを加え
調理時間:約20分 カロリー:約672kcal E・レシピ
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作り方 ・ホールトマトはザク切りにし、ツナ缶詰は軽くオイルをきる。玉ねぎは薄切りにする。・ピザ生地を半分に分けて、それぞれを直径10cmくらいの円形にのばし、薄く「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」(分量外)をぬったアルミホイルの上にのせる。生地の表面に「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」を小さじ1/2ずつぬる。・ホールトマトを全体にのせ、ツナと玉ねぎを散らし、とろけるスライスチーズをちぎってのせる。・250℃に温めたオーブン
調理時間:約20分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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130g・ねぎ 1/2本・サラダ油 大さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・しょうゆ 大さじ1/2強
調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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1レタスは1枚ずつはがし、冷水にさらして水気をきり、器に盛りつける。2長ねぎとしょうがはみじん切りにする。3フライパンにごま油大さじ2を熱し、2と豚ひき肉を炒め、豆板醤も加える。43に5mmの角切りにした赤パプリカとしいたけを加えて炒め、甜麺醤、砂糖、酒、しょうゆ、ごま油大さじ1を加えてからめる。51にご飯、4、長さ5cmに切ったあさつきをのせて白ごまを散らし、マヨネーズをしぼり、巻きながらいただく。
エネルギー 554kcal たんぱく質 13.1g 脂質 25.2 調理時間:約20分 カロリー:約554kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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サラダチキン・レタスは細切りに、トマトは1cm角にカット。かいわれは根を落とし、トレビスは千切りにする。中華麺を表示に従って茹で、冷水に取って汁気をしっかりきる。「ヤマサごまだれ専科」100mlに和え、下味をつける。ゆでた中華麺は、冷水で洗って食感を引き締めます。器にSTEP1・STEP2・コーンを盛り付け、お好みでラー油をかける。「ヤマサごまだれ専科」100mlを添え、全体にかけていただく。
中華麺(縮れ麺)2人分サラダチキン1個(約120g)レタス1/2個トマト1 調理時間:約15分 カロリー:約515kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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れんこんは皮をむいて3mm角に切る。フッ素樹脂加工のフライパンを中火で温め、油をひかずに豚ひき肉を入れて炒める。脂が出てきたら**1**を加えて炒め合わせ、豚ひき肉に火が通ったら【A】を加えて炒める。焼き汁が透き通ってきたら、いったん取り出す。ご飯をボウルに入れ、溶き卵を少しずつ加える。塩、こしょう、しょうゆも加えてサックリ混ぜる。**2**のフライパンをきれいにしてサラダ油を中火で熱し、**3**を全体に広げる。時々上下を返しながら、ご飯をほぐすように炒め、ご飯がパラパラ
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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/ にんじん ... 1/5本 / ピーマン ... 小1個 / 黄ピーマン ... 小1個 / ミニトマト ... 2個 / 粉チーズ ... 大さじ2杯
調理時間:約15分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1温かいご飯にキユーピー ディフェを全体になじむように混ぜ合わせる。2レタスはざく切り、長ねぎは粗いみじん切りに、チャーシューは角切りにする。3フライパンにごま油をひいて熱し、長ねぎを炒め、香りが出たら①を入れて炒め合わせ、チャーシュー、コーンを加えて塩・こしょう、しょうゆで味つけする。最後にレタスを加え、さっと混ぜ合わせる。
エネルギー 402kcal たんぱく質 10.1g 脂質 11.8g 炭水化物 61.5g 食塩相当量 2.5g 野菜摂取量 36g 調理時間:約15分 カロリー:約402kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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フライパンに水約カップ3を入れ、強めの中火にかける。沸騰してきたら塩を加えてスパゲッティを折らずに入れ、袋の表示時間どおりにゆでる。ベーコンは1cm幅に切り、アスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、皮をピーラーでむいて4cm長さの乱切りにする。耐熱ボウルに**1**のベーコンを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分間かける。ラップを外して【A】を加え、溶けたベーコンの脂と混ぜ合わせる。スパゲッティがゆで上がる1分前に、**1**のアスパラガスを加え
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
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1.たまねぎは薄切り、しょうがはみじん切りにする。 2.大根はいちょう切り、しめじは石づきを取り小房に分け、豚薄切り肉は2cm幅に切る。 3.鍋にサラダ油を熱し、1)を炒め、たまねぎがしんなりしたら、大根、豚肉を加え炒める。 4.豚肉の色が変わったら、水、固形スープの素を加え、沸騰したらアクを除き中火で煮る。 5.大根がやわらかくなったら、1度火を止めカレールウを割り入れ溶かす。 6.【A】を混ぜたものを5)に入れ、しめじを加えさらに煮込む。 7.皿にごはんを盛り、6
調理時間:約20分 カロリー:約654kcal 塩分:約3.4g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ほうれん草は熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水けを絞って3cm長さに切る。玉ねぎは横半分に切ってから、縦薄切りにする。シーフードミックスはざるに入れて、さっと熱湯をかける。2.フライパンにバター10gを溶かし、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、シーフードミックス、ほうれん草の順に加えて、そのつどさっと炒め合わせる。豆乳を加え、ふつふつしてきたら弱めの中火にし、スープの素、みそ小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて調味し、小麦粉大さじ2を茶こしでふるい入れ
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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1...豚肉ともやしはゆでて冷やしておく。2...レタスときゅうりは細切り、水菜は4cm長さ切り、にんじんは千切り、紫たまねぎは薄切り、ゆで卵は1/2に切る。3...お皿に中華めん、(1)、(2)、を盛り付ける。4...ノンオイルドレッシング中華をかける。
1人分 豚肉(しゃぶしゃぶ用)...50gもやし...30gレタス...30gきゅうり...15g水菜...20gにんじん...10g紫たまねぎ...5gゆで卵...1/2個中華めん(ゆで)...1玉ノン 調理時間:約20分 カロリー:約548kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.小鍋にひき肉、酒大さじ2、砂糖大さじ1/2を入れ、木べらで混ぜ合わせて火にかける。ほぐしながら約5分火を通し、肉の色が変わったらしょうゆ大さじ1を加えて混ぜる。汁けがなくなり、ポロポロになったらバットに取り出し、粗熱をとる(肉の脂が出たらスプーンで取り除く)。2.ボウルにご飯、すし酢の材料を混ぜて加え、さっくりと混ぜて粗熱をとる。クレソンは葉を摘み、茎は細かく刻む。3.2のすし飯に1を加えて混ぜ、ボウルにぬれぶきんなどをかけてさます。ほぼさめたら、ホールコーン、しょうが
調理時間:約20分 カロリー:約501kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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1.ボウルに卵を溶きほぐし、「雪印コーヒー」、ホットケーキミックスを加えてよく混ぜる。 2.フライパンに油を熱し、生地の1/3量を流し入れて弱火で焼く。空気穴が開いてきたら裏返して2分焼く。同様に残り2枚も焼く。 3.器に入れて、お好みでバターをのせ、メープルシロップをかける。
雪印コーヒー 150mlホットケーキミックス 180g卵 1個サラダ油 適量雪印北海道バター 適宜メープルシロップ 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約0.7g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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ご飯は水小さじ2を「ヤマサ昆布つゆ白だし」小さじ2にして炊飯する。菜の花は塩を加えた熱湯でいろよくゆで、ざるにあげる。あら熱が採れたら5mm幅に刻む。「ヤマサ昆布つゆ白だし」と共にバットなどに入れ味を馴染ませる。さくら海老はフライパンでさっと乾煎りする。STEP1のごはんにSTEP2を汁ごと加えよく混ぜ、STEP3といりごまも加え混ぜ、丸く握る。持ち運びの際にはひとつずつラップで包みます。
ご飯2合(炊飯時に、水を小さじ2除き、白だしを小さじ2加えて炊いたもの)菜の花 調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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【基本のそぼろ】① フライパンに細かくみじん切りした長ねぎ、しょうが、サラダ油を入れて香りが立つまで炒めたら、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」をそのまま加えて1～2分炒め、酒を振る。② ①に鰹粉、水を加えて汁気が飛ぶまで煮詰める。【大豆のお肉と野菜のあんかけ丼】③ 野菜は湯がいて1～2cmに切っておく。④ ②のそぼろに、③、水、めんつゆを加えてひと煮たちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。⑤ ご飯に④を盛る。みじん切りにした青ねぎ、いりごまを散らす。・野菜
調理時間:約20分 カロリー:約475kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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1トマトは1.5cmの角切りにする。バジルは小さめにちぎる。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。3Aはなめらかなペースト状になるまでフードプロセッサーにかける。4カンパーニュはオーブントースターでこんがり焼く。5④に③をぬり、②をのせる。
エネルギー 282kcal たんぱく質 9.2g 脂質 11.9g 炭水化物 36.2g 食塩相当量 1.7g 野菜摂取量 44g 調理時間:約15分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1 【バターライス】を作る。 お米は洗い、1合分の水(分量外)を加え、【バターライス】の材料をすべて合わせて炊飯する。2 【糀甘酒クリームソース】を作る。小麦粉、バターを耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジでラップはかけずに1分加熱する。溶けたバターと小麦粉をよくかき混ぜ、「プラス糀 糀甘酒の素」を少しずつ加えながらなめらかになるまで混ぜる。3 ②をラップをかけずに電子レンジで1分加熱し、なめらかになるまで混ぜる。4 グラタン皿にバターライスを敷き、温めたカレーをかける
調理時間:約12分 カロリー:約897kcal 塩分:約4.0g マルコメ レシピ
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1コンビーフとマヨネーズを和えておく。2バケットもしくは食パンにスライスチーズと1.をのせてオリーブオイルをかけて200℃～230℃に温めたオーブンorトースターで4分焼く。3仕上げにスライスしたアボカドと1/2にカットしたミニトマト、白黒いりごま、フライドオニオンを乗せて完成。
大きなとろけるスライス2枚バケット2切れコンビーフ80gマヨネーズ大さじ1アボカド1/2個(70g)オリーブオイル適量ミニトマト1個クレソンお好みで白黒いりごま少々フライドオニオン適量 調理時間:約15分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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