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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （841 - 860）
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サンチュや焼きのりでお好みの具を巻いて「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をつけて食べる。
雑穀ご飯300gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド小さじ4白ごま大さじ1サーモン(刺身)100gアボカド1/2個トマト1個ルッコラ30gサンチュ適量焼きのり適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量 調理時間:約15分 カロリー:約551kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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作り方5. 丼に3のご飯を盛ってサンマをのせ、をまわしかける。真ん中にウズラの卵をのせ、すり白ゴマをかける。
サンマ(刺身用) 1匹ご飯 茶碗2杯分キュウリ 1/2本ウズラの卵 2個しょうゆ 大さじ2みりん 大さじ2ショウガ(すりおろし) 小さじ1すり白ゴマ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約570kcal E・レシピ
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ボウルに汁をきったツナ、めかぶ、めかぶのたれ、オクラ、大根おろし(汁ごと)、「ふじっ子(塩こんぶ)」、水を入れて混ぜ合わせる。 器にうどんを盛り、(2)をのせる。
ふじっ子(塩こんぶ)16g ゆでうどん2玉 ツナ缶詰小1缶 大根5cm めかぶ50g オクラ6本 水大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal フジッコ愛情レシピ
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下準備1. 長芋は皮をむいてキッチンペーパーで水気を拭き取り、せん切りにする。 作り方1. 丼にご飯をよそい、周りに長芋のせん切りをのせる。 作り方2. マグロをのせ、中央をへこませて卵黄をのせる。まわりに刻みのりを散らし、練りワサビを添える。しょうゆをかけていただく。
ご飯(炊きたて) 丼2杯分マグロ(ネギトロ用) 100〜150g長芋 5〜6cm(100g)卵黄 2個分刻みのり 適量練りワサビ 適量しょうゆ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal E・レシピ
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器にご飯をよそって(3)のスープをかけ、香菜をのせる。
絹ごし豆腐 120gアサリ(砂出し) 15個白菜キムチ(汁と合わせて) 180gジャガイモ(小) 1個水 200ml酒 大さじ1砂糖 小さじ2みりん 大さじ1薄口しょうゆ 小さじ1溶き卵 2個分ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分パクチー(香菜)(刻み) 適量 調理時間:約20分 カロリー:約504kcal E・レシピ
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蕎麦(乾麺6分茹で使用)90g豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)70gA蕎麦のゆで汁大さじ3トマト(ひと口大にカット)50gヤマサ昆布つゆ大さじ1と1/2～調整オリーブオイル大さじ1と1/2粗挽きこしょう少々クレソン、パセリなど少々
調理時間:約12分 カロリー:約516kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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スパゲティを塩入りの沸騰したお湯でゆでる。(水1リットルにつき塩大さじ1/2)ボウルにひきわり納豆、きざんだ青ねぎ、おうちパスタを加えよくまぜあわせる。フライパンにオリーブオイルを熱し、2cm幅に切ったベーコンスライスを加え弱火でじっくり炒める。②に①を加えよくまぜあわせる。器に盛りつけ、③をのせる。仕上げにきざみのりをのせて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gひきわり納豆100gベーコンスライス100g青ねぎ適量きざみのり適量オリーブオイル大さじ2おうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ4 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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作り方3. レタスをしいた器にご飯を盛って(2)をのせ、お好みでタバスコをかける。
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分合いびき肉 150gニンニク(みじん切り) 1/2片分セロリ 1/2本黄パプリカ 1/2個赤パプリカ 1/2個サラダ油 小さじ1ウスターソース 小さじ1焼き肉のタレ(市販品) 小さじ1パプリカパウダー 小さじ1/2クミンシード 少々レタス 2枚タバスコ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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～生地～ 小麦粉 180g 卵 2個 だし汁 650ml 日清ヘルシーごま香油 小さじ4 塩 小さじ1～具材～ ゆでダコ 60g 天かす 大さじ5 桜えび(粗く刻む) 大さじ3(8g) 紅しょうが(みじん切り) 大さじ1(30g)～トッピング～ 中濃ソース、青のり、かつお節、万能ねぎ(小口切り) 各適宜日清ヘルシーごま香油 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。2玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいていちょう切りにする。耐熱容器に玉ねぎとにんじんをのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。3きゅうりは輪切りにする。
調理時間:約15分 カロリー:約423kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷ましておきます。トマトとモッツァレラチーズは厚さ8mmの半月切りに、バジルは食べやすい大きさに切ります。どんぶりにごはんを盛り、(1)と(2)をのせ、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g。トマト 1個。バジル 適量。モッツァレラチーズ 100g。エバラおろしのたれ 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約676kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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えび4尾ウィンナー2本ブロッコリー1/4株パプリカ1/2個A強力粉90gベーキングパウダー小さじ1/4ビール150cc塩小さじ1/3パセリ4株(約25g)ごはん2人分Bオリーブオイル大さじ3ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2にんにく小1片クミン(パウダー)少々
調理時間:約20分 カロリー:約707kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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から揚げは大きければ2つか3つに切り分け,電子レンジ等で加熱しておきます。レタスは1cm幅に切り、トマトとアボカドは角切りにします。Aは混ぜてひと煮立ちさせます。Bは良く混ぜ合わせておきます。大皿にご飯を盛って上にレタスを散らし、その上にから揚げをのせます。更に上からトマトとアボカドをのせ、目玉焼きものせます。ひと煮立ちさせたAのタレを回しかけ、最後にBのソースをかけて仕上げます。
から揚げ(市販品)8〜10個ご飯茶碗3杯レタス1/4個トマト大1個アボカド1個目玉焼き3〜4個Aヤマサ昆布つゆ1/3カップ砂糖大さじ1酒、水各大さじ2Bマヨネーズ大さじ2粒マスタード大さじ1ヨーグルト(あれば)大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約586kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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残りも同様に作る。5トマトケチャップでうさぎを描く。
材料(2人分)【チキンライス】ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1【半熟卵】卵3個塩少々こしょう少々バター10g【トッピング】カゴメトマトケチャップ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約605kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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4.食パンの辛子マヨネーズを塗った面に、ペーパーで水気を除いた3をのせ、残りの食パンではさむ。ラップで包み、休ませる(10分～)。 5
食パン(サンドイッチ用) 2枚マヨネーズ 小さじ2練り辛子 小さじ1/4卵 4個[a] マヨネーズ 小さじ2[a] 水 大さじ4[a] 白だし 大さじ1[a] 砂糖 小さじ1サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約253kcal ABC cooking Studio
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にんじんは皮をむき、4cm幅の千切りにする。小松菜は4cm幅に切り、茎や葉が太い場合は細く整える。もやしは根を取り除く。耐熱皿にSTEP1を入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。ボウルにAを混ぜ合わせ、水気をよく拭き取ったSTEP2を加えて和える。冷蔵庫で休ませる。器にごはんを盛り、STEP3、まぐろのたたきを順にのせる。仕上げに「ヤマサ 鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ」を回しかける。
ヤマサ 鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ適量(仕上げ用)まぐろ(たたき)120gにんじん50g小松菜50gもやし50gAヤマサ 鮮度生活 特選生(なま)しょうゆ小さじ2ごま油小さじ2いりごま(白)小さじ1/2塩小さじ1/4ごはん丼2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約393kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100gサラダ油 小さじ1/2[a] しょうゆ 小さじ2[a] 酒 小さじ2[a] 砂糖 小さじ1/2[a] 黒こしょう 少々ベーグル 2個フリルレタス 40gスライスチーズ(チェダー) 2枚トマト(幅7㎜輪切り) 2枚分パイナップル(缶) 2枚
調理時間:約20分 カロリー:約529kcal ABC cooking Studio
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具をのせて炊き、炊き上がったらさっくりと混ぜる。
材料(4人前) 米 2合 鶏もも肉 1枚 ごぼう 80g にんじん 50g 干ししいたけ 4枚 サラダ油 大さじ1/2 【A】干ししいたけの戻し汁+水 1カップ 【A】めんつゆ 大さじ6 調理時間:約15分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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7丸いお椀に3.を入れ、形を丸く整えたらスライスチーズの上に乗せて、上からエビフライをさす。8バジルやミニトマト、お好みでケチャップをかけて完成。
大きいとろけるスライス7枚入2枚ごはん240g玉ねぎ1/4個鶏ひき肉70g有塩バター10gサラダ油A大1Aケチャップ大2A砂糖小1A塩コショウ少々卵4個(Sサイズ)サラダ油B大1エビフライ2本バジル2枚ミニトマト2個ケチャップ適量 調理時間:約20分 カロリー:約598kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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そのままフライパンにサラダ油を温め、油揚げ、エビ、干しエビを中火でエビの色が変わるまで炒める。 作り方3. (2)に中華麺を加えて炒め合わせ、卵を割り入れてさらに
ナンプラー 大さじ1ハチミツ 大さじ1酢 大さじ3レモン汁 大さじ1中華麺 2袋エビ 4尾干しエビ 大さじ1厚揚げ(小) 1個ニラ 1/2束モヤシ(極太) 1/2袋サラダ油 大さじ1/2サラダ油 大さじ2紫玉ネギ 1/8個エスニックダレ 大さじ5チリソース 小さじ1卵 2個ピーナッツ(粗刻み) 大さじ2チリパウダー 適量レモン 1/4個 調理時間:約20分 E・レシピ
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