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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （841 - 860）
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、もち麦とニラ以外の具材を加えて約15分煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
もち麦 50g。豚バラ薄切り肉 50g。白菜 1枚。えのきたけ 20g。ニラ 10g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml 調理時間:約20分 カロリー:約212kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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5...中華スープ、しょうゆ、塩、こしょうで味付けし、(3)の炒り卵、レタス、ごま油を加えてさっと炒め、お皿に盛り付ける。
1人分 カリフラワー...1/2個長ねぎ...10cmにんじん...1/6本レタス...葉1枚ちりめんじゃこ...15g卵...1個中華スープ(顆粒)...小さじ1/2しょうゆ...少々塩...少々こしょう...少々サラダ油...適量ごま油...少々 調理時間:約20分 カロリー:約242kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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高菜は縦に3mm幅に切り、横に3mm幅に切る。かぶるくらいの水に約5分間さらし、手で水けをギュッと絞る。しょうがは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて皮をむく。1mm厚さの薄切りにしてから、みじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを入れて炒める。香りがたったら高菜を加え、約1分間炒め合わせる。全体に油が回ったら枝豆を加え、サッと炒める。【調味料】の材料を加えて手早く混ぜ、ごま油をふって大きく混ぜる。ご飯を加え、パラリとするまで、ほぐしながら炒め合わせる。
・枝豆 200g・高菜漬け 60g・しょうが 1/2かけ・ご飯 400g・サラダ油 大さじ1/2・酒 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・砂糖 小さじ1/4・塩 少々・ごま油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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**2**のフライパンにサラダ油小さじ2を熱し、**1**のえびを並べ、中火で両面を焼く。ピーマンとたまねぎを加えて炒め、油が回ったら、**1
・中華麺 2玉・むきえび 12匹・ピーマン 60g・たまねぎ 100g・卵 2コ・酒 大さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ2/3・砂糖 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・塩 ・かたくり粉 ・酒 ・こしょう ・しょうゆ ・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1 鶏肉は1〜2cm角切りにする。玉ねぎは繊維に沿ってくし切りにする。 2 フライパンまたは浅い鍋でストレートそばつゆを煮立て、①を加えて中火で5～6分煮る。 3 ボウルに卵を割り入れて、さっと混ぜる。 4 ③の溶き卵を2/3ほど回し入れ、フタをして弱火で1分ほど煮る。 5 残りの卵液を加え、ひと煮立ちしたら火を止め、フタをして1分ほど蒸らす。
調理時間:約20分 カロリー:約576kcal 塩分:約4.0g ヤマキ おいしいレシピ
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中火でとろみがつくまで炒める。❸丼にご飯を盛り、②をのせて中央をくぼませて卵黄をおき、青ねぎをちらす。
豚バラ肉(焼き肉用または薄切り) 200g玉ねぎ 1/2個 (100g)ピーマン 2個 (80g)～A～長ねぎ(粗みじん切り) 大さじ3しょうが(みじん切り) 小さじ1日清やみつきオイル ごま油にんにく 大さじ1花椒 小さじ1赤唐辛子(種抜き) 1/2本～B～しょうゆ 大さじ1・2/3酒 大さじ1酢、砂糖 各小さじ1水 大さじ4片栗粉 小さじ1温かいご飯 400g卵黄 2個青ねぎ(小口切り) 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約866kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 鍋にお湯を沸かし、沸騰したら卵を入れ7分程ゆでる。2 殻を剥き、粗熱をとる。3 冷めたら、ラップに卵が浸かる量の「信州味噌漬けの素」を入れ、卵を漬け込む。4 1晩～1日漬ける。5 ④の味噌はふき取る。6 ご飯で卵を包み込むように、成形して完成。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。・卵はお好みの固さにゆでてください。
調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは1cm角に切る。2フライパンにトリュフマヨ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒め、火が通ったらあたたかいご飯を加えて混ぜながら炒める。3②に牛乳を加え、強めの中火で混ぜながら煮詰める。汁気がなくなったら、粉チーズとトリュフマヨ大さじ2を加え、塩で味をととのえる。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約489kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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[[かんぴょう|rid=19361]]は焼きのりの幅に合わせて切る。[[しいたけ|rid=19362]]は薄切りにする。太巻き2本用に、それ
・ご飯 約330g・すし酢 大さじ3・柚子(ゆず)の搾り汁 大さじ1・卵 2コ・砂糖 小さじ4・酒 小さじ2・塩 少々・かんぴょうの甘辛煮 約1/4量・干ししいたけの含め煮 4～6枚・きゅうり 1/2～1本・焼きのり 2枚・サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約500kcal NHK みんなの今日の料理
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豚こま切れ肉 200gコーン缶 1缶刻みねぎ 適量ご飯 2人分液みそ 料亭の味 大さじ3水 大さじ1バター 10g塩・こしょう 適量黒こしょう(お好みで) 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約661kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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1さつまいもは皮つきのまま輪切りにして水にさらして水気をきり、ラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱し、フォークなどで粗くつぶす。2①にカレー粉、シナモン、塩、キユーピーハーフを加えて混ぜ合わせる。3食パンに②とハムをはさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約371kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、キャベツ、ツナ、シメジ、赤ピーマンを強火で炒める。全体にしんなりしたらビーフンを加え、からめるように炒め合わせる。 作り方2. 全体に炒められたら、混ぜ合わせたを加え、からめるように炒め、器に
ビーフン 80〜90gキャベツ 1/8個ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)シメジ 1/2袋赤ピーマン 2個焼き肉のタレ(市販品) 大さじ5〜6酒 大さじ1片栗粉 小さじ1.5ゴマ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約429kcal E・レシピ
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皿に盛り、中濃ソース、青のり粉、マヨネーズ、削り節を好みでかける。
・白菜 4枚・卵 4コ・ツナ 1缶・コーン 大さじ4・中濃ソース 適宜・青のり粉 適宜・マヨネーズ 適宜・削り節 適宜・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約459kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、**2**をいためる。全体に油が回ったら、ひき肉を加えて、ほぐしながらいためる。肉の色が変わってきたら、塩・こしょう各少々と赤ワインを加えて、ざっと混ぜ、**1**を加える。なべにたっぷりの湯を沸かし、塩一つかみを入れて、フィジリをゆでる。**4**に**5**のゆで汁大さじ2、中濃ソース、ローリエを加え、弱火で8分間ほど煮詰める。しょうゆ・バター各小さじ1で味を調え、ゆで上がったフィジリにたっぷりかける。
・フジッリ 90g・トマトの水煮 300g・豚ひき肉 120g・たまねぎ 1/4コ・セロリ 1/2本・にんじん 1/3本・赤ワイン 大さじ2・中濃ソース 大さじ2・ローリエ 1枚・オリーブ油 ・塩 ・こしょう ・しょうゆ ・バター 調理時間:約20分 カロリー:約680kcal NHK みんなの今日の料理
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さんま刺身は小角切りにし、梅肉を加えてさっくりあえる。長ねぎは薄い小口切りにして水にさらし、水けをきる。すし飯に白いりごまを混ぜ、焼きのりにSTEP1、STEP2をのせて巻き、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をつけていただく。あれば、花穂を添える。
さんま(刺身)2尾(100g)長ねぎ1/2本貝割れ菜1/4パック梅干し大1個すし飯320g白いりごま大さじ1強焼きのり4枚ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量 調理時間:約15分 カロリー:約499kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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ホットサンドメーカーに薄く油をひき、中火で鶏肉を焼き、火が通ったら「黄金の味」加えて全体にからめ、一度取り出します。ホットサンドメーカーの余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、食パン・レタス・(1)・食パンの順に重ねてはさみます。中火で両面をこんがりと焼いて、出来あがりです。※お好みで食パンにマヨネーズを塗ると、一層おいしく召しあがれます。
食パン 2枚。鶏もも肉 小1枚(約200g)。レタス 2枚。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量。マヨネーズ 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約383kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはザク切りにする。たらに塩・こしょう各少々をふって下味をつける。フライパンにキャベツを入れて平らにし、ベーコンをのせ、その上にたらを並べる。**2**に水カップ1+1/2を加えてふたをし、強火にかける。煮立ったら中火にし、12～15分間蒸し焼きにする。たらに火が通ってキャベツが煮えたら、蒸し汁と少量のキャベツをなべに残して皿に盛る。ご飯を水で洗って**4**のなべに加え、味をみてたりなければ塩少々をふり、ご飯が温まるまで煮て、汁ごと器に盛る。
・生だら 2切れ・キャベツ 300g・ベーコン 4枚・ご飯 200g・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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ピザクラストにSTEP2を塗り、しらす、酒盗をのせたら、モッツァレラチーズをちぎってのせる。300℃のオーブンで7〜8分程焼く。オリーブオイルをまわしかけ、バジルをちぎって散らしたら完成。
ピザクラスト1枚トマト水煮缶100gにんにく1/2片ヤマサ 鮮度生活 うすくち丸大豆しょうゆ小さじ1塩・こしょう小さじ1オリーブオイル小さじ1しらす20g酒盗5gバジル2枚モッツァレラチーズ50gオリーブオイル小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 塩分:約4.8g ヤマサ Happy Recipe
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わけぎを加えて混ぜ、火から下ろす。卵を溶きほぐし、**3**の鶏そぼろとともに炊き上がったご飯に加え、しゃもじで混ぜる。**5**を器に盛り、**4**
・卵 2コ・米 2合・油揚げ 1枚・鶏ひき肉 100g・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・だし カップ1+1/2・みりん 大さじ3・しょうゆ 大さじ2強・水溶きかたくり粉 大さじ3・わけぎ 2本分・しょうが 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(3人分)スパゲティ240g小松菜1/2把ベーコン4枚レモン汁大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶生クリーム1/2カップバター10g粉チーズお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約601kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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