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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （941 - 960）
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1 きゅうり、ミニトマト、ハムは飾り用に好みの形に切る。にんじんは1cm厚さに切り花型で抜き、ゆでる。 2 そうめんを表示通りゆでて冷水にさらし、水気をきって、適量ずつ巻いて大皿に盛る。 3 ②に①の具材、錦糸卵を好みのバランスで飾り、器に注いだ【A】を添える。
材料(4人前) きゅうり 適量 ミニトマト 適量 にんじん 適量 ロースハム 適量 錦糸卵 適量 そうめん 6束(300g) 【A】めんつゆ 200ml 【A】水 200ml 調理時間:約15分 カロリー:約397kcal 塩分:約4.5g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に豆乳とはちみつを入れて人肌程度に温め、火を止めて長芋を加えて混ぜる。バットにフランスパンを並べて豆乳液を注ぎ、途中で返してしっかりしみ込ませる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**1**を並べる。こんがり焼けたら返し、バットに残った豆乳液をフランスパンにかける。再度返し、全体にきれいな焼き色がついたら取り出す。粗熱が取れたら冷蔵庫で30分～1時間冷やす。器に盛り、アイスクリームとマンゴーをのせる。
・フランスパン 4枚・無調整豆乳 カップ1/2・はちみつ 大さじ1・長芋 小さじ1～2・バニラアイスクリーム 1コ・マンゴー 1コ分・サラダ油 少々 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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あさり(砂抜き)…200g卵…2個長ねぎ…1/2本にら…40gまいたけ…1/2パック(約50g)白菜キムチ…80g冷凍うどん…2玉煮汁 ・中華スープ ・とりガラスープの素…小さじ1 ・水…4カップ ・しょうゆ…小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/3
調理時間:約15分 カロリー:約376kcal レタスクラブ
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❺炊きあがったらニラを加えてさっくりと混ぜ、そのまま5〜10分蒸らす。❻お椀に盛り、お好みで温泉卵、白ごま、糸唐辛子などを乗せる。
米 2合水 350ml牛小間切れ肉 150g～A～日清ヘルシーごま香油 小さじ1合わせみそ 小さじ2しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1一味(辛さが苦手な場合はなくても可) 小さじ1/2にんにくチューブ 小さじ1/3にんじん 50gニラ 1/2束(50g程度)～B～日清ヘルシーごま香油 大さじ2白だし 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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3.別のボウルにご飯を入れてすし酢を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。1、2を加えてざっと混ぜ合わせ、器に盛り、ごまをふる。
あじ(刺し身用、三枚におろしたもの)…1尾分卵…1個きゅうり…1本みょうが…1個温かいご飯…小どんぶり2杯分(約350g)白いりごま…大さじ1/2すし酢(市販品)…大さじ2・塩、砂糖、サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約442kcal レタスクラブ
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スパゲッティ(乾麺1.6mm) 200gブロッコリー 150gにんにく 1かけ唐辛子(輪切り) 1/2本分日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎ 大さじ4日清キャノーラ&オリーブ 大さじ1
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方2. 残りのサラダ油を加えて卵とあわせたご飯を炒め、塊がなくなったら1を戻し入れ、混ぜながら炒める。カレー粉、塩コショウを加えて全体に炒め合わせる。 作り方3. 全体に炒められたら、最後に
ご飯 お茶碗4杯分卵 1個シーフードミックス(冷凍) 1.5カップ塩 小さじ2ピーマン 1個赤パプリカ 1/2個ショウガ 1/2片カレー粉 大さじ1塩 少々コショウ 少々しょうゆ 小さじ2サラダ油 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約375kcal E・レシピ
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1きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマンは1cmの角切りにする。ミニトマトは4等分に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気を切る。3ボウルに冷ました玄米、①、ミックスビーンズを入れ、ドレッシングで和える。4器に②を敷き、③を盛りつける。
調理時間:約15分 カロリー:約264kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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昆布を除いてボウルに移し、酢を回しかけて混ぜる。
器に盛り、錦糸卵と絹さやをのせる
・米 360ml・鶏ひき肉 100g・干ししいたけ 4枚・にんじん 1/4本・ごぼう 1/3本・油揚げ 1枚・薄焼き卵 2枚・絹さや 6枚・昆布 1枚・砂糖 大さじ3・しょうゆ 小さじ2・塩 小さじ1・酢 大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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1鶏ささみは筋を取り、耐熱容器に並べ、塩と酒をふり、ラップをかけてレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら大きめにさく。2エリンギは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。まいたけは小房に分ける。3水菜は長さ3cmに切る。4うどんと②はうどんの袋の表示に従って一緒にゆで、水気をよくきる。5器にうどんを盛りつけ、①、エリンギ、まいたけ、③をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約528kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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フライパンにバターを入れ、強火にかける。(2)を流し入れ、火が通り周りがかたまってきたら、一気にかき混ぜて半熟の状態で火を止める。 作り方4. 食パンの内側に1/4量の(3)を広げ、スナップエンドウを並べる。上に1/4量の(3
食パン(8枚切り) 4枚マヨネーズ 小さじ4粒マスタード 適量スナップエンドウ 10本卵 3個ベーコン 2枚牛乳 大さじ3ハチミツ 小さじ1塩 小さじ1/3コショウ 少々バター 10g 調理時間:約20分 カロリー:約515kcal E・レシピ
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キャベツ 1/3個ニンニク(みじん切り) 大さじ2赤唐辛子(輪切り) 1～2本分ベーコン 100g白ワイン 大さじ2塩 少々黒こしょう 少々BOSCOオリーブオイル 大さじ3ペンネ 200g
調理時間:約20分 カロリー:約413kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらベーコンとしいたけを加えて炒め合わせます。湯きりした(1)と「すき焼のたれ」・しいたけの戻し汁を加え、炒め合わせて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 160g。ベーコン(1cm幅に切る) 100g。干ししいたけ(水戻しして薄切り) 3個(約20g)。しいたけの戻し汁 大さじ2。にんにく(薄切り) 1かけ。エバラすき焼のたれ 大さじ4。 調理時間:約20分 カロリー:約611kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豚バラ薄切り肉(幅4cm) 120g[a] 甘酒 小さじ1[a] みそ 小さじ1[a] 黒こしょう 少々キムチ(白菜) 100gトマト(乱切り) 1個分白ねぎ(斜め薄切り) 20gしょうが(せん切り) 5gごま油 小さじ1/2甘酒 小さじ2しょうゆ 小さじ1/2米 100ccもち麦 50cc水 180cc青ねぎ(小口切り) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約575kcal ABC cooking Studio
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鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら湯きりした(1)を加えて炒めます。「浅漬けの素」で味付けし、手でちぎった海苔を加えて混ぜ合わせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。※お好みで卵黄をのせてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 200g。にんにく(薄切り) 1かけ。エバラ浅漬けの素 大さじ4。オリーブ油 大さじ4。[アレンジ具材] 。焼き海苔(全形) 2枚。 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆで汁は取っておく。2春菊は4cm幅に切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、①を入れて炒める。4③に②と残りのオイルソース、ゆで汁大さじ2を加えて全体にからめ味をととのえる。しらすを加えてさっと混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約526kcal 塩分:約3.4g キューピー とっておきレシピ
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1カンパーニュはオーブントースターで軽く焼き、2枚は片面にキユーピーハーフを小さじ1ずつぬる。2じゃがいもは皮をむきひと口大に切る。ぬれたまま耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。3スモークサーモンは半分に切る。レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。
調理時間:約15分 カロリー:約293kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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・「王道の豚汁」は<a href="/recipe/detail/koji_405/" class="mover text_underline">こちら</a>・冷凍うどんは表示に従って解凍しておく。1 鍋に王道の豚汁1杯分と(a)を加えて火にかける。2 沸騰したら(b)を混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加え、混ぜながらとろみがつくまでひと煮立ちさせる。3 ①とうどんを器に盛り付け、小ねぎと七味唐辛子を散らす。・お好みで七味唐辛子を振ってもよく合います。
王道の豚汁 1杯分(300g)冷凍うどん 1玉(200g)小ねぎ 適量(a) 水 100ccカレー粉 大さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2(b) 片栗粉 小さじ1水 小さじ2七味唐辛子 適量 調理時間:約15分 カロリー:約623kcal 塩分:約4.4g マルコメ レシピ
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1玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは1cm角に切る。2フライパンにトリュフマヨ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒め、火が通ったらあたたかいご飯を加えて混ぜながら炒める。3②に牛乳を加え、強めの中火で混ぜながら煮詰める。汁気がなくなったら、粉チーズとトリュフマヨ大さじ2を加え、塩で味をととのえる。4器に③を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約489kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンに油をひいて熱し、卵を割り入れて白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼く。同じフライパンでハムを焼く。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。4器に③を盛りつけ、①をのせ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約409kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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