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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （901 - 920）
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しいたけは石づきを取り、1枚を4等分に切る。しめじは石づきを取り、ほぐす。フライパンにバター・オリーブ油各小さじ2を熱し、きのこを入れる。塩・こしょう各適宜で味を調え、薄いきつね色になるまでいため、皿に盛る。かじきは一切れを2つから3つに切り、水けをふく。**1**のフライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、かじきの両面をきつね色になるまで焼く。かじ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは4等分の輪切りにする。軽く濡らしてラップに包み電子レンジで50秒加熱する。ブロッコリーも4等分し軽く濡らしてラップに包み電子レンジで40秒加熱する。(600w使用)オーブンは230度に予熱をかけておく。ボウルに合いびき肉を入れてAを加える。手で粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせた後、2等分して小判型に成型する。フライパンにサラダ油小さじ2を熱しハ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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鶏肉は沸騰湯に入れ、軽く下ゆでします。豆腐は水きりして食べやすい大きさに、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに、ニラは4～5cmの長さに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
鶏手羽元 600g。豆腐 1丁。白菜 1/･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約326kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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スパケッティをゆでる用のお湯を沸かす。 (目安:水2リットルに塩15g)1 スパゲッティをゆで始める。たこは食べやすい大きさに、キャベツはざく切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、たこを炒める。スパゲッティのゆで上がり約3分前に①の鍋にキャベツを加える。3 ②のフライパンに「賛否両論 おかか味噌」、ゆで上げたスパゲッティとキャベツを加え、全･･･
調理時間:約25分 カロリー:約509kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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1あさりは砂抜きをする。えびは背わたを取る。いかはわたを取り、皮をむいて1cm幅の輪切りにし、足は食べやすく切り分ける。にんにくはみじん切りにする。2鍋にオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒め、米を加えて半透明になるまで炒める。3あさり、えび、いかを加え、強火で色が変わるまで炒め、ワインを加えアルコールを飛ばす。4温めたブイヨ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約405kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1. きゅうりは千切りに、トマトは半月切りに切っておく。もやしは軽く茹でておく。 2. 茹でた麺を冷水で冷やし、器に盛り、1ともう切ってますよ焼豚、白髪ねぎ、ブロッコリースプラウト、茹で卵をのせて、冷やし中華のたれをかければ出来上がりです。
もう切ってますよ! 焼豚 5枚 中華麺 1玉 白髪ねぎ 10g きゅうり 1/4本 ブロッコリースプラウト 適量 もやし 20g ト･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約472kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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下準備1. オーブンシートに薄く片栗粉を振り、冷やご飯をのせ薄く片栗粉を振り掛け、ラップをかけ、ラップの上から麺棒等で薄くのばし、ラップを取る。オーブンシートごと電子レンジで5～6分加熱し、少し乾燥させ、粗熱が取れれば食べやすい大きさに切り分ける。 下準備2. 鶏もも肉は1cm角に切る。 下準備3. むきエビは背に切り込みを入れて背ワタを取り、塩水で洗･･･
調理時間:約30分 E・レシピ
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にんじんは細切り、油あげは油抜きして1cm幅に切る。 鍋にサラダ油を熱し、(1)と水きりしたこのまま使える「だいず水煮」と「ふっくらひじき水煮」を加えて炒める。 全体に油が回ったら、中火にして煮汁を加え、汁けがなくなるまで10〜15分煮る。
だいず水煮1袋 ふっくらひじき水煮150g にんじん1/3本 油あげ1枚 サラダ油大さじ1 ○だし汁200ml○しょうゆ大さじ2○砂･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約150kcal フジッコ愛情レシピ
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作り方 ・スズキはAで下味をつけ、小麦粉をまぶす。・トマトは乱切りにする。・じゃがいもは5mm幅の半月切り、ズッキーニは5mm幅の輪切りにし、塩で下味をつける。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2を熱し、1と3の表面を焼く。・耐熱皿に4とにんにく、2を盛り、「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1をかけ、200℃に熱したオーブンで、約15分焼く。・5に黒･･･
調理時間:約30分 カロリー:約404kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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豚ばら肉、にらは4cm長さに切る。糸こんにゃくは10cm長さに切って下ゆでする。えのき茸は根元を切り落として半分の長さにしてほぐす。タラは塩をふって10分置き、水分をペーパータオルでふく。豆腐は4cm角に切る。鍋にごま油を熱し、白菜キムチと豚ばら肉を香ばしく炒めて酒を加える。鶏がらスープ、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、沸騰したらえのき茸、糸こんにゃ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約557kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 卵は割りほぐし、の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 下準備3. 玉ネギは薄切りにする。 下準備4. ショウガは皮をむき、ニンニクは縦半分に切って芽を取り除き、それぞれみじん切りにする。 下準備5. レタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、パリッとしたら水気をよくきる。 作り方1. フライパンに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約312kcal E・レシピ
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いかは解凍し、裏に斜め格子状に切り目を入れ、一口大に切って熱湯にサッとくぐらせる。えびは殻をむき、背に切り目を入れて背ワタを取り、塩・こしょう各少々で下味をつけ、薄くかたくり粉をまぶして熱湯で色よくゆでる。セロリの茎は斜め2mm幅に切り、葉はザク切りにする。にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。たけのこは食べやすい大きさの薄切りに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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1 紫玉ねぎの半量は薄切りにして塩少々(分量外)を軽く揉み込み、水にさらして辛みをとる。にんじん、きゅうりはピーラーで薄くスライスし、にんじんは薄い塩水に浸して5分ほど置く。卵は目玉焼きにし、ピーナッツは荒く刻む。2 「ダイズラボ ガパオライス」の大豆のお肉はざるにあけ、こぶしを押し当てるようにしてよく水気をきる。パプリカと残りの紫玉ねぎは1cm･･･
調理時間:約25分 カロリー:約217kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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堅く絞ったぬれぶきんをボウルの下に敷く。ボウルにご飯、塩、小麦粉を入れ、水でぬらしたすりこ木(またはスプーンの背)で押さえつけて、粗くつぶす(途中、ぬらした手で全体を一度返すとよい)。別のボウルに水を入れる。両手を水にサッとつけてぬらし、**1**の1/8量を取って、だんご状にまとめる。残りも同様につくる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**を入･･･
調理時間:約30分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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1ソース用のりんごは皮がついたまますりおろす。トッピング用のりんごは粗く刻んでおく。2ボウルにハンバーグの材料を入れてこねる。4等分にし小判型にととのえる。3フライパンにサラダ油を熱し、(2)を入れ両面に焼き色をつける。4トマトケチャップ、醸熟ソースウスター、水、すりおろしたりんごを加え、馴染むように混ぜる。ハンバーグの上にもソースをかけ、沸･･･
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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❶いんげんは筋を取り半分に切る。❷白身魚の余分な水分を拭き取り、塩、こしょうをし、粉チーズ、パン粉の順に全体に纏わせる。❸オーブンの鉄板にクッキングシートを敷き、①、ミニトマト、②をのせる。余ったパン粉は魚の上に乗せる。全体にBOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルを満遍なくかける。200℃に予熱したオーブンで15分加熱する。
白身魚･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たけのこはミキサーにかけ、ピュレ状にする(かくはんしにくい場合は水適量を足す。少し粒が残るくらいでよい)。板ゼラチンは氷水に入れ、ふやかす。生クリームは八分(ぶ)立てに泡立てる。鍋に牛乳、**1**のたけのこを入れる。バニラビーンズは縦半分に切り、中身を包丁の先でこそげ取ってさやごと加え、ひと煮立ちさせる。さやは取り除く。ボウルに卵黄とグラニ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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1ボウルに溶き卵、牛乳、砂糖を入れ、よく混ぜる。さらにサラダ油を加え混ぜる。21にホットケーキミックスと抹茶パウダーを加え混ぜ合わせる。32に黒豆を加えさっくり混ぜる。4耐熱の器に紙カップを入れ、容器の8分目まで3を流し入れ、蒸気が上がった蒸し器に入れる。ふきんで包んだふたをし、15～20分蒸す。5竹串を刺して、何もくっついてこなければでき上がり。<･･･
調理時間:約25分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.4g 紀文 笑顔のレシピ
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大根は皮をむいて3cm角に切る。耐熱ボウルに入れ、水大さじ1をふってふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5～6分間かける。サッと洗って水けをきる。鶏肉は4等分に切る。フライパンに鶏肉と【A】を入れて中火にかけ、ふたをする。沸いたら弱火にして10分間煮る。大根を加え、再びふたをして10分間煮る。ふたを外して中火にし、煮汁を少し煮詰める。器に煮汁ご･･･
調理時間:約30分 カロリー:約700kcal 塩分:約4.5g NHK みんなの今日の料理
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えびは背ワタがあれば除き、水で洗って水けを拭く。1cm長さに切り、【B】をふって混ぜる。わかめは水でサッと洗い、水に3～5分間つけて水けをきる。1cm幅に切り、水けを絞る。しめじは根元の部分を切り落とし、長さを半分に切り、下のほうをほぐす。[[茶碗蒸し|rid=30911]]の**1**～**2**と同様に卵液をつくり、計量カップに入れる。耐熱の器2コに、**1**と卵液を等分に入･･･
調理時間:約30分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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