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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （961 - 980）
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なすはヘタを切り落とし、縦に7～8mm厚さに切る。ボウルに塩水(水カップ3に塩大さじ1/2)、なすを入れ、2～3分間つける。ざるに上げ、ペーパータオルで水けをよく拭く。なすの両面に小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2を中火で熱し、**3**の1/2量を並べる。焼き色がついたら返して両面を焼き、火を止めて取り出す。オリーブ油･･･
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂を除き、縦半分に切り、長く切る。ごぼうはたわしでよく洗い、ささがきにし、水でサッと洗ってアクを抜く。高野豆腐は袋の表示どおりに戻し、厚みを切って短冊形に切る。こんにゃくは小さめにちぎり、サッと下ゆでする。ねぎは斜め切りにする。せりは3cm長さに切る。土鍋に【A】を入れて強火にかけ、こんにゃく、高野豆腐、ごぼうを加えてサッと･･･
調理時間:約30分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは背ワタを除く。ゆでたけのこは縦に薄切りにする。熱湯を沸かし、これらを入れて、サッと湯通しする。帆立て貝柱は厚みを半分に切る。焼き豚は細切りにする。チンゲンサイは長さを3等分にし、軸の部分は縦四つ割りにする。白菜は3cm角のそぎ切りにする。生しいたけは石づきを除き、軸は薄切りに、かさの部分は半分にそぎ切りにする。にんにく、しょうがは･･･
調理時間:約30分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに卵を割り、といてから水900mlと「ヤマサ昆布つゆ白だし」100mlを合わせ卵液を作る。器に食べやすい大きさに切った鶏もも肉、たけのこ(水煮)、生しいたけ、かまぼこと、むきえび、銀杏を入れ、STEP1を注ぐ。STEP2を蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で2分、表面が白っぽくなったら弱火で約13～14分蒸す。仕上げに三つ葉を飾る。
卵5個鶏もも肉80gむきえび4尾た･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約166kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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にんにくは縦半分に切り中の芯を取り除く。たけのこはくし形に切り、菜の花は芯の固いところは切り落とし、スナップえんどうはヘタやスジを取っておく。小鍋ににんにくを入れ、ひたる程度に牛乳を注ぎ入れ、弱〜中火にかける。沸騰したら牛乳のみを捨てて再び新しい牛乳を小鍋に注ぎ、沸騰させてはまた牛乳を捨てる“ゆでこぼし”を3回繰り返し、にんにくに火･･･
調理時間:約30分 カロリー:約376kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 鮭は骨を取り除き、ひとくち大に切る。塩コショウをして分量外の小麦粉を薄くまぶす。 下準備2. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 下準備3. カボチャは厚さ5mmに切り、さらに食べやすい大きさに切る。 下準備4. マッシュルームは汚れを拭き取り、縦半分に切る。 下準備5. 耐熱容器に分量外のサラダ油をぬっておく。 下準備6. オーブンを250℃に予熱する。 作り･･･
調理時間:約30分 カロリー:約710kcal E・レシピ
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・さばの切り身に薄く塩(分量外)を振って5分程置き、キッチンペーパーで出てきた水気を拭き取る。・(a)を混ぜ合わせる。1 新玉ねぎはくし形切りにする。にんじんは長さ4cmの細切りにする。2 さばの切り身は小骨を取り除き、大きめの一口大に切る。全体に片栗粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで揚げ焼きにする。両面が色よく揚がったら、揚げ網に取り置く。･･･
調理時間:約25分 カロリー:約389kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1 鶏肉は横に切り込みを入れて開き、ラップをかけてめん棒で叩いて厚みを半分にする。両面に塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。2 鶏肉の片側に青じそ、とろけるスライスチーズをのせて折りたたみ、つまようじで3箇所止める。3 ボウルに【糀甘酒照り焼きソース】の材料を入れて混ぜる。4 フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になるまで･･･
調理時間:約30分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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1. 白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんはせん切りにし、三つ葉は約3cm長さに切る。 2. なべに【A】、白菜の芯の部分を入れて煮る。 3. 2がやわらかくなってきたら、シャウエッセン、にんじん、白菜の葉、ごはんを加えてさらに3分間煮て、最後に三つ葉を加える。
シャウエッセン® 2本 ごはん 茶碗軽く1杯分 白菜 1枚 にんじん 適量 三つ葉 適量 A だし 1・1/2カッ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約522kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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「キャベツと揚げ玉のみそ汁」は<a href="/recipe/detail/miso_374/" class="mover text_underline">こちら</a>1 ボウルに(a)の粉類を入れて混ぜる。キャベツは粗いみじん切りにする。2 卵を溶きほぐし、みそ汁の汁100ccを混ぜ合わせ、①のボウルに2回に分けて加え混ぜる。<br>しっかり混ざったらみそ汁の具と粗みじん切りのキャベツを加えさっくり混ぜる。3 フラ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約374kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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鶏もも肉は開いて、半分に切ってからスティック状に切り、「ヤマサ昆布つゆ」とにんにくのすりおろしで下味をつける。長ねぎは斜め薄切り、ピーマン、にんじんは太めのせん切りにする。うどんはごま油小さじ2をからめておく。ホットプレートを170～180度に熱し、ごま油大さじ2を入れ、STEP1の鶏肉を2～3分炒めてからその上に野菜を広げてのせ、STEP2をのせる。ふたを･･･
調理時間:約30分 カロリー:約553kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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たまねぎは3～4mm幅の薄切りにする。エリンギは3～4cm長さ、5mm角の棒状に切る。ベーコンは7～8mm幅の細切りにする。フライパンにバター大さじ1弱を入れて中火で溶かし、たまねぎをしんなりするまで炒め、エリンギ、ベーコンを加えてサッと炒め合わせる。**2**にコーン、水カップ1+1/2、塩、こしょうを加え、煮立ったらマカロニを加えてふたをし、弱火で袋の表示時間よ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1. 牛肉は【A】の調味料に漬け、10分程おく。 2. パプリカはひと口大に、アスパラガスは4cm長さに切る。 3. フライパンにごま油を熱し、1の牛肉の両面をさっと焼き、取り出す。漬けだれはとっておく。 4. 3のフライパンでパプリカとアスパラをいため、火が通ったら、取りだしておいた牛肉を加える。 5. 3でとっておいた漬けだれを加え、塩・こしょうで味をととのえる。<･･･
調理時間:約25分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.5g 日本ハム レシピ
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下準備 ・にんにくは繊維に逆らった薄切りにし、芯を除いておく。 1. 鍋にオリーブオイル・にんにくを入れ熱し(弱火)、きつね色になったらにんにくを取り出す。 2. 同じ鍋に玉ねぎ・ベーコンを入れ、しんなりとするまで炒める(強火)。そのまま色づくまでさらに炒める(中火約5分)。 3. カットトマトを加え炒め(強火 約1分)、《a》を加え加熱し、沸騰したらアクを除いて･･･
調理時間:約30分 カロリー:約184kcal ABC cooking Studio
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なすはヘタを除いて縦半分に切り、皮に斜め3mm幅の切り目を入れる。ボウルに塩水をつくり、なすを5～10分間ほどつける。いんげんは筋を取り、熱湯に塩適量を加えてサッとゆでてざるに上げる。鶏肉は2cm角に切り、酒をふっておく。鍋にだしを入れてひと煮立ちさせ、【A】を加える。鶏肉を加えて中火で煮て、アクが出たら除く。**1**のなすをざるに上げ、サッと洗っ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約180kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ホウレン草は根元をよく水洗いし、根元のかたい部分を切り落とす。塩を入れた湯でゆでてザルに上げて水気をきる。 下準備2. 鶏もも肉は太い筋と余分な脂を切り落とし、小さなひとくち大に切って塩をもみ込む。玉ネギはみじん切りにする。 作り方1. ホウレン草と水をミキサーでかくはんする。 作り方2. フライパンにサラダ油と玉ネギを入れて中火で炒める･･･
調理時間:約30分 カロリー:約719kcal E・レシピ
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レタスは水気を拭き取り、片栗粉を薄くまぶします。ボウルに[たね]の材料を入れてよく混ぜ合わせ、20等分にして(1)をまわりにつけます。(2)を耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(500W)で8～10分加熱して、出来あがりです。※しっかりと味がついていますが、お好みで酢やしょうゆをつけてもおいしく召しあがれます。
レタス(1cm幅に切る) 8枚。[たね･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約243kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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菜の花は堅い根元を切り落とし、5〜6cm長さに切る。かにあんをつくる。鍋に【A】を入れて強火にかけ、煮立ったらかにを加え、水溶きかたくり粉を加えて、とろみをつける。フライパンにサラダ油大さじ2を強火で熱し、**1**の菜の花を炒める。菜の花がしんなりし始めたら、溶き卵を回し入れて、箸でゆっくり混ぜながら炒める。卵が半熟状になったら、皿に盛り、**2**･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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里芋は洗って乾かし、皮をむく。塩をふってもみ、洗って水けをきる。鍋にサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、里芋を加え、サッと炒める。酒、水カップ1を加え、煮立ったら、【A】を順に加える。しょうがを加えて混ぜ、ふたをし、弱火で約15分間煮る。里芋が柔らかくなったら、水溶きかたくり粉を加えて煮汁にとろみ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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❶アサリは塩水につけ砂抜きして殻をこすってよく洗う。❷エリンギは5㎜厚さのうす切り、しめじは石突をとりほぐす、まいたけは小房に分ける。❸スパゲティを塩を加えた湯で茹でる。❹フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを入れ、にんにくのみじん切りを入れ、弱火にかけて香りが出るまで炒める。❺②のきのこを加え中火で炒める。1のアサリも加･･･
調理時間:約25分 カロリー:約506kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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