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「20～30分」 の検索結果： 8370 件中 （961 - 980）
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にんじんはよく洗い、皮つきのまま2cm厚さの輪切りにする。先の細い部分は3～4cm長さに切る。小さめのフライパンににんじんを並べ入れ、水カップ1/2を注ぐ。ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にし、12～14分間蒸しゆでにする。ふたを外し、にんじんの中央に竹ぐしを刺し、スーッと通るようになったら火を止める。まだ堅いときは、ふたをしてさらに1～2分間蒸し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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【プルコギ】牛肉は2cm位にカットする。フライパンにゴマ油を熱し玉ねぎとピーマンとにんじんを軽く炒めた後、牛肉を加え色が変わるまで炒める。Aを加えて汁気が飛ぶまでしっかり炒める。ピザ生地にマヨネーズを塗りプルコギを乗せピザ用チーズをまぶす。高温のオーブン、又はオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。器に移し「ヤマサ 万能クッキングたれ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約615kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは縦半分に切って1切れを6等分に切り、水に約10分間さらして水けをきる。鍋に入れ、水を浸るくらいに加え、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、12～15分間ゆでる。ざるに上げ、ゆで汁をきる。**1**のじゃがいもを鍋に戻して弱火にかけ、木べらで粗くつぶしながら混ぜて、水けをとばす。ボウルに移して泡立て器でつぶし、塩をふって混ぜ、冷ま･･･
調理時間:約25分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま6等分に切り、水にさらして水気をきる。さつまいもは皮つきのまま、長さ4cmの半月切りにして水にさらして水気をきる。ブロッコリーは小房に分ける。2えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、酒と塩をよくもみこんで下味をつける。3タジン鍋に水、①のじゃがいもとさつまいもを入れて塩をする。ふたをして弱火で約20分蒸す･･･
調理時間:約30分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1. にんにくはみじん切り、唐辛子は適当な大きさにちぎる。 2. フライパンにオリーブ油、にんにく、唐辛子を入れて弱火にかけ香りが出てきたら、ウインナーをいためる。ウインナーは別皿にとっておく。 3. トマト缶を加えて弱火で軽く煮込み、チーズを加え塩・こしょうで味をととのえる。 4. たっぷりの湯に塩(重量は湯量の1%が目安)を入れてペンネをゆで、ゆで汁(大･･･
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.4g 日本ハム レシピ
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1フライパンに油大さじ1/2を熱し、1cm角に切ったピーマンをさっと炒めて、取り出しておく。油大さじ1を足し、みじん切りのにんにく、1cm角に切った鶏肉、みじん切りの玉ねぎを炒める。2洗って水気を切った米を(1)に加えて炒め、Aを注ぎふたをして弱火で15～20分炊く。(ふたがない場合、アルミホイルでふたをする)3炊きあがったら、(1)のピーマンを加えて5分蒸らす。ワ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約496kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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【抹茶カステラ】、【黒ごまカステラ】の生地を別々につくる。ボウルに【A】を入れて泡立て器で混ぜ、卵を割り入れて混ぜる。【B】を順に加えてなめらかになるまで混ぜ、【C】を加え、均一に混ぜる。たこ焼き器にサラダ油を薄く塗り、電源を入れて温める。生地を七～八分目まで入れ、表面がふくらんでプツプツと穴があき、下側に焼き色がついたら側面に竹串を･･･
調理時間:約25分 NHK みんなの今日の料理
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1. 鶏もも肉を大きめの一口大に切り、塩、こしょうをふる。 2. 【A】を混ぜ合わせ、1を30分程度漬ける。 3. 2に小麦粉をまぶし、180度の油で4分程度揚げる。 4. お皿にベビーリーフ・パプリカ・ラディッシュ・紫玉ねぎ・レモンなどお好みの野菜を添えて、3を盛る。野菜には、お好みでドレッシングをかける ※付け合わせはお好みの野菜をお使いください。※栄養価は「か･･･
調理時間:約25分 カロリー:約308kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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ベーコンは1cm幅に切る。にんにくは粗みじん切りする。赤パプリカは千切りする。紫玉ねぎは薄切りして水にさらす。ラディッシュは薄切りする。鍋ににんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかけ、香りが立ったらベーコンを加えてじっくり炒め、米を加えて中火で透き通るまで炒める。水、トマト水煮、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて弱めの中火で15分煮たら、塩･･･
調理時間:約30分 カロリー:約299kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1.里芋は皮をむき、2cm幅の輪切りにする。牛小間切れ肉は食べやすい大きさに切る。九条ねぎは斜め薄切りにし、水にさらしておく。2.熱したフライパンにごま油を熱し、牛小間切れ肉を炒める。色が変わったら里芋を並べ、ひたひたになるまで水を加え、(a)を加えて落し蓋をして10〜12分煮る。3.すりごま(白)を加えて器によそい、水気を切った九条ねぎを乗せる。里芋は･･･
調理時間:約30分 カロリー:約301kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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レタスは食べやすい大きさにちぎり、生しいたけは軸をとり、しめじは小房に分け、えのき茸は根元を切り落とし長さを半分に切る。豆腐は一口大に切る。鍋に、水と「ヤマサキムチ鍋つゆ コチュジャン仕立て」を入れて煮立てSTEP1と餃子、もやしを入れ、火がとおったらいただく。※お好みで豆苗やクレソンを加えてください。
餃子(市販の生)12個レタス1個生しいた･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約278kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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1. 小鍋に【B】の材料を入れて火にかけ、滑らかになるまで混ぜ合わせマッシュポテトを作る。 2. 【A】も火にかけてソースを作っておく。 3. 1をお皿の中央に丸く盛り付け、3分間ボイルしたシャウエッセンスペシャルロング、目玉焼きをのせる。 4. 3のマッシュポテトのまわりに2のソースをかけて全体にパセリをふる。 5. お好みでバゲットを添える。
シャウエッセン･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.9g 日本ハム レシピ
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豆腐は電子レンジ(600W)に3〜4分間かけて水きりし、1cm厚さの短冊形に切る。サラダ油・塩各少々を入れた湯で、チンゲンサイを2分間ゆで、水けを絞って器に並べる。フライパンにサラダ油大さじ2を強火で熱し、**1**の豆腐を入れて両面に焼き色がつくまで焼き、バットに取り出す。ボウルに牛ひき肉と【A】を入れて混ぜ合わせ、ひき肉がほぐれたら、【B】を加えて混ぜ合･･･
調理時間:約30分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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干ししいたけは水で戻し、ゆでたけのことともに細かく刻む。白菜は食べやすい大きさのそぎ切りにする。ボウルに豚ひき肉、こしょう少々、酒大さじ1、おろししょうがを入れる。**1**も加えてよく練り混ぜる。さらにパン粉、ごま油大さじ1も加えてよく混ぜ、4等分して大きなだんご状にまとめる。フッ素樹脂加工のなべにサラダ油大さじ1を熱し、**3**の肉だんごを入れ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯をボウルに入れ、溶いた卵を加えてよく混ぜる。塩小さじ1/5、しょうゆ小さじ1/4、こしょう少々を加えて、さらに混ぜる。ハムはみじん切りにする。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、**1**のご飯を入れてへらでパラパラになるように炒める。パラパラになったら、ハムを加えてサッと炒め、細ねぎ、ねぎを加えてさらに炒める。酒大さじ1/2としょうゆ小さ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約334kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は皮目をフォークで数ヶ所さし、皮目と反対側の骨際に切り込みを入れて火の通りをよくします。フライパンに油を熱し、中火で皮目から約5分焼いて裏返し、蓋をして弱火で8～10分蒸し焼きにします。一度火を止めて「すき焼のたれ」を加え、中火で約3分、返しながら煮詰めて、出来あがりです。
鶏もも肉(骨付き) 2本(1本200～300g)。エバラすき焼のたれ 大さ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約463kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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グリーンアスパラガスは根元に近いところを2～3cm折り取る。はかまを皮むき器でやさしく取りながら、なるべく薄く皮をしま目にむく。長さを2等分に切る。塩少々を加えた熱湯に、根元のほうから入れる。30～40秒間ゆでて穂先のほうを加え、さらに30秒間ゆでて氷水にとる。太いところは縦4つに、細いところは二つ割りにし、2～3cm長さに切ってうす口しょうゆをふって･･･
調理時間:約25分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豆腐はサッと水洗いして、手でザックリつぶしてザルに上げる。 下準備2. 大根、ニンジンは皮をむき、縦半分又は4等分に切り、薄い半月又はイチョウ切りにする。 下準備3. ゴボウはササガキにして水に放ち、何回か水を変えてアクを抜く。 下準備4. 板コンニャクは熱湯に通して臭みを取り、厚みを半分に切り、食べやすい大きさの短冊に切る。 下準備5. ショウ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約118kcal E・レシピ
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白身魚はAの下味をふり、10分おきます。かぶは皮をむいてすりおろして、万能こしにあけて2分くらい置いて水けを切り、混ぜ合わせたBと野菜を加えてざっくり混ぜます。器に水けをふいた白身魚に、STEP2を均等にのせ、蒸気の上がった蒸し器で10分蒸します。「ヤマサ青じそぽん酢」をかけます。
白身魚4切れかぶ400gA白だし小さじ1水大さじ2B卵白2個分塩小さじ1/2片栗･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約242kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1. 水菜は食べやすい長さに切る。にんじんは斜め薄切りにする。しめじは小房に分ける。 2. 長芋は皮をむき、半量はすりおろす。残りはビニール袋などに入れ、麺棒などで粗くつぶし、すりおろしたものと合わせておく。 3. 深目のフライパン、もしくは鍋に【A】を入れ煮立ったら、牛肉、にんじん、しめじを入れ、具材に火が通ったら、水菜と2も加え煮る。お好みで卵･･･
調理時間:約25分 カロリー:約609kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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