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「20～30分」 の検索結果： 8370 件中 （861 - 880）
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1 鶏肉は大き目の一口大に切り、塩・砂糖をもみ込む。さつまいもは皮ごとよく洗い、輪切りにして水にさらす。 2 フライパン中火で熱して鶏肉を皮目から焼き、こんがりと色づいたら裏返す。両面を色よく焼いて皿に取り出す(中まで火は通さなくてよい)。 3 フライパンをキッチンペーパーでさっと拭き、水気を切ったさつまいもを加えて焼く。 4 さつまいもの色が変わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約473kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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1. ベーコンはお好みの厚さに、じゃがいもは皮を剥いて食べやすい大きさに、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。人参は乱切りに、玉ねぎはくし形切りにする。 2. フライパンに油を熱し、中火にかけ、1を炒める。 3. 全体に味が馴染んだら【A】を入れ、弱火にし、落し蓋をして15分煮込む。 4. 材料が柔らかくなったら、塩こしょうで味を調える。 ※お好みでマスタ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約508kcal 塩分:約3.0g 日本ハム レシピ
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豆腐は厚手の紙タオルで包み、ざるにのせる。20分間ほどおいて水けをきり、約1.5cm角に切る。ピーマン2種は種とワタを取り、1cm角に切る。中華鍋を温め、ごま油を入れてなじませる。ひき肉を入れ、強火で手早くほぐすように炒める。肉の色が変わったら、にんにく、しょうが、ねぎ、ピーマン2種、豆板醤を順に加えて炒め、香りがたつまでよく炒める。【A】の調味料･･･
調理時間:約30分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは一口大に切って水にさらし、水けをよくきって拭く。1コの1/4コ分はすりおろし用に取り分ける。ねぎは小口切りにする。鍋にバターを中火で熱し、ねぎを炒める。しんなりしたらじゃがいもを加え、縁が透き通るまで炒める。スープを加え、煮立ったら弱火にしてふたをする。じゃがいもが十分に柔らかくなるまで7～10分間煮る。火を止めて**3**をマッシャ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉は小さめの一口大に切る。キャベツは一口大、玉ねぎは薄切りにする。さつまいもは薄い半月切り(またはいちょう切り)にして水にさらしてから水気を切る。鶏もも肉は火が通りやすいように小さめに切るのがポイントです。アルミホイルに、キャベツ、さつまいも、玉ねぎ、鶏もも肉の順にのせる。Aを混ぜ合わせてかけ、チーズをのせて、アルミホイルを包む･･･
調理時間:約30分 カロリー:約236kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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絹さやはヘタと筋を除き、たっぷりの冷水につけてピンとさせる(目安は約1時間)。えび麺は袋の表示時間どおりにゆでて湯をきり、ごま油適量をからめて塩少々をふる。えびはごま油(白)少々で炒めて火を通し、ヌクマムをからめて味つけをする。香菜は葉を摘み、冷水につけてシャキッとさせる。茎は小口切りにする。えび麺に白髪ねぎ、香菜の茎を加え、混ぜ合わせる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約1020kcal 塩分:約16.g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・あさりは≪a≫に浸けて砂出しし、流水でこすり洗いし、水気を切っておく。 ・むき海老は背ワタがあれば除いておく。 ・ロールいかは裏面に幅5mmの格子状の切り込みを入れ、2×3cmに切っておく。 ・グリーンアスパラガスは斜め4等分に切る。 ・黄パプリカはヘタ種を除き、長さ半分に切り、細めの乱切り。 ・プチトマトは放射状に4等分に切る。 ・ブラックオ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約322kcal ABC cooking Studio
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あさりは海水程度の塩水(約3%)をかぶるぐらい入れ、暗くて涼しい所に半日ほど置いて砂を吐かせる。水で戻したわかめを1枚ずつ広げ、つながっているところを手でちぎる(1枚ずつ広げ、つながっている部分を切り離す。手でちぎると簡単)。重ねて食べやすい大きさに切る(重ねて端から包丁で切る)。あさりは殻をこすり合わせ、流水で洗う。ジャンボピーマンはヘタと種･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1海老の殻と背ワタを取りボウルに入れ、塩と片栗粉を揉みこんで海老の汚れを浮かし、水で洗う。キッチンペーパーで水気を拭きとる。2塩、ホワイトペッパーを揉みこみ、下味をつける。更に卵白を加え、軽く揉みこむ。片栗粉を加え、クリーム状になるまで混ぜたら、サラダ油を加えコーティングする。3にんにく、しょうが、ねぎをみじん切りにする。トマトはくし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約549kcal 塩分:約5.3g カゴメのレシピ
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1 ポリ袋に「プラス糀 糀甘酒」とみそを混ぜ合わせ、生鮭を15分漬け込む。2 フライパンまたは魚焼きグリルで生鮭を焼く。
生鮭 2切れプラス糀 糀甘酒 大さじ1みそ 大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約176kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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下準備1. 白ネギは縦に切り込みを入れ、みじん切りにする。 下準備2. レンコンは皮をむき、細かく刻む。 下準備3. ショウガは皮をむいて細かいみじん切り、またはすりおろす。 下準備4. の材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. ボウルに豚ひき肉、の酒、しょうゆ、塩コショウを入れ、手でグルグルかきまわすように練り、全体になじんできたら卵を加えてさらに混ぜ合わ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約511kcal E・レシピ
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豆腐はキッチンペーパーなどでしっかり水きりします。たまねぎはみじん切りにします。ボウルに挽き肉・(1)・溶き卵を入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて形をととのえます。フライパンに油を熱し、(2)のハンバーグを焼きます。キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「黄金の味」を加え、からめ焼きし･･･
調理時間:約30分 カロリー:約229kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[からあげ]鶏肉に「からあげの素」をもみ込み、小麦粉をまぶし、170℃に熱した油で揚げます。[コーンポテト]じゃがいもはラップをかけて電子レンジ(600W)で約1分半加熱し、熱いうちにスプーンでつぶしてマヨネーズを混ぜ合わせ、2等分して丸め、コーンをはりつけます。[お花にんじん]型抜きしたにんじんは電子レンジ(600W)で約30秒、絹さやは約10秒加熱し、切り口をV字･･･
調理時間:約30分 カロリー:約500kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1. 米粉のパンケーキはパッケージ記載の方法で解凍し、縦半分に切る。ボールに豆乳ホイップと砂糖を入れて、氷水にあてながら角が立つまで泡立てる。 2. イチゴは縦半分に切り、ヘタの部分をV字に切り取りハート型にする。キウイフルーツは3mm厚さのいちょう切りにする。黄桃は2mm厚さのスライスにし、1枚をくるくると巻き芯にして、その周りにもう1枚巻きつけ花型･･･
調理時間:約25分 カロリー:約227kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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たまねぎは上下を少し落とす(根元はぎりぎりまで残す)。鍋に入れ、昆布とかぶるくらいの水を加えて中火にかける。沸騰したら火を弱め、落としぶたをして柔らかくなるまで15分間ほど煮る。【そぼろあん】をつくる。小鍋にひき肉と酒を入れて弱火にかけ、菜箸数本でよく混ぜながらひき肉がポロポロになるまでいりつける。火を止め、**1**の煮汁カップ1/4と残りの【･･･
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1.干ししいたけはぬるま湯2と1/2カップにひたしてもどす。ねぎは斜め薄切りにする。2.鍋にもやしの1/2量、肉の1/2量、ねぎの1/2量、はるさめ、残りのもやし、残りの肉を順に広げて重ね入れる。煮汁の材料を回しかけ、しいたけをもどし汁ごと加えて残りのねぎでおおい、ふたをして中火にかける。3.煮立ったら弱めの中火で4～5分煮る。全体をざっと混ぜ、ごま油大さじ2･･･
調理時間:約25分 カロリー:約339kcal レタスクラブ
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たちうおは酒・しょうゆを混ぜ合わせたボウルに漬け、10～15分間おきます。チンゲン菜は3～4等分の斜め切りにします。 長ねぎ・しょうが・にんにくはみじん切りにします。 ペーパータオルでたちうおの汁気を軽くふきとり、両面に小麦粉をまぶします。フライパンにサラダ油を入れ強火で熱し、両面の皮がパリッとするまで焼きます。 (2)・トウバンジャン・しょうゆ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約523kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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1 ベーコン、玉ねぎ、じゃがいもはさいの目切りにする。 2 トマトは湯むきし、横半分に切って種をとり、あらみじん切りにする。 3 鍋にバターを熱して①のベーコンと玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらAとじゃがいもを加え、具材が柔らかくなるまで煮る。 4 あさり、①、牛乳を加えてひと煮立ちしたらこしょうを振り、器に盛り付けて刻んだパセリを散らす。
材･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約319kcal 塩分:約3.4g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ナスはガクの部分に1周浅く切り込みを入れてガクをむき、すりこぎ等で軽く叩いておく。 下準備2. ボウルにの材料を合わせておく。 作り方1. 焼き網を強火で熱し、ナスを並べ、皮が真っ黒に焦げるまで焼く。 作り方2. 氷水に取って焦げた黒い皮をむき、しっかり水気を切り、冷蔵庫で冷たく冷やしておく。 作り方3. ナスのガクを切り落とし、食べやすい大きさ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約53kcal E・レシピ
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下準備1. 芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて流水で洗い、しっかり水気をきる。 下準備2. 油揚げは熱湯にサッと通して縦半分に切り、さらに細切りにする。 下準備3. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備4. 春菊は軸から葉を摘み取り、食べやすい長さに切る。 作り方1. フライパン、または鍋にゴマ油を熱して芽ヒジキを加え、中火で炒める。全体に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約188kcal E・レシピ
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