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「20～30分」 の検索結果： 8925 件中 （861 - 880）
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米は洗って普通に炊く。さばは塩をたっぷりふって冷蔵庫に2時間ほどおく。大根は皮をむいて2～3cm長さの短冊形に切り、塩少々をふる。しんなりしたら水でサッと洗い、水けをしっかり絞る。**1**のさばを水でサッと洗い、【甘酢】(砂糖、酢、塩を混ぜておく)に2時間ほどつけ、薄切りにする。【甘酢】はとっておく。炊いたご飯に**2**の【甘酢】を加え、切るように混･･･
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5～6分加熱し、熱いうちにつぶします。(1)に片栗粉を加えてよく混ぜ合わせ、12等分して丸めます。オーブンシートを敷いた天板に並べ、200℃に温めたオーブンで7～8分焼きます。焼きあがったら「生姜焼のたれ」をからめて、出来あがりです。
じゃがいも 小3個(約300g)。･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約79kcal 塩分:約0.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 さけは長さを半分に切り、「めんつゆ」をまぶして20分おく。 2 汁気をきり、小麦粉、溶き卵、いりごまの順に衣をつける。 3 フライパンに油を熱し、②のさけを並べ、両面がきつね色になるように焼いて中まで火を通す。
材料(4人前) 生ざけ 4切れ めんつゆ 大さじ3 小麦粉 適量 溶き卵 1個分 いり白ごま 大さじ4 サラダ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約330kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1さつま揚は半分に切る。 2こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、干ししいたけは水で戻して半分に切る。(大きいものは4等分)3たけのこ、にんじんは乱切りに、ごぼうは乱切りにし水にさらしてアクを抜く。4鍋にサラダ油を熱し、こんにゃく、ごぼう、たけのこ、干ししいたけ、里いも、にんじんの順に加え炒め、Aの調味料を加え煮立て、15分ほど煮る。5さらにさつ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約159kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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黄パプリカとなすは乱切り、玉ねぎとトマトをくし切り(4等分くらい)にする。お肉を一口大にカット。鍋を熱してオリーブオイルを引き、炒める。お肉が白く色づいたら、野菜を入れてざっくり炒める。ざっくり全体を軽く炒めたらAの材料をすべて入れる。蓋をして15～20分煮込んだら、盛り付けてパセリをのせて完成。
豚肩ロース(豚バラ)ブロック肉もしくはステー･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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白菜は重さを量り、その3%の塩を用意する。昆布は3cm四方に切る。りんごは種と芯を除き、8等分のくし形に切って薄切りにする。**1**の白菜は六つ割りにする。葉を1枚ずつめくり、軸の部分に分量の塩を適量ずつふり、漬物容器に詰める。**1**の昆布とりんご、赤とうがらしを散らし、白菜の重さの2倍のおもしをのせて一晩以上おく。さらしの布で約30×23cmの袋をつくり、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal 塩分:約32.g NHK みんなの今日の料理
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炒り卵を作る。フライパンに米油をしき溶き卵を入れてかき混ぜながら焦がさないよう炒める。炒めたら容器に取り出しておく。鍋に水と「ヤマサすき焼専科」を入れて煮立ってきたら、食べやすい大きさに切った焼き豆腐・白菜・白ねぎを入れてひと煮立ちさせたのち牛肉を加え、牛肉に火が通ったら器に盛り付ける。すりおろした長芋・炒り卵をあしらって完成。
調理時間:約30分 カロリー:約635kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. モヤシはひげ根を取る。ニラは長さ4cmに切る。との材料をそれぞれボウルで混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を入れ、モヤシを入れる。再び煮たったらニラを加えて火を止めて、ザルに上げて水気をきる。 作り方2. 鍋に酒を加えた湯を沸かし、火を止めて豚肉を入れる。菜ばしで泳がせながら余熱で火を通し、ザルに上げる。 作り方3. 豚･･･
調理時間:約30分 カロリー:約139kcal E・レシピ
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【チーズかまぼこの磯辺揚げ ①】チーズかまぼこをひとくち大に斜めに切ります。 【チーズかまぼこの磯辺揚げ ②】てんぷら粉に青のりと水を入れ混ぜ合わせ、チーズかまぼこをくぐらせます。 【チーズかまぼこの磯辺揚げ ③】約170℃で2分ほど揚げ、油をよく切ってお皿に盛って出来上がりです。 【チーズかまぼこ串 ①】チーズかまぼこを1cm幅に切り、切断面を横に･･･
調理時間:約25分 カロリー:約279kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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じゃがいもは水に入れ、野菜用ブラシ(またはスポンジ)でこすってよく洗う。半分に切る。大きめのものはさらに半分に切るとよい。ボウルにたっぷりの水を入れ、じゃがいもを入れてサッと洗い、水けを拭く。切り口のでんぷんを洗い落とすことで、変色や煮くずれを防ぐことができる。エリンギは根元を少し切り落とし、縦半分に切って長さを半分に切る。にんにくは･･･
調理時間:約25分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・なすは3cm角に切り、塩少々(分量外)をまぶし、5分おく。玉ねぎ、ピーマン、パプリカは2cm角に切る。・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」、にんにくを熱し、香りが出たら、1と塩を加えてしんなりするまで炒める。・ホールトマトをつぶし入れて混ぜ、煮立ったら弱火にし、フタをして10分加熱したら、レモン汁を加えて混ぜる。
材料(2人分) ・なす 2本･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約219kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.鯛は【A】で下味をつけて10分ほど置く。 2.たらこは薄皮を除いておく。 3.1)の水気をおさえて薄力粉をまぶし、【B】を溶かしたフライパンに皮目を下にして並べ、中火で7～8分、両面を色よく焼いて、器に盛る。 4.3)のフライパンをキッチンペーパーで拭き、白ワインを注いで半量になるまで煮詰め、生クリームを入れて、さらに2～3分少しとろみがでるまで煮る。 5.たら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約579kcal 塩分:約1.0g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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① バンズを軽く焼いて、具材を挟む面にバターを塗る。② フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ熱くなったら「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を入れて焼き、(a)を加えて味をつける。③ ①のバンズに下から、チーズ、②を乗せてマヨネーズをかけて、レタス、トマトをのせバンズをかぶせて出来上がり。【子手伝い】(子どもと一緒に調理するときに手伝っ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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1.玉ねぎは薄切りにする。鍋にバターを溶かし、グリーンピースと玉ねぎをいっしょに炒め、玉ねぎがしんなりしたら水1 1/2カップ、スープの素を加えてグリーンピースに火が通るまで約5分煮る。2.飾り用にグリーンピースを少し残し、あとは煮汁ごとミキサーでかくはんする。3.なめらかになったら鍋に戻し、牛乳を加えてひと煮し、塩、こしょう各少々で味をととのえ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約149kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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あじは水で洗ってゼイゴと内臓を取り(あじの身の中ほどから尾にある堅いウロコをゼイゴという。尾のほうからそぎ取る)、頭を左にして表面に斜めに切り目を入れる。バットに【A】を合わせておく。あじに塩をふり、魚焼きグリル(または焼き網)で両面をこんがりと焼き上げる。焼き上がったアツアツのあじを、【A】に10分間つける。ねぎは食べやすい大きさに切り、し･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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1 鶏肉は4cm角に切り、Aを加えてもみこみ10分ほどおく。グリーンアスパラガスは5cm長さに切り、パプリカは細長い乱切りにする。大根は皮をむいてすりおろし、しっかりと水気をきる。万能ねぎは小口切りにする。 2 鍋に3cm深さの油を入れ、160℃に熱して中火にし、1の鶏肉に片栗粉を薄くまぶして入れ、カリッとするまで揚げて取り出す。グリーンアスパラガス、パプリ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約487kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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「塩あじえだ豆」は解凍し、さやと薄皮をむいてすり鉢でつぶします。 鍋に【A】を入れて煮立て、(1)を入れて2～3分間煮詰めます。あら熱を取り、6等分にします。 炊飯器にもち米・米・水・塩を入れて炊きます。炊き上がったら、ぬらしたすりこぎで熱いうちにざっとつぶし、6個に分けて丸めます。 (2)をラップの上に薄くのばし、(3)をのせて包み、俵形にととのえたら･･･
調理時間:約30分 カロリー:約610kcal 塩分:約2.4g ニッスイ レシピ
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【A】の豆豉は粗く刻み、紹興酒につけて20分間ほどふやかす。豚肉は1.5cm幅に切る。れんこんは皮をむいて4～5mm厚さに切り、水にさらす。チンゲンサイは縦四つ割りにする。ボウルに【A】と【B】の材料を入れて混ぜ、**2**の豚肉を加えてからませる。れんこんの水けをよくきって加え、ざっと混ぜて汁ごと皿に入れる。フライパンに紙タオルを敷いて耐熱容器を置き、3cm･･･
調理時間:約30分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは背ワタを取り、酒・水各大さじ2、塩少々でサッと蒸し煮にし、蒸し汁につけたまま冷ます。胴の部分のみ殻をむく。しいたけは軸を切り、かさに飾り包丁を入れる。小松菜は塩ゆでし、水にとって水けを絞り、4cm長さに切る。鶏肉はそぎ切りにする。角もちは焼いておく。だしに鶏肉としいたけを入れて火にかけ、アクを取りながら煮る。火が通ったら具を取り出･･･
調理時間:約30分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 鶏肉を一口大に切り、【A:下味たれ】をよくもみ込む。 2. 卵・水・小麦粉を混ぜ、衣を作る。1の鶏肉に衣をつけ、180℃の油で火が通るまで揚げる。 3. お皿に2を盛り、キャベツとプチトマトを添える。 おすすめはからしや酢醤油です。ぽん酢や天つゆでもどうぞ。
桜姫® 鶏むね肉1枚 小麦粉 大さじ3 卵 1個 水 大さじ3 A にんにく(すりおろし) 小さじ1 A しょうが(すり･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約448kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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