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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （941 - 960）
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ゴーヤーは種とワタをスプーンで取り、2cm幅に切る。塩小さじ1をまぶし、約3分間おく。えびは包丁で細かくたたき、すり身のようになめらかにする。ゆでたけのこは約3mm角に切る。**1**のゴーヤーを洗い、熱湯で1分間ゆでて冷水にとる。ボウルにえび、ゆでたけのこ、しょうが、【A】を順に加えてよく混ぜる。ゴーヤーの水けをよく拭き、内側のくぼみにかたくり粉を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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1はんぺんのふわふわ団子を作る。はんぺんは袋の上から手でつぶす。ボウルに鶏ひき肉としょうが汁を入れ、粘りが出るまで混ぜたら、しいたけ(みじん切り)、小ねぎ、はんぺんを加えてよく混ぜる。2えびは殻付きのまま背ワタをとる。長ねぎは1cmの斜め薄切り、白菜は3cm幅に切り、にんじんは短冊切り、しいたけは石づきを取る。豆腐は食べやすい大きさに切る。3鍋に･･･
調理時間:約30分 カロリー:約232kcal 塩分:約3.9g 紀文 笑顔のレシピ
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みょうがは小口切りにしてボウルに入れる。粗塩をまぶし、おもしをして約20分間おく。水が出てきたら軽く絞って保存容器に入れ、梅干しを加えてほぐしながら混ぜ、種を取り出す。
・みょうが 9コ・粗塩 小さじ1・梅干し 1+1/2コ 調理時間:約30分 カロリー:約20kcal NHK みんなの今日の料理
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米をとぎ、30分程度浸水させる。 玉ねぎはみじん切り、エリンギは2cmの角切り、ベーコンは1cm幅に切っておく。 (1)に(2)と「5種の蒸しサラダ豆」、カレー粉、トマトケチャップを加え、軽くひと混ぜして普通に炊飯する。
5種の蒸しサラダ豆2袋 玉ねぎ1/3個 エリンギ小1本 ベーコン3枚 米2合 カレー粉大さじ1･1/3 トマトケチャップ大さじ1･1/3 塩小さじ1/3 調理時間:約30分 カロリー:約519kcal フジッコ愛情レシピ
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下準備1. ナスは縦半分に切り、安定がいい様に底を少し切り落とす。半分に切った面は皮から内側に一周切り込みを入れ、更に格子に切り込みを入れて塩水に放つ。 下準備2. 白ネギは縦に何本か切り込みを入れ、みじん切りにする。 下準備3. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、サッと水洗いして種とヘタを取り、横に細切りにする。 作り方1. を作る。耐熱ボウルに･･･
調理時間:約25分 カロリー:約273kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむいて半分に切る。たまねぎは4～6等分のくし形に切る。しいたけは4等分に切る。フライパンにごま油少々を中火で熱し、牛肉をほぐしながら加え、酒をふってざっと炒める。色が変わったら、じゃがいも、たまねぎを加えて炒め合わせ、水カップ1+1/2を加えて煮立てる。煮立ったらアクを取って[[焼き肉のたれ|rid=17670]]を加え、落としぶたをして弱火で1･･･
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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むきえびは背に切れ目を入れる。絹さやはすじをとり、斜め半分に切る。玉ねぎは薄切り、トマトは角切りにする。フライパンにオリーブオイルを中火で温め、むきえび、玉ねぎ、絹さやを2分炒め、Aを加えて中火で2分煮る。角切りトマトと指定時間より2分短くゆでたパスタをSTEP2に加える。トングでからめながら汁気をパスタに吸わせて仕上げる。
パスタ(1.6mm)250gむ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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❶牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう少々(分量外)をふる。❷Aを合わせて混ぜておく。❸卵は溶きほぐし、Bを加えて混ぜる。熱したフライパンまたは玉子焼き器に日清ヘルシーオフ少々(分量外)を入れてなじませ、卵液を流し入れて全体に広げ、表面が乾いたら返して薄焼きにする。4cm長さに細切りにした錦糸卵を作る。(フライパンの大きさに応じて何回かに･･･
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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えびは縦半分に切り、背ワタと内臓を取り、頭を切り、身を横半分に切る。トマトは1cm角に切る。鶏のスープ180ml、あさりの缶詰の汁をパエリアなべに入れ、沸かす。**1**の頭は殻を下にして入れる。弱火で少し煮て、裏返す。みそをスプーンでかき出して、スープに入れる。約10分間ほど煮る。えびの残りを加え、火が通ったら、えびを取り出す。スパゲッティーニを5～6･･･
調理時間:約30分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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赤パプリカはサランラップで覆って竹串で数箇所穴を開け、500wで2回に分けて5分、3分加熱。そのままの状態で荒熱を取る。荒熱が取れたら茎と中の種を取り除く。皮はそのままにする。あとで漉すので取らなくてよい。ムースを作る。STEP1のパプリカと分量の半分の豆乳を、ブレンダーにかけてピュレにする。卵を割りほぐす。Aの材料を全て混ぜる。漉し器で漉す。耐熱･･･
調理時間:約30分 カロリー:約108kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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1はんぺんはフォークなどを使い、細かくつぶす。2鶏ひき肉にAを加え、粘りが出るまでよく混ぜたところに、1を加え全体に混ぜ合わせる。3卵焼き器の全体にサラダ油を薄く塗り、2の生地を入れて表面を平らにならし、アルミホイルでふたをする。43を弱火で約10～15分ほど焼き、周りの色が変わったら、フライ返しを使い裏返す。さらに弱火で5～10分ほど焼く。(竹串で刺･･･
調理時間:約25分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.8g 紀文 笑顔のレシピ
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豚ばら肉は一口大にカット、玉ねぎはスライス、かぶは皮を剥いてクシ型にカットしておく。 鍋にサラダ油を加え、塩・こしょうで味付けした豚肉を色よく炒める。 玉ねぎ、しめじを加え、しんなりするまで炒める。 水、固形ブイヨンを加え、豚肉が柔らかくなるまで煮込む。 かぶ、牛乳、生クリームを加えてひと煮立ちしたら、塩・こしょうで味を整えて出来上がり･･･
調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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干しだらは水洗いし、たっぷりの水に一晩ひたして戻し、太い骨を取りのぞき、一口大に切ります。 じゃがいも・たまねぎ・パプリカは一口大に切り、にんにくはみじん切りにします。 鍋にオリーブ油・じゃがいも・たまねぎ・にんにく・(1)・パプリカ・カットトマト・黒オリーブの順に重ねて入れます。顆粒コンソメ・オレガノを加え、ふたをして中火にかけ、30～40･･･
調理時間:約30分 カロリー:約302kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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鶏肉は皮にフォークで穴を開け、塩・こしょうを軽くふって5～10分間おく。ししとうは、包丁の先で縦に浅く切り目を入れる。ミニトマトはヘタを取り、十文字に切り目を入れる。【南蛮酢】は保存容器などに合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮のほうから中火で焼く。こんがりと焼けたら上下を返し、同様に焼く(脂が多く出る場合は、紙タオルで拭･･･
調理時間:約25分 カロリー:約330kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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クリームチーズ60gは1cm角に切ってとりおく。残りのは大きめの耐熱ボウルに入れ、表面にラップをかぶせて上からつぶす。電子レンジ(600W)に30秒間かけて柔らかくし、牛乳を少しずつ加えて混ぜる。**1**に溶き卵、砂糖とごま油を加え、泡立て器でよく混ぜる。なめらかになったらレモン汁、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。ココット型10コにそれぞれ紙カップを敷･･･
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・鶏肉は4cm角に切り、塩をもみ込み、5分おく。Aのたれを加え、更によくもみ込み、2時間ほどおく(時間外)。・鍋に「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」を入れ、約180℃に熱する。①の鶏肉に1個ずつ、片栗粉をまぶして「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」に入れ、カリッとするまで4～5分揚げる。※お好みで、野菜をつけ合わせてください･･･
調理時間:約25分 カロリー:約427kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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たいのアラは熱湯に入れてサッと湯通しし、冷水にとってよく洗う。わかめは一口大に切る。なべに水カップ7、昆布、**1**のアラを入れて火にかけ、沸騰したら昆布を取り出してアクを取り、弱めの中火で20分間くらい煮る。**2**のアラを取り出して身をかき出す。別のなべにたっぷりの湯を沸かし、めんを入れて表示時間に従って好みの堅さにゆで、冷水にとって洗い、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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1.フライパンにサラダ油を熱し、トマト・オクラを入れてさっと炒め、取り出す。 2.同じフライパンにaを入れ、玉ねぎがあめ色になるまで炒める(中～強火10分)。 3.2を端に寄せ、豚バラ肉を入れ、焼き色がつくまで焼く。 4.トマトペーストを加えさっと炒め(中火)、bを加えてフタをし、煮る(沸騰後弱火10分～)。 5.c・1を加え混ぜ、ひと煮立ちしたら、ガラムマサラ・バジル･･･
調理時間:約30分 カロリー:約373kcal ABC cooking Studio
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1A を練り合わせておく。2かぼちゃは一口にカット。大根とにんじんと白ねぎは薄切り。しめじは石づきを取りほぐしておく。3Bをすべて鍋に入れて火にかけ、具材が柔らかくなったら1.を適当にちぎって平たくし鍋の中に入れ、しっかりと煮込む。43.に味噌を溶き入れ、調味する。
A生にこだわったパルメザンチーズ大さじ4A小麦粉80gA湯60ccBかぼちゃ1/8個B大根5cmBにんじ･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約317kcal 塩分:約1.8g 六甲バター レシピ
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キッチンばさみで鶏手羽先の先の部分を関節から切り落とす。両端の骨の間に1㎝切り込みを入れる。(食べやすくするため)包丁で両面に切り込みを入れる。(味が染み込みやすいように)調理用ビニール袋にSTEP1と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」 を入れて空気を抜きピッチリ閉じる。冷蔵庫で2時間以上漬け込む。STEP2の鶏手羽を取り出しキッチンペーパで水分･･･
調理時間:約25分 カロリー:約317kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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