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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （941 - 960）
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厚手の鍋にサラダ油大さじ3を中火で熱し、クミンシードを入れる。クミンシードが泡立ったら、にんにくとしょうがを加える。香りがたったら、たまねぎを加えて、焦がさないようにかき混ぜながら10〜15分間程度炒める。トマトを加えて約5分間炒める。水分をとばすように、つぶしながら炒める。トマトが完全にくずれたら弱火にして、【A】を加え、20〜30秒間炒め合わ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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あさりは、まわりの氷が溶ける程度に流水解凍して水気をきります。 にんにくは皮をむき、包丁のはらで押しつぶします。イタリアンパセリは粗みじん切りにします。 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)・スパゲッティを入れて固めにゆで、ざるにあげて水気を切ります。 フライパンにオリーブ油大さじ2・にんにくを入れて中火にかけ、香りが出たら(1)・白ワイン･･･
調理時間:約30分 カロリー:約581kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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作り方1. コーヒーフィルターなどにプレーンヨーグルトを入れ、少しかたくなるまで水気をきる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. ベビーリーフは冷水に放ち、シャキッとしたらしっかりと水気をきる。 作り方3. 鶏もも肉は身の厚い部分をフォークで刺し、両面に塩コショウし、クミンシードをまぶす。 作り方4. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏もも肉の皮を･･･
調理時間:約25分 カロリー:約373kcal E・レシピ
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鶏肉は一口大に切って塩小さじ1/2をふって5分間ほどおき、小麦粉適量をまぶす。フライパンにオリーブ油大さじ3とローズマリーを入れ、中火にかける。香りがたったら取り出し、火を止めて赤とうがらしを入れ、余熱で炒め
る。香りがたったら赤とうがらしを取り出す。同じフライパンに鶏肉を皮側を下にして入れ、中火にかけて両面にこんがり焼き色がつくまで焼き･･･
調理時間:約30分 カロリー:約420kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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1.オレンジは外皮をむき、中の薄皮をはがすようにして実を取り出す。2.薄皮を絞って果汁を出し、実は手で幅1cmにちぎる。3.鍋にオレンジを果汁ごと入れ、甘酒を加えて中火にかけ、煮立ったらアクをとり、時々混ぜながら、弱火に落として15分煮詰めて冷やす。4.炭酸水で割ってサイダーにしたり、ジャムのようにパンにつけて楽しんだり、ヨーグルトにかけても美味し･･･
調理時間:約30分 カロリー:約185kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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卵はよく溶き、豆乳と塩少々を混ぜる。みつばは仕上げ用の葉を取りおき、残りを食べやすい長さに切る。ラップを敷いた直径約8cmのココットに、**1**の卵液を流し、みつばを加えて茶きんの形に整え、口を輪ゴムで縛る。鍋にココットの高さより少なく湯を沸かし、底にふきんを敷いてココットを入れる。蒸気を逃がすために竹ぐしなどをかませてふたをし、弱めの中火･･･
調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は1.5cm厚さに切り、さらに2cm幅に切る。じゃがいもとにんじんは1cm角の棒状に、にんにくの芽は5cm長さに切る。中華鍋にごま油大さじ1を熱し、【A】を入れて炒める。香りがたってきたら、【B】と**1**の豚肉を加える。砂糖大さじ2と赤とうがらしを加え、煮立ったら弱火にして10分間ほど煮る。じゃがいもとにんじんを加え、さらに5分間ほど煮る。煮汁が残っていたら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・牛肉は幅3㎝に切り、《a》をもみ込んでおく。 ・《b》は混ぜ合わせておく。 ・ほうれん草は塩少々(分量外)を入れた熱湯(分量外)でさっと茹で、冷水に取って冷まし、水気をしぼって幅3㎝に切っておく。 1. フライパンにごま油を熱し、牛肉を入れ炒め、色が変わってきたら《b》を加え、水分が少なくなるまで炒める(強火)。 2. 耐熱ボウルに《c》を入れ混ぜ、ラ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約786kcal ABC cooking Studio
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凍ったぶりを半分に切ります。だいこんは1cm幅の半月切りにします。 鍋にサラダ油を入れて中火にかけ、(1)のだいこんを炒めます。表面に焼き色が付いたらだし汁と(1)のぶりを加え、沸騰したら蓋をして弱火で煮込みます。(目安10分) 全体に火が通ったらみそを溶き入れ、器に盛り、しょうがや青ねぎ、七味唐辛子をかけます。 ＼ POINT / サラダ油の代わりにごま油で炒め･･･
調理時間:約30分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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1...はんぺんとチェダーチーズは4等分にする。はんぺんに切り込みを入れ、チェダーチーズを挟み、塩、白こしょうをした豚肉で巻く。2...かぼちゃは5mmの薄切りに、しめじは小房に、水菜は4cmの長さに切り、しょうがはすりおろす。3...フライパンにサラダ油を熱し、かぼちゃを焼いて取り出す。4...(1)に片栗粉をまぶしてを焼き、しょうが、しょうゆ、みりん、酒、しめじ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約245kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1厚手の鍋にごま油を敷いて中火にかけ塩こしょうを両面にふった手羽先を入れて焼き目をつける。2手羽先に焼き目がついたら一旦取り出して、あいた鍋に予め研いでおいたお米と水を入れて30分浸水させる。3先ほど取り出した手羽先とAを入れて、蓋をせずに弱火で15分程お米を炊く。4千切りにした生姜を加えてお米が柔らかくなるまで炊く。5仕上げに斜め切りにしたア･･･
調理時間:約30分 カロリー:約450kcal 塩分:約2g 六甲バター レシピ
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1. アスパラは固い部分を折り、はかまを取り除いて軽く塩ゆでして冷まし、食べやすい大きさに切っておく。 2. スパゲッティをパッケージの記載通りに茹でる。 3. シャウエッセンを3分間ボイルする。 4. フライパンにオリーブオイル入れ、にんにくスライスと赤唐辛子を弱火でじっくり炒め、香りが出たら2のゆで汁を入れて強火でオリーブオイルとしっかり混ぜ合わせる･･･
調理時間:約25分 カロリー:約648kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. あさつきは5cmの長さに切り、玉ねぎはうすくスライスし、その他の野菜も巻きやすいように大きさをそろえて切ります。 3. レタスにシャウエッセン、お好みの野菜を巻き、お好みでマヨネーズをつけます。
シャウエッセン® 6本 レタス 1/2個 あさつき 4本 青しそ 4枚 玉ねぎ 1個 その他お好みの野菜 適量 マヨ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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作り方 ・豚肉はスジを切り、塩、こしょうをふる。キャベツはせん切り、トマトはくし型に切る。・Aを鍋に入れて軽く混ぜ、火にかける。煮立ってきたら弱火にし、焦がさないように混ぜながらトロミがつくまで煮詰める。・鍋に「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を3cm深さまで入れ、170℃に熱する。豚肉に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて入れ、中火で2分ほど揚げたら裏･･･
調理時間:約30分 カロリー:約631kcal 塩分:約3.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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アスパラガスは、ピーラーで根元の堅い部分の皮をむき、半分に切る。むきえびは背ワタを除く。アスパラガスを1分間ほど塩ゆでして取り出し、続けてむきえびを1分間ほどゆでて取り出す。アボカドは7～8mm厚さに切り、レタスは食べやすくちぎる。食パンは3枚重ねてオーブントースターに入れ、上下がきつね色になるまで焼く。【A】を混ぜ合わせ、真ん中になった食パ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は身の厚い部分をフォーク等で刺し、1枚を半分に切り、塩コショウをする。 下準備2. の生シイタケは石づきを切り落とし、軸と笠に切り分ける。軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。玉ネギは薄切りに、青ネギは斜め切りにする。 下準備3. キャベツはせん切りにして水に放ち、パリッとすればしっかり水気を切る。 下準備4. 貝われ菜は水洗いして根元を･･･
調理時間:約30分 カロリー:約1165kcal E・レシピ
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牛肉は大きければ半分に切り、[[オニオンカレーソース|rid=17414]]大さじ4をからめて下味をつける。じゃがいもは3～4等分に切り、水に約5分間さらす。にんじんは1cm厚さの半月切りにする。じゃがいもは水けをきり、ペーパータオルで水けを拭く。鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいも、にんじんを入れて約2分間炒める。油が回ったら、牛肉をざっと広げてのせ、･･･
調理時間:約30分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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1 じゃがいもは皮をむき大きめの一口大に、玉ねぎはくし形切りに、にんじんは大きめの乱切りにする。2 内なべに①、「ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック」、(a)を加えて軽く混ぜ合わせ、本体にセットし、フタを閉める。メニュー/タイマーボタンを押して「肉じゃが」を選び、スタートボタンを押す。3 加圧が終わり、圧力表示ピンが下がったらできあがり。お好みでご･･･
調理時間:約25分 カロリー:約259kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
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かぼちゃは6～7mm幅に切り、にんじんはかぼちゃと同じ幅の輪切りにする。じゃがいもは一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。パプリカは乱切りにする。たれ用の玉ねぎはみじん切りにする。かぼちゃとにんじんは水でぬらして一緒にラップに包み、電子レンジ600Wで1分半ほど加熱する。じゃがいも、ブロッコリーはそれぞれ水でぬらしてラップに包み、じゃがい･･･
調理時間:約30分 カロリー:約505kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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えのきは石づきを切り落とす。豚ばら薄切り肉を2枚広げ、えのきを20gのせ巻いたものを6個作る。アルミ箔を広げSTEP1を3個ずつのせ、軽く塩・こしょう、ふり酒を回しかけて包み、トースターまたは魚焼きグリルで20分ほど焼く。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかけて完成。
えのき120g豚肉(ばら薄切り、しゃぶしゃぶ用)150～160g塩・こしょう適量酒各小さじ1･･･ 調理時間:約30分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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