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「20～30分」 の検索結果： 9066 件中 （941 - 960）
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じゃがいもは皮をむき、縦半分に切って、さらに4等分に切る。じゃがいもは、かぶるくらいの水に約10分間さらし、ざるに上げて水けをきる。大根は皮をむき、縦四ツ割りにして横に3～4mm幅に切る(いちょう切り)。にんじんは皮をむき、縦半分に切って横に3～4mm幅に切り、半月切りにする。昆布はペーパータオルでサッとふき、汚れを落とす。大きめの鍋にだし、昆布、･･･
調理時間:約25分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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1 あじはえらと内臓を取り除き、小麦粉をまぶして油で揚げる。 2 長ねぎはぶつ切りにし、熱したフライパンでころがしながら焼く。 3 バットなどに【A】を合わせ入れて南蛮酢をつくり、①のあじ・②の長ねぎを漬け込む(時間外)。
材料(4人前) あじ 400g 小麦粉 適量 長ねぎ 1本(80g) 【A】酢 カップ1/2 【A】水 カップ1/2 【A】 減塩だしつゆ 大さじ5 【A】赤唐がらし(輪切り･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約231kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
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【たれ】をつくる。小さなフライパンにごま油を熱してねぎ、にんにく、しょうがを入れる。水分をとばしながら、弱火～弱めの中火でしんなりするまで炒めたら、【A】を加えて混ぜ、火を止めて粉とうがらしを加え、なじませる。鶏肉は厚みのある部分に3～4本切り込みを入れる。鶏肉がちょうど入るくらいの小さな鍋(直径16cm)に水カップ1を入れて沸かし、紹興酒を加･･･
調理時間:約30分 カロリー:約530kcal 塩分:約7.2g NHK みんなの今日の料理
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[[ココアのマカロン|rid=12076]]の手順**1**～**6**と同様にマカロン生地をつくる。天板に手順**7**と同様にオーブン用の紙をはり、マカロン生地をハート形に絞る。最初に左上から右下に向かって力をゆるめながら逆の涙形に絞る。続けて左右対称になるように、右上から左下に向かって同じ要領で絞り、ハート形に仕上げる。そのまま約10分間室温におき、半量にアラザンや･･･
調理時間:約30分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを除いてピーラーで皮をしまむきにし、7mm厚さの輪切りにする。ズッキーニも7mm厚さの輪切りにする。パプリカは種を取り、食べやすく切る。スナップえんどうは筋を除き、熱湯でサッとゆでる。ミニトマトはヘタを取る。フライパンにオリーブ油を1cm深さまで注ぎ、中火にかける。温まったら弱火にし、なすを入れて揚げ焼きにし、両面に焼き色がついたら･･･
調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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たいは半分に切り、両面に塩をふって20分間ほどおき、出た水けを拭く。鍋に湯を沸かしてたいを入れ、表面の色が変わったら冷水にとり、水けをきる。大根、にんじんはそれぞれ5mm厚さの輪切りにし、好みで亀や鶴などの抜き型で抜く。しいたけは軸を切り落とし、抜き型で抜く。鍋に大根、にんじん、かぶるくらいの水(分量外)を入れ、中火で下ゆでする。柔らかくな･･･
調理時間:約25分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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もち米は洗って20～30分間水に浸し、ざるに上げて水けをよくきる。にんじんは皮をむいて3～4mm厚さの輪切りにする。しめじは根元を取って小房に分ける。たけのこは長さを半分にして3～4mm厚さの薄切りにする。油揚げは熱湯にサッとくぐらせて油抜きし、軽く絞り、横半分に切ってから5mm幅の細切りにする。帆立て貝柱は缶汁をきってほぐし、缶汁はとっておく。帆立･･･
調理時間:約30分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大の削ぎ切りにする。の材料をもみ込み、冷蔵庫で10分なじませる。小麦粉と片栗粉は合わせておく。 下準備2. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げて盛りつける直前まで冷やしておく。 下準備3. トマトはヘタを切り落とし、4つのくし切りにする。 下準備4. 揚げ油を170℃に予熱し始める。 作り方1. 鶏･･･
調理時間:約30分 カロリー:約365kcal E・レシピ
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1 たらは5〜6cm幅のひと口大に切り､サッと熱湯に通して霜降りにし､ウロコを取る。 2 豆腐はやっこに切る。しいたけは石づきを取り、飾り切りにする。白菜、春菊はサッとゆでて水気をよくしぼる。巻きすに白菜を広げ、春菊をのせて巻く。5cm長さに切り､細切り昆布で結ぶ。 3 土鍋に【A】を入れて熱し､煮立ったら①のたら､②の豆腐・しいたけ・白菜巻きを加え､･･･
調理時間:約25分 カロリー:約195kcal ヤマキ おいしいレシピ
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はんぺんは大きめにちぎってフードプロセッサーに入れ、卵と【A】を加えてなめらかになるまでかくはんする。オーブン用の紙を敷いた天板に流し、オーブントースター(1000W/または、200℃に温めたオーブン)で12〜15分間焼く。全体に焼き色がつき、竹串を刺してみて生地がついてこなければ焼き上がり。A4サイズのクリアファイルをきれいに拭いて、ラップを敷く。**1**の･･･
調理時間:約25分 カロリー:約430kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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ビニール袋に鶏手羽元、ドレッシング(大さじ4)を加えよくもみ込み、30分以上漬ける。オーブントースターにアルミホイルをひき、①と1cmの厚さに切ったじゃがいもを並べ加熱する。途中何度かひっくり返し、更にドレッシング(大さじ2)を絡めてこんがりと焼く。(約30分程度)できあがり直前にプチトマトを入れ、表面の皮が破けてきたら、お皿に盛りつけて出来上がり!
調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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1.鶏もも肉は食べやすい大きさに切って片栗粉をまぶし、余計な粉をはたいておく。2.そら豆は塩ゆでして薄皮をむく。長ねぎ1/3本は白髪ねぎにし、残りは2cmのぶつ切りにする。3.フライパンにサラダ油を熱し[1]の鶏もも肉を入れ、火が通るまでじっくりと炒める。4.[3]に長ねぎ、そら豆を入れて炒め、混ぜた(a)を回しかけてさっと絡め、器に盛る。白髪ねぎを乗せる。ホク･･･
調理時間:約30分 カロリー:約379kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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下準備1. メバルはウロコをこそぎ、エラブタを開けてエラを取り除く。裏側の腹に切り込みを入れてワタを取り出し、中を水洗いする。身の厚い部分に両面に切り込みを入れる。 下準備2. 竹皮はぬるま湯でサッと洗い、縦に2～3本切り込みを入れる。 下準備3. ゴボウはたわしできれいに洗って5cmの長さに切り、更に縦に2つ又は4つに割る。 下準備4. のショウガ1片は皮をむ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約274kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は食べやすい大きさにそぎ切りにする。紫玉ネギは3mm角、キュウリは8mm角、ミョウガは小口切り、セロリはせん切りにする。 作り方1. マリネ液の材料を混ぜ合わせゆでタコを加え冷蔵庫で20～30分マリネする。 作り方2. (2)に紫玉ネギ、キュウリ、ミョウガ、セロリを加えて和える。刻みパセリをふる。
ゆでタコ足 80g白ワインビネガー 大さじ1水 大･･･ 調理時間:約30分 E・レシピ
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さけは腹骨をすき取り、皮を取る。長さを半分に切って塩・こしょう各少々をふり、小麦粉をまぶす。しいたけは石づきを切り落とし、四つ割りにする。エリンギは3～4cm長さに切って手で裂く。しめじは石づきを切り落とし、バラバラにほぐす。にんにくは縦半分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**1**を焼いて、器に取り出す。**3**のあいたフライパンにオ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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ツナは油をきり、フードプロセッサーにかける。しめじは石づきを切り落としてほぐし、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。**1**のツナに【A】を順に加えながら泡立て器で泡立てないように混ぜ合わせる。耐熱性の器2コに等分に流し、蒸気の上がった蒸し器に入れ、弱めの中火で13～15分間蒸す。【B】のスープとしょうが汁を小鍋に入れて中火にかける。沸騰したらか･･･
調理時間:約30分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. あさつきは5cmの長さに切り、玉ねぎはうすくスライスし、その他の野菜も巻きやすいように大きさをそろえて切ります。 3. レタスにシャウエッセン、お好みの野菜を巻き、お好みでマヨネーズをつけます。
シャウエッセン® 6本 レタス 1/2個 あさつき 4本 青しそ 4枚 玉ねぎ 1個 その他お好みの野菜 適量 マヨ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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豚肉は食べやすい大きさに切り、ニラ・もやし・白ねぎは豚肉と同じ程度の長さに切りそろえておく。もやしはひげ根を取っておくと見た目も綺麗で食べやすくなります。納豆はパックから出しておき、木綿豆腐は食べやすい大きさで均等に切りそろえておく。鍋に「ヤマサ ご飯がススム キムチ鍋つゆ」を注ぎ入れ弱火で熱しながら、納豆以外の火の通りにくい具材か･･･
調理時間:約30分 カロリー:約689kcal 塩分:約4.7g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 冷凍シーフードミックスは分量外の塩大さじ1を入れた熱湯につけ、柔らかくなったらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備2. タケノコは食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備3. ベビーコーンは熱湯でサッとゆで、水で洗っておく。 下準備4. ニンジンは皮をむき、タケノコに合わせて短冊切りにする。 下準備5. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備6. 白･･･
調理時間:約30分 カロリー:約300kcal E・レシピ
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鶏むね肉はあらかじめ蒸し調理をするため4等分くらいに切り、紫玉ねぎはみじん切りにする。セイロがある場合は、鍋に6分目程度の水を入れて沸かし、セイロはさっと濡らしておく。セイロがない場合は、フライパンに3分目程度に水を張り沸かす。セイロまたはフライパンの中に入る程度の小さなお皿に鶏むね肉を並べ、10分から15分程度蒸す。蒸し上がったら粗熱を取･･･
調理時間:約30分 カロリー:約322kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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