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「3分以内 > スープ・汁物」 の検索結果： 591 件中 （541 - 560）
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1 れんこんは皮をむいてすりおろす。 2 鍋にだし汁を入れて煮立て、(1)のれんこんを加えて3～4分煮て、塩、しょうゆを加える。 3 器に盛り、梅肉を加えて、炒り白ごまをふる。
れんこん 100g だし汁 3カップ 塩 小さじ1/4 しょうゆ 小さじ1梅肉 小さじ2炒り白ごま 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豆腐はさいの目きりにします。なめこは熱湯で1～2分ゆでておきます。 2 だし汁にみそを溶いて温め、水気をきった豆腐となめこを入れ、ひと煮立ちしたらざく切りにした三つ葉を加えます。
豆腐 1丁(300g)なめこ 1袋三つ葉 1/4わ だし汁 3カップ みそ 大さじ3 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 白菜とじゃこのスープびたし 【1】白菜は縦半分に切って端からざく切りにし、熱湯でやわらかめにゆで、ザルに上げて水気をギュッと絞る。 【2】鍋にスープ、酢、砂糖、しょうゆ、塩、ごま油を合わせ、ひと煮立ちさせて火を止める。 【3】(2)に(1)の白菜とちりめんじゃこを加え、粗熱がとれるまで浸しておく。 2 春菊とせりのおひたし 【1】春菊は根元の固い茎を切り、せりも根元を切る。湯を沸かし、せり、春菊の順にゆでて水にとり、水気をきって4～5cm長さに切り、もう一度水気を絞る
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 豚肉は細切りにし、たけのこは短冊切りにする。高菜漬けはさっと水洗いし、水気を絞って粗みじん切りにする。 2 春雨は熱湯につけてもどし、水洗いして水気をきり、ざく切りにする。 3 鍋にスープと酒を合わせて煮立て、豚肉をほぐして加え、肉に火が通ったらアクをとる。たけのこ、春雨、高菜漬けを加えひと煮立ちさせ、しょうゆとこしょうで味をととのえる。･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ズッキーニは縦4つ割りにし、4～5cm長さに切る。 2 バジルボールを作る。ベーコンとバジルはみじん切りにする。牛ひき肉にベーコン、塩、粗びき黒こしょう、チリパウダー、パン粉、牛乳を加えて手でよく練り混ぜる。バジルと粉チーズを加えてよく混ぜ合わせ、12等分してボール状に丸める。 3 鍋にスープを煮立てて(2)を入れ、表面の色が変わったらズッキーニとローリエを加え、ふたをして弱めの中火で約10分煮る。 4 トマトは皮を湯むきし、8～12等分のくし形に切って(3)に加える
調理時間:約3分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは1.5cm角に切り、にんじんは1.5cm角のさいの目に切る。マッシュルームは石づきを除いて4つ割りにする。かぶは葉を切り落として1.5cm角のさいの目に切り、葉はさっとゆでて小口切りにする。 2 かきは塩少々を加えた水の中でふり洗いし、ザルに上げて水気をしっかりときる。 3 耐熱容器にかきを入れ、白ワイン、塩、こしょうをふり、ラップをして電子レンジ(500W)に3分かける。かきと蒸し汁に分けておく。 4 鍋に分量のバターを溶かし、玉ねぎとマッシュルームをしんなり
調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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1 ゆで豚と春キャベツの炒めもの 【1】ゆで豚を作る。豚肉は鍋に入れてかぶるくらいの熱湯を注ぎ、長ねぎ、しょうがの皮を加えて強火にかける。煮立ったらアクをとり、静かに煮立つくらいの火加減にして20分ゆで、ゆで汁につけたまま冷やす。肉は一口大の薄切りにし、ゆで汁は残しておく。 【2】キャベツは固い葉脈を除いて一口大に切る。にんじんは4～5cm長さの短冊切りにし、たけのこは縦に薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りにし、しょうがも薄切りにする。 【3】中華鍋に油大さじ2を熱し
調理時間:約3分 カロリー:約292kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 木綿豆腐はふきんかペーパータオルに包んで水気を絞ります。 2 フードカッターに豆腐、鶏ひき肉、しょうが汁、卵白、塩、酒、片栗粉を入れて撹拌し、なめらかにします。 3 せりは根を切り落とし、5cm長さに切ります。 4 鍋にスープ、長ねぎ、しょうがを入れ、強火にかけて煮立てます。スープに香りが移ったら長ねぎとしょうがをとり除き、弱火にします。 5 (4)に(2)のたねをスプーンですくって落とし入れ、浮き上がってきたら1～2分煮て中まで火を通します。 6 なめこを加え、酒、塩
調理時間:約3分 カロリー:約112kcal 塩分:約2.9g キューピー3分クッキング
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1 湯3+1/2カップにスープの素、白ワインを加えて煮立て、塩、こしょうで調味します。 2 卵は溶きほぐし、粉チーズ、生パン粉、パセリのみじん切りを加えてよく混ぜます。 3 (1)を強火で煮立てて(2)を一気に流し入れ、フワッと浮かんできたらすぐに火を止め、器に盛ります。
卵 2個粉チーズ 大さじ2生パン粉 大さじ4パセリのみじん切り 大さじ1 スープの素 2個 白ワ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 鶏ささ身は小さくそぎ切りにし、酒、粗塩、しょうが汁をもみ込み、片栗粉をまぶす。 2 豆腐は5mm厚さの一口大に切り、青ねぎは小口切りにする。卵はざっと溶きほぐす。 3 鍋に分量の湯と鶏ガラスープの素、なめこを入れて中火にかけ、煮立ったらささ身をほぐしながら入れ、酒を加えてひと煮する。アクをとり除き、粗塩で調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 4 (3)に豆腐と青ねぎを加え、溶き卵をまわし入れてひと煮し、こしょう、ごま油で風味をつける。
なめこ(大粒) 1袋 調理時間:約3分 カロリー:約134kcal 塩分:約2.5g キューピー3分クッキング
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1 だし巻き卵 【1】ボウルに卵を割り入れ、だし汁、しょうゆを加えて混ぜる。 【2】卵焼き器を温め、油小さじ1～1+1/2を熱し、(1)の卵液の1/4量を流し入れて広げる。半熟状に火が通ったら、奥から手前に2回ほど折りたたんで手前に寄せる。 【3】残りの卵液の1/3量を流し入れ、卵焼きの下にも流し入れる。半熟状になったら折りたたんだ卵焼きを芯にして、手前から奥に巻く。 【4】油を小さじ1ほど足して、同様にこれを繰り返して焼き、形を整える。 【5】器に盛り、水気を軽くきっ
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 大根は3～4㎜厚さの半月切りにする。長ねぎは、白い部分はみじん切りにし、青い部分は小口切りにする。しょうがはみじん切りにする。うずら卵は水気をふく。 2 つくねを作る。ボウルにひき肉を入れ、塩、片栗粉、長ねぎの白い部分を加え、粘りが出るまでしっかりと混ぜ、12等分する。手の上で軽くのばし、うずら卵をのせて包み、丸めて形を整える。同様にして12個作る。 3 煮る。鍋にごま油大さじ1を熱し、大根を入れて表面に薄く焼き色がつくまで炒める。だし汁を加え、煮立ったら5分ほど煮る
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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て(3)に加えます。 5 (3)の鍋に生クリームを加えてかき混ぜながらひと煮立ちさせ、(4)のかきを加え、塩、こしょうで味をと
生がき(むき身) 300g 白ワイン 1/2カップ玉ねぎ (小)1個にんにく 1かけトマト (大)1個サフラン ひとつまみスープ(スープの素小さじ1+1/2を湯で溶く) 3カップ生クリーム 1/2カップ塩 小さじ1/2こしょう 少々パセリのみじん切り 少々● 塩、オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約213kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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ながら煮つめます。 5 煮汁がほとんどなくなり、肉もグリンピースもやわらかく煮えたら器に盛り、熱いうちにバター少々をのせます
豚肩ロース肉(塊)(塩、こしょう各少々) 200gグリンピース(さやつき) 500gレタス (小)1個玉ねぎ 1個 スープの素 1個 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 砂糖 小さじ1ローリエ 1枚●バター 調理時間:約3分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
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1 卵はよく溶きほぐして裏ごしし、だし汁と混ぜ合わせ、塩を加えます。 2 (1)を中火にかけ、木じゃくしで絶えず鍋底をかき混ぜながら火を通します。煮立ってきたら、片栗粉大さじ1/2を同量の淡口しょうゆを溶いて火を止めます。 3 器に盛り、吸い口に粉山椒少々をふります。
卵 2個だし汁(一番だし) 3カップ塩 小さじ弱淡口しょうゆ 小さじ1● 粉山椒、片栗粉 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.各自の椀に、とろろ昆布、削りがつお、2〜3cm長さに切った三つ葉を入れ、湯約1 1/2カップを注ぐ。
とろろ昆布…10g削りがつお…5g三つ葉…1本 調理時間:約3分 カロリー:約18kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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1 ごぼうは皮をきれいに洗い、粗めのささがきにする。水に5分ほどさらし、ザルに上げる。里芋は皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。にんじんは3mm厚さの半月切りにする。長ねぎは1cm幅のぶつ切りにする。 2 豆腐はペーパータオルに包んで水きりをする。こんにゃくは1cm幅、5mm厚さの短冊切りにし、水からゆでてひと煮立ちしたらザルに上げる。油揚げは熱湯に通して油抜きをし、縦半分に切ってから2cm幅に切る。 3 鍋にごま油大さじ1を熱し、ごぼう、にんじん、こんにゃく、里芋を中火
調理時間:約3分 カロリー:約173kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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1 さつま芋は皮を厚めにむき、7～8mm厚さのいちょう切りにし、水にさらして水気をきる。 2 玉ねぎは薄切りにし、長ねぎは小口から薄切りにする。 3 鍋を熱して分量のバターを焦がさないように溶かし、玉ねぎ、長ねぎを中火でしんなりするまで炒め(焦がさないように注意)、さつま芋を加えてさっと炒める。 4 水2+1/2カップとローリエを加え、煮立ったらアクを除き、軽く塩、こしょうをする。ふたをし、弱火でやわらかくなるまで10～15分煮る。 5 (4)からローリエを除き、ハンド
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 さけ水煮缶は汁気をきる。長ねぎは斜め切りにする。 2 お椀にかつお節、みそ、1のさけ水煮・長ねぎを入れる。 3 熱湯を注ぎ、よく混ぜ合わせる。
材料(1人前) さけ水煮缶 50g 長ねぎ 適量 かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約119kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 豚肉は2㎝幅に切る。なすはヘタを除いて縦半分に切り、横薄切りにして水に2～3分さらす。みょうがは縦半分に切り、横薄切りにして水にさっとさらす。 2 鍋に水3+1/2カップを入れて沸騰させ、豚肉を入れ、煮立ったらアクを除き、強めの中火で豚肉に火を通す。 3 水気を絞ったなすを加えて1分ほど煮る。火を弱めてみそを溶き入れ、火を止めて、水気をきったみょうが･･･
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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