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「3分以内 > スープ・汁物」 の検索結果： 591 件中 （141 - 160）
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「純とろ」はキッチンばさみで短く切る。 白菜キムチを粗みじんに切り、青ねぎは小口切りにする。 器に(1)と「ふじっ子(塩こんぶ)」、白ごまを入れて熱湯を注ぐ。ごま油を数滴たらす。
純とろ2g白菜キムチ小さじ1ふじっ子(塩こんぶ)2g白ごま適宜青ねぎ適宜ごま油数滴熱湯150ml 調理時間:約2分 カロリー:約28kcal フジッコ愛情レシピ
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1 かぼちゃは種とワタを除いて皮をむき、一口大に切る。玉ねぎは縦半分に切り、横に薄切りにする。 2 鍋にバター大さじ2を溶かして玉ねぎを炒め、しんなりしたらかぼちゃを加えて軽く炒める。スープを加え、中火でかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。 3 ミキサーに(2)を入れてかけ、なめらかにする。 4 (3)を鍋に戻して弱火にかけ、牛乳を加えてかき混ぜながら温める。フツフツと煮立ってきたら塩と粗びき黒こしょうで味をととのえる。 5 器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
かぼちゃ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 レンズ豆はさっと水洗いし、ぬるま湯に10分つけてもどす。 2 ほうれん草は塩少々を加えた熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って粗みじん切りにし、もう一度水気を軽く絞る。 3 じゃが芋は皮をむいて1.5cm角の薄切りにし、水にさらして水気をきる。玉ねぎ、にんじん、セロリ、ベーコンも同じ大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。 4 鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たらベーコンを加えて脂を出すようにして炒める。玉ねぎ、にんじん、セロリを加え
調理時間:約3分 カロリー:約207kcal 塩分:約2.6g キューピー3分クッキング
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1 塩鮭は一口大に切る。 2 キャベツはざく切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。じゃが芋は皮をむき、1個を4等分に切る。 3 鍋に塩鮭、玉ねぎ、じゃが芋を入れ、だし昆布、分量の水と酒、みりんを加えて強火にかける。煮立ったらアクをとり除き、キャベツを加え、ふたをして中火で15分煮る。 4 ボウルにみそとクリームチーズを入れ、(3)の煮汁少々で溶きのばし、(3)に加えて5分煮る。 5 器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
塩鮭(甘塩) 3切れ(300g)キャベツ 1 調理時間:約3分 カロリー:約359kcal 塩分:約3.2g キューピー3分クッキング
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を指でもみながら加えて混ぜる。ふたをして弱火で5分ほど煮て、塩で調味する。
冷凍シーフードミックス 200gオクラ 2パック(160g)トマト 2個(300g)ピーマン 2個(60g)玉ねぎ 1/3個(70g)にんにくのみじん切り 小さじ2 カイエンペッパー、または一味唐辛子 少々～小さじ1/4 オレガノ(ドライ) 小さじ2塩 小さじ1+1/4●塩、小麦粉、オリーブ油 調理時間:約3分 カロリー:約128kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 お椀にかつお節、みそ、納豆、万能ねぎを入れる。 2 熱湯を注ぎ、みそをよく溶かす。
材料(1人前) 納豆 1/2パック 万能ねぎの小口切り 適量 かつお節 5g みそ 大さじ1/2 熱湯 カップ3/4 調理時間:約3分 カロリー:約95kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 ぶりは一口大に切ってザルにのせ、粗塩をふって15分おき、熱湯をかけて湯引きする。 2 大根は3mm厚さのいちょう切りにする。にんじんは3mm厚さの半月切りにする。ごぼうは皮をきれいに洗ってささがきにする。長ねぎは2cm長さのぶつ切りにする。せりは4～5cm長さのざく切りにする。 3 だし昆布は1.5cm角に切る。 4 鍋に分量の水、だし昆布、酒、みりん、大根、にんじん、ごぼうを入れて火にかけ、アクが出たらすくいながら、野菜がやわらかくなるまで中火で約15分煮る。 5
調理時間:約3分 カロリー:約341kcal 塩分:約3.4g キューピー3分クッキング
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1 豆腐は粗くくずし、2重にしたペーパータオルで包み、10分ほどおいて水きりする。こんにゃくは水から入れてひと煮立ちさせ、ザルに上げて粗熱をとり、4～5cm長さの短冊切りにする。 2 大根は5cm長さの短冊に切り、にんじんは4cm長さの短冊に切る。れんこんは2～3mm厚さのいちょう切りにし、水にさっとさらして水気をきる。生椎茸は石づきを除き、5mm幅の薄切りにする。 3 鍋にごま油大さじ1を熱し、こんにゃく、大根、にんじん、れんこんを加えて強火で油がまわるまで炒め、椎茸
調理時間:約3分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 昆布は水につけてもどし、ゆったりと結びます。もどし汁は残しておきます。 2 手羽先は先端の部分を切り落とし、たっぷりの熱湯で1～2分ゆで、ゆでこぼします。湯沸し器程度の湯をかけながら、表面をこすってきれいに洗います。 3 鍋に手羽先と昆布、酒、しょうがの薄切り、酢を入れ、昆布のもどし汁を水に加えて9カップにして加え、強火にかけます。煮立ったら･･･
調理時間:約3分 カロリー:約245kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 お椀にさいの目切りにした豆腐、乾燥わかめ、「料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ」を入れて熱湯を注ぐ。豆腐は切ってから電子レンジで2分ほど温めておくと熱々のみそ汁になります。戻しが必要なタイプの乾燥わかめは熱湯に浸して戻してから水気を切って加えましょう。
豆腐 50g乾燥わかめ 小さじ1/2料亭の味 フリーズドライ顆粒みそ 大さじ1熱湯 160cc 調理時間:約3分 カロリー:約62kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1 鍋にスイートコーン、牛乳、砕いたスープの素を入れて弱火にかけ、かき混ぜながら温めて塩、こしょうで調味します。 2 (1)を強火にして煮立て、卵を溶きほぐしてまわし入れ、半熟状になったらすぐに火を止めます。器に盛り、パセリのみじん切りを散らします。
スイートコーン(クリームスタイル) 1缶(285g)牛乳 2カップスープの素 1個塩、こしょう 各少々卵 1個パ･･･ 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 ミネストローネ 【1】白いんげん豆は洗ってたっぷりの水に一晩つける。翌日、新たにたっぷりの水とともに厚手鍋に入れ、皮をむいたにんにくとセージを加え、沸騰させないように弱火で充分にやわらかくなるまでゆでる。ゆで上がりに塩を加える。 【2】玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、セロリ(葉も)、さやいんげん、じゃが芋は1.5cm角くらいのさいの目に切り、じゃが芋は水にさらして水気をきる。プチトマトはヘタをとる。 【3】厚手鍋を熱してオリーブ油大さじ4を入れ、玉ねぎを入れて炒め、ふた
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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野菜と[[豚肉のゆで汁|rid=239]]をなべに入れて火にかけ、鶏ガラスープの素を加える。豆腐を1cm角に切って入れ、ミニトマトを半分に切って加える。クレソンは3～4cm長さに手でちぎって器に入れておく。**1**が煮立ったら、卵を溶いて回し入れ、塩・こしょう各少々で味を調え、**2**の器に注ぐ。
・クレソン 1ワ・卵 1コ・豆腐 1/4丁・ミニトマト 4コ・野菜と豚肉のゆで･･･ 調理時間:約3分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1 じゃが芋は皮をむいて5mm厚さの輪切り、または半月切りにし、水につけてアク抜きをし、水気をきります。玉ねぎは縦半分に切って横に5mm厚さに切ります。 2 トマトは皮を湯むきにし、種を除いて粗く刻みます。 3 鍋にバター大さじ1を溶かして玉ねぎ、じゃが芋を炒め、玉ねぎが透き通ってきたらトマトを加えて1～2分炒めます。 4 水2+1/2カップとスープの素を加えて中火で10～15分煮、やわらかくなったらミキサーにかけてなめらかにします。 5 (4)を鍋に戻して中火にかけ、牛乳
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 白いんげん豆は洗い、たっぷりの水につけて一晩おき、もどす。 2 (1)の水気をきって厚手の鍋に入れ、水4カップを注ぎ、にんにく、ローリエを加えて火にかける。沸騰したらアクを除き、ごく弱火にしてふたをずらしてのせ、豆がやわらかくなるまで30～40分ゆでる。多めにゆでたときは、余分な豆をとり出し、塩小さじ1を加えて混ぜ、火を止める。にんにくとローリエはとり出す。 3 ミニトマトはヘタをとる。玉ねぎは1㎝大に切る。にんじんは皮をむき、5㎜厚さの輪切り、または半月切りに
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 水4カップに頭とワタを除き半割りにした煮干し、だし昆布をしばらくつけておく。 2 生椎茸は薄切り、レタスはちぎる、長ねぎは斜め薄切りにする。 3 (1)を火にかけ沸騰直前まで温め、昆布をとり出し、(2)を加え、塩小さじ2/3、こしょう少々、しょうゆ小さじ1、ごま油小さじ1を加える。
レタス 80g生椎茸 2枚長ねぎ 1/2本だし昆布 5cm煮干し 20g・塩、こしょう、しょうゆ、ごま油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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材料全てをよくかき混ぜ合わせる。器に注ぎ、お好みでトッピングをちらす。
トマトピューレ200gアーモンドミルク(無糖)200mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15～30mlオリーブオイル小さじ1パセリ(みじん切り)・粗びき黒こしょう各適宜 調理時間:約1分 カロリー:約96kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 すいかは種を除き、トッピング用にくりぬき器で丸く12個とる。残りは350gを量り、一口大に切る。 2 ミキサーにすいか、ヨーグルト、牛乳、はちみつ、レモン汁を入れ、なめらかになるまで攪拌する。 3 器に盛り、丸くくりぬいたすいかとミントの葉をトッピングする。
すいか 1/5個(正味500g)プレーンヨーグルト 200g牛乳 60mlはちみつ 大さじ2～3レモン汁 小さじ2ペパーミントの葉 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 トマトはヘタをとって一口大のざく切りにし、種をざっととり除く。長ねぎは5cm長さの細切りにする。 2 鍋にスープを入れて煮立て、塩、こしょうで味をととのえ、トマトと長ねぎを加える。 3 卵を溶きほぐし、(2)が再び煮立ったらまわし入れ、ひと煮立ちさせて火を止める。
トマト 1個卵 2個長ねぎ(白い部分) 10cm スープ(固形スープの素1個を湯で溶く) 4カップ 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 里芋は皮をむき、7～8mm厚さの輪切りにして鍋に入れ、かぶるくらいの水で下ゆでする。水にとってぬめりを洗い落とし、ザルに上げる。 2 こんにゃくは一口大にちぎり、熱湯でゆでてザルに上げる。 3 大根、にんじんは皮をむいて1cm厚さのいちょう切りにする。生椎茸は石づきを除いて半分に裂く。長ねぎは1cm長さのぶつ切りにする。せりは2cm長さに切る。 4 油揚げはペーパータオルにはさんで油をとり、縦半分に切って小口から1cm幅に切る。塩鮭は一口大に切る。 5 ボウルに酒粕
調理時間:約3分 カロリー:約326kcal 塩分:約4g キューピー3分クッキング
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