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「3～10分 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1359 件中 （601 - 620）
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1サニーレタス、プリーツレタス、フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきって斜め切りにする。3ミニトマトは半分に切る。マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。4器に①を敷き、②と③を盛りつけ、キユーピー フィッテで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1.芽ひじきはよく洗い、たっぷりの水に約5分つけてもどし、ざるに上げて水けをきる。かぼちゃは3cm角に切る。2.耐熱ボウルに入れ、砂糖、みりん、しょうゆ、水各大さじ1を加えて混ぜ、ラップをかけて4分30秒レンチンする。そのままさまして味をなじませる。
芽ひじき(乾燥)…10gかぼちゃ…200g砂糖、みりん、しょうゆ…各大さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約114kcal レタスクラブ
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しょうがの皮をむいておろししょうがを用意する。チューブのしょうがではなく、生のしょうがをおろして使うのがおすすめボウルにSTEP1と残りの全ての材料を合わせ、しっかりと混ぜ合わせる。
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1と1/2オリーブオイル大さじ1と1/2酢大さじ1/2おろししょうが小さじ1砂糖小さじ1/2こしょう少々 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1ブロッコリーは小房に分ける。2ボウルに卵を溶き、①を入れてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で 約3分30秒加熱する。3②を混ぜて卵をほぐし、ドレッシングを加えて和える。4器に③を盛りつけ、ちぎったのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約109kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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たまねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。水カップ2を入れたボウルにたまねぎを入れて混ぜ、約1分間さらす。ざるに上げて水けをきり、ふきんなどで水けをふく。器にたまねぎを盛り、ポン酢しょうゆをかけて削り節をのせる。
・新たまねぎ 1コ・削り節 1袋・ポン酢しょうゆ 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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」はたっぷりとかけるとおいしく仕上がります。
材料(2人分) ・トマト 1個(150g)・モッツァレラチーズ 100g・バジルの葉 3枚・塩 小さじ1/2・粗びき黒こしょう 適量・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。※お好みで水菜や白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。サラダチキン(そぎ切り) 1/2パック(約50g)。エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個。水菜、白髪ねぎ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約241kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1器にせん切りキャベツを盛りつけ、鶏のから揚げをのせ、小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約449kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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1 春キャベツはちぎって全体を水(分量外)に濡らし、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで1分加熱する。 2 ①に汁気をきったツナ缶、「長崎産焼きあごだし」、マヨネーズを加え、混ぜ合わせる。
材料(2人前) 春キャベツ 4枚 ツナ水煮缶(140g缶) 1缶 長崎産焼きあごだし 1袋 マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約4分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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1.小松菜は3cm長さに切る。レタスは1枚ずつはがし、5cm長さに切って1cm幅に切る。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、酢、しょうゆ各小さじ2を入れて混ぜ、1、桜えびを加えてあえる。
小松菜…1/2わ(約100g)レタス…1/2個(約150g)桜えび…5gオリーブ油…大さじ1酢、しょうゆ…各小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal レタスクラブ
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1ベビーチーズを小さめの容器に入れてレモン果汁とはちみつを入れて1日冷蔵庫で漬けておく。24等分にカットしてお好みでエディブルフラワーもお皿に盛り付けて完成。
ベビーチーズ(プレーン)3個レモン果汁大さじ2はちみつ大さじ2エディブルフラワーお好みで飾る用 調理時間:約5分 カロリー:約78kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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1 切り干し大根とひじきはそれぞれ水で戻しておく。 2 水菜は3cm長さに切り、ミニトマトはタテ4等分に切る。 3 ①と➁、Aを混ぜ合わせて器に盛りつけ、レモン汁とかつお節をかける。
材料(4人前) 切り干し大根(乾燥) 30g ひじき(乾燥) 6g 水菜 1/2束 ミニトマト 4個 A割烹白だし 大さじ4 Aごま油 大さじ1・1/2 レモン汁 小さじ1 氷温熟成マイルドかつおパック 1パック 調理時間:約8分 カロリー:約81kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりは縦4つ切りにして5mm幅に、ミニトマトは4つ切りに、ハムは1cm角に切ります。温かいごはんに[ドレッシング]を混ぜ込み、(1)を加えて混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みでバジルをのせ、黒こしょうをふってお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分。きゅうり 1/2本。ミニトマト 3個。ハム 2枚。ホールコーン 適宜。[ドレッシング] 。エバラ浅漬けの素 大さじ2。オリーブ油 大さじ1/4。[] 。バジル、黒こしょう(粗挽き) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約324kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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サニーレタスを食べやすい大きさにちぎり、ベビーリーフとともに冷水を入れたボウルにさらしてパリッとさせて、水けをよくきる。えごまをちぎり、**1**の野菜とボウルなどに入れる。ごま油小さじ2、粗塩、黒こしょう少々、いりごまを加え、野菜の表面になじむまで、手でやさしくあえる。器に盛りつける。松の実を散らす。
・サニーレタス 80g・ベビーリーフ 40g･･･ 調理時間:約4分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。ソーセージはゆでて縦半分に切る。3①にスライスチーズ、半分に切ったのり、ご飯、②をのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約208kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、4等分のくし形切りにする。2赤・黄パプリカは、薄切りにする。3アンチョビーは細かく刻む。4器に①と②を盛りつけ、③をのせ、黒こしょうをふって、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約51kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・カマンベールチーズは放射状に6等分に切る。ミニトマト(赤・黄)は、ヨコ3等分に切る。ディルは粗く刻む。・カマンベールチーズに、2色のミニトマトを1切れずつのせて上から楊枝を刺し、粗びき黒こしょう、ディルを散らし、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン FRUTIA PREMIUM」(フルーティア プレミアム)」をかける。
材料(2人分) ・カマンベールチーズ 1個・ミニトマト(赤) 2個・ミニトマト(黄) 2個・粗びき黒こしょう 適量・ディル 調理時間:約5分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 大根は厚さ3～4mmのいちょう切りにする。葉っぱがある場合はみじん切りにする。 2 塩を振って良くもみしばらく置く。大根から水が出てきたらさっと水にさらして軽く絞って水気をきる。 3 ②と【A】を加えてビニールの中の空気を抜いて閉じる。冷蔵庫で1時間ほど漬け込む。お好みでゆずの皮など加えてもおいしくなります。
材料(1人前) 大根 1/3本(300g) 塩 小さじ1/2 【A】割烹白だし 50ml 【A】水 100ml 調理時間:約5分 カロリー:約66kcal 塩分:約8.0g ヤマキ おいしいレシピ
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りんごは皮ごと薄いいちょう形に切る。ボウルに[[さつまいもの塩オイル蒸し|rid=43992]]、りんご、【A】を入れて混ぜ合わせる。器に盛り、スライスアーモンドを散らす。
・さつまいもの塩オイル蒸し 1/2量・りんご 1/2コ・マヨネーズ 大さじ2・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 大さじ1/2・粒マスタード 大さじ1/2・スライスアーモンド 20g 調理時間:約5分 カロリー:約550kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・たこはひと口大に切る。きゅうりはひと口大の乱切りにする。・ボウルに1. のたこ・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。
材料(2人分) ・ゆでたこ 100g・きゅうり 1本A・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1・「丸鶏がらスープ」 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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