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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （1 - 20）
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材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本「塩あじえだ豆」100gミニトマト4個じゃがいも2個ごまマヨネーズソースマヨネーズ大さじ4黒すりごま大さじ1.5しょうゆ少々酒小さじ1/2砂糖小さじ1/2酢小さじ1/2
カロリー:約408kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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1千石豆はしっかりゆでる。2はんぺんはさいの目に切り、トマトはざく切りにする。3フライパンにサラダ油をひき、とき卵を流しいれる。4トマト・千石豆・はんぺん・しょうゆを入れ軽く炒める。
材料(2人分)千石(せんごく)豆6枚はんぺん(大判)1枚トマト1/2個卵2個サラダ油10ccしょうゆ10cc 調理時間:約10分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. 一味唐辛子を少し残し、材料を全て混ぜ合わせ、小皿に入れます。 3. 1、2をお皿に盛り、2の中央に一味唐辛子をふります。
シャウエッセン® 6本 もろみ味噌 大さじ2 マヨネーズ 大さじ6 みりん 小さじ2 一味唐辛子 小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約517kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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お酒のつまみによくあう一品です。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本みず菜1/2束梅干し大粒2個すりごま大さじ2みりん小さじ1だし汁1カップ 調理時間:約10分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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(a)を混ぜ合わせておく。1 キャベツは千切りにし、ボウル(ビニール袋でもOK)に入れ、塩、砂糖を加えてよく混ぜる。10分程おいて、水分が出てきたら手で絞る。2 ①に、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、(a)を加え、保存容器に入れる。すぐに食べられますが、冷蔵庫で発酵させ常備食としてもお召し上がりいただけます。(2～3日を目安に食べきってください)
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋キャベツ 500g塩 小さじ1砂糖 小さじ1/2(a) 米酢 85mlローリエ 適量(2枚程度)塩こしょう 適量(小さじ1/2程度)鷹の爪 適量(2本程度) 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1中華麺は熱湯で袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2器に①を盛りつけ、サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカと、ツナを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約611kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1なすは乱切りにし、水にさらして水気をきる。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2豚ばら肉は、ひと口大に切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②を炒める。豚ばら肉の色が変わったら、①を入れて炒め、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1温かいご飯に、ケチャップと米酢を混ぜ合わせて、冷ます。2高リコピントマトは2cm角、βカロテントマトは半分に切る。3マリネ液の材料を混ぜ、②とモッツァレラチーズを漬ける。冷蔵庫に入れて15分程漬け込む。4①の酢飯を器に盛り、②の水分を軽く切ってのせる.。スモークサーモンをバラの花のように飾り、ディルを散らし、こしょうを振る。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト2個カゴメ 高β-カロテントマト1スモークサーモン8切れモッツァレラチーズ(ひとくちタイプ)16粒ディル適宜いくら適量黒こしょう少々すし酢大さじ4オリーブ油大さじ2塩少々ご飯2合分カゴメトマトケチャップ大さじ7米酢大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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ねぎみその材料を混ぜ合わせておく。そば粉はボウルに入れ、水大さじ4を少しずつ加えて菜箸で混ぜる。まとまってきたら手でこねて一まとまりにする。打ち粉(そば粉/分量外)をしたまな板に**2**を取り出してさらによくこね、手のひらで転がして直径1.5cmくらいの棒状にのばし、包丁で1〜2cm幅に切る。**3**の1コを両手のひらで転がして丸めてから、手のひらではさんで押し、ごく薄い円形にのばす。すべて同様にする。**1**の大根に竹串
・そば粉 カップ1・大根 300g・絹ごし豆腐 1/2丁分・ねぎ 1/2本分・みそ 80g・酒 小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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1長いも、しいたけは7～8mm角に切る。魚河岸あげ®は放射状の6等分に切る。2フライパンにごま油を熱し、ひき肉を加え炒め、色が変わったら長いも、しいたけを加えさらに炒める。3長いもが透き通ってきたら魚河岸あげ®とトマトソースを加え、2～3分ほど炒め煮をし、塩とこしょうで味を調える。
材料(2人分)魚河岸あげ®4個豚ひき肉50g長いも100g生しいたけ2個トマトソース(市販)150gごま油小さじ2塩少々こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal 塩分:約2.5g 紀文 笑顔のレシピ
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[1] 玉ねぎを薄切りにする。[2] 鍋に水、「追いがつおつゆ2倍」を入れて煮立たせ、[1]の玉ねぎを入れて強めの中火で煮る。[3] たまねぎが透き通ったら、牛バラ肉薄切りを加え、火が通り全体に味がなじむまで煮る。[4] ごはんの上に[3]をのせ、紅しょうがを添える。※牛肉を加えた後にあくが出てきたら、おたまなどで取り除いてください。
ご飯 丼2杯分、牛バラ肉 薄切り 200g、たまねぎ 1/2個、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ6、水 70ml、、紅しょうが 適宜 カロリー:約841kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・菜の花はゆでて2cm幅に切る。・新じゃがいもは皮をむいてひと口大に切ってゆでてつぶし、Aを加えて混ぜる。・ボウルに移し入れ、粗熱が取れたら、①の菜の花を加えてあえる。
材料(4人分) ・新じゃがいも 6個(300g)・菜の花 90g●A・からし明太子(薄皮を除いてほぐす)1腹・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1・酢 大さじ1・塩 適量・こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約119kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ドッグパンに①、②の順にはさむ。にんじんで作った耳と前足、のりで作った目と口をつける。
調理時間:約10分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1 しめじは小房に分け、小松菜は長さ3cmに切る。2 分量の水で鍋にお湯を沸かし、①、「シャウエッセン」を加え3分間煮込む。3 豆乳と「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を加えて沸騰直前まで温めたらお椀によそい、お好みで黒こしょうを振る。・豆乳はぐつぐつ煮ると分離してしまいます。火加減に注意しましょう。・つぶみその量はお好みで調整しましょう。
シャウエッセン 4本しめじ 1パック小松菜 1株料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ2水 200ml豆乳 150ml黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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Aを加えてからめ2の上に盛り、しその葉を天盛にする。
鮭(生･切り身) 2切れトマト 2個しその葉 3枚日清さらっと軽～いオリーブオイル 大さじ2～A～ 酒､みりん 各大さじ2 しょうゆ 大さじ2 しょうが(みじん切り) 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ボウルに豚肉・塩・しょうがを入れ粘り気が出るまで混ぜ合わせ、カニカマ・「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」・酒・こしょうを加え混ぜ合わせ、最後に玉ねぎ・春雨を入れ合わせひとまとめにする。バターナイフまたはスプーンでSTEP2のタネを12～13g取り皮の中央にのせ、親指と人差し指で包みこむようににぎり、指で底を平らにしバターナイフで表面を平らにする。フライパンに間隔をあけてSTEP3を並べ
豚肉(ばら薄切り)160gカニカマ60g玉ねぎ60g緑豆春雨25gしょうが1/2かけ焼売の皮30枚片栗粉大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1酒小さじ1塩2gこしょう適量 調理時間:約40分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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(600W、5分)6ハンバーグに火が通っているか確認し、皿に盛りつける。お好みで黒こしょうを振る。ワンポイントアドバイス*ごろ
材料(3人分)合いびき肉300g玉ねぎ(みじん切り)1/2個分(100g)パン粉1/3カップ牛乳大さじ2卵1個塩小さじ1/2(3g)こしょう少々スナップえんどう6さや(約60g)新玉ねぎ1個(約200g)新じゃがいも1個(約110g)カゴメ煮込みハンバーグ用ソース1袋黒こしょう適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約386kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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合いびき肉×たまねぎの簡単洋風そぼろ80g卵2個A牛乳大さじ2粉チーズ小さじ1塩少々こしょう適量プチトマト2個ピーマン1/2個とけるチーズ適量
調理時間:約15分 カロリー:約346kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1. 【A】を混ぜ合わせ、塩とこしょうで味をととのえる。 2. 1のスープにウイニーミニを加え、スープカップに注ぐ。
皮なし ウイニー® 6本 A コーンクリーム 200ml A 牛乳 100ml 塩・こしょう 各少量 調理時間:約10分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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カニカマ50g春キャベツ1/8切(約200g)にんにく1片菜種油小さじ2塩ひとつまみヤマサ まる生ぽん酢大さじ1バター10g黒こしょう少々
調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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