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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （1 - 20）
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「あさり水煮」・コーヒーフレッシュ・コンソメを鍋に入れて火にかけ、スライスチーズをちぎって入れる。 チーズがとけたら混ぜ合わせ、ブラックペッパーをお好みの量かける。
材料 [ 1人分 ]あさり水煮1缶コーヒーフレッシュ2個コンソメ小さじ1/2スライスチーズ1枚ブラックペッパー適量 調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約2.6g ニッスイ レシピ
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豚挽き肉に火が通り、ポロポロになったら酒を入れる。アルコールが飛んだらAで味付けして火を止める。鍋に湯を沸かし、冷凍うどんをゆでる(茹で時間は商品パッケージ参照)。ざるにとり湯を切ったら2等分して器に盛る。よく混ぜたBを2等分してかける。STEP1の肉味噌、刻んだ香菜をのせる。ラー油またはごま油をまわしかけ、花椒をふる。温かいうちによく混ぜていただく。辛いのが好きならラー油、苦手ならごま油をかけて仕上げます。
うどん(冷凍)2玉香菜適量豚挽き肉(赤身)80gにんにく(みじん切り)小さじ1/2しょうが(みじん切り)小さじ1/2油小さじ1酒大さじ1/2Aヤマサ 絹しょうゆ小さじ1甜麺醤小さじ2きび砂糖小さじ1Bヤマサごまだれ専科大さじ4すりごま大さじ2ラー油 またはごま油小さじ1花椒(パウダー)少々 調理時間:約20分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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火を止めて【スパイス4種】を加え、余熱で1～2分間よく炒める。**3**に**2**を煮汁ごと加え、ココナツミルクと水カップ3/4を加えて中火で沸騰させる。煮立ったら弱火にし、15分
・豚バラ肉 400g・らっきょうのスパイス甘酢漬け 8粒分・らっきょうのスパイス甘酢漬けの漬け汁 カップ3/4・たまねぎ 1コ分・にんにく 3かけ分・しょうが 1かけ分・塩 小さじ1弱・トマトピュレ 大さじ3・コリアンダーパウダー 大さじ1・クミンパウダー 小さじ2・レッドチリパウダー 小さじ1・黒こしょう 小さじ1/2・ココナツミルク カップ3/4・ご飯 適量・サラダ油 大さじ2・塩 適宜 調理時間:約40分 カロリー:約940kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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だしにつけた刻みきゅうりやポン酢をかけるのも合います。・生
ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ 90g【戻し材料】 大根おろし 1カップしょうが(おろし) 大さじ1酒 大さじ1白だし 大さじ2水 200ml【衣・揚げ材料】 絞った時に出る戻し汁大さじ2に対して 片栗粉 大さじ1・1/2小麦粉 大さじ1・1/2揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約273kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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別の鍋にCを合わせ、ブロッコリーをゆでて取り出す。油を入れることにより、空気に触れず色よく仕上がる。ゆで汁はSTEP10で使用。皮を剥いて水にさらしたれんこんをSTEP5の塩ゆで汁でゆでて取り出す。次に
牛肉(バラ、3cm角切り)90gじゃがいも(3cm角切り)200gサラダ油適量しょうが(スライス)10g長ねぎ20gにんにく(皮を剥く)10gブロッコリー30gミニトマト3個れんこん30g生クリーム20cc山椒(水煮)適量A水2000cc昆布20g酒50ccBヤマサしょうゆ110cc味醂110cc砂糖大さじ3酒110ccC水1800cc昆布15g酒50cc塩25ccサラダ油大さじ1 調理時間:約120分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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・冷凍ポテト 120g・きゅうり 1本・たまねぎ 40g・マヨネーズ 大さじ1+1/2・砂糖 小さじ1/2・こしょう 少々・塩 小さじ1/3
調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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大根を加えてさらに炒め、【A】を加えて煮汁がなくなるまでいりつける。粉ざんしょうを加えて軽く炒める。器に盛り、好みで粉ざんしょう少々(分量外)をふる。
・鶏ひき肉 150g・大根 300g・粉ざんしょう 小さじ1/4・だし カップ1・砂糖 大さじ3・しょうゆ 大さじ2弱・ごま油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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1キャベツはひと口大に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約555kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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あさりは塩水で砂出しをし、よくこすり合わせる。豚肉とキャベツは適当な大きさに切る。少量の油を熱したフライパンでキャベツと豚肉を軽く炒め、あさりを乗せてAをまわしかける。蓋をして中火で3分蒸し、あさりの口が開いたら全体に混ぜる。
あさり130g豚ロース(しゃぶしゃぶ用)150gキャベツ3枚Aヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3酒大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約243kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。赤パプリカは薄切りにする。サラダチキンはそぎ切りにする。2クロワッサンは横半分に切る。3②に①、ジャム、マスタードをのせてはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. ボウルに薄力粉、コーンミール、牛乳を入れて泡だて器で混ぜ、さらに卵を加えて混ぜ合わせます。 3. フライパンに油を熱し、2を流して薄く焼き上げ、3～4等分にします。 4. 1をお好みの具財と一緒に巻きます。
シャウエッセン® 6本 薄力粉 130g コーンミール 65g 卵 1個 牛乳 2カップ スライスチーズ、きゅうり、人参、アスパラガスなどお好みの材料 各適量 サラダ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約848kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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メイン料理の付け合わせにもおすすめです。
じゃがいも 2個(260g)玉ねぎ 1/4個(50g)ピザ用チーズ 30g(a) 液みそ 赤だし 小さじ1液みそ 白みそ 大さじ1と1/2バター 大さじ1(12g) 調理時間:約20分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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ホットサンドメーカーにサラダ油を熱し、食パン、スライスチーズ、サラダチキン、キャベツ、食パンの順でのせ両面返しながら焼く。
材料(1人分)食パン(8枚切り)2枚サラダチキン50g「キムチの素」小さじ1スライスチーズ1枚キャベツ(千切り)20gサラダ油小さじ1/2 カロリー:約372kcal 塩分:約2.6g 桃屋 かんたんレシピ
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材料(直径10cm2枚分) ・ピザ生地 1/8量・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ1・まいたけ 40g・マッシュルーム 1個・ミートソース(缶詰) 大さじ3・ピザ用チーズ(シュレッドチーズ) 60g・青のり 適量
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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器に盛り、食べるときにようじを抜く。好みでレモンを搾ってかけたり、ポン酢しょうゆや柚子こしょうをつけて食べる。
・しめじ 1パック・えのきだけ 1袋・豚バラ肉 10枚・レモン 適宜・ポン酢しょうゆ 適宜・柚子(ゆず)こしょう 適宜・塩 適量・こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約420kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1. 茹で竹の子の根元を1.5cmの輪切りにし、穂先は4等分に切ります。 2. カットわかめは水で戻しておきます。 3. 鍋に【A】と1を入れ、弱火で15分程煮ます。 4. 3にシャウエッセンを入れ、さらに3分程煮込みます。 5. 火を消してから、2を加えます。
シャウエッセン® 4本 茹で竹の子(中サイズ) 1/2本 カットわかめ 適量 A 和風だしの素 小さじ1/2 A 水 300cc A 薄口しょう油 大さじ1 A みりん 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約176kcal 塩分:約3g 日本ハム レシピ
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空いたフライパンにえびを入れ表面をさっと焼き、白ワインを入れ蓋をして蒸し焼き火を通す。「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」と「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット」を混ぜ合わせSTEP3にかけ、カシューナッツとSTEP2を戻しさっと炒め絡める。
えび(特大)4尾菜花2本カシューナッツ10粒ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー10mlヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! コリアンホット10ml白ワイン10mlオリーブオイル15ml 調理時間:約20分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1 鶏肉は一口大に切り、(a)をもみ込み、20～30分程つけておく。2 「ダイズラボ 大豆粉」をまぶし、余分な粉をはたいて、180℃くらいの油で揚げる。・お好みで下味を塩糀にしてもおいしくいただけます。
ダイズラボ 大豆粉 適量鶏もも肉 1枚(a) しょうゆ 大さじ2酒 大さじ2にんにく(おろし) 1片しょうが(おろし) 1片米油(またはサラダ油) 適量 調理時間:約45分 カロリー:約584kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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粉っぽさがなくなったら、**1**をこして加え、よく混ぜる。しょうゆ・みりん各大さじ1+1/2を加えて味を調え、アクを取って**3**を加え、ふたをして2分間ほど煮る。かたくり粉大さじ1/2を倍量の水で溶き、**5**に回し
・新たまねぎ 1/2コ・グリーンアスパラガス 3～4本・ウインナーソーセージ 4本・削り節 1パック・小麦粉 大さじ1・カレー粉 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・ご飯 適量・サラダ油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ1+1/2・かたくり粉 大さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約590kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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