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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （1 - 20）
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(照り焼きに多少カレー風味がしてしまいますが…)
材料 [ 1人分 ]ガーリック炒めおさかなのソーセージ1本の1/3にんにくチューブ1cm程オリーブ油小さじ1/2カレー炒めおさかなのソーセージ1本の1/3カレー粉小さじ1/2オリーブ油小さじ1/2照り焼きおさかなのソーセージ1本の1/3しょうゆ小さじ1/2砂糖小さじ1/2オリーブ油小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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ボウルにオレンジマーマレード、レモン汁、卵黄、【A】を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。[[シフォンケーキ|rid=602185]]のつくり方**2**～**14**と同様につくる。
・オレンジマーマレード 30g・レモン汁 大さじ2・卵 4コ・米油 大さじ2+1/2・湯 大さじ2・薄力粉 70g・ベーキングパウダー 1つまみ・上白糖 60g・塩 1つまみ 調理時間:約60分 カロリー:約1100kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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炊飯器に研いだ米、「きざみにんにく」、しょうゆ、水を入れて軽く混ぜ、中央に玉ねぎを入れて炊く。炊き上がったらバターと黒こしょうをふる。
材料(4人分)米2合玉ねぎ1個「きざみにんにく」大さじ4しょうゆ大さじ2水250mlバター20g黒こしょう適宜 カロリー:約347kcal 塩分:約2.8g 桃屋 かんたんレシピ
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ベビーリーフは水にさらし、水けをしっかりと拭く。大きめのボウルに【A】を混ぜ合わせる。フライパン(直径24～26cm)にオリーブ油適量を薄く広げ、牛肉を直径20cm大にはりつける。塩、こしょうをふる。強めの中火で1分30秒間ほど焼く。ふたをして、さらに30秒間ほど焼く。直径20～24cmの皿を**2**にかぶせ、フライパンごと引っくり返すように裏返して、肉を皿に盛る。**1**のボウルにベビーリーフを加えてサックリと混ぜ、**3**の中央にのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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にんじんといんげんを芯にして手前からクルクルと巻き、食品用たこ糸で固定する(縛り方はだいたいでかまいません)。フライパンに油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP3の全体をこんがりと焼く。中まで火が通らなくてOKです。STEP4に水、
鶏肉(もも)2枚塩(肉用)少々早煮昆布細いもの4枚にんじん細い部分1/2本弱いんげん10本しょうが20g水100mlAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ50ml日本酒50mlはちみつ大さじ1砂糖大さじ1ベビーリーフ、トマト適宜 調理時間:約50分 カロリー:約161kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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風味づけに黒こしょうやごま油を少量垂らしてもよく合います。
(b) プラス糀 生塩糀 小さじ1卵 1個豚レバー 100gニラ 1/2束(a) プラス糀 生塩糀 大さじ1水 100mlプラス糀 生塩糀 大さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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STEP2のフライパンに残りのオリーブオイル(小さじ1)を足しご飯がパラパラになるまで炒めたら、ガーリックチップ、ドライパセリを加えてさっと炒め、「ヤマサすき焼専科」、塩・こしょうで味つけする。器にST
豚ロース(厚切り)2枚ヤマサすき焼専科大さじ3豆板醤小さじ1/4ご飯300gガーリックチップ3gドライパセリ小さじ1/2ヤマサすき焼専科大さじ1塩・こしょう適量トマト1個オリーブオイル小さじ1塩・こしょう適量レモン1/4個オリーブオイル小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約653kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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1ほうれん草は長さ3cmに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 塩分:約2.8g キューピー とっておきレシピ
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材料(1人分)はんぺん(大判)1/2枚長ねぎ10cm(20g)にんにく1/2片しょうが1/8片(2.5g)小ねぎ適量A みりん小さじ1強A 酒小さじ1A しょうゆ小さじ1/2ごま油小さじ1一味唐辛子適宜
調理時間:約10分 カロリー:約126kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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バターは常温に戻し、柔らかくなったら泡だて器でよく練る。砂糖ときなこを加えて更に練る。オーブンを170°に設定し、予熱を開始する。薄力粉、ベーキングパウダー、牛乳、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の順に入れ、その都度ゴムべらなどで混ぜ、最後は手でこねる。小さく形を整えて、オーブンシートを敷いたトレイに乗せ170°で20分焼く。
薄力粉90g砂糖25gバター50gベーキングパウダー小さじ1/4きなこ小さじ1/2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1/2牛乳大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約818kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2赤・黄パプリカは薄切りにする。3汁気をきったツナ、こしょう、キユーピーハーフ大さじ2を混ぜ合わせる。4①に③をのせ、その上に②を帯状に盛りつけ、ブラックオリーブを飾る。5④にキユーピーハーフで線描きし、イタリアンパセリを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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蓋をして弱火に落とし、中心に火が通るまで3分ほど加熱
材料 [ 2人分 ]「アルゼンチン赤えび」10尾キャベツ1/4固(250g)卵2個揚げ玉大さじ3サラダ油小さじ1お好み焼きソース適量マヨネーズ適量かつお節適量青のり適量【A】薄力粉80gベーキングパウダー小さじ1/2だし汁90ml山芋(すりおろし)10g塩小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約491kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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1. オクラはがくの硬い部分を切り落とし、塩をふってかるくこすります。 2. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。残り、1分になったところで1を加えます。 3. 2のオクラを半分に、ミニトマトは1/4個に切ります。 4. 【A】の材料を混ぜ、カレーソースを作ります。 5. お皿にシャウエッセンとオクラ、ミニトマトをのせ、4をかけます。
シャウエッセン® 6本 オクラ 3本 ミニトマト 3個 A トマトケチャップ 大さじ2 A カレー粉 小さじ1 A はちみつ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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1Aをボウルに入れてしっかりと練り込む。21.を12等分に分けて丸め、中心にチーズを入れたら、ちりめんじゃこを周りにまぶしつける。3フライパンに少し多めの油を入れ、2.を弱火で10分蒸し焼きにする。(途中ひっくり返す。)
A徳用キャンディーチーズ12個A鶏ミンチ肉50gAパン粉大さじ1A薄口醤油大さじ1/2A木綿豆腐(軽く水切りする。)200gちりめんじゃこ50gごま油適量 調理時間:約15分 カロリー:約152kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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ブロッコリーは食べやすく切り、熱湯で1分間堅めにゆでる。ざるに上げ、粗熱を取る。ドレッシングの材料をボウルに入れて混ぜ、**1**のトマトとブロッコリーを加えてあえる。
・トマト 2コ・ブロッコリー 1コ・すし酢 大さじ2・すりごま 大さじ1・塩こうじ 小さじ2・亜麻仁(あまに)油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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れんこんは皮をむいてすりおろし、万能こし器に入れ、上から押して水けをきる。ボウルに移し、塩1つまみ、小麦粉大さじ6を加えてまんべんなく混ぜる。鍋の湯を再び沸かす。**3**を**2**のだんごと同じ大きさに丸めて落とし、中火で1～2分間ゆで
・鶏ひき肉 200g・溶き卵 1/2コ分・たまねぎ 大さじ1・酒 大さじ1/2・砂糖 小さじ1・うす口しょうゆ 大さじ1/2・にんじん 大さじ2・生しいたけ 大さじ2・れんこん 500g・だし カップ3・みりん 大さじ4・うす口しょうゆ 大さじ2・塩 少々・貝割れ菜 少々・しょうが汁 適宜・塩 1つまみ・小麦粉 大さじ6 調理時間:約45分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. アスパラはさっと塩茹でします。その他の野菜はスティック状に切り、冷蔵庫で冷やします。 3. 1、2を彩りよく盛り付け、シャウエッセンマスタードを添えます。
シャウエッセン® 6本 きゅうり 1本 人参 1本 セロリ 1本 アスパラガス 4本 赤ピーマン 1個 シャウエッセン® マスタード マイルド(辛さひかえめ) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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再びふたをして弱火にし、肉が柔らかくなるまで15～16分間煮込
・牛肉 450g・にんじん 2本・たまねぎ 1コ・ビール カップ1+1/4・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 大さじ1/2・ローリエ 1枚・フレンチマスタード 大さじ4・ビスケット 5～6枚・パセリ 適宜・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1 調理時間:約45分 カロリー:約460kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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ワンポイントアドバイス*トマト&バジルに合う素材との組み合わせの「ごちそうパスタ」。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*パスタソースは、パスタのゆで汁を100ml加える。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スナップえんどう1袋(100g)鶏もも肉250g塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約20分 カロリー:約599kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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まだ生なら裏返して30秒～1分チン。また冷ますことで味が中まで染みます。・なすはヘタごと包んで加熱することできれいな紫色が残ります。
生さば 2切れお好みでピーマン 2個お好みでなす 1本(a) 液みそ 赤だし 大さじ1と1/2酒 大さじ1と1/2砂糖 小さじ2みりん 小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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