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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （41 - 60）
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[1] しいたけは石づきを取って薄切りにし、しめじはよく洗って小房に分ける。長ねぎは斜め薄切りにする。フライパンにサラダ油を熱してしいたけ、しめじ、長ねぎを炒めて、よく割りほぐした卵を加えて炒り卵にする。[2] [1]に水、「追いがつおつゆ2倍」を加えて、5cm長さに切ったみつばを散らす。 [3] 土鍋に湯をわかし、ゆでたうどんを入れて釜あげうどんにする。[2]をつけ汁としていただく。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん (冷凍) 2玉、しめじ 1/2パック、卵 1個、長ねぎ 15cm、しいたけ 2個、みつば 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、サラダ油 大さじ1/2 カロリー:約303kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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途中で、いわしを裏返す必要はありません。梅干しの塩分が強い場合はしょうゆの量を減らし、砂糖をやや多めに。味付けは甘めの方がさっぱりいただけます。いわし・梅干しは重ねずに並
材料 [ 2～3人分 ]いわし中5～6尾しょうゆ100ml酒100ml砂糖大さじ1梅干し中3個 カロリー:約249kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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78Bの材料をよく混ぜ合わせる。9鍋に8を入れ、よくかき混ぜながら火
材料(4人分)はんぺん(大判)1枚焼ちくわ1パック揚ボール1パック魚河岸あげ®2個ほたて貝またはつぶ貝(ボイル)100g大根1/3本白こんにゃく1枚たけのこ(水煮)200gゆで卵4個結び昆布4本A おでん汁の素顆粒2袋A 水2200mlB みそ(米・赤みそ)60gB みりん50mlB 酒50mlB おろししょうが30g 調理時間:約70分 カロリー:約415kcal 塩分:約10.g 紀文 笑顔のレシピ
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*チーズソースが固まった場合は、大さじ1~2の牛乳を加えて、1分程温めよく混ぜて下さい。
材料(3人分)合いびき肉300g 塩少々 こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶おろしにんにく(チューブ入り)大さじ1・1/2ピザ用チーズ100g牛乳1/2カップ(100ml)片栗粉小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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仕上げにおろししょうが、ホールコーンを加えてサッとなじませ、こしょうをかければあんの完成。器に温かいごはんを盛り、STEP4をたっぷりとかける。
豚肉(こま切れ)200gもやし1袋(200g)にんじん輪切りで2cmほどピーマン1個コーン(ホール、または冷凍)大さじ3ほどごま油大さじ1ほどA水100ml鶏がらスープの素小さじ1/2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2みりん大さじ2おろししょうが(チューブ)5cmほどこしょう適量水溶き片栗粉適量ごはん(温かいもの)2人分 調理時間:約15分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1. スライスチーズを切って食パンの縁に沿ってのせ、その上にマヨネーズを絞り、中央に卵を割り入れる。 2. トースターで白身が固まるまで焼く。 3. ウイニー、森の薫りでウイニー星人を作り、フライパンに油を引いて軽くいためる。 4. 焼き上がった食パンにウイニー星人を盛り付ける。
皮なし ウイニー® 4本 森の薫り® あらびきウインナー 2本 食パン 2枚 スライスチーズ 2枚 マヨネーズ 適量 卵 2個 調理時間:約10分 カロリー:約298kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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1魚河岸あげ®は4～5等分の薄切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水けをきる。きゅうり、ハムはせん切りに、ミニトマトは半分に切る。3ボウルにAを加えよく混ぜ合わせ、2の材料を加えあえる。4器に1の魚河岸あげ®を並べ、上に3を盛りつける。※このレシピははちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
材料(2人分)魚河岸あげ®2個玉ねぎ中1/2個きゅうり1/2本スライスハム1枚ミニトマト4個A オリーブ油大さじ1A 酢大さじ1弱A はちみつ大さじ1/2A 塩少々A こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約221kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、パン粉を炒めて塩で味をととのえる。 いかは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、Aと混ぜ合わせる。2フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、②を強火で炒め、ブラックオリーブを加えて混ぜる。3③を器に盛りつけ、①とみじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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[1]ミニトマトは半分に切る。鶏肉は1cm幅のそぎ切りにし、ポリ袋に入れる。塩・こしょうをふり、おろしにんにくとおろししょうがを加え、よくもみ込む。片栗粉を加えまぶす。[2]フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]を入れる。両面焼き色がつき、肉に火が通るまで焼く。[3]ボウルにを混ぜ合わせ、焼き上がった[2]を入れてからめる。[4]皿にと、[3]を盛り付ける。
鶏むね肉 1枚(280g)、塩・こしょう 少々、おろしにんにく (チューブ)小さじ1/2、おろししょうが (チューブ)小さじ1/2、片栗粉 大さじ2、サラダ油 大さじ2、、ミツカン いいこと酢ケチャップタイプ 大さじ2、マヨネーズ 大さじ1、、、サラダ菜 適量、ミニトマト 適量 カロリー:約417kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1 大根は皮をむき、2～3mm厚さの半月切りにする。厚揚げは、薄めのひと口大に切る。 2 鍋にA、①を入れてひと煮立ちさせ、中火で3分ほど煮る。器に盛り、七味唐がらしをふる。
材料(2人前) 大根 250g 厚揚げ 小1枚(150g) A減塩だしつゆ 40ml A水 カップ2 七味唐がらし 適量 調理時間:約10分 カロリー:約158kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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さらにドミグラスソース1缶を加えて煮つづける。フライパンに残った油で野菜を炒める。全体に油が回ったらホールトマト
牛シチュー用バラ肉 700g玉ねぎ 1個にんじん 1/2本セロリ 1/2本にんにく 3かけブーケガルニ※1 1本赤ワイン 1本(約750cc)ホールトマト缶詰(400g入り) 1/2缶ドミグラスソース(缶詰・285g入り) 1缶粉ふきいも※2 適宜サラダ油塩 カロリー:約522kcal 塩分:約2.0g オレンジページnet
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コリアンホット大さじ3砂糖大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約453kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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ミートソース250gシュウマイの皮10枚マヨネーズ大さじ2牛乳大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1ピザ用チーズ適量
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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1米はといで2合の目盛りより少なめに水を入れて炊く。2①が炊きあがったら、ドレッシングを入れて混ぜ、長さ4等分に切ったかに風味かまぼことコーンを加えて混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] お好みで、鍋の具材(鶏肉)を少し残しておく。みつばは3cm長さに切る。[2] 卵をよく溶き、砂糖を入れ混ぜる。耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、かき混ぜて炒り卵にする。[3] 残った鍋つゆを煮立たせる。[4] 茶碗にご飯を盛る。その上に[2]の炒り卵、みつば、鶏肉をのせる。更に[3]を上にかけ、お好みできざみのりを散らす。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
カロリー:約98kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1 チャック付きの保存袋に手羽先と(a)を入れ、空気を抜いて閉じ、冷蔵庫で30分〜半日漬け込む。2 オーブンを220℃に予熱する。レモンを輪切りに8枚切り出す。3 天板にオーブンペーパーを敷き、輪切りレモン、皮目を上にした手羽先を重ねて置き、皮目にオリーブオイルを塗り、軽く塩(分量外)をふる。4 オーブンに入れ220℃で10分焼く。天板の向きを変えて3～5分ほど焼き上がりを見て焼き上げる。タイムやローズマリーなどのハーブを一緒に漬け込んで焼いても風味よく仕上がりおすすめです。
調理時間:約50分 カロリー:約280kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1 にんじんはスライサーでせん切りにする。チーズは半分に切る。サニーレタスは食べやすい大きさに切る。 2 ライスペーパーは1枚ずつぬるま湯でもどし、生ハム、かつお節と①のにんじん・チーズ・ツナ・サニーレタスをのせて巻く。 3 器に盛り、Aの材料を混ぜ合わせて添える。
材料(2人前) ライスペーパー 4枚 にんじん 30g スライスチーズ 4枚 サニーレタス 大2枚 生ハム 4枚 かつお節(花かつお) 12g Aマヨネーズ 大さじ1/2 Aケチャップ 大さじ1/2 Aはちみつ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1アスパラガス、しいたけは食べやすい大きさに切る。2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。3ふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして10分)4刻んだイタリアンパセリを散らす。お好みでレモンをかける。ワンポイントアドバイス*お好みで仕上げに塩少々を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶鯛2切れアスパラガス5本しいたけ4個あさり(殻つき)50gミニトマト6個レモンお好みでイタリアンパセリ少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」・おろし生姜を加えて絡める。お好みでキャベツ・トマトを添えた器に盛る。
豚肉(バラ薄切り)300g玉ねぎ1個生姜20gヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー60gサラダ油小さじ1キャベツ・トマト適宜 調理時間:約15分 カロリー:約441kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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