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「塩分1～3g」 の検索結果： 19314 件中 （121 - 140）
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うなぎの蒲焼きはひとくちサイズの短冊切りに、かまぼこは約5mm幅に切り、生しいたけは薄切りにする。 【A】をよく混ぜ合わせ、こし器またはふきんでこす。 器に(1)・ぎんなんを入れて(2)を注ぎふたをして、蒸気の上がった蒸し器に入れ強火で2分間、弱火で10分間蒸す。 三つ葉を散らしてできあがり。 ＼ POINT / むきえび・ゆでたけのこ・かぶなどを加えてもおいしくいただけます。ニッスイ 大粒むきえびを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 2人分 ]うなぎの蒲焼き40gかまぼこ20g生しいたけ2枚ぎんなん(水煮)4個三つ葉(小口切り)適量A卵1個だし汁200ml酒小さじ1塩小さじ1/3しょうゆ少々 調理時間:約20分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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長ねぎはみじん切りする。長ねぎとAを混ぜ合わせる。フライパンに春キャベツ、アスパラガス、にんじんをしいて豚肉をのせ、蓋をして中火にかける。蒸気が上がってきたら弱火で10分蒸し焼きする。器にSTEP3を盛り、STEP2をかけたら完成。
豚ロース(厚切り)2枚(300g)塩・こしょう適量春キャベツ3枚アスパラガス2本にんじん1/3本長ねぎ1/6本A白だしレモンジュレ大さじ2甘酒小さじ2ごま油小さじ1こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、「追いがつおつゆ2倍」とおろししょうがで下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げる。[2] 「中華の素 酢豚」を水で溶いてフライパンに入れ、かき混ぜながらゆっくりととろみがつくまで加熱してあんを作る。[3] [1]を器に盛り付け、[2]のあんをかける。彩りにレタスを添えて、小ねぎを散らす。
鶏もも肉 2枚、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4、おろししょうが 小さじ2、片栗粉 適量、揚げ油 適量、、ミツカン 中華の素 酢豚 1袋、水 120ml、、小ねぎ (小口切り) 適量、レタス 適量 カロリー:約316kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルにAを入れて手でこねるように混ぜ合わせた後、4等分する。スライスチーズは半分に折り重ねる。そこから更に3つに折り重ね、ギュッとにぎって一塊にする(4個)。肉種1個にチーズ1個を埋め込み楕円に成型する。同様にして4個作る。小麦粉をしっかりまぶし、溶き卵をくぐらせパン粉をまぶす。 メンチがかぶるくらいの揚げ油を用意する。中温に熱し4～5分じっくり揚げる。バットに上げ油を切って器に盛り付け完成。
A豚挽き肉120gキャベツ(粗いみじん切り)70g玉ねぎ(みじん切り)30gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1卵黄1個かつお節小1パック(3g)パン粉大さじ2カレー粉小さじ1/5粗挽きこしょう少々スライスチーズ(溶けるタイプ)4枚小麦粉適量溶き卵1個分パン粉適量揚げ油適量 調理時間:約30分 カロリー:約592kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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❹鶏手羽元に火が通ったら、春雨を入れて、春雨が透明になったら、日清かけて香る純正ごま油をまわしかける。❺器に取り分け、お好みで、塩、七味唐辛子でいただく。
鶏手羽元 8本豚バラ肉 200g白菜 1/8株干ししいたけ 8個春雨(乾燥) 40g日清かけて香る純正ごま油 お好みの量塩 お好み七味唐辛子 お好み 調理時間:約40分 カロリー:約766kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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*スナップえんどうは筋をとって塩ゆでしておきます。トマトはヘタを除いて食べやすく切ってください。
鯛の切身4切れAヤマサ昆布つゆ大さじ3白ワイン大さじ1小麦粉大さじ3サラダ油大さじ2ゆでたスナップえんどう16本トマト(くし切り)1個分ブルーベリーソースドライブルーベリー1/4カップ赤ワイン1/4カップヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3水1と1/2カップ塩・こしょう少々 調理時間:約40分 カロリー:約359kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1むきえびは酒、片栗粉を加え、もみ込む。高リコピントマトは6等分のくし切りにし、半分にする。2フライパンにサラダ油(炒め用)を熱し、中火で2分程玉ねぎを炒め、【A】を入れさっと炒める。3火を強め、(1)のむきえびを加え火を通す。4(3)を端に寄せ、鍋肌にトマトケチャップとサラダ油(焼きケチャップ用)を加え、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼く。5生トマトを加え、ひと煮立ちしたらお好みでラー油をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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卵3個Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2水大さじ2かにかま2本油少々ねぎ(刻んだもの)適量
調理時間:約10分 カロリー:約145kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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1水菜は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1. 豚肩ロース肉は、幅3cm・厚さ1cmに切り、さらに3cmの角切りにする。玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにし、マッシュルームは薄切り、ミニトマトは粗切り、ピーマンは粗みじん切りにする。 2. 1のお肉に塩・こしょうをふり、フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を入れて炒めたら取り出す。 3. 2のフライパンで玉ねぎ、にんじん、にんにくを炒め、しんなりしたらマッシュルーム、ミニトマト、ピーマンを入れて全体を混ぜ合わせる。
カロリー:約390kcal 塩分:約1.6g 日本ハム レシピ
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キャベツ、「ほしいぶんだけ口どけなめらか カニクリームコロッケ」をはさみ、中濃ソースをかけていただきます。 ＼ POINT / 中濃ソースの代わりにケチャップを使ってもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]「ほしいぶんだけ口どけなめらか かにクリームコロッケ」 4個キャベツ30gロールパン2個マヨネーズ大さじ1中濃ソース適量 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1ボウルにごはんを入れ、塩を加えて混ぜ合わせる。2きゅうりは斜め薄切りにする。3ボウルにマヨネーズ大さじ1とみそを入れ、混ぜ合わせる。4鮭は3をぬり、オーブントースターで約10分焼き、半分に切る。5ラップの上にのりの角が正面になるように置き、のりの中心に1の1/4量を四角くなるように薄く広げる。2を重ねるように置き、マヨネーズ大さじ1/2、4、1の1/4量の順にのせ、のりの四隅が中心に向かうように折りたたみ、ラップで包む。
調理時間:約10分 カロリー:約386kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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「ヤマサ昆布つゆ」と水を加えた容器や密封袋に入れ、6時間(一晩)ほど漬けておく。ボウルにごはんを入れてAを加えて全体を混ぜ合わせる。STEP2を4等分にして、味玉を1つずつ包んでにぎり、4等分にした焼きのりを巻く。おむすびはラップを使うと握りやすいです。
卵4個ヤマサ昆布つゆ50ml水50mlごはん400gA天かす15g青のり小さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ1白いりごま小さじ1焼きのり1枚 調理時間:約10分 カロリー:約286kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1食パンはオーブントースターで焼く。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきる。トマトは横4等分の薄切りにする。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4①の食パン1枚にあらびきマスタードをぬり、②と③をはさみ、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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トマト 2個、卵 3個、フレッシュバジル 7～8枚、ミツカン カンタン酢 大さじ2、サラダ油 大さじ2、塩 少々、粗挽き黒こしょう 少々
カロリー:約255kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を入れて沸騰したら、なすを入れて煮る。砂糖、鰹節の半量を入れ、弱火で煮る。器に盛り付け、大葉の千切りと半量の鰹節を飾る。
なす3本ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml水300ml砂糖大さじ1/2鰹節1パック(3g)大葉(千切り)2枚分 調理時間:約10分 カロリー:約63kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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[1]厚揚げは2等分に切る。まな板を縦に置き、ラップをしいて、パックから出したままの豚肉を縦に置く。端が折られている場合は広げる(重なっている場合は、少しずつずらして置く)。[2]豚肉の手前側に青じそを3枚並べる。その上に厚揚げを横に並べて置き、手前からしっかりと巻く。[3]フライパンを中火で熱し、[2]の巻き終わりを下にして入れ、焼く。
カロリー:約537kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉は酒大さじ1(分量外)を揉み込む。しょうがは千切りにする。フライパンに、しょうが・Aを入れて中火にかけ、沸騰したら豚肉を入れる。汁気がなくなるまで10分ほど煮る。
豚肉(こまぎれ)400gしょうが1片Aヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2酒、みりん、水各大さじ2砂糖大さじ1和風だしの素小さじ1/2 調理時間:約13分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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[1]生鮭に塩(分量外)をふる。キャベツは一口大に切る。しめじは石づきを取り小房に分ける。[2]アルミホイルを広げ、[1]をのせ、酒をふりかけて1人前ずつ包む。オーブントースターで10～15分ほど焼く。[3][2]を皿にのせ、「北海道バタぽん by味ぽん」をかける。※オーブントースターの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
生鮭 (切り身) 2切れ(200g)、キャベツ 1枚、しめじ 1/4パック、酒 大さじ1、、北海道バタぽん by味ぽん 大さじ2 カロリー:約166kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉1枚を皮を下にして入れる。鶏肉の上にアルミ箔(はく)をのせ、フライパンよりひと回り小さくて底が平らな鍋(重さのあるものがおすすめ)などをのせる。火加減を調整しながら弱火～中火で3～5分間焼きつける。皮
・鶏もも肉 2枚・青じそ 30枚・ミント 1/2パック・くるみ 30g・オリーブ油 大さじ4・塩 小さじ1/3・ミックスリーフ 適量・レモン 適量・塩 少々・黒こしょう 少々・サラダ油 小さじ1 調理時間:約40分 カロリー:約770kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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