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「塩分3~5g」 の検索結果: 6645 件中 (1 - 20)
鶏肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、水菜は4~5cmは長さに、しめじは石づきを切り小房に分け、豆腐は水切りして食べやすい大きさに切っておきます。 ,鍋に「コラーゲン鍋の素」を入れて火にかけ、水菜以外の材料を加えて煮込みます。 ,最後に水菜を加えて、出来上がりです。 ,【エビワンタンの材料】作りやすい分量 むきエビ150g、豚挽き・・・
調理時間:約20分 カロリー:約315kcal 塩分:約3.6g
エバラ食品 おいしいレシピ
「さば水煮」は身と缶汁に分けます。いんげんは4~5cm長さに切ります。梅干しは種をのぞいて包丁でたたきます。フライパンにサラダ油を熱し、いんげんを炒め、(1)の身を加えて粗くほぐします。缶汁・梅干しを加えて汁気がなくなるまで中火で炒めます。(3)を器に盛り、白ごまをふります。
「さば水煮」,いんげん,梅干し,サラダ油,白ごま
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約3.4g
ニッスイ レシピ検索サイト
Aは5㎜角にカットして混ぜ合わせる。(トマトは出来れば湯むきして種は取っておく方が、水っぽくなく口当たりも良い。)しょうがはみじん切りにして具材すべて混ぜ合わせる。Bは混ぜ合わせる。中華麺を湯がき冷水でしめたらしっかりと水切りし、器に盛る。1.の具材をのせ、Bのたれを注ぎ辛子を添える。
冷やし中華麺,辛子,Q・B・B チーズでセサミンベビー,焼き・・・
調理時間:約20分 カロリー:約627kcal 塩分:約3.1g
六甲バター株式会社
玉ねぎ、セロリ、ズッキーニ、しいたけは1cm角に切ります。鍋に、オリーブ油を熱し、にんにく、玉ねぎをよく炒め、セロリ、ズッキーニ、しいたけも加えてさらに炒めます。豆と、潰したホールトマトを加えて煮込み、塩、こしょうで味を調えます。ゆでたてのスパゲッティを(3)に加えて和え、器に盛ってチーズをふります。
スパゲッティ,にんにく(みじん切り),玉・・・
調理時間:約30分 カロリー:約552kcal 塩分:約3.6g
ボブとアンジー レシピ
豆腐は2cm角に切り、ペーパータオルを敷いたバットに並べて10分ほどおき、水きりする。ねぎは粗みじんに刻む。大根はピーラーで皮をむき、さらに縦に幅1cmの薄い帯状に削って、削ったものからボールにはった水に5分ほどさらす。にんじんも同様にして帯状に削り、大根と同じ水にさらす。シャキッとしたら、ともにざるに上げてしっかりと水けをきる。計量カップに・・・
カロリー:約364kcal 塩分:約4.2g
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春雨はたっぷりの熱湯に6~7分ほど浸してもどし、ざるに上げて水けをきり、食べやすい長さに切る。えびは、尾に近い1節を残して殻をむき、竹串で背わたを取り除く。酒大さじ1/2、片栗粉小さじ1をふって全体にまぶす。にらは長さ2~3cmに切り、ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。器に合わせ調味料の材料を入れ、混ぜ合わせる。片栗粉小さじ1を・・・
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約3.2g
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1いわしは頭と尾を落としてわたを除き、きれいに洗って長さを半分に切る。切り昆布は食べやすく切る。ねぎは5cm長さに切ってから縦に切り目を入れて芯を除き、開いて縦になるべく細く切り、水に放してしらがねぎにする。2だし汁を鍋に入れて火にかけ、煮立ったら切り昆布を加えて酒、しょうゆ各大さじ2で調味する。32の切り昆布の上に1のいわしを並べ、梅干しも・・・
調理時間:約35分 カロリー:約90kcal 塩分:約3.3g
レタスクラブ
わかめは水で洗い、たっぷりの水に5分つける。水けをしっかりと絞り、食べやすい大きさに切る。玉ねぎは繊維を断つように、幅1cmに切る。きんめ鯛は皮目に十文字に切り目を入れる。フライパンにAを入れて強火で熱し、煮立ったら中火にしてきんめ鯛を並べる。スプーンで煮汁を回しかけながら、ふつふつと煮立つ程度の火加減で15分ほど煮る。フライパンのあいた部・・・
カロリー:約262kcal 塩分:約3.3g
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牛肉は全体に塩、こしょう各少々をふって手でなすりつけ、一口大に切る。小玉ねぎは皮をむく。マッシュルームはさっと洗って水けを拭き、石づきを切り落とす。ブロッコリーは軸の堅い部分を切り落とし、小房に分ける。赤、黄ピーマンはそれぞれ縦半分に切ってへたと種を取り除き、2~3cm四方に切る。フォンデュ鍋に揚げ油を入れて強火にかけ、中温(材料を1つ入・・・
カロリー:約654kcal 塩分:約4.6g
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ご飯が炊きあがったら、すし酢と白ごまを混ぜて冷ましておきます。レタスは洗って水気を切ります。アボカドは種と皮を取り、適度な棒状にカットしたらレモン汁をかけて色止めをします。味噌とマヨネーズは混ぜておきます。レタスにアボカド・カニかま・徳用スティックチーズ・味噌・マヨネーズを置き巻きます。焼き海苔に1.のご飯をのばします。4.の具材を置い・・・
調理時間:約15分 カロリー:約951kcal 塩分:約3.9g
六甲バター株式会社
1いかは足を抜き取って、わたを足から切り離す。わたに塩少々をまぶし、約1時間冷蔵庫でねかせる。胴は1cm幅の輪切りに、エンペラは一口大に切り、足は目と口の下から切り離し、適当に切る。2玉ねぎは縦薄切り、しいたけは軸を除いて薄切りにする。鍋にスパゲッティ用の湯を沸かし、スパゲッティを表示の時間どおりにゆでる。3フライパンにバターを溶かし、玉ね・・・
調理時間:約30分 カロリー:約666kcal 塩分:約3.7g
レタスクラブ
1)スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。たらこは皮を取り、ほぐす。しそはせん切り、長ねぎは白髪ねぎにする。2)フライパンにバターを中火で溶かし、スパゲッティを加える。たらこを牛乳でといて加えよくからめる。3)塩、こしょうで味をととのえ、しょうゆ、レモン汁をまわしかけて火を止め、器に盛る。しそ、長ねぎをのせる。
スパゲッティ,…160g,たらこ,・・・
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.1g
雪印メグミルクのお料理レシピ
[1]具材を食べやすい大きさに切る。[2]土鍋に「〆まで美味しい濃厚みそ鍋つゆストレート」を良く振ってから入れ、火にかける。[3]沸騰したら具材を加え、ひと煮立ちさせ、火の通ったものからいただく。[4]お鍋を楽しんだ後、鍋つゆがある程度残っている段階で中華めんとバターを入れ、再び煮立たせる。※生の中華めんを使用する場合は少しかために下ゆでしてから・・・
調理時間:約20分 カロリー:約442kcal 塩分:約3.3g
ミツカン メニュー・レシピ
かぶは茎を1.5cm残して葉を切り、縦半分に切ってから幅5mmに切る。塩小さじ1/2強をまぶして10分おき、しんなりしたら水けを絞る。葉は塩少々を加えた熱湯でゆで、水にとってさまし、長さ3cmに切って水けを絞る。ハムは細切りにする。サラダ油大さじ3、ポン酢大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩、こしょう各少々を混ぜ、ドレッシングを作る。1を合わせて器・・・
カロリー:約248kcal 塩分:約3.0g
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
[1]豚肉は食べやすい大きさに切る。ソーセージは格子状に切り込みを入れておく。キャベツは一口大に切り、にらは4cm長さ、にんじんは短冊切り、長ねぎは斜め切りにする。[2]鍋に「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよく振って入れて、火にかけ、煮立ったら、煮えにくいものから順に入れる。[3]火が通ったものからいただく。※栄養成分について、鍋つゆは75・・・
調理時間:約15分 カロリー:約441kcal 塩分:約3.9g
ミツカン メニュー・レシピ
豚肉と野菜のソース焼きそばの作り方(1)もやしはザルに入れて水洗いをし、水気をきる。キャベツはヨコに4cm幅に切って重ね、さらに1cm幅に切る。(2)にんじんは皮をむく。タテに5mm幅に切って数枚を重ね、さらに2mm幅に切って短冊切りにする。(3)玉ねぎはタテに3mm幅に切る。豚肉は1.5cm幅に切る。(4)耐熱皿に中華めんを入れ、ラップをかけて・・・
調理時間:約20分 カロリー:約664kcal 塩分:約3.5g
味の素 レシピ大百科
[1]さば缶は水けをきり、ほぐす。木綿豆腐はペーパータオルに包み、水きりをする。きゅうりは薄く輪切りにし、乾燥わかめは水につけてもどす。[2]ボウルに「追いがつおつゆ2倍」、水、みそを混ぜ合わせる。[3][2]の中に[1]を混ぜ込む。(わかめは水けを絞って入れる)お好みで冷ご飯や冷やし麺とあわせても美味しくいただけます。
さば缶 (水煮),木綿豆腐,き・・・
調理時間:約10分 カロリー:約237kcal 塩分:約4.2g
ミツカン メニュー・レシピ
[1]なすはへたを取り、皮をむいて、5mmの細切りにする。塩をふり、軽くあえて10分ほど置き、水洗いしたら水けを切る。[2]長ねぎは白髪ねぎに、みょうがは縦に薄切りにし、それぞれ水にさらした後、水けを切っておく。[3]鍋に湯を沸かし、うどんをゆでる。うどんをあげる20秒ほど前に[1]を入れて、一緒にゆでる。ゆであがったら、冷水にとり、冷えたら水けをよく切・・・
調理時間:約15分 カロリー:約275kcal 塩分:約4.6g
ミツカン メニュー・レシピ
ぶり大根の作り方(1)ぶりの頭は適当な大きさに切り、切り身は半分に切って、熱湯にサッと入れ、霜降りにし、水に取って、汚れを取り除き水気をきる。(2)大根は2cm厚さの輪切りにして面取りする。(3)鍋に(1)のぶり、(2)の大根、「ほんだし」、Aを入れて火にかける。(4)煮立ったら落としぶた(紙蓋)をして、さらに、強火で10分、中火で20分、弱火で・・・
調理時間:約80分 カロリー:約456kcal 塩分:約3.2g
味の素 レシピ大百科
春菊はサッとゆで、4~5cmの長さに切ります。ポーチドエッグを作ります。水を煮立て、酢、塩を加え、卵を割り入れて、弱火で半熟程度に仕上げます。ブイヨンを煮立て、塩、こしょうで味を調えます。器に(1)、(2)を盛り、(3)を注ぎ入れます。
春菊,卵,水,酢,塩,ブイヨン,塩,こしょう
調理時間:約10分 カロリー:約85kcal 塩分:約3.1g
ボブとアンジー レシピ
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