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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （1 - 20）
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[1]ウインナーは斜め薄切り、たまねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、5mm幅に切る。[2]鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでる。[3]フライパンにサラダ油を中火で熱し、ウインナーと野菜を炒める。具材に焼き色がついたら、[2]と「カンタン酢トマト」を入れ、強火で煮詰める。[4]汁けが少なくなったら、強火のまま全体を混ぜ合わせる。(この後、動かさずに少し焦げがつくまで焼き炒めると、より美味しく仕上がります。)
カロリー:約560kcal 塩分:約3.7g ミツカン メニュー・レシピ
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2 《煮汁を作る》ボウルに「割烹白だし」、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 3 《具材を炒める》温めたフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。シーフードミックス、しめじを入れ、中火〜強火で3〜4分炒めて別皿に取り出す。 4 《米を炒める》③のフライパンにオリーブオイル(分量外:大さじ2)、米を加え、中火前後で2分ほど炒める。②を加え、軽く混ぜ合わせたら③をバランスよく並べ、ひと煮立ちさせる。 5 《フライパンで炊く》
材料(3人前) 割烹白だし 80ml シーフードミックス 300g 米 2合分 しめじ 1/2袋(60g) さやいんげん 60g にんにく 20g オリーブオイル 大さじ2 【A】水 200ml 【A】パプリカパウダー 小さじ1/4 【A】こしょう 少々 調理時間:約40分 カロリー:約515kcal 塩分:約3.3g ヤマキ おいしいレシピ
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[2] レトルトカレーは温め、[1]に盛り付ける。[3] レタスは水洗いし、水きりしたら手でお好みの大きさにちぎり、かに風味かまぼこは裂く。ツナとマヨネーズでツナマヨを作る。[4] [2]に、[3]、コーンを盛り付ける。[5] ご飯の部分に切りのりを散らす。
ご飯 4皿分、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ4、カレー (レトルト) 4人分、、かに風味かまぼこ 4本、ツナ缶 4缶、マヨネーズ 大さじ4、コーン缶 (ホール) 適量、レタス 適量、、切りのり 適量 カロリー:約1018kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1 うどんを表記通りに茹でる。 2 【A】を合わせて、火にかける。 3 茹で上がったうどんを丼に盛り、沸騰した②を注ぎ入れる。刻んだ九条ねぎと半分に切った油揚げを乗せる。※「油揚げの炊いたん」はこちらのレシピを参考ください。
材料(2人前) 【A】だし 500ml 【A】塩 小さじ1/2 【A】うす口しょうゆ 小さじ1/2 【A】みりん 大さじ1 干しうどん 2束 油揚げの炊いたん ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約381kcal 塩分:約3.6g ヤマキ おいしいレシピ
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[1]豆腐は水けをきり、食べやすい大きさに切る。[2]を混ぜ合わせ耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で約3分加熱する。豆腐とを加え、軽く混ぜ合わせた後、再び、電子レンジ(600W)でとろみがつくまで約2分加熱する。[3]お好みで、小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※辛味が強いため、辛い食べ物･･･
カロリー:約361kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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モロヘイヤは熱湯でサッとゆで、ざるに上げる。粗熱が取れたら細かく刻む。納豆はよく混ぜる。長芋は皮をむき、すりおろす。冷や麦は表示時間どおりにゆで、よく洗い、水けをきって器に盛る。**1**、なめたけを冷や麦の上にのせ、めんつゆを上からかけて食べる。好みでからしを添えてもおいしい。
・冷や麦 200g・モロヘイヤ 1袋・納豆 1パック・長芋 10cm・なめ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約540kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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サーモンにはディルを、生ハムには柚子をトッピングする。ごはんが多いと食べにくいので小さめに作ります。
米1合ヤマサ まる生ぽん酢大さじ1と1/3パルミジャーノチーズ(すりおろし)大さじ3サーモン4枚ディル少々生ハム4枚柚子(皮千切り)少々海苔(ちぎって「ヤマサ まる生ぽん酢」を少々かけてしめらす)1枚野沢菜(葉の部分)少々卵1個塩ひとつまみ砂糖小さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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【ロシアンソース】、【からしバター】はそれぞれ混ぜ合わせておく。ボウルにコンビーフを入れてほぐし、**1**の【ロシアンソース】を加えて混ぜる。食パン2枚の片面に【からしバター】を塗り、1枚にコールスローサラダをのせる。残りの1枚に**2**を広げ、チーズをのせる。**3**をそのままオーブントースターの天板に並べ、チーズが溶けるまで焼く。具を内側にして2･･･
調理時間:約15分 カロリー:約720kcal 塩分:約4g NHK みんなの今日の料理
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鍋に、水と「ヤマサキムチ鍋つゆ コチュジャン仕立て」を入れて煮立てSTEP1と餃子、もやしを入れ、火がとおったらいただく。※お好みで豆苗やクレソンを加えてください。
餃子(市販の生)12個レタス1個生しいたけ4枚しめじ50gえのき茸50g豆腐1丁もやし1袋水500mlヤマサキムチ鍋つゆ コチュジャン仕立て500ml(1本) 調理時間:約30分 カロリー:約278kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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そばは表示通りゆでて流水で洗い、よく水気を切って器に盛る。そばの上に納豆、長ねぎ、卵黄、大葉をのせ、つゆを回しかける。
材料(1人分)そば1人分ひきわり納豆1パック長ねぎ1/4本大葉5枚卵黄1個分「ごはんですよ!」大さじ2冷水大さじ4 カロリー:約547kcal 塩分:約4.3g 桃屋 かんたんレシピ
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Aの小麦粉、塩、青のりをボウルに入れ、溶き卵に冷水を加えて混ぜた卵液を加え、菜箸でさっくりと混ぜます。STEP1にSTEP2の衣をくぐらせ、170℃の揚げ油で、里いもは4～5分、舞茸は2分、ちくわは1分を目安に揚げます。ちくわは揚げた後に食べやすく切りましょう。大根おろしに「ヤマサ昆布ぽん酢」をたっぷりとかけたものでSTEP3をいただきます。
里芋6個(300g)舞茸2パック(200g)ちくわ6本揚げ油適量大根おろし250gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適量A小麦粉1カップ塩小さじ1/2～青のり小さじ2溶き卵1個分冷水150ml 調理時間:約30分 カロリー:約392kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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野菜ごとにナムルのたれ大さじ1を加えてあえ、器に盛る。
・にんじん 1/2本・れんこん 80g・ゆでたけのこ 80g・ごぼう 80g・ほうれんそう 1/2ワ・ナムルのたれ 大さじ5・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約570kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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1スキレットに鯛のあらを乗せて、その上に串切りにした玉ねぎ、パプリカを乗せ、コンソメをふって8分程蓋をして蒸らし焼きする。2火を止めて蓋をしたまま3分ほど待つ。仕上げに生にこだわったパルメザンをかけて完成です。
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1玉ねぎ半分パプリカ1/4個プチトマト5個白ワイン50㏄あさり200gコンソメ3g鯛のあら1尾(200g程度) 調理時間:約30分 カロリー:約238kcal 塩分:約3.1g 六甲バター レシピ
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熱したフライパンにサラダ油をひき、1と豚ひき肉を加えて火が通るまでいためる。 3. 水を加えて沸騰したら、一旦火を止め、ハヤシライスソースを少しずつ振り入れて溶かし、ミックスビーンズとケチャップソースを加えて全体を混ぜ合わせる。 4. 再び弱火～中火で時々かき混ぜながらとろみが出るまで約5分煮詰める。
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 1袋 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 100g ミックスビーンズ(缶詰) 1缶(110g) 特定原材料7品目不使用 完熟トマトのハヤシライスソース(ハウス食品) 1袋(35g) 1歳からのケチャップソース(オタフクソース) 大さじ3 サラダ油 小さじ1 水 1/2カップ 調理時間:約25分 カロリー:約525kcal 塩分:約4.1g 日本ハム レシピ
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えびは殻をむき、剣先をとり、しっぽの先を切り落とし汚れを取ります。背に切り込みを入れて背わたを取ります。水でよく洗い、水気を切り、塩適量をふります。 長ねぎは斜め薄切りにし、にらは5cm幅に切り、豆苗は半分の長さに切ります。 ②とえびを耐熱容器に入れ、ラップをゆるくかけ、電子レンジ600Wで約2分加熱します。 ソースの材料を合わせておきます。ゆでた麺とソースを③に加え、手早く混ぜ合わせます。 お皿に盛り、粉唐辛子を振りかけ、白髪ねぎを添えて完成です。 ＼ POINT / 塩分が少ない麺を使用する場合は、茹でる際に塩を加えておくと良いでしょう。
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約4.2g ニッスイ レシピ
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少量のカレー粉でよりエスニック感が出ますが、無ければ入れなくても大丈夫です。器にSTEP2を盛り、目玉焼きをのせる。レタス、きゅうり、トマト、パクチーを添える。
ご飯200gむき海老50g(5～6尾)玉ねぎ50gピーマン、パプリカ、にんじん合わせて50gごま油小さじ2Aおろしにんにく小さじ1ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし大さじ1と1/2ケチャップ大さじ1カレー粉小さじ1/5ラー油少々目玉焼き1個レタス、きゅうり、トマト(食べやすくカット)お好みの量パクチーお好みの量 調理時間:約20分 カロリー:約622kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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しいたけは石づきを除いて1cm幅に切る。)玉ねぎは薄切り、ベーコンは一口大に切る。❷鍋にたっぷりの湯を沸かし、1%の塩(分量外・1リットルにつき塩小さじ2)を入れてスパゲティを表示時間より少し(30秒程度)短めにゆでる。❸フライパンに日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイル、にんにく、種の入った赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りがたったらベーコンを加えてサッと炒める。玉ねぎを加えて炒めたら、きのこ類を加えて炒め、全体に油が回ったら、2のゆで汁1カップ弱を加えて煮
きのこ類(しめじ、えのき、エリンギ、しいたけ等) 計150g玉ねぎ 1/5個ベーコン 1枚(20g)スパゲティ 160g日清やさし～く香るエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2にんにく 1片赤唐辛子 1本しょうゆ、塩、こしょう 各少々 調理時間:約10分 カロリー:約477kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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焼き色が付いたら上下を返し、白菜とを加える。煮立ったら弱火にして8分ほど煮る。[3] 全体に火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
鶏もも肉 カット済(280g)、白菜 1/6個(330g)、ごま油 大さじ1/2、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 90ml、水 90ml、おろししょうが 大さじ1、、片栗粉 大さじ1、水 大さじ1 カロリー:約386kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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材料 [ 1人分 ]イングリッシュマフィン1個Aおさかなのソーセージ1本牛乳大さじ1トマトケチャップ大さじ1おろしにんにく小さじ1/2おろししょうが小さじ1/2クミンパウダー小さじ1/2コリアンダーパウダー小さじ1/2ターメリック小さじ1/4チリペッパー小さじ1/4Bスライスチーズ1枚トマトのスライス1枚レタス1枚
調理時間:約5分 カロリー:約341kcal 塩分:約3.0g ニッスイ レシピ
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牛肉は適度に切る。しらたきはぎゅっ!と水気を絞り3cmほどに切る。玉ねぎは繊維に沿って1.5cm幅程度に切る。お釜に無洗米、すき焼専科、ごま油又はラー油を入れ、水を2合の位置より気持ち少な目に注ぎ軽くかき混ぜる。しらたきが入るので水量を少しだけ減らしました。STEP2にSTEP1を広げてのせ、炒りごま振り入れ通常通り炊く。全体に混ぜ器によそい、お好みでたまご、小ねぎ、紅しょうがをトッピングする。おこげもおいしいです。
調理時間:約3分 カロリー:約694kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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