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「塩分3~5g」 の検索結果: 6700 件中 (1 - 20)
鍋に卵とかぶるくらいの水を入れて中火にかけ、沸騰してから10分ほどゆで、水にとって殻をむく。豚肉は長さ6~7cmに切る。青梗菜は根元を切って葉と茎に切り分ける。大きければ、葉は縦半分に切り、茎は縦2つ~4つに切る。大豆はざるにあけ、缶汁をきる。鍋にサラダ油小さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。脂が出たら、ペーパータオルで拭き取り、水2カップ、砂・・・
カロリー:約464kcal 塩分:約3.1g
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
スパゲティ 160g 豚ひき肉 100g れんこん 1節(約120g) 生しいたけ 3個 貝割れ菜 1/2パック ねぎのみじん切り 5cm分 しょうがのみじん切り 1かけ分 にんにくのみじん切り 1かけ分 赤唐辛子 2本 煮汁  しょうゆ 大さじ2  砂糖 大さじ1/2  酒 大さじ1  鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2  水 1カップ 酢 片栗粉 塩 サラダ油 ごま油
カロリー:約546kcal 塩分:約3.8g
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フライパンにサラダ油を熱し、夏野菜(A)を加えてさっと炒める。塩を加えたとき卵を[1]に入れて手早くかき混ぜ、半熟状になったら火をとめる。<黒酢あん>鍋に「焼豚チャーハンの素」1小袋と水200mlを入れて火にかけ、沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、黒酢とごま油で風味をつける。器にあたたかいご飯を盛り、[2]をかぶせ、[3]をかけてできあがり。カロリー:約772kcal 塩分:約3.8g
永谷園 アレンジレシピ
作り方【1】水菜は洗って水気をよくきり、長さを3等分に切る。えのき茸は根元を切り落とす。にんじんは皮をむいて縦に2~3等分の厚さに切り、スライサーで長い薄切りにする。大根も皮をむき、10cm長さ、2cm幅の板状に切り、スライサーで長い薄切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。【2】鶏肉は包丁を寝かせるようにして、なるべく幅の広い、薄いそぎ切りにする・・・
カロリー:約277kcal 塩分:約4.6g
QP3分間 レシピ
鶏手羽元 6本 たけのこの水煮 200g 干ししいたけ 3個 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1 煮汁用調味料  しょうゆ 大さじ1と1/3  オイスターソース 大さじ1  砂糖 大さじ2/3 万能ねぎ 2~3本 塩 こしょう サラダ油 ごま油
カロリー:約330kcal 塩分:約3.9g
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レタスチャーハンの白湯あんかけの作り方(1)レタスは食べやすい大きさにちぎり、かに風味かまぼこは3cm幅に切ってほぐす。(2)フライパンにごま油を熱し、溶き卵を流し入れ、ふんわり半熟状になったら、ご飯を加えて炒める。(3)卵とご飯がよく混ざったら、塩・こしょうをし、(1)のレタス・かに風味かまぼこを加えて炒め合わせ、鍋肌からしょうゆを加え・・・
調理時間:約8分 カロリー:約453kcal 塩分:約4g
味の素 レシピ大百科
にんにくは薄皮を取り除き、1片ずつに離し、蒸気の上がった蒸し器で蒸します(強火で3~4分間)。(1)が冷めれば消毒した保存容器に入れ、しょうゆを注ぎ、ふたをして密閉し、冷蔵庫で保存します。※1週間くらいで食べられるようになりますが、1ヶ月以上置いた方がおいしくなります。また、6ヶ月以上保存する時は、2~3ヶ月に一度、漬け汁だけを鍋に移し、ひと煮立ち・・・
カロリー:約118kcal 塩分:約3.6g
ボブとアンジー レシピ
トムヤムキューブを細かく砕いておく。海老は背綿をとる。たこを薄切りにし、にんにく、玉ねぎ、ロースハム、パクチー(根、葉、茎)、ピーマン(緑、赤)をそれぞれみじん切りにする。中華鍋に油を熱し、にんにくを炒め香りが出てきたらパクチー根、玉ねぎを入れて炒める。(2)に海老、ロースハム、たこ、ピーマンの順に入れて更に炒め、トムヤムキューブ、ナムプラ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約336kcal 塩分:約3.2g
ボブとアンジー レシピ
1.保存袋に液みそを入れ、皮付きのまま適当な長さに切ったうどを入れて漬けこむ。(一晩)2.うどを取り出し、さっと表面についたみそを洗ってペーパータオルでふき、食べやすく切る。
具材,うど,調味料,液みそ(料亭の味)
調理時間:約10分 カロリー:約77kcal 塩分:約4g
マルコメ レシピページ
1.豚ひき肉をパラパラに炒め、(A)で調味する。小松菜は適当な長さに切りゆでる。2.2つの器に(B)とザーサイ、ねぎを直接分け入れる。3.鍋に(C)を合わせて沸かす。4.麺はゆでる。5.(2)の器に(3)を注ぎ、ゆで上がった麺を入れ、(1)のひき肉と小松菜をのせる。
中華麺(卵麺), 豚ひき肉, 小松菜(または他の青菜), ザーサイ(みじん切り), ねぎ(みじん切り),・・・
調理時間:約20分 カロリー:約702kcal 塩分:約4.7g
キッコーマン ホームクッキング レシピ
牛ひき肉 400g もやし 1袋 ほうれん草 1/2わ 卵 1個 たれ  砂糖 大さじ1  酒 大さじ1  しょうゆ 大さじ3  市販のりんごジュース(果汁100%のもの) 大さじ2  にんにくのすりおろし 小さじ1/4 塩 こしょう ごま油 サラダ油
カロリー:約443kcal 塩分:約3.2g
オレンジページnet
牛肉は3cm角に切り、塩、コショウします。トウモロコシは、2cm幅の輪切りにします。ニンジン、ナスは乱切りにし、ナスは水につけてアク抜きします。トマトはくし形に切って種を取り、オクラはゆでて半分に切ります。サラダ油で(1)を炒め、取り出します。バター大さじ2を足し、カレー粉、薄力粉、ターメリックを炒めて、ブイヨンで溶きのばし、牛肉をもどし入れて・・・
カロリー:約620kcal 塩分:約3.6g
ボブとアンジー レシピ
(大豆ミートソース)1.玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒め、香りがたってきたら玉ねぎを加える。3.玉ねぎがしんなりしたら「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ」、トマト缶、コンソメ、水を加えて3分煮込む。4.ケチャップ、ソース、しょうゆを加えて、塩こしょうで味をととのえる。(豆腐クリーム)1.豆腐はキッ・・・
調理時間:約30分 カロリー:約365kcal 塩分:約3.7g
マルコメ レシピページ
作り方【1】つみれだねを作る。鶏ひき肉は冷たいものに酒、みそを加えて手で練り混ぜ、粘りが出たら溶き卵を加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。【2】たけのこは根元の部分と穂先に切り分け、根元の部分は横に厚めの一口大に切り、穂先は縦にくし形に切る。生わかめは洗って水気を絞り、食べやすい大きさに切る。【3】鍋にた・・・
カロリー:約246kcal 塩分:約3.7g
QP3分間 レシピ
うどんはざるに入れ、熱湯を回しかけて、水けをきる。豚肉は食べやすい大きさに切る。にんじんは皮をむき、長さ5cm、幅1cmの短冊切りにする。ほうれん草は塩少々を入れた熱湯でゆでて、水にとってさまし、水けを絞って長さを半分に切る。鍋に、にんじん、煮汁の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら、弱火にして3~4分煮る。にんじんが柔らかくなったら、みそ大さ・・・
調理時間:約15分 カロリー:約456kcal 塩分:約3.4g
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桜えびと小松菜のお好み焼きの作り方(1)豚肉は15cm長さに切り、小松菜は2cm長さに切る。じゃがいもは皮をむいて細切りにし、水にさらす。チーズは小さめの角切りにする。(2)ボウルにAを合わせ、「毎日カルシウム・ほんだし」が溶けたらBを順に加えてよく混ぜる。焼く直前に(1)の小松菜・水きりしたじゃがいも・チーズ、桜えびを混ぜ合わせる。(3)・・・
調理時間:約20分 カロリー:約861kcal 塩分:約4.8g
味の素 レシピ大百科
1)鶏肉は骨に沿って切り込みを入れる。じゃがいも、にんじんは大きめの乱切りにする。2)アスパラガスは固い部分を落としてはかまを取り除き、斜め3cmに切る。3)たまねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。4)鍋にバターを溶かし、3)を入れて、弱火でたまねぎがしんなりするまで炒める。5)1)と【A】を加えて炒め、トマトを潰しながら入れ、水、顆粒スープの・・・
調理時間:約30分 カロリー:約646kcal 塩分:約3.9g
雪印メグミルクのお料理レシピ
1:水菜は5cm長さに切る。キャベツはざく切りにする。エリンギは長さを2等分にし、細切りにする。春雨はお湯で戻し、食べやすい長さに切っておく。2:Bを混ぜ合わせ、つけだれにする。3:鍋にAを入れ煮立て、1・豚肉・鍋だね・揚ボール・海老ワンタンを入れ、煮えたものから、たれにつけていただく。
海老ワンタン1パック,A 添付のスープ2袋,A 水1000cc ,鍋だね いか1・・・
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal 塩分:約4.1g
紀文 笑顔のレシピ
五目ご飯の作り方(1)米は洗い、水気をきる。(2)鶏肉はあられ切りにし、湯通しする。こんにゃくはこまかく切って、下ゆでする。ごぼう、にんじんは2cm長さの細切りにし、ごぼうは下ゆでをする。ひじきは水につけてもどし、食べやすい長さに切る。(3)鍋に油を熱し、(2)を炒めてAを加え、7~8分煮る。(4)炊飯器に(1)の米、(3)の煮汁を入れてから水・・・
調理時間:約45分 カロリー:約542kcal 塩分:約3.3g
味の素 レシピ大百科
たけのこ汁の作り方(1)たけのこはタテに薄切りにする。にんじんは輪切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きし2cm角に切る。しめじは小房に分け、わかめはザク切りにする。(2)菜の花はゆでて4cmの長さに切る。そら豆は別にゆでておく。(3)鍋に「ほんだし」小さじ1、水を入れて火にかけ、(1)のたけのこ・にんじん・油揚げ・しめじ・わかめを加え4~5・・・
調理時間:約20分 カロリー:約133kcal 塩分:約3.6g
味の素 レシピ大百科
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