いわしを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「いわし」 の検索結果： 295 件中 （221 - 240）
|
にんにくはスライス、トマトは乱切りにする。スパゲティを茹で始める。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけて香りを出す。いったん火を止めて(はねるのを防ぐため)、いわしを加えて木べらで粗く崩す。トマトも加えたら再び火をつけて、軽く炒める。水とまいたけスープを加えて、まいたけスープを木べらでほぐしながら1分程煮る。ゆでたてのスパゲティを4に加えて、和えたら出来上がり。
素材のチカラ まいたけスープ 5食入 ... 1個 / にんにく ... 1かけ 調理時間:約15分 カロリー:約573kcal マルちゃんオリジナルレシピ
|
|---|
|
❶なすはピーラーで縞目に皮をむき、耐熱容器に入れてラップを緩くかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、粗熱が取れたら縦に6～8等分して器に盛る。❷イワシ水煮缶は水気をきり、食べやすい大きさにほぐして①の上に盛り、合わせたAをかける。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油、にんにく、しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ったら火を止める。一呼吸おいてから②に回しかけ、万能ねぎをちらし、混ぜてからいただく。(熱い油をかける時にハネるので、火傷しないように注意してください。)[br
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
1...いわしは内臓と腹骨を取って一口大に切った後、塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶして油で揚げる。2...1の油を十分にきってから、ドレッシングと和える。3...野菜類は細切りにして、混ぜ合わせて水にさらした後、十分に水気を切って、お皿にもる。4...3の上に2をもりつけ、ミニトマトと細切りにした大葉を飾る。5...お好みでさらにドレッシングをかける。
4人分 いわし...8尾だいこん...1/4本きゅうり...1/2本レタス...1/2個ミニトマト...4個 調理時間:約30分 カロリー:約163kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
|
いわしは胸ビレの後ろに包丁をまっすぐに入れ、頭を一気に切り落とす。頭側が手前、腹が右になるように縦に置き、腹に包丁を当て、腹の下側を肛門から頭側まで斜めに細長く切り落とす。腹の奥まで包丁を入れ、包丁の刃全体で内臓をかき出す。尾を上にして持ち、表面、腹の中の順に流水で洗う。表面、腹の中の順に紙タオルで水けをしっかりと拭く。頭を左、腹を手前にして左手で持ち、右手の親指を腹の中に入れ、中骨に沿って尾まで動かす。そのまま親指を奥に入れ、尾から頭側まで同様に動かして身をはがし、開く
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.いわしは頭と尾を落とし、内臓と骨を取り除いてぶつ切りにする。フードプロセッサーにかけてすり身にし、下味の材料を加え混ぜる。大根は5mm厚さのいちょう切りにする。フードプロセッサーがない場合は、すり鉢を使ってすり身にする。すり身に薬味と調味料を加え片栗粉を加えて混ぜると口当たりがよくなる。2.鍋にだし汁、大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなるまで煮たら1のすり身をだんご状に丸めながら加える。3.つみれに火が通ったらみそ大さじ1 1/2を溶き入れ、万能ねぎを加える
調理時間:約15分 カロリー:約225kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.いわしは頭を落として内臓を除き、洗って水をふく。中骨に沿って指を入れて身をはがし、開いて中骨と尾を除く。包丁で刻んでしょうがとねぎを加え、細かくたたきながら切る。2.1をボウルに移して酒、しょうゆ各小さじ2と溶き卵、小麦粉の順に加えて混ぜる。大根とにんじんは皮をむいて縦四つ割りにし、7〜8mm厚さのいちょう切りにする。チンゲン菜は縦に4〜6つに割り、塩少々を加えた熱湯でゆでる。3.鍋にだし汁と大根とにんじんを入れて煮る。煮立ったら1のつみれをスプーンですくって落とし、塩
調理時間:約40分 カロリー:約260kcal レタスクラブ
|
|---|
|
長ねぎ・ザーサイはみじん切りにし、ラー油・ごま油・すし酢・しょうゆと合わせて【ソース】を作っておきます。 いわしは頭と内臓を取ってぶつ切りにし、片栗粉をまぶして170℃の油で5～6分間じっくりと揚げます。 いわしを器に盛り付け、【ソース】を全体に回しかけます。 ＼ POINT / すし酢とザーサイが味のポイントの簡単ソースです。いわしはじっくりと唐揚げにすることで骨まで食べられます。ソースで和えたものを冷蔵庫で一晩寝かせてマリネにすると、違ったおいしさが楽しめます。[br
調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
いわしは頭と内臓を取りのぞいて洗います。手開きにし、背骨と尾をのぞきます。半身に切り、皮目に約1cmの間隔で切り込みを入れ、一口サイズに切ります。 長ねぎ・しょうがは約2cm長さの細切りにします。 ボウルにしょうゆ・ラー油・ごま油・白すりごま・砂糖・塩を混ぜ合わせ、(1)・(2)を和えます。器に盛り付け、香菜をのせます。 ＼ POINT / 中華風のしっかりした味付けなので、皮付きのままでもおいしくいただけます。新鮮ないわしを使うようにしましょう。20cm前後のいわしを使え
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
1はんぺんは1cm角に切る。 2トマトは1cm角に切る。3耐熱容器に、1、2、いわし水煮食塩不使用の身を入れる。4いわし水煮食塩不使用の汁に顆粒コンソメを入れ混ぜ合わせ、3の上からかける。54にピザ用チーズをのせ、温めたオーブントースターで約3分焼く。
材料(2～3人分)はんぺん(大判)1枚いわし水煮食塩不使用缶(マルハニチロ)1缶トマト1個顆粒コンソメ小さじ1ピザ用チーズ30g 調理時間:約7分 カロリー:約178kcal 塩分:約1.4g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
しょうがは皮をむいてすりおろす。1 イワシは頭と腹ひれを切り落として内臓を取り除き、汚れを水で洗い流してペーパータオルで水気を拭き取る。腹から背びれ側に向けて中骨の上に両手の親指を差し込み、親指を外側に向けて滑らせて腹を開き、頭側から尾に向けて中骨をゆっくりと取りのぞき、尾を切り落とす。包丁で細かく刻んでタタキにする。2 すり鉢に①のタタキとおろししょうが、(a)を入れ、なめらかになるまですり混ぜる。3 大根、にんじんは短冊切り、ごぼうは斜め薄切りにし、分量の水と共に鍋に
調理時間:約30分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
(1)いわしは小骨を切るように小さく切り、フードプロセッサーにAとともに入れて、すり身にし、ボウルに取り出す。(2)玉ねぎは粗みじん切りにし、(1)に加え、片栗粉を加えてよく混ぜて冷蔵庫に30分おく(時間外)。(3)大根、にんじんは3～4cmの短冊切りにし、しいたけは薄切りにする。(4)鍋に「ほんだし」、Bを入れ、(3)の大根・にんじん・しいたけを加えて火にかけ、煮立ったら2分ほど煮る。(5)(2)を食べやすい大きさにスプーンですくいながら加え、アクを取りながら5分ほど煮る
カロリー:約89kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1 いわしは頭と腹ワタを取って手開きにし、中骨と皮を除いてザク切りにする。Aの材料とともにフードプロセッサーにかける。2白菜と水菜は5cm幅のザク切りにする。まいたけは食べやすい大きさに裂く。 2 鍋にBを入れ、煮立たせる。1のつみれを直径3cm大のだんご状にし、鍋に落とし入れる。2の白菜・水菜・まいたけ、ぎんなん、大根おろしを加え、火が通るまで煮る。お好みでかつお節を加えていただく。 3 鍋のシメに、そばを加え、ひと煮立ちさせていただく。
材料(4人前) いわし 調理時間:約30分 カロリー:約411kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
下準備1. レーズンパンはトースターで軽く焼き、片面にバターを塗る。 下準備2. イワシはウロコを取って頭を切り落とし、腹を斜めに切り落としてワタを出して腹骨をすき取る。皮をむいて水気を拭き、包丁でたたいて粗いペースト状にする。 下準備3. ジャガイモは皮をむいて4つに切り水に通して、ぬれたままラップで包む。ショウガは皮をむいてみじん切りにする。 下準備4. ミックス切干し大根は水で柔らかくもどし、水気を絞ってザク切りにする。キクラゲは水で柔らかくもどして石づきを切り落とし
E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. イワシはウロコを取って頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して分量外の塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ、頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取り、粗みじん切りにしてからよくたたく。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. 鍋にの材料を入れて火にかけ、煮たったらをスプーンでひとくち大に丸め
調理時間:約30分 カロリー:約268kcal E・レシピ
|
|---|
|
1.ほうれん草は5～6cm長さに切る。玉ねぎは縦薄切りにする。鍋に水6カップを沸かし始める。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。いわしを缶汁ごと加え、軽くほぐしながら2～3分煮る。3.鍋の湯が沸いたら塩少々を入れ、スパゲッティを袋の表示より1分短くゆで始める。ゆで上がる30秒前にほうれん草を加え、ともにざるに上げる。4.3、しょうゆ大さじ1/2を2に加えてあえる。器に盛り、こしょう少々をふる
調理時間:約15分 カロリー:約623kcal レタスクラブ
|
|---|
|
ボウルに「スルッとふたいわし」を缶汁ごと入れ、粗目のフレーク状にほぐし、【A】を加えてまぜておきます。 チンゲン菜を洗い、根元を切って1/4にする。 鍋でお湯を沸かし、インスタントラーメンと(2)をゆでます。(お湯、ゆで時間はパッケージの表示通り)※ゆで汁は後で150ml使います 電子レンジで豆乳を温めます。 器にすりごまと付属のラーメンスープを入れて、(4)を注いで良く混ぜて、(2)のゆで汁150mlを加えます。 (5)に(1)と白髪ねぎ、ゆでたチンゲン菜を盛り付け、最後
調理時間:約10分 カロリー:約947kcal 塩分:約9.4g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
1いわしは、塩・こしょうをし、小麦粉をふる。2フライパンにドレッシング大さじ1をひいて熱し、①を入れ、両面に焼き色をつける。火が通ったら、残りのドレッシングを加えて味をからめる。3器に②を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約246kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1いわしは頭と内臓を取って洗い、振り塩をし、水滴がうき出てきたら、よくふきとる。2玉ねぎはくし形切り、みょうがは斜め薄切りに切る。3アルミホイルを2枚重ね、①と②をのせ、包む。同様にもう一つ作る。4オーブントースターで約15分焼き、ノンオイルを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
して持ち、中骨と左半分の身の間に親指をグッと差し込む。そのまま親指を尾のほうへ動かし、腹を開く。尾側を手前に持ちかえ、親指を中骨
・いわし NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1...ささみに横から包丁を入れ、開く。2...ブロックチーズをささみの長さに合わせてカットする。3...2、大葉をのせ、手前から巻く。4...小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつけ、油で揚げる。5...いわしのつみれに長いものすりおろし・塩・酒を加え、練り合わせる。6...大葉で4を包む。7...水で溶いた天ぷら粉の衣をつけ、油で揚げる。8...お好みの付け合せ野菜(キャベツ・にんじん・たまねぎ・水菜・ミニトマト等)と共に盛り付ける。9...お好みでゆかり塩・ソースでいただく
調理時間:約30分 カロリー:約97kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|---|
