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「きゅうり」 の検索結果： 6396 件中 （761 - 780）
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下準備1. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 下準備2. キュウリは端を切り落とし、ピーラー等で縦じまに皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにし、布巾で包んで流水でもみ洗いし、しっかり水気を絞る。 下準備4. を作る。ボウルに砂糖、練りからし、ワインビネガー、塩コショウを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。さらに、EVオリーブ油を少しずつ加えながらモッタリするまで混ぜ合わせる。 作り方1. 器にトマト、キュウリ
調理時間:約15分 カロリー:約151kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切って中央の種を取る。水洗いして水気をきり、長さ3～4cmの斜め切りにする。 下準備2. むきエビは背ワタを取り、の材料をからめる。 下準備3. 白ネギは幅1cmの斜め切りにする。 下準備4. ニンニクは半分に切り、芽を取って縦薄切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油とニンニクを加えて火にかけ、香りがたったらむきエビ、白ネギ、キュウリを加え炒める。 作り方2. むきエビの色が変わったら、の材料を加え
調理時間:約10分 カロリー:約117kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木などで軽く叩いてひとくち大にする。 下準備2. プチトマトはヘタを取って、半分に切る。香菜は根元を切り落とし、幅3cmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ビニール袋にキュウリ、プチトマト、干し桜エビとを入れ、手でもんでなじませる。 作り方2. 食べる直前に香菜を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
キュウリ 2本プチトマト 4〜5個干し桜エビ 大さじ2パクチー(香菜) 1株ハチミツ 大さじ 調理時間:約5分 E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木などで軽く叩いてひとくち大にする。 下準備2. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. 白ネギは長さ5cmの白髪ネギにし、水に放って軽くもみ洗いし、水気をしっかり絞る。(ヒント)白ネギは長さ5cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦細切りにする。 作り方1. ボウルにキュウリ、ショウガ、白髪ネギを入れ、の材料を加えて混ぜ合わせる。白ゴマも加えて軽く混ぜ、器に盛る。
キュウリ 2〜3本ショウガ 1 調理時間:約10分 カロリー:約51kcal E・レシピ
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1.トマトジュースは冷蔵室で冷やす。きゅうりは薄い輪切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/3をまぶして約10分おき、汁けを絞る。2.大きめの耐熱ボウルに熱湯1/4カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2、塩少々を入れて溶かし、冷水1/2カップ、トマトジュースを加えて混ぜ、トマトスープを作る。器にきゅうりを入れ、トマトスープを注ぎ、オリーブ油小さじ1をたらす。
きゅうり…1本トマトジュース(塩分不使用)…1本塩…小さじ1/3熱湯…1/4カップ洋風スープの素(顆粒 カロリー:約43kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.きゅうりは縦半分に切って、斜め2〜3mm幅に切る。にんじん、ザーサイは細切りにする。2.鍋にスープの材料とにんじんを入れ、強火にかける。沸騰したらアクを除いて弱火にし、ふたをして4〜5分煮て火を止める。ささ身はバットなどにいったん取り出して粗熱をとり、手で粗く裂く。ささ身でだしをとったら、いったん取り出してほぐす。それを戻し入れれば、ささ身も具として食べられる。3.2の鍋を再び火にかけ、ザーサイ、きゅうりを加え、ささ身を戻し入れる。再び沸騰したら塩小さじ1/2、こしょう
カロリー:約63kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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[1] はるさめは長い場合、半分に切る。きゅうりとハムは細切りにする。[2] 耐熱ボウルにとはるさめを入れてざっくり混ぜ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で5分加熱する。[3] 電子レンジから取り出したらよく混ぜ、そのまま7～8分おいて粗熱を取り、きゅうり、ハム、ごま油を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。[4] 器に盛り、いりごまをかける。※なるべくはるさめが調味料に浸るようにして電子レンジにかけてください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください
カロリー:約184kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。きゅうりは容器の半分の長さに合わせて切り、縦4等分に切る。セロリはきゅうりと同じ長さに切り、1cm幅に切る。[2] ビンなどの容器に[1]を彩り良く交互に入れ、「カンタン酢」を入れて、冷蔵庫で2時間程度漬け込む。[3] 器に盛り付け、お好みでセルフィーユを飾る。 ※「カンタン酢」は容器にあわせて量を調整して下さい。(野菜がひたひたに漬かるくらいが目安です)※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっております
カロリー:約44kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1キャベツときゅうりは3mm幅の細切りにする。みょうがはせん切りにする。2ボウルに①とかつお節を入れて、ドレッシングで和える。
エネルギー 72kcal たんぱく質 2.5g 脂質 4.7g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 71g 調理時間:約10分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりは長さ3等分に切り、縦に4等分に切る。2ボウルに①を入れ、たれを和える。
エネルギー 53kcal たんぱく質 0.6g 脂質 4.7g 炭水化物 2.4g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 49g 調理時間:約5分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1トマトときゅうりはひと口大の乱切りにする。2ボウルに①とツナを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 226kcal たんぱく質 8.4g 脂質 19.2g 炭水化物 6.1g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 134g 調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、短冊切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、細切りにする。ツナは汁気をきる。2ボウルに①を入れ、キユーピー ハーフで和える。
エネルギー 107kcal たんぱく質 3.8g 脂質 8.9g 炭水化物 2.8g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 63g 調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1たこは小さめのひと口大に切る。きゅうりは乱切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。2ボウルに①とキムチを入れ、キユーピー ゼロで和える。
エネルギー 84kcal たんぱく質 10.1g 脂質 3.1g 炭水化物 4.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 64g 調理時間:約5分 カロリー:約84kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1にんじん皮をむき、せん切りにする。りんごはよく洗い、皮つきのまま薄切りにする。きゅうりは縦半分の斜め薄切りにする。2器に①を盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 94kcal たんぱく質 0.6g 脂質 4.8g 炭水化物 13.4g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 47g 調理時間:約5分 カロリー:約94kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりとアボカドは乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
エネルギー 100kcal たんぱく質 1.8g 脂質 8.1g 炭水化物 7.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 85g 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1たこはぶつ切り、きゅうりは乱切りにする。2ボウルにキユーピーハーフとキムチの素を加え、①と合わせて和えて器に盛りつける。
エネルギー 147kcal たんぱく質 25.5g 脂質 3.3g 炭水化物 2.5g 食塩相当量 2.3g 野菜摂取量 25g 調理時間:約10分 カロリー:約147kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1...きゅうり、酢、砂糖、塩、白だしを混合し、きゅうり酢を作成する。2...そうめんをゆで、冷水で冷やす。3...(2)をきゅうり酢と合わせる。4...(3)を皿に盛り、水戻しした海藻サラダ、しらす、きゅうりの輪切りをバランスよく、盛り付ける。5...刻みのり、白ごまを適宜トッピングする。
2人分 そうめん...250gきゅうり...1/2本酢...大2砂糖...大1弱塩...適宜白だし...20g海藻サラダ(乾燥)...20gきゅうり...15gしらす...15g 調理時間:約10分 カロリー:約231kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 いかは皮をむいて開き、裏側に横に細かく切り目を入れ、縦に3～4cm幅に切り、一口大に切ります。 2 (1)に塩、こしょう、酒をまぶして下味をつけ、片栗粉をからめ、熱湯でさっとくぐらせて火を通します。 3 きゅうりは塩をまぶして板ずりし、縦半分に割り、小口から斜めに切り目を入れながら一口大に切ります。黄ピーマンは縦4つ割りにして種を除き、同様に切り目を入れて一口大に切ります。木くらげはもどして一口大に切り、くこの実は熱湯をかけておきます。 4 ねぎ、しょうがはみじん切りに
調理時間:約3分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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(1)きゅうりは1mm幅の輪切りにする。(2)(1)のきゅうりを塩もみし、水気が出たらしぼる。(3)A、「味の素®」を混ぜ合わせ、(2)のきゅうりをあえる。
きゅうり 1/2本「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2Aいり白ごま 小さじ1/2うま味調味料「味の素®」70g瓶 3ふり カロリー:約19kcal 味の素 レシピ大百科
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・「糖質25%offごはん」はレンジで加熱する。。きゅうりは薄切りして塩でもみ、しばらくおいて水気をしぼる。焼き鮭は骨と皮と取りのぞき、粗くほぐす。レンジ加熱した「糖質25%OFFごはん」に、(1)と塩昆布、白炒りごまを混ぜ合わせ味をととのえる。
「糖質25%offごはん」 1パック、焼き鮭 1/2切れ:約50g、きゅうり 1/2本:40g、塩 ひとつまみ:約0.5g、塩昆布 5g、白炒りごま 小さじ1 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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