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「卵」　の検索結果： 15352 件中 （13741 - 13760）
菜の花のカルボナーラ
フライパンにオリーブ油、ベーコンを中火で熱し、ベーコンがカリカリになるまで炒め、スパゲティ-、菜の花を加え、サッと炒める。 作り方4. のボウルに(3)を加えて混ぜ合わせ、塩
スパゲティー 180g塩 18g菜の花 1/2束ベーコン 3枚卵黄 1個分卵 1個粉チーズ 大さじ3塩 少々オリーブ油 大さじ1粗びき黒コショウ 少々
調理時間:約30分　カロリー:約609kcal　
E・レシピ
鶏むね肉の香り天ぷら
器にキュウリをしいて(1)を盛り合わせ、プチトマトを添える。
鶏むね肉 1〜1.5枚酒 小さじ2砂糖 小さじ1塩 少々小麦粉 1/2カップ片栗粉 大さじ1.5卵 1/2個冷水 70〜80ml五香粉 適量キュウリ 1本プチトマト 6〜8個揚げ油 適量
調理時間:約30分　カロリー:約673kcal　
E・レシピ
生クリーム不要　簡単濃厚カルボナーラ
ニンニクを取り除き、スパゲティーのゆで汁大さじ4と塩を加え、強火で1分程煮る。スパゲティーを加え、汁気がなくなるまでからめながら加熱する。 作り方3. スパゲティーが熱いうちに
ベーコン 4枚ニンニク 1片塩 少々溶き卵 2個分卵黄 2個分粉チーズ 大さじ4塩 少々スパゲティー 160g塩 20g粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 適量
調理時間:約10分　カロリー:約669kcal　
E・レシピ
初めてでも失敗なし!ふっくらジューシーピーマンの肉詰め
側を下にし、蓋をして弱火にし、10分蒸し焼きにする。 作り方4. 器に盛り、混ぜ合わせたをかける。
ピーマン 8個合いびき肉 300g玉ネギ 1/2個バター 10gパン粉 大さじ4卵 1個塩コショウ 少々ナツメグ 適量小麦粉 大さじ1サラダ油 小さじ2ケチャップ 大さじ4トンカツソース 大さじ2しょうゆ 大さじ1チリソース 小さじ1
調理時間:約25分　カロリー:約314kcal　
E・レシピ
たっぷりキャベツのシャキふわつくね
[5]器に盛り、お好みで七味とうがらしをかける。※肉ダネは、手にサラダ油をつけると作りやすいです。
鶏ひき肉 200g、キャベツ 1/4個(300g)、、卵 1個、おろししょうが 小さじ1/2、片栗粉 大さじ1、塩 小さじ1/2、こしょう 少々、、ミツカン　カンタン酢 大さじ4、しょうゆ 小さじ1、、サラダ油 大さじ1/2、七味とうがらし 適宜
カロリー:約342kcal　塩分:約3.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
酢豚
[4]　フライパンにを入れて絶えず混ぜながらとろみがでるまで煮立て、[3]を加えてからませる。
豚ロース肉　とんかつ用 2枚、しょうゆ 小さじ1、酒 小さじ1、、卵 1個、片栗粉 大さじ5、、たまねぎ 1/2個、にんじん 1/4個、ピーマン 2個、揚げ油 適量、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、砂糖 大さじ2、水 1/2カップ、片栗粉 小さじ1、ごま油 小さじ1
カロリー:約656kcal　塩分:約3.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
豆腐でふわふわ!照り焼きツナバーグ
※絹ごし豆腐を使う場合は事前にしっかり水きりをしてください。
ツナ缶 1缶(70g)、ミツカン　カンタン酢 大さじ6、サラダ油 小さじ2、、木綿豆腐 1/2丁(150g)、パン粉 大さじ3、卵 1個、塩 小さじ1/2弱、おろししょうが 1cm分、おろしにんにく 1cm分、、ベビーリーフ 適宜、ミニトマト 適宜
カロリー:約312kcal　塩分:約3.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
「カンタン酢」で作るガパオライス
最後に、青じそを加える。[4]　器にご飯を盛り、[3]と[2]を盛る。
鶏むね肉 1枚(280g)、たまねぎ 1/4個(50g)、パプリカ 1/2個、青じそ 10枚、卵 2個、にんにく　(みじん切り) 1かけ分、ご飯 丼2杯(400g)、片栗粉 小さじ2、ごま油 大さじ1、、ミツカン　カンタン酢 大さじ2、ナンプラー　(魚醤) 小さじ2
カロリー:約735kcal　塩分:約2.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
鶏団子の和風酢ープ
最後に「やさしいお酢」を加えて一煮立ちさせる。器に盛り、お好みで七味とうがらしをふっていただく。※「やさしいお酢」は後からお好みに応じて加えても美味しく召し上がれます。
、鶏ひき肉 200g、卵 1/2個、しょうが　(みじん切り) 小さじ1/2、長ねぎ　(みじん切り) 大さじ2、片栗粉 大さじ1、塩 少々、、白菜 1枚、しいたけ 2個、長ねぎ 1/3本、にんじん 適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、水 2カップ、ミツカン　やさしいお酢 大さじ2、、七味とうがらし 適宜
カロリー:約268kcal　塩分:約2.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
手羽中の甘みそケチャップあえ
そのままさわらずに約1分揚げ、ころもが固まってきたら上下を返しながら約2分揚げる。強火にして約2分揚げ、取り出してしっかり油をきる。残りも同様に揚げる。4.熱いうちに1のボウルに入れてあえる。
とり手羽中…16本下味 ・溶き卵…1/2個分 ・おろしにんにく…1片分 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ケチャップみそ ・白いりごま…小さじ1 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・みそ、砂糖…各大さじ1片栗粉、揚げ油
カロリー:約356kcal　
レタスクラブ
中華風肉だんご
3.鍋に中華風スープの材料を入れて中火で煮立て、2を加えて約3分煮る。肉だんごが浮いてきたら、1を加えてさらに約3分煮る。
肉だね　・豚ひき肉(赤身・もも肉)…250g　・溶き卵…1/2個分　・牛乳…大さじ1　・長ねぎのみじん切り…1/3本分　・しょうがのみじん切り…1かけ分　・小町麩…10g　・塩、こしょう…各少々チンゲンサイ…2株エリンギ…1本中華風スープ　・とりガラスープの素…小さじ1　・オイスターソース…小さじ4　・しょうゆ、みりん…各小さじ2　・水…1 1/2カップ
カロリー:約321kcal　
レタスクラブ
えびフライ
尾の部分を持ち、小
えび(ブラックタイガーなど)…4～6尾キャベツのせん切り…2枚分レモンのくし形切り…2切れ「絶品! タルタルソース」…適宜ころも　・卵、小麦粉、生パン粉…各適宜塩、こしょう、揚げ油
カロリー:約453kcal　
レタスクラブ
鮭メンチ
「基本のメンチカツ」の作り方6〜8と同様にし、成形したメンチだねを3つ入れて揚げる。器に盛って2をかけ、好みでベビーリーフを添える。
「基本のメンチカツ」のメンチだねの材料…半量鮭(ハラス)…75gタルタルソース　・ゆで卵の粗みじん切り…2個分　・玉ねぎのみじん切り…大さじ3　・マヨネーズ…大さじ6　・レモン汁…1/8個分「基本のメンチカツ」のころもの材料…半量サラダ油、揚げ油
カロリー:約524kcal　
レタスクラブ
はちみつレモンフレンチトースト
上下を返し、同様に焼く。3.オーブンの天板に2をスキレットごとのせ、ふっくらするまで約10分焼く。4.アイスクリームをのせ、はちみつレモンソースをかける。
卵…1個ミニ食パン(縦9x横9x厚さ4cm)…1枚牛乳…80mlバター〈食塩不使用〉…10gバニラアイスクリーム…適量砂糖…大さじ1はちみつレモンソース　・レモン〈国産〉…1個　・はちみつ…50g
カロリー:約369kcal　
レタスクラブ
濃厚ガトーショコラ
5.4の半量を3に加え、ゴムべらでなめらかになるまで混ぜる。残りの4を加え、泡を潰さないよう、下からすくい上げるように混ぜる。型に入れ
板チョコレート(ビター)…2枚(100g)卵…2個バター(有塩)…45g砂糖…80gA　・小麦粉…25g　・ココア(無糖)…15gB　・生クリーム…100ml　・砂糖…大さじ1/2いちご…6粒
カロリー:約316kcal　
レタスクラブ
バレンタインガトーショコラ
泡にツヤが出てピンと角が立つまで泡立て続ける。ハンドミキサーを低速にして1分ほど撹拌し、メレンゲの泡を整える
クーベルチュールチョコレート(スイート)…120g卵(Mサイズ)…3個薄力粉…30gバター(食塩不使用)…80g砂糖…60g粉糖…適量ホイップクリーム　生クリーム…1/2カップ　砂糖…小さじ2
レタスクラブ
揚げ団子・チリソース(副菜)
(約3～4分で揚がります) 作り方2. 器にレタスを敷き、を盛ってを掛ける。
豚ひき肉 350〜400gパン粉 大さじ3〜4白ネギ 1/2本卵 1個酒 大さじ2ショウガ汁 大さじ1塩 少々コショウ 少々ゴマ油 大さじ1片栗粉 大さじ3スイートチリソース 大さじ4マヨネーズ 大さじ2揚げ油 適量
調理時間:約20分　カロリー:約379kcal　
E・レシピ
卵焼きのせウナ丼
丼にご飯をよそい、ウナギ蒲焼きのタレをかけ、刻みのりを散らし、をのせる。の上にウナギ蒲焼きをのせ、さらにウナギ
ご飯(炊きたて) 丼2杯分ウナギ蒲焼き 1尾ウナギ蒲焼きのタレ 適量卵 2個酒 小さじ1みりん 小さじ1塩 少々だし汁 小さじ2サラダ油 適量刻みのり 適量実山椒(または粉山椒) 適量
調理時間:約20分　カロリー:約703kcal　
E・レシピ
こうや豆腐のキムチ納豆丼
こうや豆腐(1/150サイズ)10g温かいご飯360g長いも3cm(100g)おくら5本(50g)刻みキムチ50g納豆1パック (40g)納豆添付のたれ、からし各1パック分A水/150ml、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)/大さじ1温泉卵2個もみ海苔1枚分
調理時間:約10分　カロリー:約533kcal　塩分:約1.6g
旭松食品 レシピ
じゃがいもチヂミ
仕上げに鍋肌からごま油小さじ2を回し入れ、カリッと仕上げる。5.食べやすい大きさに切って器に盛り、たれを添える。
豚バラ薄切り肉…80gじゃがいも…1個(約150g)にら…1/2わA　・卵…1個　・小麦粉…大さじ5　・片栗粉…大さじ3　・とりガラスープの素…小さじ1　・水…大さじ2たれ〈混ぜる〉　・しょうゆ、酢…各大さじ1と1/2　・白いりごま、砂糖…各大さじ1/2　・ラー油…適量サラダ油、ごま油
調理時間:約15分　カロリー:約482kcal　
レタスクラブ
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