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「塩分1g未満 > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 2639 件中 (821 - 840)
1レタスは4等分のくし形切りにし、芯を切る。2黄パプリカは薄切りにする。かに風味かまぼこはさく。3器にサニーレタスを敷き、1を形が崩れないようにそっとのせ、2を散らしドレッシングをかける。

調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
[1] きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、にんじんは短冊切り、たまねぎ、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]の野菜を入れ、「カンタン酢レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、早めにお召し上がりください。3日以内にお召し上がりいただくと、フレッシュな食感をお楽しみいただけます。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し
カロリー:約37kcal 塩分:約0.9g
ミツカン メニュー・レシピ
1カリフラワーは小房に切る。2豚ばら肉を広げ、①の茎の部分を巻く。同様に9個作る。3器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて②を並べる。その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約4分加熱する。4③のクッキングペーパーを全て取り除いた後、ミニトマトと共に再度リースの形に盛りつけ、星型で型抜きした黄パプリカを飾り、ドレッシングをかける。

調理時間:約15分 カロリー:約560kcal 塩分:約1g
キューピー とっておきレシピ
1. ロースハムは半分に切っておく。 2. パプリカはスライスし、エリンギは石づきを取り、一口大に切っておく。まいたけも石づきを取り食べやすい大きさに裂いておく。 3. 耐熱皿に2とスライスした玉ねぎを入れオリーブオイルをかけ、ふんわりとラップし、電子レンジ(500W)2分加熱する。 4. 3を取り出し、1を入れお好みのドレッシングで和えれば出来上がりです。 ※完成したものをジップロックに入れ冷蔵庫で寝かせれば、さらに味がなじんで美味しく召し上がっていただけます。※彩りに
調理時間:約25分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.3g
日本ハム レシピ
1. お好みの野菜をフリルが見えるところを短めにきれいにちぎり、お皿にドーナツ型に盛り付ける。 2. 大根、にんじんはスライスし、アンティエはしっかり焦げ目がはいる程度焼く。 3. 1に2とあれば食用花イタリアンパセリを飾り、お好みのドレッシングをかける。
アンティエ® レモン&パセリ 5本 フリルレタス 適量 サニーレタス 適量 大根 適量 にんじん 適量 イタリアンパセリ 適量 食用花 あれば お好みのドレッシング 適量
調理時間:約25分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.5g
日本ハム レシピ
[1]すいかの硬い部分は、5mm程度の厚さで一口大に切る。(すいかはくし形切りにし、皮・硬い部分・実に切り分けると良いです。ピクルスには硬い部分を使用します。)[2]ジッパー付き保存袋に[1]と「カンタン酢」を注ぎ入れる。空気を抜いてジッパーをしめ冷蔵庫で3時間漬け込む。※実の部分は食べやすい大きさに切り、別途お召し上がりください。※冷蔵庫に保管し、3~4日を目安にお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください
カロリー:約54kcal 塩分:約0.9g
ミツカン メニュー・レシピ
1にんじんと大根は皮をむき、ピーラーで細長いリボン状に削る。きゅうりもピーラーでリボン状に削る。2ミニトマトは半分に切る。3器に①と②を盛りつけ、ノンオイルをかける。

調理時間:約5分 カロリー:約34kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
[1] ピーマンは細切りにする。[2] フライパンにサラダ油を熱し、ピーマンを炒め、ちりめんじゃことを入れてサッと煮る。
ピーマン 5個、ちりめんじゃこ 大さじ3、サラダ油 大さじ1、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、水 大さじ2
カロリー:約49kcal 塩分:約0.8g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] かぼちゃは薄切りして耐熱皿に並べ、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。[3] 容器に[2]を入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。(調理時間に漬け込みの時間は含みません)※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっ
カロリー:約43kcal 塩分:約0.7g
ミツカン メニュー・レシピ
1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2トマトは6等分のくし形切りにし、さらにひと口大に切る。キウイフルーツは皮をむき、厚さ1cmの半月切りにする。アボカドは3cmの角切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3器に①を敷き、②を盛りつけ、ドレッシングをかける。

調理時間:約10分 カロリー:約241kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1 キャベツを3cm角くらいに切る。芯の部分はうす切りにする。  2 耐熱容器に入れ、しらすとだし汁を加えて混ぜ合わせる。ラップをして、電子レンジ600wで2分~2分半加熱し、時々上下を返すように混ぜ合わせながら冷ます。冷めたら冷蔵庫で冷やす。 3 汁ごと器に盛りつけ、かつお節をかける。お好みでしょうゆを少々たらしていただく。
材料(2人前) キャベツ 2枚(100g) しらす干し 10g だし汁 カップ1/2 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 3g ※だし汁
調理時間:約8分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.3g
ヤマキ おいしいレシピ
[1] しめじは石づきを切ってほぐす。エリンギは縦半分に切り、5mm幅に薄切りにする。赤パプリカは繊維を断つように5mm幅に薄切りにする。[2] しめじとエリンギは、鍋に湯を沸かし、1~2分火が通るまでゆでる。(器に入れ、軽くラップして電子レンジ(600W)で3~4分程度加熱でも可)[3] ジッパー付き保存袋に[2]と赤パプリカ、「カンタン黒酢」またはを注いで空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めに
カロリー:約20kcal 塩分:約0.4g
ミツカン メニュー・レシピ
❶長ねぎは斜めに薄切りにする。❷ボウルにAを入れて、よく混ぜる。❸焼き豚を薄切りにして、2に入れて和え、次いで1を加えてサッと和えて器に盛る。
焼き豚(市販品)   100g長ねぎ 70g~A~ しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ2 鶏がらスープ 大さじ1・2/3 日清ピリ辛ごま香油 大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約1g
日清オイリオ わくわくレシピ
1新玉ねぎは薄切りにする。黄パプリカは輪切りにする。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器に①とコーンを盛りつけ、②をのせ、砕いたくるみを散らす。

調理時間:約10分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
[1]の材料を合わせる。[2]食べやすい大きさに切った豆腐を器に盛り、[1]のたれをかけ、小口切りにした小ねぎ、白ごまをふる。
絹ごし豆腐 1/4丁、、、ミツカン 穀物酢 小さじ1、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ1、水 小さじ1、長ねぎ (みじん切り) 小さじ2、おろししょうが 少々、おろしにんにく 少々、ごま油 小さじ1/2、、小ねぎ (小口切り) 小さじ1、白ご・・・
カロリー:約83kcal 塩分:約0.8g
ミツカン メニュー・レシピ
1器に10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、温泉卵をのせ、クルトンを散らし、ドレッシングをかける。

調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
1サニーレタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。2器に①とミニトマトを盛りつけ、絹ごし豆腐をスプーンなどですくってのせ、ドレッシングをかける。ちぎったのりを散らす。

調理時間:約5分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ5cmの斜め切りにし、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2クレソンは食べやすい長さに切る。3ゆで卵は輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。4器に②とベビーリーフを敷き、 ①と③を盛りつけ、ドレッシングをかける。

調理時間:約5分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
1なすはへたを取り除き、縦半分にカットしたら塩を適量ふりしばらく置く。茶色いお汁が出てきたら、さっと水洗いする。2フライパンに油を入れ、1.のなすの断面を下にし、蓋をして蒸し焼きにする。両面しっかりと焼いたら 塩をふる。32.のなすを取り出し、断面を上におき、バジルをのせ、チーズものせる。トースターでチーズがとろけるまで焼く。仕上げにバジルを・・・
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g
六甲バター レシピ
作り方 ・なすはタテヨコ半分に切ってから、タテ5mm厚さに切る。・1を耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱し、軽く水気をきって、水にさらす。水気をとり、ポン酢しょうゆ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を加えてあえる。
材料(2人分) ・なす 小2本(120g)・ポン酢しょうゆ 大さじ1・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.8g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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