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「塩分1g未満 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1293 件中 （861 - 880）
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1Aをすべて混ぜ合わせる。2白菜は芯の厚いところをそぎ切りにして、あとはざく切りにする。3ベーコンは1㎝幅にカットして焼く。42.の白菜に1.のドレッシングをあえてベーコンと温泉卵を飾る。仕上げに黒こしょう・生にこだわったパルメザン(分量外)をふりかける。
A生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1Aマヨネーズ大さじ3Aにんにくすりおろし小さじ1/4A黒こしょうたっぷりA豆乳(成分無調整)大さじ2A塩適量白菜 1/8個ベーコン40g温泉卵1個クルトン適量 調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.4g 六甲バター レシピ
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❶ベビーリーフをお皿に盛り、上に半分に切ったミニトマトとミニモッツァレラチーズを飾る。最後に日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアンをまわしかける。
ベビーリーフ 80gミニトマト(赤、黄、緑) 各3個ミニモッツァレラチーズ 6個日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアン 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] 長いもは皮をむき、拍子木切りにする。[3] 容器に[2]の野菜を入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。
カロリー:約35kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、ゆでておく。トマトはくし切りにする。2ボウルにトマトケチャップとマヨネーズを入れよく混ぜ合わせを作る。①、ツナを入れ全体を和えたら出来上がり。
材料(2～3人分)ブロッコリー1/2株(150g)カゴメ 高リコピントマト2個ツナ缶小1缶カゴメトマトケチャップ大さじ2マヨネーズ大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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[1] エリンギは4cm長さに切り、縦に6等分に切る。しめじは小房に分ける。耐熱容器に入れて、電子レンジ(600W)で3分程度完全に火が通るまで加熱する。[2] 広口ビンに「米酢」、「追いがつおつゆ2倍」、種を取った赤とうがらし、[1]を加えて漬け込む。※1時間程度で食べられます。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。
カロリー:約22kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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材料 [ 2人分 ]真鯛(刺身用)160gオレンジ20gミニトマト2個パプリカ(赤・黄)各10gたまねぎ20g水菜20gベビーリーフ20gセルフィーユ適宜Aオレンジジュース大さじ1ワインビネガー大さじ1塩小さじ1/3こしょう少々オリーブ油大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約244kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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[1] らっきょうはよく洗い、両端を切り取り、もう一度水洗いして全体に熱湯をサッとかけ、水けをよくきる。[2] 容器にらっきょうと赤とうがらしを入れ、「らっきょう酢」を注いで漬ける。[3] 時々混ぜて漬かり具合を均等にする。漬け込み後、2週間頃からが食べごろです。※らっきょうの大きさに合わせて、「らっきょう酢」の量を増やすなど調整してください。
カロリー:約33kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] ほうれんそうはたっぷりの湯でゆでる。最後に石づきを取ったしめじを加えてゆでる。[2] ほうれんそうは水けを絞り、3cmの長さに切る。[3] ほうれんそうとしめじを器に盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」をかける。
ほうれんそう 1束、しめじ 1/2パック、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ3 カロリー:約47kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1 なすはヘタを落とし、5mm厚さぐらいの薄い輪切りにする。 2 ポリ袋にすべての材料を入れて袋の上から揉んで漬け汁をなじませ、空気を抜いて1分ほどおく。 3 さらに1分ほど揉んでなじませる。
材料(2人前) なす 2本 割烹白だし 大さじ1 水 大さじ2 ごま油 小さじ1 酢 小さじ1 赤唐がらし(小口切り) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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[1] ミニトマトは4等分のくし形切りにし、さらに半分に切って8等分にする。[2] 納豆と塩こんぶを混ぜ合わせる。[3] お皿に[1]、[2]を盛り合わせて、削り節、白ごまをふる。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
納豆 1パック、塩こんぶ 5g、ミニトマト 5～6個、削り節 適量、白ごま 適量 カロリー:約63kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[3] 長いもに「カンタン酢」を混ぜ合わせ、マヨネーズとこしょうを加える。にんじん、ハムを加え混ぜる。※長いもを叩くとき、良く叩く部分と、荒く叩く部分を分けておくと、なめらかな食感とホクホクした食感を味わえます。
長いも 1/2本(300g)、にんじん 1/2本、ハム 1枚、ミツカン カンタン酢 大さじ2、マヨネーズ 大さじ4、こしょう 少々 カロリー:約150kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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・フライパンにAを入れて熱し、香りが出てきたら、みそを加え、混ぜながら軽く炒め、① に熱いうちに回しかけ、酢、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・にんじん(4cm長さのせん切り) 2/3本(100g)・セロリ(4cm長さのせん切り) 1/3本(50g)・塩 小さじ1/8・パセリ(みじん切り) 大さじ1/2・ツナ油漬缶(大きめにほぐす) 小1/2缶(25g)・みそ 小さじ1・酢 大さじ1/2・こしょう 少々A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2・にんにく(みじん切り) 1/2片分・くるみ(大きめのざく切り) 15g 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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❶グリーンアスパラは根元1/3の皮をむき塩ゆでにして、冷水にとり水気をきって斜め3cmに切る。❷絹さやは筋をとって、さっとゆで冷水にとり水気をきる。❸オクラはガクをとって、さっとゆでて縦半分に切る。❹ねぎ塩ごまたれを作る。水に塩を加えて溶かし、長ねぎ、日清ヘルシーごま香油、こしょうを加える。❺1～3を合わせて、ねぎ塩ごまたれで和える。
グリーンアスパラ 1束絹さや 100gオクラ 6本～ねぎ塩ごまたれ～ 長ねぎ(みじん切り) 1/2本分 粗塩 小さじ1/2 日清ヘルシーごま香油 大さじ1 水 大さじ1 こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豆腐を食べやすい大きさに切る｡ミニトマトは4等分に切る｡❷BOSCOエキストラバージンオリーブオイルとしょうゆを混ぜる｡❸豆腐にミニトマト､万能ねぎのみじん切りをのせて､食べる直前に2を好みの量かける｡
絹ごし豆腐 1丁(220～250g)ミニトマト 8～10個万能ねぎのみじん切り 適宜しょうゆ 大さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約75kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ミニトマトはヘタをとり、半分に切る。❷青じそ、生姜は千切りにして水にさっとさらし、ペーパータオルで水気を軽く絞る。万能ねぎは小口切りにする。❸1、2にしらすを加え、日清アマニ油ドレッシングこく和風で和え、器に盛り付ける。
ミニトマト 1パック(150～200g)しらす 20g青じそ 3枚万能ねぎ 1本生姜 1/4片分日清アマニ油ドレッシングこく和風 大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約105kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 耐熱ボウルに、かぼちゃの種を取ってひと口大に切って入れる。大さじ1の水(分量外)を入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で8分温める。 2 玉ねぎの皮をむき、繊維と直角に薄切りにする。 3 薄切りにした玉ねぎに塩(分量外)をひとつまみ加えて塩揉みし、しんなりしたら流水で流して絞る。 4 かぼちゃが温まったら、ペーパータオルなどで水気をとる。
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.2g ヤマキ おいしいレシピ
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❶はるさめは熱湯で約4分ゆでて水に取り、しっかりと水けを絞ってから食べやすい長さに切る。❷にんじんは千切りにし、1と同じ湯でゆでる。きゅうりは千切りにして塩少々でもんでしぼる。ハムは千切りにする。❸ 1、2をAであえる。
緑豆はるさめ(乾) 60gにんじん 1/3本きゅうり 2/3本塩 少々ハム 4枚～A～ 日清マヨドレ 大さじ2 BOSCO エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 砂糖 少々 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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[1] 「金のつぶ におわなっとう」は粘りけが出るまでよく混ぜ、添付のたれ、からしを入れてさらに混ぜる。[2] [1]にめかぶを加えて混ぜる。
ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 2パック、めかぶ 40g カロリー:約89kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1ミニトマトはへたを取って洗う。2なすはへたを切り落とし、1cm幅の輪切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、なすを入れ焼き目がつくまで焼く。4なすを裏返し、ミニトマトを入れ蓋をする。ミニトマトの皮がやぶれるまで蒸し焼きにし、火を止めて「グリル焼き用ソース」をまんべんなく絡める。ワンポイントアドバイス*「ミニトマトとズッキーニのグリル焼き」のアレンジメニューです。
調理時間:約5分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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1 器に一口大にちぎったレタス、くし形切りのトマトを盛る。2 混ぜた(a)をかける。
レタス 1/4個トマト 小1個(a) プラス糀 糀甘酒 大さじ1ひきわり納豆 1パック塩 小さじ1/4酢 小さじ2こしょう 少々オリーブオイル 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約132kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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