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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （41 - 60）
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あんの材料を鍋に入れかき混ぜ、とろみがついたらSTEP5の
豚ひき肉400g玉ねぎ50gにんじん40gレンコン50gズッキーニ (黄・緑)各40gしいたけ30g豆腐70g卵1個塩、こしょう少々あんヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ6水200cc三温糖大さじ4片栗粉大さじ1と1/2枝豆30g揚げオイル適量炒めるオイル小さじ1ごま油大さじ1春巻きの皮14枚 調理時間:約30分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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1クリームチーズはラップで包み、レンジ(600W)で約30秒加熱してやわらかくする。2ラップを敷いて食パンをのせ、①とジャムをぬって巻き、半分に切る。3レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。黄ピパプリカは薄切りにする。4器に②を盛りつけ、③を添える。
調理時間:約5分 カロリー:約206kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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かぼちゃ 50gさつまいも 50gプラス糀 糀甘酒 大さじ1・1/2～2
調理時間:約20分 カロリー:約57kcal マルコメ レシピ
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フライパンで炒めるのが面倒な方は、電子レンジ(600W)で3分程度加
ぶなしめじ1パック(200g)エリンギ1パック(100g)えのきだけ1パック(200g)バター20gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2じゃがいも4個オリーブオイル(またはバター)大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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さつまいも1/2本(さいの目切り)りんご1/2個(さいの目切り)ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1砂糖大さじ1バター20g
調理時間:約25分 カロリー:約224kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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全体をよく混ぜたら調味料ごと保存容器に移しそのまま30分以上置いて味をなじませる。冷蔵庫で冷たく冷やしてもおいしいです。
ねぎ(白い部分)2本オリーブオイル大さじ1ヤマサ 焼あごだしつゆ大さじ1バルサミコ酢大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 大根は容器の高さに合わせて切り、1cm角の棒状に切る。柚子(果皮)はせん切りにする。[2] ビンなどの容器に[1]を入れ、「カンタン酢」を注ぎ、冷蔵庫で30分程度漬け込む。※「カンタン酢」は容器にあわせて量を調整して下さい(野菜がひたひたに漬かるくらいが目安です)。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作ってもよいです。
カロリー:約40kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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玉ねぎとブロッコリースプラウトはペーパーに包んで水気をしっかりと除く。ボウルにAを入れよく混ぜる。蟹缶、玉ねぎ、ブロッコリースプラウトを入れ和える。バケットにSTEP2をのせ、パプリカパウダーをかける。
かに(缶詰)1缶(50g)玉ねぎ30gブロッコリースプラウト1/2パックバケット6枚(厚さ7mm)パプリカパウダー少々Aヤマサ昆布つゆ小さじ1マヨネーズ大さじ1/2パルミジャーノ小さじ4(すりおろし)黒こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約51kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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【たれ】の材料と**2**の蒸し汁大さじ2をよく混ぜ合わせる。器に肉巻きなすを盛って【たれ】をかけ、細ねぎをのせる。
・なす 2コ・豚ロース肉 8枚・マヨネーズ 大さじ1・粒マスタード 大さじ1/2・はちみつ 大さじ1/2・細ねぎ 適量・塩 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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1. かぼちゃは種を取り、ラップで包んで電子レンジで(500W)3分加熱し、0.5mm幅程度にスライスする。 2. シャウエッセンピザに1のかぼちゃと半分に切ったミニトマトをトッピングして、パッケージ通りに調理する。最後に紫玉ねぎ、イタリアンパセリを飾る。
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 かぼちゃ 120g ミニトマト 3個 紫玉ねぎ(スライス) 適量 イタリアンパセリ(あれば) お好みで 調理時間:約10分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約5分 カロリー:約61kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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作り方 ・なすは8等分のくし型に切り、赤パプリカは細切りにする。長ねぎは4～5cm長さに切る。・鍋にAを入れて煮立て、火を止める。・フライパンに｢AJINOMOTO オリーブオイル｣を熱して1を炒め、火が通ったら2に入れ、味がしみこんだら皿に盛り付ける。
材料(4人分) ・なす 2本・赤パプリカ 1/2個・長ねぎ 1本・｢AJINOMOTO オリーブオイル｣大さじ4・水 カップ2・和風だしの素 小さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・塩 小さじ1/4 調理時間:約20分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.3g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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塩、こしょうをして、パセリを加えてさっと火を通す。❸新じゃがいもは半分に切って日清キャノーラ油で素揚げにする。❹皿に3、クレソン、太目のせん切りにしたレタスを盛り、1の肉をスライスしたものに、2のパン粉をかける。
鶏むね肉 2枚スライスチーズ 2枚生パン粉 2/3カップパセリ・にんにく(みじん切り) 各大さじ2BOSCOオリーブオイル 大さじ4塩・こしょう 少々新じゃがいも 8個 (じゃがいもなら2個)クレソン 1束レタス 1/4個日清キャノーラ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約472kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「ホールコーン」はサッと湯通しして、水気を切ります。キャベツは一口大に切り、サッとゆで、ざるに上げて水気を固くしぼります。 ボウルに白すりごま・マヨネーズを混ぜ合わせ、(1)を加えて和え、器に盛り付けます。 ＼ POINT / 白すりごまの代わりに白炒りごまでもおいしくいただけます。お好みで粒マスタードを加えて、ピリ辛に仕上げてもよいでしょう。サンドイッチの具材としてもおすすめです。
材料 [ 2人分 ]「ホールコーン」大さじ4キャベツ2枚白すりごま大さじ1/2マヨネーズ大さじ1 カロリー:約89kcal 塩分:約0.1g ニッスイ レシピ
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かぼちゃ 100g(正味)玉ねぎ 1/4個日清MCTリセッタ 大さじ1牛ひき肉 180g～A～ イタリアンパセリのみじん切り 大さじ1牛乳 大さじ1塩 小さじ1/2弱こしょう 少量～B～ バルサミコ酢 大さじ2トマトケチャップ 大さじ2ミニトマト(半分に切る) 10個
調理時間:約20分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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シンプルな味付けなので塩をしっかりと利かせましょう。サラダ菜で巻いて食べてもおいしくいただけます。ガーリックチップなどをトッピングしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]赤えび(刺身用)4尾塩小さじ1/5あらびき黒こしょう少々ごま油大さじ1小ねぎ少々サラダ菜2枚 調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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しょうが 100g、、ミツカン カンタン黒酢 1/2カップ、、、ミツカン 純玄米黒酢 大さじ5、砂糖 大さじ5、塩 小さじ1/2
カロリー:約17kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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＼ POINT / すりおろした長いも・たたいたオクラ・焼きなすなどを混ぜて和えると、夏らしい手軽なおもてなしメニューになります。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本だいこん130g辛子明太子大さじ1白炒りごま小さじ1 カロリー:約54kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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1鮭はひと口大に切り、塩・こしょうをする。2玉ねぎは薄切りにする。3耐熱容器に②を敷き、①とコーンをのせ、エッグケアで線描きをする。4③をオーブントースターで、鮭に火が通るまで焼く。
調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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裏返しながら4～5分程きつね色になるまで揚げる。❹器に盛り付け、お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけて食べる。
わくわくレシピのチャーハン 120g春巻きの皮 2枚～A～ 小麦粉 小さじ1 水 小さじ1日清ヘルシーオフ 適量日清やみつきオイル ごま油にんにく 適量 調理時間:約15分 カロリー:約251kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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