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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （121 - 140）
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[1] わかめはザク切りにする。たけのこは食べやすい大きさに切る。[2] 天ぷら粉と水を合わせ、[1]を入れて、よく混ぜる。[3] 180度に熱した揚げ油の中に、一口大の大きさに[2]を落とし、揚げる。「味ぽん」をかける。
生わかめ 1/5カップ(10g)、たけのこ (ゆで) 1/2本、天ぷら粉 1/3カップ、水 1/3カップ、揚げ油 適量、ミツカン 味ぽん 小さじ1 カロリー:約117kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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アルミカップに餃子の皮を入れてカップ状になるように形を整える。ミニトマトとブロッコリーを4等分になるように入れ、STEP2を注ぎ、チーズをのせる。オーブントースター(強)で15分ほど焼く。
餃子の皮(大判)4枚卵1個ミニトマト2個ブロッコリー60g牛乳大さじ1/2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2チーズ10g 調理時間:約20分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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なすはヘタを除き、ピーラーで薄切りにする。フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、なすを広げ入れて塩少々をふる。アルミ箔(はく)をかぶせ、途中で上下を返しながら3分間ほど蒸し焼きにする。器に盛り、しょうがを添えて細ねぎを散らし、しょうゆ少々をかける。
・なす 2コ・しょうが 適量・細ねぎ 適量・サラダ油 ・塩 ・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1食パンは、耳を切り落として4等分に切る。2ボウルに卵を割り、Aを入れて混ぜ合わせ、①を浸し、数回返しながら液を染み込ませる。3フライパンにバターを入れて熱し、②を入れ両面を色良く焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約321kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。2きゅうりは縦半分に切り、長さ4cmの乱切りにする。3フライパンにごま油をひいて熱し、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。豚肉に火が通ったら、②を加えてさっと炒め、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約264kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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たまねぎ 1/2個、ごま油 大さじ1、トマト 2個(300g)、しょうが (みじん切り) 1片分、一味とうがらし 5ふり、、ミツカン 穀物酢 大さじ3、砂糖 大さじ2、塩 小さじ1/2
カロリー:約72kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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❶トマトはヘタを取って6等分する。新玉ねぎは薄切りにして冷水にさらし、よく水気をきる。❷器に1を盛り、塩、こしょうをふり、BOSCOオ-ガニックエキストラバージンオリ-ブオイル、バルサミコ酢を回しかける。
トマト(中) 2個新玉ねぎ 1/2個塩、こしょう 各少々BOSCOオーガニックエキストラバージンオリ-ブオイル 大さじ2バルサミコ酢 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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蓋を2mmほどずらしてかけ黒豆がやわらかくなるまで3～4時間コトコト煮る。途中様子を見て煮汁が少なくなったら水を足す。煮上がったら煮汁に漬けたまま冷ます。(黒豆煮の仕上がりは煮汁と合わせて600g位になります)STEP1の黒豆煮からBの分量を取り出しドライレーズンとラム酒を加え2時間以上漬け込む。漬け込む時間が長いほどおいしいです。その場合冷蔵庫で保管しましょう。
乾燥黒豆150gA砂糖150gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1重曹小さじ1/2水700ccB黒豆煮の豆100g黒豆煮の煮汁50gドライレーズン40gラム酒小さじ2～調整 調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
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1 ホワイトチョコを細かく刻んで湯煎で溶かす。2 ①と「プラス糀 米糀ミルク」をよく混ぜて完成。・ホワイトチョコの量で甘さの調整をしてください。・米糀ミルクを温めて、ホットでも美味しく作れます。
プラス糀 米糀ミルク 160mlホワイトチョコ 30g 調理時間:約5分 カロリー:約282kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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・器にしそ巻きを盛る。
材料(5人分) ・青しそ 20枚・「AJINOMOTO 健康プラス」 適量●A・仙台みそ 大さじ2・砂糖 大さじ3・小麦粉 大さじ1と1/2・くるみ(粗みじん) 8g・白ごま 小さじ1/2・七味唐がらし 少々 調理時間:約30分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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生地をびょうぶ畳みにする。生地を端から5mm幅に切る。残りも**4**～**7**と同
・強力粉 150g・薄力粉 150g・塩 小さじ1/2・強力粉 適量・かたくり粉 適量 調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1 【A】を1cm位の角切りに切る。 2 炊き上がった雑穀米を温かい内に手水と塩を付けて中に①を包むようにして握る。※1膳分で3〜5個程度握れます。 3 まわりに、かつお節をまぶす。
材料(2人前) 雑穀米 2膳分 【A】カマンベールチーズ 1切 【A】厚焼き卵 1切 【A】チャーシュー 1枚 かつお節 2g 塩 適量 カロリー:約317kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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にらを加えて手早く炒め合わせ、塩・こしょうで調味する。[4] 器に盛り、白すりごまをふる。
豚肉 小間切れ 150g、、ミツカン やさしいお酢 大さじ1、にんにく 小さじ1(すりおろし)、豆板醤 小さじ1/2、砂糖 小さじ2、ごま油 大さじ1/2、、にんじん 1/3本、しめじ 1/2パック、たまねぎ 1/4個、にら 1/4束、ごま油 大さじ1/2、すりごま (白) 小さじ2、塩・こしょう 少々 カロリー:約284kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1ボウルにホイップクリームとまるごと果実を入れ、混ぜ合わせる。2カンパーニュに①をのせ、シナモンパウダーをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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キャベツの上に、STEP3をのせて水を加えて蓋をし、強火にかける。蒸気が立ったら弱火にして10分ほど蒸し焼きにする。仕上げに「ヤマサ昆布ぽん酢」とラー油をかける。
豚挽き肉180gにら1/2束(50g)Aしょうが(おろしたもの)小さじ1/2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1酒小さじ1ごま油小さじ1片栗粉小さじ1餃子の皮24枚キャベツ200gヤマサ昆布ぽん酢大さじ2ラー油適量 調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約25分 カロリー:約545kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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材料(2人分)具材れんこん20g大根100g調味料(a)みそ(料亭の味 生みそ)小さじ1強みりん小さじ1/2ゆずの皮 (細かく刻む)2g酢小さじ2サラダ油小さじ1ごま油小さじ1酢小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1.えびは殻をむき、背わたをとってよく洗い、(b)に漬ける。ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。2.えびの水分を拭き取り、片栗粉をまんべんなくつけて、フライパンで焼き上げる。3.混ぜておいた(a)と[2]のえび、ブロッコリーを和える。レタスを敷いたお皿に盛り付け、お好みでピンクペッパーを飾る。
材料(2人分)具材えび4尾ブロッコリー4房レタス(刻み・飾り用)1枚調味料(a)生塩糀 こしタイプ小さじ1マヨネーズ大さじ1はちみつ小さじ1/2レモン汁小さじ1/2(b)生塩糀 こしタイプ少々酒少々こしょう少々片栗粉小さじ1サラダ油大さじ1/2ピンクペッパー(あれば)適量 調理時間:約15分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でやわらかめにゆでて水気をきり、細かく刻む。塩・こしょうをし、キユーピーハーフで和えてディップソースを作る。2大根とにんじんは皮をむく。セロリは筋を取る。3②と黄パプリカはスティック状に切る。4器に③を盛りつけ、①を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約65kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1. ゆで卵は半分に切る。グリーンカールは食べやすい大きさにちぎる。トマトはくし形に、きゅうりはスティック状に切る。 2. じゃが芋は大きめの乱切りにしてラップをし、電子レンジで加熱する。 3. 器に1、2、ハムを盛り、フレンチドレッシングをかける。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 ゆで卵 1個 グリーンカール 6枚 じゃが芋 1個 トマト 1個 きゅうり 1/2本 フレンチドレッシング 適量 調理時間:約10分 カロリー:約136kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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