塩分1g未満のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （121 - 140）
|
卵は沸騰した湯で6分間ゆで、すぐ氷水で冷やす。殻をむいて保存容器に入れ、めんつゆをヒタヒタに注いで紙タオルをのせる。冷蔵庫に入れて3〜4時間おく。たまねぎは繊維に沿って薄切り、きゅうりは薄い輪切りにする。ベーコンは1cm幅に切り、油をひかずに中火のフライパンでカリッとするまで炒める。紙タオルの上に取り出し、脂を落とす。【ドレッシング】の材･･･
調理時間:約25分 カロリー:約200kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1スープカップに野菜一日これ一杯、水を注ぎ、お好みの大きさに切ったウィンナーソーセージとキャベツ、コーンを加える。2かるくラップをかぶせ、電子レンジで温める。(500W2分)ワンポイントアドバイス*仕上げにオリーブ油やチーズを加えるのもおすすめです。
材料(1人分)野菜一日これ一杯720ml100ml水100mlウインナーソーセージ1本キャベツ15gホールコーン(缶詰)15g※･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
|
|---|
|
作り方 ・まぐろは粗くたたく。きゅうりは5mm角、みょうがはタテ4等分にしてからヨコ薄切りにする。・1をボウルに合わせ、Aを加えて混ぜる。・器にご飯を盛り、2をのせ、わさびを添える。※お好みでめんつゆと「AJINOMOTO オリーブオイル」をさらにかけてお召し上がりください。※辛味が苦手な方は、わさびの量を調整してください。わさびがなくても、おいしくお召･･･
調理時間:約15分 カロリー:約413kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
❶器にオートミールと豆乳を入れラップをして冷蔵庫で一晩寝かせる。❷バナナは輪切りにし、いちごは半分に切る。ナッツは粗く刻む。❸①に②とブルーベリーを盛り付け、お好みではちみつをかけ、仕上げに日清MCTオイルをかける。
オートミール 40g無調整豆乳 100mlバナナ 1/2本いちご 適量ブルーベリー 適量ミックスナッツ 適量はちみつ 適宜日清MCTオイル 小さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約332kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
|
1半量のキユーピー ディフェにわさびを混ぜて、わさびマヨディップを作る。2残りのキユーピー ディフェに赤しそふりかけを混ぜて、しそマヨディップを作る。3グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて半分に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとり水気をきる。かぶは葉を4cm残して皮をむき4等分のくし形切りにする。にんじんは皮をむき4つに切る。セ･･･
調理時間:約10分 カロリー:約72kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1チャック付き袋にスペアリブとウスターソースを入れ、冷蔵庫で一晩漬け込む。2スペアリブの汁気を切る。【BBQコンロで焼く場合】 火が弱いところで15～20分程度焼く。【オーブンで焼く場合】 天板にスペアリブを並べ、200℃のオーブンで15～20分焼く。竹串を刺して肉汁の色が透明になっていたら完成。ワンポイントアドバイス*スペアリブが焦げそうな場合は、アルミ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約415kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
|
|---|
|
[1] オクラはよく洗い、ヘタを落として半分に切る。ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。または皮を湯むきする。きゅうりは4cm長さで縦4等分に切り、パプリカは5mm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]と「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早･･･
カロリー:約45kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
小松菜は3cm長さに切る。根と葉の部分を分けておく。鍋に油を引いて中火にかけ、小松菜の根、葉、しらすの順に加えてサッと炒める。小松菜の色が鮮やかになり、全体に油が回ったら「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えて1分ほど煮る。
小松菜1袋(200g)しらす30gヤマサ昆布ぽん酢大さじ1油大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1たくあんを刻む。21、A、添付のたれを混ぜ合わせる。3器にご飯を盛りつけ、2をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約355kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
❶水菜は3cmに切る。❷タマネギは薄くスライスする。❸チリメンジャコは日清キャノーラ油で色づく程度に揚げ、ペーパータオルの上にとる。❹豆腐は一口大に切る。❺器に1、2、4を盛り、上から3を散らす。❻上から日清ドレッシングダイエット まろやかごまをかける。
水菜 1/2束豆腐 1丁タマネギ 1/8個チリメンジャコ 40g日清キャノーラ油 適量日清ドレッシ･･･ カロリー:約106kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
[1] の材料を混ぜる。[2] かぶは皮をむき、くし形に切る。[3] 容器に[2]を入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄･･･
カロリー:約21kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
|
1バタールは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2ゆで卵は8等分に切る。3ボウルに②、キユーピーハーフ、塩・こしょうを加えて軽く和える。4①に③を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約179kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいて食べやすい大きさに切る。2トマトは6等分のくし形切りにし、長さを半分に切る。アボカドは食べやすい大きさに切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3えびは殻をむいて背ワタを取･･･
調理時間:約15分 カロリー:約236kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1米は洗って炊飯器に入れる。2れんこん、にんじんはいちょう切りに、しめじは食べやすい大きさに切っておく。3①にトマトケチャップと塩を入れ、2合の目盛りまで水を加える。4ひき肉、②の野菜を加えたら炊飯ボタンを押す。ワンポイントアドバイス*彩りもきれいな炊き込みごはん♪*ケチャップのうまみがごはんをぐんとおいしくさせます。
材料(4人分)米2合豚ひ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約419kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
玉ねぎ、大根をすりおろし、「ヤマサ 絹しょうゆ」、レモンを絞って、混ぜておく。フライパンで牛肉しゃぶしゃぶ用を焼く。牛肉と水菜を盛りつけ、STEP1をつけていただく。
牛肉しゃぶしゃぶ用400g玉ねぎ1個大根1/4本水菜1束レモン1個ヤマサ 絹しょうゆ大さじ4 調理時間:約10分 カロリー:約455kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
・直径12cmの底が抜けるケーキ型の内側にクッキングペーパーを敷く(いっぱいまで入れるため少し高めに敷いておくと良い)。外側はアルミホイルで2重に包む(湯煎焼きの際に水が漏れないようにするため)。ケーキ型より大きいバットまたは角形を用意する。<br><img src="/recipe/detail/img/koji_1120/1.JPG" width="300px" >・りんごは5mm角に切る。<br><img src=&qu･･･
調理時間:約80分 カロリー:約384kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1バゲットは厚さ半分に切り、オーブントースターでこんがり焼く。2ブロッコリーは小房に分けてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。3生ハムはひと口大に切る。4①に②と③をのせ、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
❶じゃがいもは皮をむき、縦半分に切り、横に4等分して鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて柔らかくなるまでゆでる。水気をきり、鍋を強火であおって水分をとばしてマッシャーで滑らかにつぶし、温かいうちにAを加えて混ぜる。バットに広げて冷まし、8等分する(1個を50～60g)❷生ハムは1枚を2等分する。(モッツアレラチーズをくるめるくらいの大きさに切る)モッツ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
ボウルにバナナを入れ、フォークでよくつぶしてペースト状にする。卵黄、【A】を加えて泡立て器で混ぜ合わせる。[[シフォンケーキ|rid=602185]]のつくり方**2**～**7**と同様に生地をつくる。チョコチップの2/3量を加え、ゴムべらで20〜30回混ぜ、生地のきめを整える。**2**をスプーンでマフィン用紙カップの8分目まで入れ、残りのチョコチップを散らす。天板にのせ、180℃･･･
調理時間:約50分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
レタス160gは手で食べやすくちぎる。卵2コを耐熱性容器に割りほぐし、ふたをして電子レンジに約1分間かける。取り出して混ぜ、再度電子レンジに1分間かける。マヨネーズ大さじ2+2/3、練りがらし・レモン汁・こしょう各少々と**1**、**2**をあえる。
・レタス 160g・卵 2コ・マヨネーズ 大さじ2+2/3・練りがらし 少々・レモン汁 少々・こしょう 少々 カロリー:約100kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
