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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （101 - 120）
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❶Aは合わせてふるっておく。❷日清マヨドレをボウルに入れて、砂糖を加え混ぜる。水も加えてよく混ぜる。❸1にレーズン、Aを加えて切るように混ぜ合わせ、粉が消えてほぼ均一になったら手粉(分量外)をつけて2等分に丸め、オーブンシートの上にのせる。 *温かいうちにいただく。❹200度に予熱しておいたオーブンで20～25分焦げ目がつくまでしっかりと焼く。 *温かいうちにいただく。
～A～ 小麦粉 100g ベーキングパウダー 小さじ1 塩 ひとつまみ砂糖 大さじ1/2日清マヨドレ 20g水 1/4カップレーズン 20g 調理時間:約35分 カロリー:約278kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1クリームチーズは常温に戻しておく。2クラッカーにクリームチーズ、ミックスナッツ、黒豆の順にのせ、いただく。
材料(2人分)黒豆甘さひかえめ25gクリームチーズ30gミックスナッツ20gクラッカー5枚(15g) 調理時間:約5分 カロリー:約184kcal 塩分:約0.3g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・かぼちゃは5mm厚さのひと口大に切り、電子レンジで4分加熱する。オレンジは包丁で皮をむき、薄皮にそって切り込みを入れて果肉を切り取る。・赤ワインを鍋に入れて火にかけ、分量が大さじ1程度になるまで煮詰めたら、火からおろして砂糖と塩を加えてよく混ぜ合わせ、「AJINOMOTO 健康サララ®」を加えて更に混ぜる。・2に1を入れひと混ぜし、味がなじむまで、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。皿に盛り、ミントの葉を散らす。
材料(4人分) ・かぼちゃ 300g・オレンジ 1個(100g)・ミント 適量・赤ワイン 180ml・砂糖 小さじ2・塩 少々・「AJINOMOTO 健康サララ®」大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal 塩分:約0.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ボウルに合わせる「ひじきと鶏のそぼろふりかけ」は冷蔵庫から出したて冷たいものでOKです。卵焼きを作る間にしっかり温まります。卵焼き器にサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、熱くなればSTEP1の1/3量を加えて全体に広げる。表面の卵液が半熟状態に固まってきたら奥から手前に巻く。巻いたものを奥に移動させ、残りの卵液の半量を流し入れる。巻いた卵焼きの下に箸を入れて持ち上げ、卵焼きの下にも卵液を流し入れる。STEP2と同様に卵液に火が通れば奥から手前に巻く。もう一度同じことを繰り返す。卵焼きを取り出し、食べやすい大きさに切って
ひじきと鶏のそぼろふりかけ1/5量(約50g)卵3個サラダ油少々 調理時間:約10分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 豆腐はペーパータオルに包み、重しをし15分ほどおき、1cm幅に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]とを入れ、3時間程度漬ける。[3] 器に[2]]を盛り付け、粗挽き黒こしょうをかける。※「カンタン酢」の量は目安です。容器に合わせて量を調整して下さい。(豆腐がひたひたに漬かるくらいが目安です。)※豆腐の水きり時間、漬け込み時間は調理時間に含まれません。
カロリー:約46kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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コチュジャン 小さじ2・白ごま 小さじ1・しょうゆ 小さじ1/2・しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約304kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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A卵4個はんぺん1枚(100g)クリームチーズ100g砂糖大さじ3牛乳大さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2油小さじ1
カロリー:約155kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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えのきだけは根元を取り、4cm長さに切ってほぐす。水菜は4cm長さに切り、耐熱ボウルに入れる。別のボウルに【A】を合わせておく。鍋に揚げ油を180℃に熱し、えのきだけを20秒間ほど揚げる。油をきり、**1**のボウルに加えて手早くかき混ぜる。**2**を加え、しばらくおく。
・えのきだけ 40g・水菜 30g・だし 40ml・みりん 小さじ1・うす口しょうゆ 小さじ1強・揚げ油 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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バットの上にまな板をのせて上下をひっくり返し、オーブン用の紙を外して食べやすい大きさに切る。残った分はラ
・ゆで小豆 160g・抹茶 大さじ1・コンデンスミルク 80g・生クリーム カップ1 調理時間:約15分 カロリー:約1500kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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[4] [3]の汁けをきって、皿に盛る。お好みでセルフィーユを飾る。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ひらたけ 1/2パック、トマト 1/2個、なす 1/2本、オリーブオイル 大さじ1、にんにく 1/2片、、、ミツカン カンタン酢 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1/2、塩・こしょう 適量、、、セルフィーユ (チャービル) 適宜 カロリー:約113kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
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id=03005&sid=03" target="_blank" style="color:#e60019;text-decoration:underline;">ミツカン ブルーベリー黒酢</a>(6倍希釈)<br><a href="http://www3.mizkan.c
調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1バットに砂糖と卵を入れよく混ぜ、野菜生活100マンゴーサラダを入れて泡立て器で混ぜる。2食パンを横半分に切り、(1)に片面1分、ひっくり返して1分ほど浸す。3フライパンを温め、バター1/4量を溶かしたところに(2)の半量を入れ、焼き色がついたら、ひっくり返して追加1/4量のバターを入れ焼く。残りも同様に焼く。器に盛り、お好みで粉糖をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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アスパラガスは根元を落として堅い部分の皮をむき(全体備考参照)、縦半分にして4㎝長さに切る。ツナは汁けをきる。耐熱ボウルに【A】を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に10秒間ほどかける。**1**の豆腐を加え、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、アスパラガスを1分間ほど炒める。色が鮮やかになったら、ツナとともに**3**に加えてあえる。
・グリーンアスパラガス 4本・ツナ 1/2缶・絹ごし豆腐 1/3丁・クリームチーズ 15g・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 1つまみ・塩 小さじ1/4・にんにく 少々・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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ハム、ホールコーンを入れてさっといためる。
にんじん 75g 油 小さじ2(8g) 塩 0.3g ツナ(水煮缶) 20g みんなの食卓® 上級ロースハム 1枚 ホールコーン(缶詰) 15g 調理時間:約25分 カロリー:約73kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで30秒加熱する。アスパラガスは1cm幅に切り、パプリカは1cm角に切る鍋に水を沸騰させ塩(分量外)を加えアスパラガスを20～30秒ゆで、さらにパプリカを入れ20～30秒ゆでる。火を止めざるに上げ粗熱を取り、水気をペーパーで軽くふき取る。絹ごし豆腐はなめらかになるまでつぶしAを順に加えて混ぜ合わせ、STEP2・ひよこ豆を入れ合わせ塩、こしょうで味を調えて完成。
調理時間:約20分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・じゃがいもはスライサーで薄切りにする。・豚肉2枚を、上下左右交互にして、2cmほどずらして重ね、塩、こしょうをふり、半分に1のじゃがいもをのせる。・半分にたたむ。・ボウルにAを合わせて混ぜる。3をくぐらせ、パン粉をつける。・フライパンに2cm深さの「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を入れて1分30秒ほど熱し、4を入れ、途中返しながら、中火で3～4分揚げる。切り分けて皿に盛り、ちぎったレタス、半分に切ったミニトマトを添える。■メニューポイント●※出来上がり1個あたり・豚肉:2枚・スライスしたじゃがいも:8枚●直径26cmのフライパンの場合、油約500g使用。
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ボウルに【A】の小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れる。炭酸水を注ぎ、泡立て器で泡がなくならないようにサックリと混ぜ、衣をつくる。揚げ油を180℃に熱し、**1**のこしょう魚を**2**の衣にくぐらせて入れ、カリッとするまで揚げる。れんこんも衣にくぐらせ、カリッと揚げて火を通す。器に盛って半分に切ったレモン、ベビーリーフを添え、熱いうちに好みでワインビネガー、塩少々をかけて食べる。好みでガーリックトーストを添える。
・こしょう魚の昆布じめ 全量・れんこん 1節・小麦粉 100g・ベーキングパウダー 小さじ1/2・炭酸水 120ml・レモン 1コ・ベビーリーフ 適量・好みのワインビネガー 適宜・ガーリックトースト 適宜・揚げ油 ・塩 調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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「味ぽん」とマヨネーズを混ぜたソースにつける。
ほたて貝柱 4個、塩・こしょう 少々、卵白 1/2個分、小麦粉 適量、ベーキングパウダー 0.2g、水 小さじ2、オリーブオイル 大さじ1/2、揚げ油 適量、、ミツカン 味ぽん 大さじ1/2、マヨネーズ 大さじ1と1/2、、エンダイブ (シコレ) 適量、レモン 1/8個 カロリー:約224kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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紙タオルで包んで10分ほどおいて水けをきる。❷長ねぎは薄切りにして流水で洗い、水けをしぼる。❸日清ヘルシーベジオイルをフライパンに2cm程いれて中温(160℃)に熱し、1を入れて中火で揚げる。表面が色づいたら裏返し、両面きつね色に揚げて油をきる。器に盛ってAをのせてしょうゆをかける。
木綿豆腐 2丁～A～ 大根おろし 1カップ長ねぎ 1/2本おろししょうが 小さじ2しょうゆ 適量日清ヘルシーベジオイル 適量 調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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