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「塩分1g未満」 の検索結果： 6261 件中 （81 - 100）
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2ピーナッツバターをぬり、その上にまるごと果実をのせ、赤粒こしょうを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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ミニトマトは4～6等分に切り、たまねぎはみじん切りにします。 「オイル・サーディン」に塩・こしょう・しょうゆを振り、その上に(1)をのせ、ディルを散らします。 バゲットはスライスして軽くトーストしお好みでレモンを添えます。 ＼ POINT / ワインやビールによく合うおつまみです。チリペッパーを加えると、ピリッとした辛さが楽しめます。レタスなどの葉もの野菜をのせれば、ボリュームのあるサラダになります。
材料 [ 2人分 ]「オイル・サーディン」1缶ミニトマト5個たまねぎ1/4個塩適宜こしょう適宜しょうゆ少々ディル適宜バゲット1/3本レモン(お好みで)適量 カロリー:約213kcal 塩分:約0.5g ニッスイ レシピ
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小松菜は2㎝幅のざく切りにし、茎と葉を分けておく。小松菜はシャキッと食感が残るように、葉と茎の部分を分けて短めにゆでます。鍋に湯を沸かし、小松菜の茎を入れて1分ゆで、葉を加えてさらに1分、計2分ゆでたら冷水にとり水気をしぼる。ボウルにさば缶を煮汁ごと入れ、かつお節、「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」、STEP2を加え、さばの身をほぐしながら全体を和える。
さば水煮缶1缶(180～200g)小松菜1束(180g)かつお節2パック(5g)ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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夏鍋のスープに絹ごし豆腐、無調整豆乳を加え、弱火で温める。
・夏鍋のスープ カップ1/2・絹ごし豆腐 1/4丁・無調整豆乳 カップ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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材料(2人前) 割烹白だし 大さじ1 トマト 1～2個 絹ごし豆腐 250g 大葉 2枚 かつお節 1パック
調理時間:約5分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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器に盛り合わせて[[酢みそ|rid=43366]]をかけ、あれば木の芽をあしらう。
・里芋 3コ・こんにゃく 60g・酢みそ 大さじ2・木の芽 適宜・砂糖 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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ボウルにうまみそ酢を入れ、オリーブ油を少しずつ加えながら、白っぽくなるまで泡立て器でよく混ぜる。キャベツを器に盛り、**2**のドレッシング適量をかける。あればレモンの皮をのせる。
・キャベツ 1/6コ・うまみそ酢 カップ1/2・オリーブ油 カップ1/4・レモンの皮 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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紙タオルで水けを丁寧に拭き、さらに表面の水分が乾くまで、紙タオルを敷いたバットに広げて乾かす。なり口のヘタを竹串で取り除く。冷凍用保存袋2枚に梅を半量ずつ入れる。ホワイトリカーを大さじ1ずつ袋に加え、口を閉じて全体に行き渡らせる。粗塩を半量ずつ加え、梅にからめる。さらにはちみつを半量ずつ加え、梅をつぶさないように注意して全体に行き渡らせる。袋ごと水につけてしっかりと空気を抜き(水が入らないように注意)、口を閉じる。袋の水けをよく拭き、保存袋をもう1枚ずつ重ねて二重にし、口を閉じる。**5**を平らにしてそれぞれバットではさみ、おもしをのせて常温にお
・完熟梅 1kg・ホワイトリカー 大さじ2・粗塩 50g・はちみつ 150g カロリー:約18kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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[1] かぶまたは大根は皮をむいて薄切りにする。昆布は細切りにし、柚子の皮はせん切りにする。[2] ジッパーつき保存袋に[1]、「カンタン酢」を注いで、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。[3] 器に盛り、昆布と柚子の皮を飾る。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。
カロリー:約22kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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❷トマトはあらかじめ冷凍にしておき、室温で20分程度解凍し、下部の皮に十文字の切込み入れて、皮をむく。一口大に切って、Aと共にフードプロセッサーにかける。トマトを解凍する際は、水につけると早く解凍することが出来ます。❸器に盛って1をのせる。イタリアンパセリをあしらい、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをたらす。
トマト 2個～A～ 塩、こしょう 各少々 レモン汁 1/6個分(小さじ1) BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1セロリ 2㎝きゅうり 3㎝黄パプリカ 1/4個イタリアンパセリ 適宜BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1. 豚肉は筋を切り、塩、こしょうをする。にんにく2かけは薄くスライスする。 2. フライパンにオリーブ油と1のにんにくと残りのにんにくをまるごと入れ、弱火にかける。 3. 香りが出てきたら、にんにくを一度取り出し、豚肉を入れ両面をカリっと焼く。 4. 器に3の豚肉とにんにくを盛り付け、ベビーリーフとラディッシュを添える。
調理時間:約25分 カロリー:約539kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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牛肉は長さを半分に切り、【A】を合わせた中で下味をつける。れんこんは5mm厚さくらいの輪切りにし(1人分6枚)、水にさらす。れんこんの水けをきり、牛肉と青じその葉をのせてもう1枚ではさむ。溶き卵、かたくり粉各少々を順につけて、180℃の揚げ油できれいに色づくまで揚げる。皿に盛り、くし形に切ったすだちを添える。
・れんこん 240g・牛薄切り肉 200g・しょうゆ 小さじ2・酒 大さじ1・カレー粉 少々・青じその葉 12枚・卵 1コ・すだち 適宜・かたくり粉 ・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約218kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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カマンベール入りベビーチーズ4個人参60g豚肉(こま切れ)100gしめじ1/4パックパプリカ50gおから300g水300gAコンソメ大さじ1A砂糖大さじ1A白だし大さじ1オリーブオイル小さじ2フレンチドレッシング適宜
調理時間:約30分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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1. フライパンにオリーブ油を入れ熱し、スライスした玉ねぎ、4等分にしたアスパラガスを入れ軽く炒めて、取り出しておく。 2. 4種のチーズピザをパッケージの通りに調理する。 3. 2の上に1とカット野菜、クレソンをのせ、付属のブラックペッパーをかけ、お好みでオリーブ油をかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1個 クレソン 1/2束 アスパラガス 2本 玉ねぎ 適量 カット野菜 適量 オリーブ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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[1] 卵は7分程度ゆでる。ハムは半分に切ってから、1cm幅に切る。は混ぜ合わせる。[2] [1]のゆで卵を、スプーンで4つ切りほどの食べやすい大きさに軽くつぶす。[3] ハム、を加えて軽くあえる。皿に盛り付け、お好みでパセリをふる。
卵 4個、ハム 2枚、、ミツカン カンタン酢 大さじ1、粒マスタード 大さじ1、マヨネーズ 小さじ1、塩・こしょう 少々、、ドライパセリ 適宜 カロリー:約114kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約264kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃは皮と綿を取り除き、小さくカットしてレンジで加熱してつぶし、生クリームと合わせる。2薄力粉・ベーキングパウダー・きび砂糖をボウルに入れて混ぜる。32.に1.を加えてさっくりとまぜたら(全然まとまってなくて良い。)手で押さえつけ折り畳み、また押さえつけて折り畳みの作業を、生地がまとまるまで続けたら8等分にしてざっくり丸める。
調理時間:約30分 カロリー:約186kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
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1食パンは耳を切り落とす。2バナナは皮をむき、輪切りにする。3食パンにバナナをのせ、ミルキーホイップをしぼって巻く。ワックスペーパーで巻いてグラスに入れ、砕いたミックスナッツをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約437kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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5 180度に予熱したオーブンで、約30分焼く。・調理時間に焼き時間は含まれます。
(a) ダイズラボ パンケーキミックス 100gサラダ油 35g牛乳 80cc(b) 溶き卵 2個牛乳 大さじ1ほうれん草 135gベーコン 40gスナップエンドウ 6個ピザ用チーズ 30~40gサラダ油 少々 調理時間:約50分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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作り方 ・ロールパンはヨコに切り込みを入れる。・カマンベールチーズは1切れを3等分に切る。生ハムは食べやすく切り、リーフレタスはちぎる。ミニトマトはヨコ3等分に切る。・1のロールパンに2を等分してのせ、それぞれに粗びき黒こしょう、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1ずつ)をかけてはさむ。
材料(2人分) ・ロールパン 2個・カマンベールチーズ(カットタイプ) 2切れ・生ハム 2枚・リーフレタス 2枚・ミニトマト 2個・粗びき黒こしょう 適量・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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