10～20分のレシピ おかずをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （261 - 280）
|
たまねぎ、ピーマン、にんにくはそれぞれみじん切りにする。ボウルにひき肉、たまねぎ、ピーマン、にんにく、【B】を入れ、よく混ぜ合わせて半分に分ける。盛りつけ用の耐熱容器(深さのあるもの)に**2**の半量を広げ、チーズの半量をのせ、トマトの半量(4等分に切ったいちばん上と下)を並べる。残りの**2**を広げ、残りのチーズ、トマトの順に重ねる。ラップをせずに電子レンジ(600W)に約6分間かけ、パ
・合いびき肉 150g・トマト 2コ・砂糖 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・たまねぎ 1/4コ・ピーマン 1コ・にんにく 1かけ・パン粉 カップ1/2・ウスターソース 小さじ1・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・スライスチーズ 4枚・パセリ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約372kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.フライパンを熱し、ベーコンスライスを両面香ばしく焼く。2.アスパラは網焼き、または魚焼きグリルでこんがりと焼き、長さを3等分に切る。3.ボウルに(a)を混ぜ合わせておき、アスパラとベーコンを加えて絡める。焼きベーコンは油をひかずに焼き、縮んでくるまで焼きます。アスパラは焦げ目がつくくらい焼くと香ばしいです。
材料(2人分)具材アスパラ4本ベーコンスライス(長さを半分に切る)2枚調味料(a)みそ(料亭の味 生みそ)小さじ2マヨネーズ大さじ1.5シャンパンビネガー大さじ2オリーブオイル小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
|
|---|
|
しょうがは薄切りにする。いわしは頭と内臓を除いて手開きにし、骨を除く。尾を切り落とし、中央の背ビレの部分を除いて身を2枚にする。長さを半分に切って8切れにし、塩をふる。青じそ1枚にいわし1切れをのせ、しょうが1～2枚をのせてはさむ。ボウルに【衣】の材料を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を2cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱し、**2**を1つずつ【衣】をからめて入れる。約1分間揚げて表面が固まってきたら、返しながら1～2分間揚げる。
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1肉、野菜、きのこは食べやすい大きさにカットする。2カゴメ「甘熟トマト鍋」を鍋に入れ沸騰させる。火の通り難いものから鍋に入れて、火が通ったら出来上がり。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋キャベツ1/2個豚肉(薄切り)300gウインナーソーセージ1袋玉ねぎ1/2個にんじん1/2本エリンギ1パックしめじ1パックえのきたけ1袋トマト1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約481kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
溶き卵を回し入れてかきたま状にし、長ねぎと春菊を加えてひと煮立ちさせて、出来あがりです。
鶏つくね(市販) 8個。シーフードミックス(冷凍) 200g。白菜 1/8株。長ねぎ 1本。春菊 1/2束。溶き卵 4個分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 4個。水 600ml 調理時間:約20分 カロリー:約215kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
揚げ油を約180℃に熱し、**4**を色よく揚げる。仕上げに上部につまようじで穴をあけ、イタリアンパ
・かぼちゃ 1/4コ・ひじきのしょうが煮 60g・生クリーム 大さじ2～3・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・イタリアンパセリなどの軸 適量・すだち 適宜・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約55kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
大根おろしが温まり、水菜に火が通ったら、器にとり、柚子の汁を絞って食べる。
・かき 600g・焼き豆腐 1丁・大根 800g・水菜 2ワ・だし カップ5・粗塩 小さじ1・酒 カップ1/4・うす口しょうゆ 大さじ3・柚子 1コ分・塩 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ラップをし、電子レンジ(600W)に4分間かける。たまねぎは5mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5mm幅に切る。フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、**2**、**1**の順に炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々で味をつけ、耐熱ボウルに取り出す。ポリ袋をヒダが内側になるように裏返してトマトケチャップ適量を入れ、しっかりとひねって結び、余分な長さをはさみで切る。**3**とケチャップを冷蔵庫に入れ、卵は室温に出す。ボウルに卵を割り入れ、塩二つまみとこしょう少々を加えて
・卵 4コ・じゃがいも 2コ・にんじん 1/2本・たまねぎ 1/2コ・ピーマン 1コ・オリーブ油 大さじ1・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・トマトケチャップ 適量・バター 20g 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ラップをせずに電子レンジ(600W)に約4分間かけ、一度取り出して全体をよく混ぜる。さらに電子レンジに約4分間かけ、取り出して混ぜる。器に盛ったご飯にかけ、粉チーズをふる。
・豚ひき肉 150g・たまねぎ 1/2コ・にんじん 3cm・ピーマン 1コ・トマトジュース カップ1/2・顆粒(かりゅう)スープの素(もと) 大さじ1・小麦粉 大さじ1・カレー粉 大さじ1・インスタントコーヒー 小さじ2・ウスターソース 小さじ1・ご飯 適量・粉チーズ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.きゅうりは皮を包丁で薄くむき、縦4等分してから種の部分をそぎ取り、小さめの乱切りにする。りんごは皮付きのまま1cm厚さのいちょう切りにし、レモン果汁をかけておく。2.ボウルにシェーブルチーズ、[1]を入れ、塩・こしょうで下味を付け、(a)でザッと絡める。・きゅうりの皮は薄くむき、きれいな色合いを残します。・ペティナイフを使用すると薄くむけます。
材料(2人分)具材シェーブルチーズ (1.5cm角に切る)30gきゅうり1/2本りんご1/6個調味料(a)白みそ小さじ2オリーブオイル大さじ1弱 レモン果汁小さじ1塩・こしょう適宜 調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1いかは皮をむき、胴は輪切り、足は食べやすい大きさに切る。2フライパンにオイルソースを入れて火にかけ、すずきを両面焼く。3いかとミニトマトを加えてふたをし、蒸し焼きにする。4器に盛りつけ、ブラックオリーブとイタリアンパセリを飾る。
調理時間:約20分 カロリー:約294kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
長芋は皮をむいてポリ袋に入れ、木べらでたたいて細かく砕く。フライパンに油揚げを並べ入れ、中火にかける。5～6分間焼いたら返し、さらに2～3分間、カリカリになるまで焼く。取り出して2cm幅に切る。器に油揚げを盛り、**1**の長芋をのせる。長芋に練りわさびを添えてしょうゆをかけ、油揚げにからめて食べる。
・油揚げ 2枚・長芋 100g・練りわさび 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
材料(4人分) ・「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1・牛ももかたまり肉 500g・塩 小さじ1・粗びき黒こしょう 適量●A・焼き肉のたれ 大さじ2・水 150ml
調理時間:約15分 カロリー:約249kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
鍋に「キムチ鍋の素 マイルド」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 300g。白菜 1/4株。長ねぎ 2本。えのきたけ 1袋。ニラ 1束。豆腐 1丁。エバラキムチ鍋の素 マイルド 300ml。水 600ml 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
・豚もも肉 200g・昆布 1枚・甘酒 カップ2・春菊 1/2ワ・まいたけ 1パック・えのきだけ 1/2袋・細ねぎ 10本・みそ 大さじ3・すりごま 大さじ2・酢 大さじ2・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・ごま油 小さじ1・ポン酢しょうゆ 適量
調理時間:約20分 カロリー:約770kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
大きめのボウルに小麦粉、かたくり粉、水、溶き卵を入れて混ぜ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。にら、ちりめんじゃこを加え、サックリと混ぜる。大きめのフライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、【生地】を一度に流し入れて直径約18cmの円形に広げ、3～4分間焼く。底の面に焼き色がついたらフライ返しなどで裏返し、表面を軽く押さえる。フライパンの周りからごま油大さじ1/2を回し入れ、さらに3～4分間焼く。両面がカリッとしたら取り出し、食べやすい大きさに切って器に盛る。**1**の【
・にら 1/2ワ・ちりめんじゃこ 20g・卵 1コ・小麦粉 カップ1/2・かたくり粉 大さじ3・水 カップ1/4・しょうゆ 大さじ2・酢 大さじ1・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2～1・砂糖 小さじ1/2・ごま油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約253kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1いんげんはヘタを取り半分の長さにカット。人参、パプリカは千切り。チーズは3等分にカットしておく。2豚肉を広げ、1枚につき塩2つまみ全体にまぶし、1.の野菜とチーズを巻き、竹串などに刺しておく。3魚焼きグリル強火で10分ほど焼き、豚肉に火を通す。
おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分4個豚バラ肉12枚いんげん6本人参1/8本パプリカ1/2個ヤングコーン6本塩適量 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
木綿豆腐 2丁小麦粉 大さじ2豚肉(スライス) 50gまいたけ 1パックえのきだけ 1パックにんじん 20gチンゲン菜 1/2株マッシュルーム(缶詰) 20gうずらの卵(缶詰) 4個日清MCTリセッタ 大さじ2水溶き片栗粉 大さじ1～A～ 鶏がらスープ 1カップ 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2強
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
豚挽き肉 100g大根 10cm大根の葉(あれば) 少々長ねぎ 50gプラス糀 生みそ 糀美人 大さじ1(a) 砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1酒 大さじ1/2こしょう 少々にんにく(おろし) 小さじ1/4しょうが(おろし) 小さじ1/4豆板醤 小さじ1鶏ガラスープの素 小さじ1/2片栗粉 小さじ2ごま油 小さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約114kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
|
1耐熱ボウルにひき肉、基本のトマトソース、カレールウを加え軽く混ぜ、ラップをして電子レンジで500W10分加熱する。2ミックスビーンズを加えて混ぜる。3皿にご飯と②を盛り付ける。
材料(3人分)合いびき肉150gカゴメ基本のトマトソース295g1缶ミックスビーンズ100gカレールウ2かけご飯茶わん3杯※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約15分 カロリー:約531kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
|
|---|
