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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （361 - 380）
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(a)をかけ、ごまを振る。・鶏むね肉を冷蔵庫で漬け込んだ場合は、加熱する30分前に冷蔵庫から取り出し、室
鶏むね肉 1枚長ねぎ(白い部分) 10cmきゅうり 1/2本ごま 適量プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀 肉の重量の10%(a) プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀 大さじ1砂糖 小さじ1酢 大さじ1/2ごま油 大さじ1/2水 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約202kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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フライパンに油揚げを入れ、両面をカリッとするまで中火で焼く。セロリは斜め薄切りにし、塩でもむ。らっきょうはみそごと粗みじん切りにする。**1**の油揚げを細切りにし、**2**とともにボウルに入れる。練りがらしを加えてよく混ぜる。器に盛り、焼きのりをちぎってのせ、練りがらし(分量外)を添える。
・セロリ 70g・油揚げ 30g・らっきょうのみそ漬けとみそ 50g・練りがらし 小さじ1/2・焼きのり 1/4枚・塩 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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材料(4人分)■ハンバーグ合いびき肉300g玉ねぎ(みじん切り)中1/2個分パン粉1/3カップ牛乳大さじ2溶き卵1個分塩少々こしょう少々サラダ油小さじ1/2■デミグラス風煮込みソースカゴメトマトケチャップ大さじ3カゴメ醸熟ソースウスター大さじ3水150mlバター10g■お好みで牛乳大さじ1黒こしょう適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分 カロリー:約296kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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材料(2人分)具材餃子の皮6枚さんまの蒲焼き(缶詰)1缶ピザ用チーズ適宜刻み海苔適宜調味料料亭の味 有機味噌大さじ1マヨネーズ大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約331kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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皮に焼き色がついたら上下を返し、両面がカリッとしたら鍋に加える。中火で軽く煮込み、ねぎが好みの堅さになったら大根おろしをのせ、火を止める。
・たい 1切れ・ねぎ 1～2本・大根おろし 100g・だし カップ2・みりん 大さじ1+1/2・うす口しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・塩 小さじ1/4・塩 ・片栗粉 ・ごま油 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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にんじんは1㎝幅の輪切りにする。みょうがは半分に切る。・フライパンに「AJINOMOTO EurOlive」を入れて中火で熱し、1のにんじんを入れ、塩の半量をふり、フタをして2分ほど蒸す。にんじんを裏返したら、オクラとみょうが、残りの塩を加え、再びフタをして更に1分蒸す。・フタを取り、裏返しながら更に焼き、全体に焼き目がついたら、オイルごと皿に盛る。すだちを半分に切って添える。
材料(2人分) ・オクラ 6本・にんじん 1/2本・みょうが 3個・塩 小さじ1/2・「AJINOMOTO EurOlive」 大さじ6・すだち 1個 調理時間:約12分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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❶きのこ類は石づきを除き、一口大に手でほぐすか、包丁で切る。万能ねぎは小口切り、レモンはくし形に切る。❷豆腐は水切りし、厚みを半分にしてから2等分に切る。表面に塩、こしょう(各少々)をふって小麦粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、皿に盛る。❸豆腐を取り出したフライパンで、きのこ類を炒める。Aの材料を合わせて加え、塩、こしょう(各少々)で調味する。❹2の豆腐に3のソースをかける。万能ねぎを散らし、レモンを添える。
しめじ、しいたけ、えのきたけ、エリンギ、まいたけ 各1パック万能ねぎ 2～3本 万能ねぎ 2～3本レモン 適宜木綿豆腐 2丁小麦粉 大さじ2日清キャノーラ油 大さじ4～A～ しょうゆ 大さじ2 オイスターソース 小さじ2 片栗粉 小さじ1 豆板醤 少々 塩、こしょう 各適宜 調理時間:約20分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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火が通ったら残りの野菜を加えて煮込む。真ん中にチーズを加えて溶かし、具材と絡めながらいただく。
鶏肉(もも)1枚(250g)キャベツ200gさつまいも150g(1/2本)長ねぎ1本(100g)しめじ1/2袋ピザ用チーズ80～100gヤマサキムチ鍋つゆ コチュジャン仕立て1/2本 調理時間:約15分 カロリー:約640kcal 塩分:約7.4g ヤマサ Happy Recipe
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作り方2. ホットプレートに分量外のサラダ油を薄くひいて熱し、豚バラ肉を焼く。豚バラ肉から出てきた脂は多ければ拭き取る。 作り方3. サンチュに(2)と(1)や白菜キムチ、白髪ネギ、をお好きに
豚バラ肉(ブロック) 300g塩コショウ 少々白菜キムチ 適量豆モヤシ 1/2袋ゴマ油 大さじ1塩 少々ニンニク(すりおろし) 小さじ1/2サンチュ 10枚白ネギ 10cm砂糖 小さじ1みそ 大さじ1しょうゆ 小さじ1みりん 小さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約803kcal E・レシピ
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食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
ホタルイカ(ボイル) 200g。春キャベツ(ざく切り) 1/6個(約200g)。新たまねぎ(薄切り) 1/2個(約100g)。もやし 1/2袋(約100g)。豆苗 1/2袋(約50g)。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。水 350ml 調理時間:約15分 カロリー:約186kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込んで、出来あがりです。
合挽き肉 300g。たまねぎ(みじん切り) 大1個。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g)。水 300ml。サラダ油 適量。ナン、ごはんなど 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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イワシ(干し) 4〜6尾白ネギ 12cmミョウガ 1/2個だし汁 大さじ3酒 大さじ1みりん 小さじ1作り置き甘酢 大さじ3しょうゆ 小さじ2ショウガ(おろし) 1/2片分
調理時間:約15分 カロリー:約254kcal E・レシピ
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食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
鶏むね肉(しゃぶしゃぶ用) 200g。白菜 1/8株(約200g)。長ねぎ 1本(約60g)。もやし 1/2袋(約100g)。豆苗 1/2袋(約50g)。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。水 350ml 調理時間:約15分 カロリー:約212kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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水にさらし、しっかり水気をきった後、おうちパスタに漬け味を染み込ませる。①に片栗粉をまぶし、少量の油(分量外)で揚げ焼きする。お皿に盛って出来上がり!
材料(2人前)ごぼう200g片栗粉30gおうちパスタ ペペロンチーノ大さじ2 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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1 豚こま切れ肉をバットに広げ、肉の重量の3%の「プラス糀 生塩糀パウダー」を全体にまぶし5分置く。ニラは幅4cmに切る。もやしは目立つひげ根を取り除き、さっと水洗いする。2 フライパンにごま油を熱し、①を炒める。肉の色が変わったら、ニラともやしを加え、しょうゆとこしょうで味をととのえる。・ニラともやしを加えたら手早く仕上げましょう。・お好みでラー油をかけてもよく合います。
豚こま切れ肉 150gニラ 1/2束もやし 1袋プラス糀 生塩糀パウダー <span style="text-align:right;">4.5g<br>(肉の重量の3%)</span>しょうゆ 大さじ1/2こしょう 適量ごま油 大さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約308kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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クッキングシートを30×30cmの長さに切り、凍った金目鯛1切れと(1)の半量をのせ、酒の半量をふり、キャンディ状に包みます。同じようにもう1セット作ります。 耐熱皿に(2)をのせ、電子レンジ(500w)で6分半加熱します。 包みをあけてバターをのせ、ポン酢しょうゆをかけて、小ねぎをちらします。 ＼ POINT / お好みのきのこでお試しいただけます。耐熱皿にのせて2つ同時に調理をします。加熱が不足している場合は、追加加熱して様子をみましょう。
材料 [ 2人分 ] ふっくら切身 骨なし 金目鯛 2切(60g×2) まいたけ 80g たまねぎ 1/4本(50g) 酒 大さじ1 バター 10g ポン酢しょうゆ 大さじ1 小ねぎ(小口切り) 1本 調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約0.9g ニッスイ レシピ
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1鶏肉は一口大に切り、大根、にんじんはいちょう切りにする。2小松菜は塩ゆでし、5cmの長さに切る。3なるとは5mmの厚さに切る。4餅はオーブントースターなどで焼き、熱湯にさっとくぐらせ器に盛る。5鍋にAを煮立て、鶏肉、大根、にんじんを加え煮る(アクがでたら取り除く)。6具に火が通ったら、鶏肉、大根、にんじんと2を盛り、汁を注ぐ。
材料(2人分)角餅2個なると4切れ鶏むね肉60g小松菜30g大根20gにんじん20gA おでん汁の素顆粒小さじ2A 水400ml 調理時間:約15分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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Bを加えてからめるように炒めて器に盛る。
豚肩ロース肉薄切り 200g～A～塩、こしょう 各少々酒、片栗粉 各小さじ2じゃがいも 2個(200g)ピーマン 1個(30g)～B～片栗粉 小さじ1/2しょうゆ 大さじ1・1/2酒 大さじ1砂糖 小さじ1/2酢 小さじ2日清こめ油 大さじ1・1/2にんにく(みじん切り) 小さじ1しょうが(みじん切り) 小さじ2 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.ボウルに納豆・付属のたれを入れてよく混ぜ、プロセスチーズを加え、ざっくりと混ぜる。 2.餃子の皮に1を1/6量のせ、周囲に水(材料外)を塗って半分に折りたたみ、合わせてひだをつけ形をととのえる。 3.170℃の揚げ油できつね色になるまで揚げ、バットに取り出し油を切る。 4.器に盛り付け、パクチーを飾り、スイートチリソースを添える。 POINT はじめに両側を閉じてからひだをつける皮の両側をしっかり押さえるように閉じてから折り込んでいくと、納豆が上手に包めます。
調理時間:約20分 カロリー:約186kcal ABC cooking Studio
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材料(2人分)具材れんこん60g人参40gブロッコリー80gバケット(薄切り)6枚調味料液みそ 料亭の味大さじ2(a)日本酒1/2カップピザ用チーズ200g
調理時間:約20分 カロリー:約522kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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