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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5594 件中 （701 - 720）
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきる。3Aと②を混ぜ合わせる。4豚ロース肉に塩・こしょうをする。5フライパンにオリーブ油をひいて熱し、④を中火でじっくり焼き、食べやすい大きさに切る。6器に①を敷き、⑤をのせて③をかけ、半分に切ったミニトマトを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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ぶりは食べやすい大きさに切り、[下味]の材料をまぶして下味をつけます。(1)の汁気を軽くきり、混ぜ合わせた[バッター液]とパン粉をつけます。揚げ油を高温(180～190℃)に熱し、(2)を揚げて、出来あがりです。「おろしのたれ」をかけてお召しあがりください。
ぶり 3切れ(約200g)。[下味] 。酒 大さじ1。生姜のしぼり汁 小さじ1。塩こしょう 少々。[バッター液] 。卵 1個。小麦粉 大さじ4。水 大さじ1。[] 。パン粉 適量。揚げ油 適量。エバラおろしのたれ 調理時間:約20分 カロリー:約536kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツは食べやすい大きさに切り、ピーマンはタネを取り除いて乱切りにする。しょうがは千切りにする。フライパンにごま油を引いて強めの中火にかけ、STEP1のキャベツとピーマンを炒める。全体に油が回ったら塩を加えてなじませ、皿などにいったんあける。キャベツとピーマンは、いい食感と色を出すために炒めすぎないようにしましょう。STEP2のフライパンに豚バラ肉を入れ、強めの中火で炒める。豚バラ肉に火が通ったら、STEP1のしょうが、Aを上から順番に加え、豚バラ肉によく絡めるように
調理時間:約20分 カロリー:約507kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。かぶは葉を切り分け、皮を厚めにむいて6等分のくし形に切る。しめじはほぐす。とりひき肉に酒、小麦粉各大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、ゴムべらで混ぜる。2.フライパンにバター10gを中火で熱し、1の肉だねを1/10量ずつゴムべらですくって入れ、約2分焼く。3.上下を返して端に寄せ、あいたところにバター10gを加えて溶かし、玉ねぎを加えて約3分炒める。小麦粉大さじ2をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。4.しめじ、かぶ、水1カップ、塩
調理時間:約20分 カロリー:約524kcal レタスクラブ
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1トマトはくし切り、パプリカとなすは食べやすい大きさに切る。2カレールウを細かく刻む。3トマト以外の材料すべてを耐熱容器に入れ、ひき肉がバラバラになるようによく混ぜる。4ラップをして、電子レンジで10分加熱する。※500W具材をよく混ぜ、ラップをして再度5分加熱し、温かいうちにトマトを加えて混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*温泉卵などを添えるとさらに美味しくいただけます。
材料(2人分)鶏ひき肉150g黄パプリカ1個なす2本トマト1個しょうが(すりおろし)少々 調理時間:約20分 カロリー:約377kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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1 ピーマン、パプリカを薄切りにする。2 春巻きの皮にピーマン、パプリカ、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」、ピザ用チーズ、マヨネーズ、カレー粉を横長に乗せ巻く。3 オリーブオイルをスプーンでかけ、全体に行き渡るように転がす。トースターで15分程焼き、パルメザンチーズをかける。オリーブオイルをかけるときはしっかり転がして全体に行き渡るようにします。トースターで焼いている時に端の方が焦げそうになったらアルミホイルをかぶせておきましょう。
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 調理時間:約20分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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白菜は葉と軸に分け、葉は3cm長さに切り、軸は一口大のそぎ切りにする。たまねぎは1cm幅のくし形に切る。ロースハムは8等分に切る。フライパンにバター大さじ3を弱めの中火で溶かし、たまねぎと白菜、ハムを入れる。1分30秒間ほど炒めたら、小麦粉大さじ2+1/2を加え、全体によく混ぜるように炒め合わせる。水カップ1+1/2を数回に分けて加え、煮立ったらレモン汁を加え、2分間煮る。牛乳を加えて煮立たせ、とろみがつくまで2分間ほど煮る。塩小さじ1/3、こしょう少々で味を調える。[br
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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大根は長さを半分に切り、縦に薄切りにする。油揚げはペーパータオルにはさんで余分な油を拭き、1枚を8等分に切る。豚肉は大根の大きさに合わせて折り畳む。餅は1.5～2cm角に切る。餅以外は形と大きさをそろえておく。大根1切れに豚肉1枚をのせ、大根1切れを重ねてはさむ。さらに油揚げ1切れをのせる。残りも同様に重ね、バットなどに並べる。土鍋に**2**を1組ずつ立てて入れる。残った大根などは隙間に詰めるとよい。【A】を順に加える。強火にかけ、餅を散らしてふたをする。煮立ったら中火
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・鶏肉は3cm角に切り、塩をまぶす。にんにくは半分に切り、芯を取り除く。・フライパンに①、だだちゃ豆、赤唐がらし、「AJINOMOTO オリーブオイル」を入れ、中火で8分ほど煮る。※「AJINOMOTO オリーブオイル」の代わりに「AJINOMOTO Eurolive®︎」(ユーロリーブ)でもおいしく作れます。
材料(2人分) ・比内地鶏もも肉 1枚(250g)・塩 小さじ1/2・だだちゃ豆(ゆでてさやから出したもの) 60g・にんにく 4片・赤唐がらし(種 調理時間:約13分 カロリー:約720kcal 塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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はお好みで調整してください。
材料 [ 2人分 ] めかじき2切れ オリーブオイル大さじ1 塩適量 こしょう適量【サルサソース】 パセリ適量 トマト1個 黄パプリカ1/2個 たまねぎ1/4個 すりおろしにんにく小さじ1/2 タバスコ小さじ1 レモン汁1/2個分 塩小さじ1/3 黒こしょう適量 調理時間:約20分 カロリー:約246kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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し、混ぜながらとろみがついたら③を戻し入れてさっくりと混ぜて青ねぎをちらして器に取る。
しいたけ 4個(90g)しめじ 1パック(100g)青ねぎ(小口切り) 大さじ3～A～片栗粉 小さじ1/3しょうゆ 大さじ1オイスターソース 小さじ1酒 大さじ1砂糖 小さじ1/4水 大さじ3卵 3個日清こめ油 大さじ2･1/3 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1鶏むね肉は薄くそぎ切りにする。むね肉の両面に塩こしょうする。2枚のむね肉でカットしたチーズ、ハムを挟む。2①に小麦粉、卵、パン粉の順にまぶしておく。3フライパンにサラダ油を熱し、②を入れて両面をこんがりと揚げ焼きにする。4③を皿に盛り、温めたトマトソースをかける。5お好みで添え野菜を添える。
材料(4人分)鶏むね肉1枚 塩少々 こしょう少々【衣】小麦粉1/2カップ卵1個パン粉1/2カップスライスチーズ4枚ハム4枚サラダ油大さじ3カゴメ基本のトマトソース295g1缶 調理時間:約20分 カロリー:約358kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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1 ごぼうは6～7mm角、5cm長さに切る。レンコンは5mm厚さの輪切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。 2 フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて熱し、①の豚肉を炒める。さらに①のごぼう・れんこんを加えて炒める。 3 火が通ったらAを加えて軽く炒める。 4 器に盛り、かつお節と万能ねぎをのせる。
材料(4人前) ごぼう 200g れんこん 200g 豚こま切れ肉 200g にんにく・みじん切り 1/2片 オリーブオイル 大さじ1 Aお好み焼きソース 50 調理時間:約15分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1さばは振り塩をし、水滴がうき出てきたら、よくふきとり、3cm幅に切る。2なすは縦半分に切り、厚さ7mmの斜め切りにし、水にさらして水気をきる。かぼちゃはワタと種を取り、厚さ5mmの薄切りにする。グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ半分に切る。3魚焼きグリルで①と②を焼く。4器に③を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約292kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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にんにくはみじん切りにする。鍋ににんにく、オリーブオイルを入れて弱火で香りが出るまで炒める。ミックスビーンズ、トマトジュース、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加えて10分ほど煮込む。味を見て塩、こしょうで調える。
ミックスビーンズ(水煮)100gにんにく1/2片トマトジュース(無塩)400mlヤマサ昆布つゆ白だし大さじ3オリーブオイル小さじ1塩、こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約90kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. 牛肉はひとくち大に切り、ニンニクと塩コショウをもみ込む。玉ネギは縦薄切りにする。チンゲンサイは、根元から8等分のくし形に切って、きれいに洗う。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、チンゲンサイを炒めて取り出す。塩コショウを振る。 作り方3. (2)のフライパンにサラダ油を熱して、片栗粉をまぶした牛肉を強火で焼く。あいている所で玉ネギを炒める。 作り方4. 中火にして、お好みの焼き加減で火を止め、オイスターソースとゴマ油を加えて混ぜ合わせる。器に盛り
調理時間:約15分 カロリー:約384kcal E・レシピ
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をやや弱める。だいたい火が通ったら、うす口しょうゆ大さじ2弱で味を調えて**2**の大根おろしを適量ずつ加え、器にとり分け
・さんま 2～3匹・大根 700～750g・生しいたけ 2枚・ミニトマト 4コ・白菜 適量・ねぎ 適量・大根おろしの汁 カップ1+1/2・水 カップ1+1/2・酒 カップ1/2・昆布 1枚・うす口しょうゆ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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。竹串を刺してみて中が温まっていたら、ラップをしたまま粗熱を取る。器に盛り、酢じょうゆ適量や練りがらしで食べる。
・ピーマン 4コ・豚ひき肉 150g・帆立て貝柱 50g・しょうが 1/2かけ分・かたくり粉 大さじ1・オイスターソース 大さじ1/2・ごま油 小さじ1/2・ごま油 少々・練りがらし 少々・かたくり粉 適量・酒 大さじ1・酢 適量・しょうゆ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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わかめはざく切りにする。豆腐は8つに手で割る。にんじんは5cm長さの短冊切りにする。水菜は5cm長さに切る。鍋に水、鶏ひき肉を加え、煮ったらアクを除いてSTEP1の豆腐とにんじんを加える。STEP2にAを加えて煮たてないように火加減を調節し、わかめ、水菜を加えていただく。お好みでごま油を少々かけていただく。
わかめ戻して50g豆腐1丁鶏ひき肉150gにんじん100g水菜100g水3カップごま油適宜A豆乳2カップヤマサ昆布つゆ白だし大さじ4 調理時間:約20分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1絹ごし豆腐は水きりする。2ほうれん草は洗ってラップに包み、レンジ(600W)で約50秒加熱し、水にとり水気をしぼって長さ2cmに切る。ハムは1cm幅に切る。3ボウルに①を入れ、スプーンなどでつぶす。4③にタルタルソースを入れてよく混ぜ、②も加えて和える。
調理時間:約20分 カロリー:約175kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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