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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （701 - 720）
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もうひと煮立ちさせたら、ふたをして、弱火で5分間ほど煮る。火を止めてそのまま粗熱を取り、冷蔵庫で3時間以上冷やす。
・トマト 4コ・さつま揚げ 4枚・ゆで卵 2コ・だし カップ3・みりん カップ1/4・しょうゆ 大さじ2・塩 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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1豚肉はウスターソースと共にビニール袋に入れ、よくもみ込んで、 10分以上おき、味をなじませる。2(1)を10等分にして丸め、表面の水気を軽く拭き取り、まわりに小麦粉をまぶす。3フライパンに油を熱し、(2)を転がしながら全体をよく焼く。4皿に(3)を盛り付け、レタスとトマトを添える。ワンポイントアドバイス*豚肉はもも肉、肩ロース薄きり肉などでも同様に作れます。*お弁当やおつまみにもよく合います。
材料(2～3人分)豚こま切れ肉300gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ2～3小麦粉大さじ2サラダ油大さじ2カゴメ サラダプラム(ﾄﾏﾄ)2～3個レタス1～2枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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Aを混ぜ合わせる際、最初に薄力粉を入れ、豆乳を少しずつ加え、その都度よく混ぜ合わせるとダマになりにくいです。耐熱皿にSTEP1を入れ、塩・こしょうをふる。手でちぎったバターをところどころに置き、STEP2を注いでピザ用チーズを散らす。オーブントースターで10分ほどこんがりとするまで焼く。
かぼちゃ250gベーコン(ハーフサイズ)2枚ピザ用チーズ適量A豆乳(無調整)150ml薄力粉大さじ1と1/2ヤマサ昆布つゆ大さじ1塩・こしょう少々バター10g 調理時間:約20分 カロリー:約286kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1 鶏むね肉は大きめの一口大に切る。2 ボウルに鶏むね肉、(a)を入れて全体に揉み込み、30分置く。3 ②に片栗粉を加えて全体にまぶしつけ、180℃に熱した揚げ油(分量外)でカラッと揚げる。4 お好みでライムを絞って完成。
鶏むね肉 60gライム 1切れ(a) プラス糀 生塩糀パウダー 0.6gトムヤムペースト 6gココナッツミルク 2gナンプラー 0.6g片栗粉 適量 調理時間:約15分 マルコメ レシピ
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1.フライパンにサラダ油を熱し、脂がにじみ出てくるまで豚挽き肉を炒め、田楽みそ、濃口しょうゆを加え汁気がなくなるまで炒めてバットに移して冷ます。2.かぼちゃは柔らかく蒸し、フォークなどで潰す。3.春巻きの皮を広げ、[1]、[2]、ピザ用チーズを乗せ、できるだけ細く巻いていく。巻き終わりをよく混ぜた(a)で留める。4.サラダ油を160℃に熱し[3]を入れて中火にかけ、徐々に温度を上げていきながらきつね色になるまで揚げていく。春巻きは手でつまめるように、細長く巻きましょう。
調理時間:約20分 カロリー:約317kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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鍋の中央に(1)を盛り付け、まわりにその他の具材を並べます。「プチッと鍋」と水を加えて火にかけ、火が通るまで煮込んで、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 80g。長ねぎ(斜め切り) 1/2本。水菜(4～5cmに切る) 1/2束。えのきたけ(ほぐす) 1/4袋。油揚げ(短冊切り) 1枚。エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋 1個。水 150ml 調理時間:約20分 カロリー:約533kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶ワカサギは水気をふき、塩、こしょうをまぶす。長ねぎは3cm長さに切る。❷パン粉はざるでふるって細かくする。❸1にAを小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。日清ヘルシーベジオイルをフライパンの深さ2～3cmに中温(160℃)に熱し、長ねぎから揚げる。(1分位)ワカサギは返しながら3分ほど揚げてからりときつね色にして油をきる。❹盛り合わせてレモンを添える。塩、しょうゆ、日清マヨドレなどお好みで添える。
ワカサギ 20尾塩、こしょう 各少々長ねぎ 1本～A～ 小麦粉 適量 溶き卵 1個分+水大さじ1 パン粉 適量日清ヘルシーベジオイル 適量レモン(くし型) 1/2個塩、しょうゆ、日清マヨドレ 各適宜 調理時間:約20分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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熱いうちにじゃがいもをお好みの加減までつぶし、玉ねぎ、牛乳、「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 キーマカレーまぜ麺」を混ぜ合わせる。粗熱が取れたら4等分にし、小判型に成形し小麦粉、溶き卵、パン粉の順でつけて、180℃の油で3分ほど揚げる。
じゃがいも中2個(約200g)玉ねぎ20g牛乳大さじ2ヤマサ 饂飩(うどん)気分 キーマカレーまぜ麺1袋小麦粉大さじ1溶き卵1個パン粉適量揚げ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約426kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉は身の厚い部分に包丁で切り込みを入れ、4～6等分のひとくち大に切る。塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。の材料を混ぜる。サニーレタスはひとくち大にちぎる。 作り方2. フライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉の皮目を下にして中火で焼く。皮目がこんがりと焼けたら、裏返して両面を焼く。 作り方3. (2)にを加え、全体にからめる。サニーレタスをしいた皿に盛り、上に白ゴマをのせる。
鶏もも肉(大) 1枚(300g)塩コショウ 適量小麦粉 小さじ1サラダ油 小さじ1コチュジャン 大さじ1.5マヨネーズ 小さじ2強白ゴマ 小さじ1/2サニーレタス 2枚 調理時間:約15分 カロリー:約475kcal E・レシピ
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白菜の葉に豚肉をのせくるくると巻く。これを8個作る。(バラ鍋のバラの花部分)豚肉の幅、長さに、白菜の葉の大きさを揃えてくるくると巻くのがポイント。鍋に残りの豚肉と白菜を入れ、STEP2としめじを埋め込むように詰める。STEP3に7分目ほど水を注ぎ蓋をして強火にかけ、沸騰したら弱火にし3分煮込む。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」を器に注ぎ添える。
豚ばら肉(薄切り)400g白菜12枚しめじ1/2パック水適量つけダレの材料ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢適量 調理時間:約20分 カロリー:約455kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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ズッキーニは長さ4～5cm、厚さ1.5cmの棒状に切り、素揚げする。トマトは湯むきする。万能ねぎは長さ3～4cmにカットする。天つゆに茄子・トマト・ズッキーニを入れ、万能ねぎを散らす。
なす2本ズッキーニ1本トマト(小さめ)4～6個万能ねぎ10本天つゆ大さじ1と2/3天つゆだし180ccヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ 超特選しょうゆ大さじ1と2/3塩小さじ1/5みりん大さじ1砂糖小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約91kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に油を熱し、鶏肉の表面を焼きつけます。「キムチ鍋の素」と水を入れて煮立て、材料を加えて煮込み、出来あがりです。
鶏手羽元 8本。キャベツ 1/4個。トマト 2個。たまねぎ 1個。にんじん 1本。エバラキムチ鍋の素 300ml。水 600ml。サラダ油 適量。イタリアンパセリ 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約266kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。「回鍋肉のたれ」を加え、からめ焼きます。どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせ、卵をおとして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 100g。キャベツ 2枚。長ねぎ 1/2本。ピーマン 1個。卵 2個。エバラ回鍋肉のたれ 大さじ3。サラダ油 適量。ごはん どんぶり2杯分 調理時間:約15分 カロリー:約708kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツはざく切りに、じゃがいもは4つ切りに、にんじんは厚さ6～7mmの輪切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、スナップエンドウは筋を取ります。蒸し器の上鍋に具材を並べます。蒸し器の下鍋に湯を沸かし、蒸気があがったら(2)をのせ、蓋をして中火で7～8分蒸して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。
ウインナー 8本。キャベツ 1/4個。じゃがいも 中2個。にんじん 1/2本。しめじ 1パック。スナップエンドウ 6～8本。エバラしゃぶしゃぶごまだれ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約263kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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高野豆腐は水で戻して水気をしっかり絞り、手で4～5等分にちぎる。ボウルにAを入れて混ぜ、STEP1を入れて全体に混ぜて浸す。袋に片栗粉を入れてSTEP2を入れる。STEP2にまんべんなく片栗粉が付くように、振り混ぜる。フライパンの底5mmほどに油を入れて熱し、STEP3を入れて両面にこんがりと色が付くように揚げ焼きにする。
高野豆腐(乾燥)3枚(45g)ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2酒大さじ2しょうが(おろしたもの)小さじ1にんにく(おろしたもの)小さじ1片栗粉大さじ4油適量 調理時間:約20分 カロリー:約242kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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材料(3人分)合いびき肉200g塩少々こしょう少々なす2本ズッキーニ1/2本サラダ油大さじ1カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個カゴメ基本のトマトソース295g1缶カゴメトマトケチャップ大さじ1水100mlカレールウ3かけご飯3皿分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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作り方 ・ボウルにAを入れて混ぜ、万能ねぎを加えて混ぜ合わせる。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1・1/2を熱し、①の半量を流し入れて丸く広げ、強めの中火でフチがかたまり、焼き色がついたら裏返し、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1・1/2を鍋肌から回し入れ、両面こんがりと焼く。同様にあと1枚焼く。・食べやすい大きさに切って、器に盛り、酢を添える。
材料(2枚 4人分) ・万能ねぎ(4cm長さに切る) 1束・「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 大さじ6・酢 適量A・大和いも(皮をむいてすりおろしたもの) 300g・からし明太子(薄皮を除いてほぐす) 1腹(80g)・ピザ用チーズ 60g・小麦粉 大さじ4・水 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal 塩分:約1.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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菜箸で時々混ぜながら白菜がしんなりするまで、3分間ほど炒め煮にする。器に盛り、みつばの軸をのせる。
・白菜 80g・厚揚げ 1/3枚・パプリカ 1/6コ・まいたけ 1/4パック・塩昆布 5g・酒 カップ1/2・みりん 大さじ1+2/3・うす口しょうゆ 小さじ1・みつばの軸 適量・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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ニラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ニンニク、キャベツ、玉ネギを加えて炒める。しんなりしたら焼き鳥とニラを入れてさらに炒める。 作り方2. 缶に残った汁にコチュジャンと酒を入れて混ぜ合わせ、フライパンに加えて炒め合わせる。ピザ用チーズをのせて蓋をし、溶けたら器に盛る。
焼き鳥(缶:タレ) 150gキャベツ 2〜3枚玉ネギ 1/2個ニラ 1/2束ニンニク(薄切り) 1片分コチュジャン 大さじ1酒 大さじ1ピザ用チーズ 60〜80gゴマ油 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. 揚げ油を180℃に予熱する。 作り方1. 180℃の揚げ油にシューマイを入れ、キツネ色になるまで揚げる。 作り方2. フライパンにゴマ油を加えて熱し、白ネギ、ショウガを炒める。香りがたったら、(1)を加えて炒め合わせる。 作り方3. を加え、全体にからまったら器に盛り、パセリを添える。
シューマイ(冷凍食品) 10個白ネギ(みじん切り) 1本分ショウガ(みじん切り) 1/2片分ケチャップ 大さじ2チリソース 大さじ1酒 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2塩 小さじ1/2片栗粉 小さじ1.5パセリ 適量ゴマ油 大さじ1揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約295kcal E・レシピ
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