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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （741 - 760）
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最後にほうれんそうを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。※煮込む際にお好みで赤ワイン(大さじ1)を加えると、風味が増して一層おいしく召しあがれます。
合挽き肉 300g。たまねぎ 1個。ほうれんそう 1/2束。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g)。水 200ml。サラダ油 適量。ごはん 適量。赤ワイン 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約691kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 (a)を合わせ、かつおを1時間程漬ける。2 小麦粉、たまご、パン粉の順で衣付けし、180℃の油でレアに揚げる。3 よく水気を絞った大根おろしと、「プラス糀 生しょうゆ糀」を混ぜ、カツと一緒に食べる。調理時間に漬け込む時間は含まれません。
かつお(刺身用) 250g卵 適量小麦粉 適量パン粉 適量大根おろし 150g(a) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1〜2プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ2揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約418kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1 玉ねぎは薄切りに、パプリカは1cmの細切りに、ニラは幅4cmに切る。(a)を混ぜ合わせる。2 フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら牛こま切れ肉とパプリカを加え、牛肉の色が変わったら(a)を加えて炒め煮する。最後にニラを加えて軽く炒める。3 器に盛り付け、ごまを振る。甘めに仕上げたい場合は、酒をみりんに置き換えましょう。
牛こま切れ肉 150g玉ねぎ 1/2個パプリカ(赤) 1/3個ニラ 1/2束ごま 適量(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ1コチュジャン 大さじ1酒 大さじ1ごま油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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スライスチーズ 1枚(18g)。オリーブ油 小さじ2(8g)。[A] 。パン粉 1/2カップ(20g)。エバラ黄金の味 大さじ2(34g)。パセリ(みじん切り) 小さじ2(2g)。[付け合わせ] 。じゃがいも 小1個(60g)。水菜 2株(60g)。たまねぎ 20g。パプリカ(赤、黄) 各15g。酢 小さじ2(10g)。塩こしょう 少々
調理時間:約20分 カロリー:約318kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(ホタテは表面
ホタテ貝柱(刺身用) 8粒ブロッコリー 1/3個(正味50g)アボカド 1/2個かぼちゃ 80gじゃがいも 1/2個(90g)ミニトマト 6個塩、ブラックペッパー 各少々BOSCOオリーブオイル 大さじ1/2～A～日清MCTマヨネーズタイプ 大さじ2ケチャップ 小さじ1お好みでチリパウダー ひとつまみ 調理時間:約20分 カロリー:約354kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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全体にしんなりしたらいったん取り出し、春菊をのせてさらに1分間かける。小皿にとり、ポン酢しょうゆをかける。好みで柚子、すだち、柚子こしょう、七味とうがらしなどを添える。
・白菜 3～4枚・生しいたけ 4枚・しめじ 1/2パック・春菊 1株・昆布 1枚・ポン酢じょうゆ 適量・酒 大さじ1・水 100ml 調理時間:約15分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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❶鶏もも肉は横半分に切り、半分を4～5等分にする。Aをもみこみ、20分ほどおく。❷1の汁気を切り、Bをまぶす。❸170℃に熱した日清ヘルシーベジオイルに2を入れ、約3～4分中火でカラッと揚げて、油をきる。
鶏もも肉 1枚(200g)～A～ 塩、こしょう 各少々 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 にんにく(おろし) 小さじ1/2 しょうが(おろし) 小さじ1～B～ 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ2日清ヘルシーベジオイル 適量 調理時間:約15分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❷170℃に熱した日清こめ油でかぼちゃは竹串がすっと入るまで3～4分、ピーマンは170℃で表面に気泡ができるまで5分ほど揚げる。❸耐熱ボウルに 牛肉とAを入れよくもみこみ、片栗粉をまぶす。❹別のボウルでBを混ぜ合わせ、3のボウルに加え、混ぜながら牛肉を箸でほぐす。❺4に2をのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に6～7分かける。さっと混ぜ、味をからめる。
ピーマン 4個かぼちゃ 1/8個日清こめ油 適量牛切り落とし肉 200g～A～ 酒 大さじ1・1/2 塩 少々 こしょう 少々片栗粉 大さじ1～B～ オイスターソース 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 水 100ml 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.じゃがいもは2～3cm角に切る。いんげんは長さを3等分に切る。とり肉は3cm角に切り、塩、こしょう各少々をふって小麦粉小さじ2をまぶす。2.耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、ラップをかけて5分レンチンする。3.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、とり肉を入れて途中上下を返しながら約5分焼く。4.肉の色が変わったら、じゃがいも、いんげんを加え、約3分炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約396kcal レタスクラブ
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火が通ったら、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚バラ肉(焼肉用) 300g。白菜 1/8株(約200g)。もやし 1袋(約200g)。ニラ 1/2束(約50g)。にんじん 適量。エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 内袋1袋。水 200ml 調理時間:約15分 カロリー:約641kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方3. を加え、よく混ぜながら煮たたせてトロミをつけ、絹ごし
エビ 8〜10尾塩 小さじ1/2酒 大さじ1/2絹ごし豆腐 200g白ネギ(みじん切り) 1/2本分ショウガ(みじん切り) 1/2片分ニンニク(みじん切り) 1片分玉ネギ(みじん切り) 1/2個分サラダ油 大さじ1ゴマ油 小さじ1ケチャップ 大さじ2チリソース 小さじ1.5酒 大さじ1しょうゆ 小さじ1.5塩 小さじ1/2片栗粉 小さじ1.5 調理時間:約20分 カロリー:約277kcal E・レシピ
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❶さつまいもは、皮つきのまま乱切りにして、鍋に入れ日清ヘルシーオフをかぶる位入れてから中火にかけ160℃まで温度を上げながら、皮がきつね色になるまで揚げる。❷①に黒いりごま、はちみつを加え和える。
さつまいも 1本黒いりごま 小さじ2はちみつ 大さじ1日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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フライパンにごま油を加えて中火で熱し、玉ねぎ、ちんげんさい、パプリカの順に炒め合わせる。から揚げ・Aを加え、蓋をして弱火で3分ほど煮る。全体をざっと混ぜながら中火で1分、軽く煮詰める。
鶏のから揚げ200g玉ねぎ1/2個ちんげんさい1株パプリカ1/2個Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ3ケチャップ大さじ3砂糖大さじ1ごま油大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約447kcal 塩分:約5.6g ヤマサ Happy Recipe
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煮立ったら厚揚げを加え、ふたをして弱火で10分間ほど煮る。れんこんに火が通ったらふたを取り、塩で味を調える。
・れんこん 150g・厚揚げ 1枚・ごま油 大さじ1/2・黒こしょう 少々・酒 大さじ1・水 カップ1/2・オイスターソース 大さじ1・塩 1つまみ 調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1蒲鉾、伊達巻、餅は1cm角に切り、にんじんはせん切り、みつばは3cm長さに切り、ボウルに入れ天ぷら粉をまぶす。2Aを混ぜ合わせ、1に加えさっくり混ぜ合わせる。3へらに2を小さくまとめて、170～180℃の油に落とし、固まってきたら上下を返し、2～3か所箸を刺して穴をあけ、カラッと揚げる。
材料(4人分)蒲鉾(紅・1cm厚さ)3枚(60g)伊達巻(1cm厚さ)3枚(60g)切り餅1個にんじん15gみつば10g天ぷら粉大さじ1/2A 天ぷら粉20gA 冷水25ml揚げ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約171kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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急いで煮ながら戻したい場合 は、グラグラ煮⽴たせ
ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ 30gキャベツ(千切り) 適量ミニトマト 適量塩、こしょう 少々薄⼒粉 適量パン粉 適量揚げ油 適量中濃ソース 適量(a) 酒 大さじ1/2コンソメ(顆粒) 小さじ1(b) 薄⼒粉 大さじ3水 大さじ5 調理時間:約20分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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「おいシーフードむきえび」は流水解凍します。「えだ豆むいちゃった」は解凍します。 ゆで卵は4等分に切ります。 耐熱容器に(1)、(2)を並べて塩こしょうをし、マヨネーズ、ミックスチーズをかけてトースターで約8分焼きます。 ＼ POINT / とろけるチーズを使ってもおいしく仕上がります。ニッスイ 大粒むきえびを使ってもおいしく作れます。
材料 [ 2人分 ]「おいシーフードむきえび」160g「えだ豆むいちゃった」80gゆで卵2個塩・こしょう各適量マヨネーズ大さじ2ミックスチーズ30g 調理時間:約15分 カロリー:約306kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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ボウルに[[和風ポン酢とろろ|rid=18977]]を入れて卵、小麦粉を加え、箸または泡立て器で混ぜる。ダマがほぼなくなったら、豚肉、にらを加えてサックリと混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を弱めの中火で熱し、**2**を直径8cmくらいの円形に広げて3枚分、流し入れる。3～4分間焼き、下側に焼き色がついたら裏返し、反対側も3～4分間焼いて取り出す。ごま油大さじ1を足し、残りの3枚分も同様に焼く。
・和風ポン酢とろろ 1/2量・卵 2コ・小麦粉 カップ1/2・豚バラ肉 100g・にら 3/4ワ・ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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5 器に水気を切った②を敷きつめ、④を盛り、お好みで粗挽きこしょうをふる。・チキンをソテーするとき余分な油は拭き取るのがコツです。・「オーガニックみそパウダー」は野菜だ
鶏もも肉 2枚(500g)玉ねぎ 1/2個(100g)レモン 薄切り1/2個(50g)クレソン 10gオーガニックみそパウダー かつお・昆布だし 大さじ2グレープシードオイル(菜種油、サラダ油でもよい) 大さじ1レモン汁 大さじ1塩 少々粗挽きこしょう 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約313kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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作り方1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを除き、分量外の塩水でサッと洗い、水気を拭き取り、の材料をもみ込む。 作り方2. キャベツはせん切りにする。 作り方3. フライパンにゴマ油を熱し、小麦粉を薄くまぶしたエビを入れ、両面を焼き、の材料を加え、炒め合わせる。 作り方4. 大きめの器にキャベツを盛り、上から(3)を熱いうちにかけ、混ぜ合わせて食べる。
エビ(中) 10〜12尾酒 大さじ1塩 少々小麦粉 適量ゴマ油 大さじ1マヨネーズ 大さじ3ケチャップ 小さじ1/2牛乳 大さじ1しょうゆ 小さじ1レモン汁 小さじ1ハチミツ 小さじ1/2ニンニク(すりおろし) 1/2片分ショウガ(すりおろし) 1/2片分キャベツ 4枚 調理時間:約15分 カロリー:約328kcal E・レシピ
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