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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 4755 件中 （881 - 900）
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作り方1. アサリは殻と殻をこすりあわせるように洗い、ザルに上げる。絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、水気をきる。の材料を混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにニンニク、赤唐辛子、サラダ油を熱し、香りがたったら酒とアサリを加え、フライパンに蓋をする。 作り方3. アサリの口が開いたら絹ごし豆腐を手でちぎりながら加えて炒め合わせ、ナンプラーで味を調える。 作り方4. をまわし入れて火を通し、器に盛って香菜を散らす。
アサリ(砂出し) 1パック絹ごし 調理時間:約15分 カロリー:約186kcal E・レシピ
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厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、水けをよくきってみじん切りにする。たまねぎ、にんにく、パセリはみじん切りにする。パン粉は牛乳を加えてふやかし、汁けを絞る。ボウルにひき肉、**1**、卵を入れて、塩・こしょう各少々をふり、よく練り混ぜる。8～10等分にして食べやすい大きさのだ円形に整え、小麦粉を薄くまぶす。フライパンに揚げ油を入れて180℃に熱し、**2**をきつね色になるまで揚げる。油をきって器に盛り、【ハニーマスタード】の材料を混ぜて添える。
・豚ひき肉 150g・厚 調理時間:約20分 カロリー:約590kcal NHK みんなの今日の料理
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1 (a)(b)はそれぞれ耐熱容器に入れて600wの電子レンジで15~20秒温め、練り混ぜる。2 各具材は薄く食べやすい大きさに切り、フライパンで火が通り、焦げ目がつく程度に焼く。バゲットは軽くトーストする。3 バゲット4枚に赤だしクリームチーズを塗り、焼いたエリンギと長ねぎを乗せる。<br>残りのバゲット4枚に白みそクリームチーズを塗り、焼いた豚バラ肉とかぼちゃを乗せる。・使用するクリームチーズによって塩分量が異なるので味をみて液みその分量をお好みで調整
調理時間:約20分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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鶏肉は一口大に、じゃがいもは皮付きのまま厚さ1cmの輪切りにして水にさらし、長ねぎはぶつ切りに、ニラは4～5cmの長さに、生姜とにんにくは薄切りに、春雨は熱湯につけて戻します。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ニラと春雨以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラと春雨を加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
鶏もも肉 150g。じゃがいも 2個。長ねぎ 1本。ニラ 1/2束。生姜 1かけ。にんにく 小1かけ。春雨(乾燥) 20g。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個 調理時間:約15分 カロリー:約291kcal 塩分:約3.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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1...海藻は水で戻して包丁で細かく刻み、水戻ししたひじき・鶏ひき肉・生姜とあわせ、塩こしょう・しょうゆで味を調える。2...(1)を15gずつ団子状に丸め、片栗粉を薄くつけて中～高温で揚げる。3...糸寒天は水で戻し、水気を切ったら4cm幅にカットする。4...水菜と糸寒天を交互に盛り付け、粗熱の取れた②とミニトマトを乗せる。5...マヨネーズﾞと酢と岩海苔を混ぜ合わせ、(4)のサラダにかける。6...食べる直前に、玉ねぎドレッシングをかける。
4人分 海藻サラダ 調理時間:約20分 カロリー:約318kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 豚肉にの材料を加え、よくもみ込む。玉ネギは幅1cmのくし切りにする。ニンジンは皮をむいて小さめのひとくち大の乱切りにし、ラップで包んで電子レンジで2～3分加熱する。 下準備2. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大に切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 豚肉はひとくち大にまとめて軽くにぎり、片栗粉を全体にまぶす。フライパンにサラダ油の半量を中火で熱して豚肉を焼き、焼き色がついたら蓋をして3～4分蒸し焼きにし、いったん
調理時間:約20分 カロリー:約494kcal E・レシピ
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ベーコンは縦4枚に切り、黒こしょうをまぶす。薄力粉とカレー粉を混ぜ合わせる。STEP1にSTEP2→溶き卵→パン粉の順につけ、多めの油で両面こんがり揚げ焼きにする。Aは混ぜ合わせておく。STEP3をキッチンペーパーにとって油をきり、付け合わせとともに皿に盛る。Aを添え、かけながら(付けながら)食べる。
ベーコン(ブロック)200～250g黒こしょう適量薄力粉大さじ2ほどカレー粉小さじ1強溶き卵1個分パン粉適量Aケチャップ大さじ1強ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1粒マスタード 調理時間:約20分 カロリー:約539kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1 鰆は水気を拭き取り、全面に「もろみみそ」を塗り、1時間〜一晩漬ける。2 みそを軽くぬぐい、フライパンまたはグリルで焼く。・鮭、さば、かじきなどでも同様に作れます。・焦げやすいので弱めの火力でじっくり焼きましょう。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
鰆(切り身) 2切れもろみみそ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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にらは3cm長さに切る。白菜キムチはザク切りにする。ボウルに【生地】の卵を割り入れ、水と塩を加えて混ぜる。小麦粉をふるい入れ、全体をよく混ぜる。**2**に**1**を加えて混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、**3**を流し入れて薄く広げる。少し焼き色がついたら上下を返し、フライ返しで押さえつけながら2～3分間焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、好みで【酢じょうゆ】を添える。
・にら 1ワ・白菜キムチ 100g・卵 1コ・水 カップ2/3・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約680kcal NHK みんなの今日の料理
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1. ウインナーに切り込みを入れる。 2. 菜の花は根元を除き、塩少々(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹でる。 3. 【2】の長さを半分に切る。 4. 鍋にウインナー・菜の花以外の野菜・水を入れる。 5. 落としブタをして柔らかくなるまで煮る(沸騰後弱火 約6分～)。 6. 《a》を加え、温める(約2分)。 7. 器に盛り付ける。 8. お好みで黒こしょうをふり、【3】を飾る。
セブンプレミアム あらびきウインナー 塩分30%オフ 1パック(95g)白ねぎ(幅3cm 調理時間:約20分 カロリー:約238kcal ABC cooking Studio
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下準備1. エビは殻をむいて背側に切り込みを入れ、背ワタを取る。分量外の片栗粉を加えてもみ込み、汚れを取り除いて水洗いし、水気を拭き取る。 下準備2. アボカドは皮と種を取り除き、ひとくち大に切る。 下準備3. 塩レモン(皮)はサッと洗って水気を拭き取り、みじん切りにする。ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. エビに塩、片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、エビを加えて両面を焼く。 作り方2. 皿にアボカドと(1)を盛り、塩
調理時間:約15分 E・レシピ
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※「混ぜてうれしい きざみ蒸し大豆」が無い場合、「蒸し大豆」を刻んでご使用ください。1/2袋鶏ひき肉 125gごぼう(ささがき)1/8本玉ねぎ(みじん切り)1/8個A○酒大さじ1/2○片栗粉大さじ1○塩・粗びきこしょう少々サラダ油大さじ1/2○酒・みりん・しょうゆ各大さじ1/2○砂糖小さじ1/2
調理時間:約20分 フジッコ愛情レシピ
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下準備1. マイタケはほぐす。 下準備2. 豚肉が大きい場合は、肉の枚数を6～8枚にし、長さを半分にして使って下さい。 下準備3. レタスはせん切りにして冷水に放ってザルに上げ、盛りつける直前まで冷やしておく。プチトマトは水洗いする。 下準備4. を混ぜ合わせる。 作り方1. 豚肉を広げて塩コショウを振り掛け、おろしショウガをのせて小麦粉を薄く振り掛ける。12等～16分に分けたマイタケをのせて豚肉で巻く。 作り方2. フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、温まっ
調理時間:約20分 カロリー:約230kcal E・レシピ
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鶏肉は一口サイズに切ってAと共にポリ袋に入れてよく揉み込み、15〜30分ほど置く。STEP1に片栗粉大さじ3を入れて揉み込み、粉っぽさがなくなったらバットに取り出して、残りの片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ2を広げ、2を並べる。残りのサラダ油を回しかけ、中火にかけて5分ほど焼き、裏返してさらに2分焼く。最後に火を強めて表面をカリッとさせて取り出す。表面をカリッとさせる際、ごま油を大さじ1/2ほど加えてあげると、香りよく仕上がります。フライパンに残った油や汚れ
調理時間:約15分 カロリー:約586kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を持って胴から引き抜く。胴にある軟骨を抜いて1枚に開き、格子状に切り込みを入れ、縦3～4等分に切って幅1.5cmに切る。足は目の際でワタを切り落とし、くちばしを取り除いて皮をむき、2本ずつにする。ワタは墨袋を破らないように取り除き、幅2cmに切る。 下準備2. キャベツはザク切りにする。ニンジンは皮をむき、半月、またはイチョウ切りにする。シシトウは軸を切り落とし、斜め半分に切る。ニンニクは芽を取り、薄切りにする。調味料
調理時間:約20分 カロリー:約216kcal E・レシピ
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4cm玉ねぎ 1/4個ピーマン 1個にんにく 1片しょうが 1片塩、こしょう 適量しょうゆ 小さじ1/2日清ヘルシークリア 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約431kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉は皮を除き、7mm厚さのそぎ切りにして、塩、こしょうする。❷パン粉とパルメザンチーズをあわせる。①を薄力粉、卵、パン粉+パルメザンチーズの順につける。❸日清キャノーラ油 ハーフユースをフライパンの1cm深さに入れて160度に熱し②を入れて中火で2分ほど触らないで加熱する。返して1分ほど揚げ焼きにして油をきり、器に盛る。フレッシュトマトのサルサ、ウスターマヨネーズをそれぞれ合わせてまぜる。作ったソースとフリルレタス、サラダ菜、チコリを添え、味変しながらいただく
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 木綿豆腐は8等分に切って耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱が取れたらキッチンペーパーで包んでしっかりと水気をしぼる。2 ほうれん草はさっとゆでて冷水で冷やし、水気をしぼって長さ4cmに切る。<br>にんじんは長さ4cmの細切りにし、さっとゆでて水きりする。3 ボウルに豆腐を入れ潰し、(a)、②のほうれん草とにんじんを加えてあえる。・豆腐の水きりはしっかりとした方が作りやすく、美味しく仕上がります。・調理時間に豆腐の水きり時間は含ま
調理時間:約20分 カロリー:約113kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1しょうが・しそ・甘酢らっきょうをみじん切りにする。2ボウルに鶏のひき肉と1.を入れる。3木綿豆腐の水を軽くきって2.のボウルに入れる。43.に鶏がらダシを入れてねっとりするまで捏ねて丸める。5お湯を沸かして丸めた4.を入れて、浮き上がって来たらお皿に盛りつける。6熱々のうちに、大きいとろけるスライスチーズを4等分に切って乗せて完成。
大きいとろけるスライス3枚鶏胸肉ひき肉250g甘酢らっきょ10粒しそ8枚木綿豆腐100gしょうが25g鶏がらだし(顆粒)小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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❶さつまいもは、皮つきのまま乱切りにして、鍋に入れ日清ヘルシーオフをかぶる位入れてから中火にかけ160℃まで温度を上げながら、皮がきつね色になるまで揚げる。❷①にシナモンパウダー、バター、 塩を加え和える。
さつまいも 1本シナモンパウダー 小さじ1バター 10g塩 少々日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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