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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5594 件中 （841 - 860）
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下準備1. 牛肉は食べやすい大きさに切る。 下準備2. 焼き豆腐は4等分に切る。 下準備3. 糸コンニャクは熱湯でサッとゆで、食べやすい長さに切る。 下準備4. エノキは根元を切り落とし、食べやすい大きさに分ける。 下準備5. 青ネギは幅1cmの斜め切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて煮たて、牛肉を加えて色が変わるまでサッと煮る。 作り方2. アクを取り、焼き豆腐、糸コンニャクを加え、落とし蓋をして10分煮る。 作り方3. エノキ、青ネギを加えて2
調理時間:約20分 カロリー:約398kcal E・レシピ
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すりおろした長芋に卵と「すき焼のたれ」を加えて、よく混ぜ合わせます。スキレットに餅を並べ、上から(1)を流し入れてチーズをのせ、250℃のオーブンで約10分焼いて、出来あがりです。※お好みで刻み海苔をふってお召しあがりください。
長芋(すりおろす) 200g。卵 1個。切り餅(半分に切る) 3個。ピザ用チーズ 100g。エバラすき焼のたれ 大さじ2。刻み海苔 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約498kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ハマグリは殻をこすり合わせてよく洗います。くずきりは表示通りにゆでておきます。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
ハマグリ(砂出ししたもの) 6～8個。大根(ピーラーで薄切り) 200g。えのきたけ(ほぐす) 1/2袋。せり 適量。豆腐(一口大) 1/2丁。くずきり(乾燥) 30g。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 400ml 調理時間:約15分 カロリー:約137kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1鶏もも肉は横半分に切り、厚さ1cmに切る。ソースの袋に入れ、ジッパーをしっかりと閉めて、袋の上から約1分もみこむ。2じゃがいもは皮をむいて5mm角の棒状に切り、水にさらして水気をきる。ピーマンは縦半分に切り、横に7mm幅に切る。しょうがはせん切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、②のじゃがいもを中火で約2分炒め、②のピーマンを加えて約1分炒め、器に盛りつける。4③のフライパンに、①をソースごと入れて、弱めの中火で約3分炒め、③の上に盛りつけ、②のしょうがをのせる
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
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1.白菜は葉と軸に分け、葉はざく切り、軸は5cm長さの細切りにする。長ねぎは5mm幅の小口切りにする。にんにく1片、しょうが1かけはみじん切りにする。生だらは3等分に切り、片栗粉を薄くまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱してたらを入れ、両面を2分ずつ焼いていったん取り出す。3.フライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、にんにく、しょうが、ねぎを弱火で炒める。香りが立ったら白菜の軸を加えて炒め、ふたをして約4分蒸し焼きにする。白菜の葉を加えて炒め合わせ、合わせ
調理時間:約15分 カロリー:約219kcal レタスクラブ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。玉ねぎは薄切りにする。えびは背わたをとる。アスパラは根元のかたい皮をピーラーでむき、斜め切りにする。。フライパンにバターを弱めの中火で熱し、玉ねぎ、えびをいためる。えびの色が変わったら、アスパラ、小麦粉を加えていため合わせ、粉っぽさがなくなったら【A】を加えてまぜ合わせる。。軽くとろみがつくまで2～3分煮、(1)のうどんを加えてさっとあえる。耐熱容器に移し、チーズを散らす。オーブントースターでチーズがこんがりとするまで7～8分焼い
調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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❶エビは殻を剥き、背わたを取り、キッチンペーパーで余分な水分を取り、塩小さじ1/4をまぶす。マッシュルームは半分に切り、イタリアンパセリは粗みじん切りにする。❷小鍋にBOSCOシーズニングオイルレッドペッパーを入れ火にかける。温まったらエビ、マッシュルーム、塩小さじ1/2を入れ弱火にし、全体にオイルが纏うように途中混ぜながら、10分ほど加熱する。仕上げにイタリアンパセリを散らす。
エビ 6尾マッシュルーム 4個BOSCO シーズニングオイルレッドペッパー 1本塩 調理時間:約15分 カロリー:約437kcal 塩分:約2.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 豚薄切り肉と豆腐は一口大に、白菜はざく切りに、にんじんはピーラーで薄切りに、ニラは幅5cmに切る。2 鍋に(a)を混ぜ合わせ、ニラ、キムチ以外を並べ入れ火にかける。全体に火が通ったらニラ、キムチを乗せる。お好みで納豆、チーズなどを加えても変化が楽しめおすすめです。
豚薄切り肉 160g豆腐 2/3丁白菜 1/8個にんじん 1/3本ニラ 1/2束キムチ 70g(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ4だし汁 600ml砂糖 小さじ2ごま油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約583kcal 塩分:約5.4g マルコメ レシピ
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下準備1. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包んで軽く重石をし、30分位おいて水気をきる。食べやすい大きさに切り、塩コショウをして小麦粉をまぶす。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備3. ホウレン草は熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って長さ3cmに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、絹ごし豆腐を両面こんがり焼き、器に盛る。 作り方2. 鍋にの材料を入れ(片栗粉を入れてからだし汁を加えると、ダマになりにくい
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 冬瓜は皮をむき、種とワタを取り除く。ひとくち大に切り、皮側に浅く斜め格子に切り込みを入れる。分量外の塩を入れた熱湯で2～3分ゆで、ザルに上げる。 下準備2. 厚揚げは、熱湯をかけて油抜きをし、ひとくち大に切る。シシトウはヘタを取る。との材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏ひき肉を加えて炒める。水とを加え、煮たったら冬瓜、厚揚げ、シシトウを加える。 作り方2. 冬瓜に火が通ったら、水溶き
調理時間:約20分 E・レシピ
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1鶏手羽中はバジルソースに約30分漬け込む。2フライパンに油をひいて熱し、①を皮目からこんがりと焼き、裏面も弱火で焼く。火が通ったら、漬け込んで残ったバジルソースを入れて味をからめる。
調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは皮をむいてせん切りにして水にさらす。小ねぎは小口切りにする。2ボウルにA、①、パスタソース1・1/2袋を入れて混ぜる。3フライパンにごま油をひいて熱し、②を半量流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に全て焼く。4キユーピーハーフとパスタソース1/2袋を混ぜ合わせる。5器に③を盛りつけて、④を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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たまねぎはみじん切りに、ほうれんそうは1～1.5cmの長さに切って水にさらします。フライパンに油を熱し、挽き肉とたまねぎをよく炒めます。「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加え、混ぜ合わせながら弱火で約10分煮込みます。最後にほうれんそうを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。※煮込む際にお好みで赤ワイン(大さじ1)を加えると、風味が増して一層おいしく召しあがれます。
合挽き肉 300g。たまねぎ 1個。ほうれんそう 1/2束。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋 調理時間:約20分 カロリー:約691kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に水を入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉を入れ、アクを取りながら弱火～中火で約10分煮ます。残りの具材を加え、火が通ったら、出来あがりです。器に具材とつゆを取り分け、お好みの「プチッと鍋」で味付けしてお召しあがりください。
[水炊き] 。鶏もも肉(一口大) 大2枚(約600g)。キャベツ(ざく切り) 1/4個。長ねぎ(斜め切り) 1本。水菜(4～5cmに切る) 1/2束。しめじ(小房に分ける) 1パック。えのきたけ(ほぐす) 1袋。にんじん(短冊切り) 適量。豆腐(一口 調理時間:約20分 カロリー:約378kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 小松菜は根元を切り落とし、幅5mmに切る。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにオリーブ油を熱して小松菜を炒め、少ししんなりしたらを流し入れて大きくかき混ぜる。半熟状になったらフライパンに蓋をし、4～5分焼く。 作り方2. お好みの大きさに切って器に盛り、ケチャップをかける。
小松菜 1/2束卵 4個ツナ(缶) 1/2缶(1缶80g入り)ピザ用チーズ 60g塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ2ケチャップ 調理時間:約15分 カロリー:約453kcal E・レシピ
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とうもろこしは皮をむいて芯の端を切り、長さを2～3等分にしてから縦に4等分する。揚げ油をやや低めの160℃に熱し、**1**を入れる。約2分間して粒がぷっくりしてきたら取り出し、油をきる。器に盛り、粗塩をふる。
・とうもろこし 1本・粗塩 少々・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・鶏の皮目ではないほうに数カ所包丁で切り込みを入れ、Aで下味をつけ、10分ほどおく。レタスは細切りにする。・Bを混ぜてニラだれを作る。・レタスは細切りにし、長ねぎは白髪ねぎにする。・フライパンに「AJINOMOTO 健康プラス」を入れて熱し、1の鶏肉を皮目を下にして入れる。パリッとしたら裏返し、アルミ箔をかぶせて弱火にする。色よく揚がり、火が通ったら取り出して切り分ける。・皿にレタスを敷き、4をのせて2をかけ、白髪ねぎをのせる。
材料(4人分) ・鶏もも肉 2 調理時間:約20分 カロリー:約336kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、塩をもみ込んで片栗粉をまぶす。2ブロッコリーは小房に分け、ブロッコリーの茎は皮をむいてひと口大に切る。じゃがいもは皮をむき厚さ1cmの半月切りにする。3フライパンに②のブロッコリー、じゃがいも、①の順に重ね、水を加えてふたをする。中火にかけ、蒸気が出てきたら約7分蒸し焼きにする。4鶏むね肉に火が通ったら火を止め、バターを加えて和え、器に盛りつけてドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1なすとズッキーニは1.5cm幅のいちょう切り、トマトは8等分のくし形切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒め、塩、こしょうを振る。肉の色が変わったらなす、ズッキーニを加えてさらに炒める。3野菜に火が通ってきたら、基本のトマトソース、トマトケチャップ、水を加えて5分程煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加え、さらに3分程煮込む。5お皿にご飯、(4)を盛り付け、完成。ワンポイントアドバイス*なす、ズッキーニ、トマトの夏野菜は、火が通りやすいので、加熱
調理時間:約20分 カロリー:約621kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1オーブンは230℃に予熱する。2じゃがいもは皮をむいて厚さ5mmの半月切りにし、水にさらして水気をきる。3トマトは大きめのざく切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。4塩さばは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、バジルソース大さじ2を加えて漬け込む。5耐熱容器に②を敷き、③と④を彩りよく盛りつけ、230℃に予熱したオーブンで、約15分、塩さばに焼き目がつくまで焼く。オーブンから取り出し、熱いうちにちぎったモッツァレラチーズを間に入れこみ、バジルソースをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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