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「10～20分 > おかず」 の検索結果： 5086 件中 （821 - 840）
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スプラウトは根元を切り、和える。❷鰹は1cm幅に切り、薄力粉をまぶし、余分な粉を叩く。❸フライパンにBOSCOシーズニングオイルローストガーリックを大さじ1入れ中火にかける。鰹を入れ、2分ほどして軽く焼き色がついたら裏返し、1分焼く。❹お皿に③、①の順に盛り付け、混ぜたAを全体にかける。
鰹(柵) 200g玉ねぎ 1/6個みょうが 1/2個スプラウト 少々薄力粉 適量BOSCOシーズニングオイルローストガーリック 大さじ1～A～BOSCOシーズニングオイルローストガーリック 大さじ1しょうゆ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約263kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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たまねぎはくし形切りに、ミニトマトは半分に切ります。鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく溶かしながら火にかけ、煮立ったら挽き肉とたまねぎを加えて煮込みます。うどんを加え、麺がほぐれたら弱火で約2分煮込み、グラタン皿に盛り付けます。ミニトマトとチーズをのせ、250℃のオーブンで10分焼いて、出来あがりです。※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。合挽き肉 100g。たまねぎ 1/2個。ミニトマト 4個。エバラプチッとうどん カレーうどん 1個。水 300ml。ピザ用チーズ 60g。 調理時間:約20分 カロリー:約409kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・鶏もも肉に重量の3%の「プラス糀 生塩糀パウダー」をまぶして、5分以上置く。・オーブンを200℃に予熱する。1 鶏もも肉に、にんにくを塗り込む。2 ①を200℃のオーブンで12分焼く。3 山椒を振りかけ、小ねぎを盛り付ける。
鶏もも肉 300gにんにく(おろし) 8g山椒 適量小ねぎ 適量プラス糀 生塩糀パウダー <span style="text-align:right;">9g<br>(肉の重量の3%)</span> 調理時間:約20分 マルコメ レシピ
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器に**3**を盛って**4**をのせ、ボウルに残った【わさびソース】をかける。
・生だら 2切れ・八方だし 大さじ2+1/3・しょうが 少々・たまねぎ 20g・水菜 5g・小麦粉 小さじ2弱・片栗粉 小さじ2弱・溶き卵 小さじ2強・こしょう 少々・酢 小さじ1+1/2・砂糖 小さじ1・うす口しょうゆ 小さじ2/3・オリーブ油 小さじ1/2強・練りわさび 少々・揚げ油 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1 ピーマンをダッチオーブン(今回のレシピでは直径18～20cmのものを使用)に入れる。オリーブオイルを回しかける。(ピーマン1個につき小さじ1程度) 2 フタの上に炭を10個乗せ、焚き火台の残りの炭の上にダッチオーブンを乗せ10～15分ほど焼く。 3 焼きあがったら、ピーマンの上にたっぷりとかつお節をのせて「めんつゆ」を回しかける。※種まで丸ごと食べられるので、新鮮なピーマンで作るのがおすすめです。めんつゆの代わりにしょうゆでもおいしくできます。
材料(3～4人前) ピーマン 8～12個 オリーブオイル 小さじ8～12 かつお節 25g めんつゆ ふたまわし 調理時間:約20分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.5g ヤマキ おいしいレシピ
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牛乳 大さじ2。パン粉 大さじ1～2。塩こしょう 少々。サラダ油 適量。エバラハンバーグソースデミグラス 適量。[付け合わせ] 。カリフラワー、ミニトマト、いんげん 各適量
調理時間:約20分 カロリー:約391kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❷ズッキーニは縦4等分にし半分の長さに切る。長ねぎは8等分の長さに切る。パプリカは縦8等分に切る。すべての野菜を塩、こしょうして、日清ヘルシーベジオイルで和える。❸グリル(電気)に1と2を置いて5分焼き、裏返して4分焼き、ミニトマトを入れておいて更に1分焼く。
鯛 4切れ塩 小さじ1ズッキーニ 1本長ねぎ 1本黄パプリカ 1/2個ミニトマト 8個塩 小さじ1/2こしょう 少々日清ヘルシーベジオイル 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「糀美人の万能肉みそ」は<a href="/recipe/detail/koji_897/"class="mover text_underline">こちら</a>1 ミディトマトの上部をふたになるように切り落とし、底面は安定するように少し切り落とす。果肉をくり抜いて、「糀美人の万能肉みそ」と一緒に耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで1分加熱する。2 ①にピザ用チーズを混ぜ合わせ、くりぬいたトマトの中に詰める。3 ②と切り落とした上部をアルミホイルに並べ、1200Wのオーブントースターで8～10分焼き、お好みでオリーブオイルや黒
糀美人の万能肉みそ 60gミディトマト 6個ピザ用チーズ 20gオリーブオイル 適量黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約49kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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ねぎは根元を切り落とし、7～8mm幅の斜め切りにする。耐熱性のボウルに厚揚げを入れ、熱湯をかけて油ぬきをし、菜ばしでペーパータオルに取り出す。粗熱が取れたら縦半分に切り、横に2～3cm幅に切る。牛肉は一口大に切り、軽くほぐす。小さめのフライパンにめんつゆ、水カップ1+1/2を入れて中火で煮立て、牛肉を加えて菜ばしでほぐす。牛肉の色がほぼ変わったら、厚揚げ、ねぎを加える。再び煮立ったら弱めの中火にし、ふたをせずに時々全体を返しながら、約5分間煮る。
・牛切り落とし肉 100g・厚揚げ 1枚・ねぎ 1本・めんつゆ 大さじ5 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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材料(2～3人分)カゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋カゴメ 高リコピントマト2個なす1本ズッキーニ150gオリーブ油大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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❸①に衣をつけ、180℃に熱した日清MCTリセッタに静かに入れ、1～1分半ほど揚げて、バットに上げ、余分な油を切る。❹皿に盛り付け、レモンと塩を添える。
キス小(天ぷら用) 10尾薄力粉 適量～衣～薄力粉 40g青のり 小さじ2水 80ml溶き卵 1/2個分日清MCTリセッタ 適量レモン、塩 各適宜 調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.じゃがいもは皮つきのままよく洗い、スライサー(または包丁)で細めのせん切りにし、ボウルに入れて塩小さじ1/2をまぶす。2～3分おき、しんなりとしたらさっと洗い、水けを絞る。2.ささ身は斜め半分に切り、下味をもみ込む。小麦粉を薄くまぶし、マヨのりをからめ、1切れずつ1の1/8量でおおい、ふわっと巻きつけるイメージで、軽く押さえて密着させる。3.フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、(約170℃)に熱する。2を入れてうすく色づくまで2～3分揚げる。
調理時間:約20分 カロリー:約381kcal レタスクラブ
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1...厚揚げを5等分に切り、豚肉を均等に巻き付ける。2...めんつゆとマヨネーズは混ぜ合わせておく。3...フライパンにサラダ油をひき、(1)を焼く。火が通ったら(2)をさっとからめ火を止める。4...お皿に千切りにしたキャベツを盛り付け、(3)をのせ、さらにかいわれ大根を上から散らす。
2人分 豚肉(バラ)(薄切り)...100g厚揚げ...1/2枚キャベツ...葉1枚かいわれ大根...少々マヨネーズ...大さじ5めんつゆ(濃縮タイプ)...大さじ3サラダ油...適量 調理時間:約20分 カロリー:約485kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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新玉ねぎ 1個豚ロース肉(しょうが焼き用) 5枚にんにく 2片(a) 液みそ 料亭の味 大さじ1・1/2酢 大さじ1/2バター 10gオリーブオイル 大さじ1黒こしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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取り出して④に加える。1時間以上漬けてからいただく。
材料(4人前) 【A】めんつゆ 100ml 【A】水 100ml 【A】酢 50ml 【A】砂糖 大さじ1・1/2 豚こま肉 150g 木綿豆腐 150g 玉ねぎ 1/2個 しょうが 1かけ 赤唐がらし 1/2本 サラダ油 大さじ1～2 薄力粉 適量 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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作り方2. 肉の色が変われば豆板醤、みそ、砂糖を加えて炒め合わせる。 作り方3. 2に、豆腐、白ネギを加え、煮立てば中火にし、7～8分煮る
絹ごし豆腐 1.5丁豚ひき肉 200gニンニク 1片ショウガ 1片白ネギ 1本豆板醤 小さじ1.5みそ 大さじ1砂糖 大さじ1酒 大さじ2鶏ガラスープの素 大さじ1オイスターソース 小さじ2しょうゆ 大さじ2塩 少々水 200mlサラダ油 大さじ2片栗粉 小さじ2水 大さじ1.5ゴマ油 大さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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色が変わったら、たまねぎ、ズッキーニを加え、しんなりするまで炒める。めんつゆ、水カップ1を加え、3分間ほど煮る。火を止めてカレールーを加え、よく溶かす。再び弱火にかけ、2～3分間煮る。ボウルにご飯を入れ、缶汁をきったコーンとちぎったレタスを加え、サックリと混ぜる。器に盛り、**3**をかける。
・豚こま切れ肉 120g・ズッキーニ 1本・たまねぎ 1/2コ・めんつゆ カップ1/4・カレールー 1かけ・ご飯 400g・コーン 大さじ3・レタス 1枚・サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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1ささみは筋を取って観音開きにして、塩こしょうをふる。2ささみにしそを乗せ、粉チーズ、溶き卵、『新あさひ粉豆腐』を順につける。3フライパンに油を高さ1cmほど入れて170℃に熱し、②を入れて2～3分、途中上下を返し、カリっとするまで揚げる。
鶏ささみ小4枚(160g)塩小さじ1/4こしょう少々しそ4枚粉チーズ12g卵1個新あさひ粉豆腐25g揚げ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約289kcal 塩分:約0.9g 旭松食品 レシピ
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にらは3cm長さに切る。切った端からボウルに入れる。フライパンにサラダ油大さじ1を弱めの中火で温める。**1**に【A】を加え、全体を混ぜる。フライパンに**2**をひとまとめにして落とし入れ、直径20cmくらいの円形にのばす。ふたをして弱めの中火で6～7分間焼く。8割くらい火が通ったら、余分な脂を紙タオルで拭く。皿をかぶせてとり、裏返して戻し入れる。真ん中に箸で少し穴をあけて卵を割り入れ、ふたをして1～2分間焼く。皿にすべらせるように移す。
・豚ひき肉 300g・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/4本・にら 1/2ワ・かたくり粉 大さじ2・酒 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1・ごま油 大さじ1・こしょう 少々・卵 1コ・サラダ油 大さじ1 調理時間:約17分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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ホウレン草は根元を切り落とし、長さ5cmに切る。鍋に湯をわかしてサラダ油を加え、ホウレン草をサッとゆでてザルに上げ、水気をきる。の材料は混ぜ合わせておく。 作り方2. フライパンにゴマ油をひいて火にかけ、ホタテをサッと炒める。続けてホウレン草を加え、塩コショウをする。 作り方3. を加え、トロミがついたら器に盛る。
ホウレン草 1/2束サラダ油 少々ホタテ(ゆで) 6〜8個ゴマ油 小さじ2塩コショウ 少々酒 大さじ1オイスターソース 大さじ1片栗粉 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約112kcal E・レシピ
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