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「10～20分 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 3897 件中 （561 - 580）
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2赤・黄パプリカ、スライスチーズ、ハムは大・小の星形で型抜きをし、残りは細かく切る。3ゆで卵は縦半分に切り、さらに4等分に切る。4器に細かく切った②を敷き、千切りキャベツを盛りつけ、コーンをのせる。まわりに①と③をおき、星形の②を飾り、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約178kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1高リコピントマトは2cm角に切り、【ざく切りトマトソース】の材料を混ぜ合わせておく2きゅうりは、斜め切りにしてから細切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。3フライパンに豚肉をなるべく重ならないように並べ、火をつける。両面を焼き8割がた火が通ったら、酒を回しかけ炒める。4皿にレタスときゅうりをしき、③を盛り付け、①のざく切りトマトソースをかける。
材料(2人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)300g 酒大さじ1/2【ざく切りトマトソース】カゴメ 高リコピントマト3個 調理時間:約15分 カロリー:約524kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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下準備1. たっぷりの熱湯に小松菜、塩を加えてサッとゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気を絞り、根元を切り落として長さ3cmに切る。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、小松菜を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. 器に盛り、すり白ゴマを振る。
小松菜 3株塩 少々ゴマ油 小さじ1しょうゆ 小さじ1/3塩 少々顆粒スープの素 小さじ1/4すり白ゴマ 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約36kcal E・レシピ
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1 ごぼうは洗って皮をこそげ落としてから、麺棒などでたたき、適当な大きさにちぎる。かぼちゃは1cm位の拍子木切りに、カリフラワーは小房に分ける。歯ごたえが残る程度に塩ゆで(分量外)にする。 2 【A】を合わせてひと煮立ちさせ、粗熱を取る。 3 水気を切った①を②にひと晩以上漬ける。(時間外)※冷蔵庫で1週間～10日が保存の目安です。※じゃがいもやにんじんなどお好みの野菜を漬け込んでみてください。
材料(4人前) ごぼう 1/2本 かぼちゃ 1/8個 カリフラワー 1 調理時間:約15分 カロリー:約75kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでし、ザルに上げて水気をきる。 作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、ブロッコリーを和えて器に盛る。
ブロッコリー 8房塩 少々すり白ゴマ 大さじ1.5砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal E・レシピ
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下準備1. 乾燥芽ヒジキは水で柔らかくもどし、ザルに上げて流水で洗い、しっかり水気を切る。 下準備2. レタス、キュウリは細切りにして冷水に放ち、シャキッとしたら水気をしっかり切る。 下準備3. 貝われ菜は根元を切り落として水洗いし、長さを半分に切ってレタスと合わせる。 下準備4. ニンジンは皮をむいて縦に細切りにしてサッとゆでる。 下準備5. アンチョビは細かく刻み、ドレッシングの材料と混ぜ合わせる。 作り方1. 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
芽ヒジキ 20g 調理時間:約15分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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❶スモークサーモンは半分に切る。ゆでたビーツを5mmの厚さにいちょう切りにする。缶詰や水煮の場合は表面の水けをふき、同様に切る。いんげんは両端を切り落とし塩少々(分量外)を加えた熱湯で2～3分ゆでて水けをきる。カリフラワーは薄切りにしていんげんをゆでた湯で約30秒ゆでて水けをきる。ディルは5mm幅に切る。❷マスタードドレッシングの材料を合わせてよく混ぜる。❸ディル以外の①の材料を合わせて、②のドレッシングをかけて和え、器に盛りディルをちらす。
スモークサーモン 6枚 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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キャベツを1㎝角に切って耐熱皿に入れ、ドレッシングを混ぜてラップをかけて電子レンジで1分加熱する。ボウルに卵と牛乳を混ぜ合わせ、ホットケーキミックス粉を加えて混ぜる。①とコーンを加えてさらに混ぜる。フライパンに生地に流し入れ、焼き上げる。
材料(2人前)ホットケーキミックス粉80gキャベツ2枚コーン30g卵1個牛乳大さじ1ピエトロドレッシング 和風･･･ 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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作り方1. 春キャベツを芯を取らずに大きめのくし切りにする。鍋に入れ、春キャベツの1/3の高さまで水を入れ、塩を振り、蓋をして中火にかける。 作り方2. 沸騰したら弱火にし、芯に竹串が通るまで蒸し煮にする。春キャベツに火が通ったら皿に盛る。 作り方3. 干しエビは熱湯で柔らかくもどす。ニンニクは横に薄く切る。ゴマ油とニンニクをフライパンに入れ、弱火にかける。 作り方4. ニンニクの香りがたってきたら白ネギと干しエビを入れてサッと炒め、ナンプラーを加え、火を止める。(2)に
調理時間:約20分 カロリー:約229kcal E・レシピ
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ささ身は小さめのフライパンに入れて【A】をふり、水をヒタヒタに注いで中火にかける。煮立ったらふたをし、弱火で約5分間ゆでる。汁ごとボウルに移し、ラップをかけて粗熱を取る。汁の中で一口大に裂き、汁に入れたまま冷ます。鍋に水約カップ5を入れて強火にかけ、大豆は缶汁をきる。鍋の湯が煮立ったら大豆を入れて約1分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。き･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1 しめじは石づきを取って小房に分ける。しいたけは軸を取って5mm厚さに、エリンギは半分にして斜め切りにする。春菊は5cm長さに切る。かぼちゃは薄切りにする。 2 鍋に湯を沸かし、1%の塩(分量外)を入れ、ペンネを表示時間通りにゆでる。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、つぶしたにんにくと種を抜いた唐辛子を炒め、香りがたったら1のきのこ類とかぼちゃを加えて炒める。 4 きのこがしんなりして、かぼちゃがやわらかくなったら、ゆで上げたペンネと春菊を加えて白だしを入れ、全体に
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. プロセスチーズは6等分に切る。揚げ油は170℃に予熱し始める。 作り方1. シューマイの皮にプロセスチーズをのせ、粗びき黒コショウとドライパセリを振り、2辺を分量外の水でぬらして閉じる。 作り方2. 170℃の揚げ油に(1)を入れ、色よく揚げて器に盛る。
プロセスチーズ 30gシューマイの皮 6枚粗びき黒コショウ 少々ドライパセリ 少々揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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作り方 ・水菜は4cm長さに切り、もやしはゆでて水にとり、水気をきって塩をまぶす。ラディッシュは薄切りにする。・1、をボウルに入れ、かつお節(厚削り)、粗挽き黒こしょうを加えて混ぜる。■メニューポイント・厚削りのかつお節がサラダにコクと食感をプラスします。■ドレッシングの作り方・オリーブレモンドレッシング・オリーブチーズドレッシング
材料(･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約283kcal 塩分:約1.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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❶長ねぎ、玉ねぎ、しょうがをみじん切りにする。白いりごまは刻む。(切りごま)❷Aを合わせて混ぜ、①を加える。❸鍋に卵全体がすっかりつかるくらいの湯を沸かし、卵をそっと入れて中火で6分ゆでて冷水にとり、冷ます。❹卵の殻全体に細かくひびを入れて、水の中で殻をむく。水気をふいて②のたれにつけて、冷蔵庫で半日漬ける。
卵 6個長ねぎ 1/2本(40g)玉ね･･･ 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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作り方 ・たいは塩少々をふって10分おき、水気を拭き取る。かぶも塩少々をふって5分おき、水気をしぼる。・ボウルに①のたい・かぶ、Aを入れてあえ、5分ほどおく。
材料(2人分) ・たい(刺身) 8切れ・かぶ(茎を1cm残して、薄い半月切り) 1個・塩 適量A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・酢 大さじ1/2・ゆずこしょう 小さじ1/4・塩 少々 調理時間:約15分 カロリー:約126kcal 塩分:約1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備2. マッシュルームは汚れを拭き取って薄切りにし、混ぜ合わせたの材料に合わせる。 下準備3. リンゴは皮ごときれいに水洗いし、食べやすい大きさに切って芯を取り、さらに薄切りにして分量外の塩水に放つ。 作り方1. 器にレタスとに水気をきったリンゴを盛り合わせ、食べる直前にをかける。
サニーレタス 1/4個マッシュルーム(生) 1 調理時間:約15分 カロリー:約94kcal E・レシピ
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1.ゆで卵はざっくり割る。玉ねぎは横薄切りにし、水に約10分さらして水けをきる。2.ボウルにマヨネーズ大さじ2と1/2、こしょう少々、「塩もみキャベツ」を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
ゆで卵(水からゆで、沸騰後約10分ゆでたもの)…2個「塩もみキャベツ」…150g玉ねぎ…1/4個(約50g)マヨネーズ…大さじ2と1/2こしょう…少々 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal レタスクラブ
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで6～7分(途中で向きを変えて)、竹串がスッと刺さるようになるまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. 明太子は皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。 下準備3. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さ1cmに切る。 作り方1. ジャガイモが熱いうちに皮をむき、食べやすい大きさに切り、塩コショウを振って混ぜ合わせ、粗熱を取る。 作り方2. 粗熱が取れたら明太子、マヨネーズ
調理時間:約15分 カロリー:約178kcal E・レシピ
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ドレッシングダイエットすっきりコールスロー 大さじ3～B～ 辛子明太子(ほぐし) 大さじ3日清マヨドレ 大さじ3
調理時間:約20分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. イカは足を引き抜き、目の際でワタを切り落とし、足は長さを切り揃えて2本ずつに切る。胴は中を水洗いして軟骨を抜き取り、幅1.5cmの輪切りにし、しっかり水気を拭き取る。 下準備2. パセリは水洗いしてしっかり水気を拭き取る。 下準備3. レモンは4つに切り、プチトマトは水洗いして水気をきる。 下準備4. 揚げ油を180℃に熱する。 作り方1. イカに塩コショウをし、の小麦粉、溶き卵、パン粉を順にからめ、180℃の揚げ油に入れてサクッと揚げる。 作り方2
調理時間:約20分 カロリー:約122kcal E・レシピ
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