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鍋にゴマ油を中火で熱してベーコンを加え、脂が出てきたら、チンゲンサイを加えて炒め合わせる。 作り方2. の材料を加え、煮たったら弱火で5~6分煮込み、塩コショウで味を調え、器に盛る。
チンゲンサイ 2株ベーコン 3枚ホワイトソース(市販品) 100ml白ワイン 大さじ2水 大さじ3顆粒スープの素 小さじ1/2ゴマ油 大さじ1塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約209kcal E・レシピ
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レタス 1個新玉ねぎ 1/2個クレソン 1束じゃがいも 1個日清ヘルシーベジオイル(揚げ油) 適量ドレッシング 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1黒こしょう 少々酢 大さじ1・1/2日清ヘルシーベジオイル 大さじ3
調理時間:約20分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・キャベツ 1/2コ・きゅうり 2本・セロリ 1本・にんじん 1本・紫たまねぎ 1/2コ・サラダ油 360ml・酢 180ml・砂糖 大さじ2・しょうゆ 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々・オールスパイス 少々・にんにく 1~2かけ・パセリ 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約1050kcal NHK みんなの今日の料理
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鮭(甘塩) 1枚酒粕(ペースト状) 50g大根 100gにんじん 50gごぼう 30gしめじ 1/2パックだし汁 500mlみそ 大さじ2豆乳 200mlしょうが(すりおろし) 小さじ1青ねぎ(小口切り) 大さじ3日清有機えごま油 お好みの量
調理時間:約20分 カロリー:約278kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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小鍋にの材料を入れる。中火で煮たてて調味料を溶かし、火を止めて酢を加える。 作り方2. 青パパイヤは縦半分に切ってスプーンで種を取り、皮をむいて食べやすい大きさに切る。 作り方3. 煮沸消毒した瓶に(1)と(2)を入れて半日置く。
青パパイヤ 450g水 大さじ6砂糖 大さじ5塩 大さじ1/2酢 120ml 調理時間:約15分 E・レシピ
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フライパンにオリーブオイルを熱し、ほぐした霜降りひらたけを焼色がつくまで炒め、火を止めておうちパスタを加えまぜあわせる。ボウルにカット野菜と①を加えてよくまぜあわせる。器にバランスよく盛りつけ、中央に温泉卵をのせる。粉チーズをかけ、レモンの串切りをそえて出来上がり!
材料(2人前)ホクト 霜降りひらたけ1パックカット野菜90g温泉卵1個レモン1・・・ 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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沸騰した湯に塩を入れて一緒に1~2分間ゆでる。ゆで上がったら、ざるに上げ、水けをきる。ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、ソースをつくる。ゆで卵と**2**の野菜を器に盛り、ソースをかける。
・卵 3コ・ブロッコリー 1/4コ・たまねぎ 1/4コ・塩 適量・マヨネーズ 50g・ツナ 50g・塩 一つまみ 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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わけぎは粗みじん切りにする。 2 ボウルにマヨネーズ、「割烹白だし」、わけぎを混ぜ合わせ、①の野菜をつけていただく。
材料(4人前) マヨネーズ 大さじ3 わけぎ 1本 割烹白だし 大さじ1 じゃがいも 1個 にんじん 1/2本 れんこん 1/2節 かぼちゃ 1/4個 調理時間:約15分 カロリー:約63kcal ヤマキ おいしいレシピ
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