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「10～20分 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 3493 件中 （941 - 960）
ハムのスイートポテト風サラダ～さつまいもチップを添えて
1...さつまいもはよく洗って両端からそれぞれ1.5cmをチップス用に2mm厚に切り、油で揚げる。2...残りのさつまいもを丸ごと蒸し、縦に半分に切って中身をくり抜く。(皮の部分は器にするのでとっておく)3...ロースハムは細切りにする。4...くりぬいたさつまいもの中身、ロースハム、クリームチーズ、粗く砕いたくるみ、レーズンを混ぜ合わせ(A)で味を整える。5...(2)のさつまいもの器に(4)をのせ、さつまいもチップスを飾り、セルフィーユを添える。
4人分 さつまいも...1本ロースハム...2枚クリームチーズ...30gくるみ...15gレーズン...15gセルフィーユ...適宜(A)生クリーム...40cc(A)塩こしょう...少々
調理時間:約20分　カロリー:約208kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
豚肉と蒸しなすのサラダ～しょうがドレッシング～
・貝割れ菜は根元を除き、長さ半分。 ・bはよく混ぜ合わせておく(しょうがドレッシング)。 1.耐熱皿になすをのせ、豚肉を重ねてのせ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(600W約3分)。 2.ボウルにaを入れ、合わせる。 3.器に2を盛り付け、1をのせ、プチトマト・貝割れ菜を飾り、しょうがドレッシングをかける。
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 6枚なす 1本貝割れ菜 10g[a] サニーレタス(ひと口大) 40g[a] 赤パプリカ(幅2～3mmの薄切り) 20g[a] 黄パプリカ(幅2～3mmの薄切り) 20gプチトマト(横半分) 3個分[b] しょうが(みじん切り) 10g[b] しょうゆ 大さじ1[b] 酢 小さじ2[b] 砂糖 小さじ2[b] ごま油 小さじ1/2[b] 黒こしょう 少々
調理時間:約20分　カロリー:約214kcal　
ABC cooking Studio
いろいろ海藻サラダ(副菜)
海藻ミックス(乾燥) 10gワカメ 1パックキュウリ 2本サニーレタス 2〜3枚プチトマト 4〜8個作り置き甘酢 大2レモン汁 1/2個しょうゆ 大1
調理時間:約15分　カロリー:約45kcal　
E・レシピ
ねぎねぎサラダ
1...たまねぎ、紫たまねぎはスライスして、塩を加えた水に20～30分さらす。2...小ねぎ(青ねぎ)は2cmの長さに切る。3...納豆は細かく刻み、添付のだしとからしを加えて混ぜる。4...器に水気をきったたまねぎを盛り、納豆、卵黄をのせる。5...4.かつおぶしをふんわりと盛り、その上に小ねぎ(青ねぎ)をちらす。最後にドレッシングをかける。
4人分 たまねぎ...3/4個紫たまねぎ...1/2個納豆...2パック卵黄...2個小ねぎ(青ねぎ)...5本かつお節...適量玉ねぎドレッシング...適量塩...少々
調理時間:約20分　カロリー:約122kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
煮干しオリーブオイルの彩り野菜のマリネ
1 Aを合わせてマリネ液を作る。 2 なすはヘタを取って、1.5cm角に切り、水にさらす。 3 パプリカとピーマンは種とヘタを取り1.5cm角に切る。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。煮干しは食べやすい大きさに切る。 4 耐熱の容器に水気をきった2、3、にぼしオリーブオイル、にんにくを入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジで加熱する(途中、軽く混ぜながら600Wで5～6分)。 5 ボウルに1と4を混ぜ合わせ、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
調理時間:約20分　カロリー:約199kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
干し椎茸と焼き豆腐のめんつゆ常備菜
1 鍋に干ししいたけ、【A】を入れてもどす。しいたけがもどったら、中火にかけ、煮立ったら、弱火にして10分煮る。 2 ①に3cm角に切った焼き豆腐を加え、ひと煮立ちしたら、火を止め、粗熱を取る。 3 保存用袋に②を入れて冷蔵庫でひと晩おく(時間外)。※細かく刻んでご飯に混ぜてもおいしくいただけます。※冷蔵庫で2～3日の保存が目安です。
材料(4人前) 干ししいたけ 4枚 焼き豆腐 1丁 【A】めんつゆ 50ml 【A】水 50ml
調理時間:約15分　カロリー:約79kcal　塩分:約0.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
野菜がすすむバランスパワーサラダ
リーフレタス　2枚(約60g)。きゅうり　1/2本(約50g)。ミニトマト　4個(約50g)。ホールコーン　大さじ4(約40g)。かぼちゃ　50g。ブロッコリー　3～4房(約50g)。キウイフルーツ　1個。モッツァレラチーズ　1/2個(約50g)。ミックスナッツ　適量(約20g)。エバラ黄金の味　大さじ4。サラダ油　大さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約467kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ブロッコリーの洋風ふりかけ
ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋に湯を沸かして塩少々、ブロッコリーの花蕾を入れる。約2分ゆでたら茎を加えてさらに約1分ゆで、ざるに上げる。粗熱がとれたら花蕾を小さく裂く。3.フライパンにオリーブ油大さじ1と1/2、ベーコン、にんにくを入れ、強めの中火で炒める。ベーコンの脂が出てきたらブロッコリーを加えて2～3分炒め、Aを加えてなじむまで炒め合わせる。
ベーコン…6枚(約75g)ブロッコリー…1個(約330g)にんにくのみじん切り…小さじ2A　・しょうゆ…小さじ1　・塩…小さじ1/2　・こしょう…少々塩、オリーブ油
調理時間:約15分　カロリー:約579kcal　
レタスクラブ
エスニック風浅漬(副菜)
ニンジンは皮をむいてせん切りにし、キュウリは小口切りにする。セロリは筋を引いて斜め薄切りにする。 作り方2. 水気を切った玉ネギ、ニンジン、キュウリ、セロリと塩をビニール袋に入れてもみ、冷蔵庫に入れておく。 作り方3. ボウルにザーサイ、レモン汁、砂糖を合わせる。 作り方4. 2の野菜から出た水気をよく絞り、3のボウルに入れてよく味をなじませる。ゴマ油で風味をつけて器に盛り、お好みで一味唐辛子を振り、刻んだ香菜を散らす。
玉ネギ 1/2個ニンジン 1/3本キュウリ 1/2本セロリ 5〜6cm塩 小さじ1/2ザーサイ(刻んで) 大さじ2レモン汁 大さじ1砂糖 小さじ1/2ゴマ油 少々一味唐辛子(お好みで) 少々パクチー(香菜)(お好みで) 少々
調理時間:約15分　
E・レシピ
春野菜とチキンソテーのサラダオーロラソース
1高リコピントマトはくし形切りに、サニーレタスはひと口大に切り、新玉ねぎはスライスする。2スナップえんどうは筋を取り、ブロッコリーは小房に分け、水気がついたまま耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで加熱する。(600W、3～4分)3鶏肉は塩、こしょうを振り、油を熱したフライパンで皮目から焼く。皮目にしっかりと焼き色がついたら裏返し、蓋をして中火で中まで火をとおす。4鶏肉が焼けたら一旦取り出し、同じフライパンで小房にわけたホワイトぶなしめじを炒める。5皿に①、②、食べやすく切った③、④、くし切りにしたゆで卵を盛りつける。を混ぜ合わせたオーロラソースをかける。
調理時間:約15分　カロリー:約298kcal　塩分:約1.1g
カゴメのレシピ
かつおのたたきサラダ
表面が白っぽくなったら、かつおに手を添えながらフライ返しで返し、焼く面を変える。これを繰り返して、すべての面を焼きつける。大きめのボウルに氷水を用意してそこにSTEP2のかつおを入れ、3〜4分冷やす。STEP3のかつおを取りだしペーパータオルでしっかりと水けを拭き取り、1cm厚さに切り分ける。レタスは食べやすく手でちぎる。きゅうりは斜め薄切りにしてから、縦にせん切りにする。器にレタスを盛ってかつおをのせ、みょうがの
かつお(さしみ用)250gレタス4枚きゅうり1/2本みょうが(薄切り)3個分万能ねぎの小口切り8本分しょうがのすりおろし1かけ分塩小さじ1/3酒大さじ2サラダ油大さじ1ごま油少々ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適量
調理時間:約15分　カロリー:約157kcal　塩分:約1.8g
ヤマサ　Happy Recipe
ルッコラとしらすのコンフィの海苔サラダ
ルッコラ1袋サラダ菜1/2個海苔一帖(全型の海苔10枚)しらす(釜揚げ)50gにんにく1/2かけサラダ油100mlオリーブオイル大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2/3レモン汁大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約110kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
白身魚の和風カルパッチョ
❸皿にかぶをふわりと盛り、上に1を並べるようにおいてBを回しかける。貝割れ大根を添えて、ゆずの皮を天盛りにする。
白身魚刺身用(鯛、ひらめなど)　150g～A～　塩　 少々ゆず果汁 　小さじ2かぶ 　3個貝割れ大根 　1/2パックゆずの皮せん切り 　小さじ1～B～　しょうゆ　小さじ2酢 　小さじ1ゆずこしょう　小さじ1/2～1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 　大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約113kcal　塩分:約1.7g
日清オイリオ　わくわくレシピ
リンゴのサラダ(副菜)
リンゴは塩で皮ごときれいに優しくこすり洗いしてワックスを落として水洗いし、縦6～8つのくし切りにして芯を取り、食べやすい大きさに切る。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、乱切りにする。 下準備3. サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎって水に放ち、ザルに上げしっかり水気をきる。 下準備4. をよく混ぜあわせる。 作り方1. 器に野菜を盛り合わせ、食べる直前にをかける。
リンゴ 1個塩 少々キュウリ 1本サニーレタス 4〜5枚プチトマト 4〜8個オリーブ油 大3作り置き甘酢 大1.5練りからし 小2塩コショウ 少々
調理時間:約15分　
E・レシピ
新タマネギとグリンピースの卵焼き
1 玉ねぎは2cm角に切る。 2 フライパンに油小さじ1を入れ、①の玉ねぎとグリンピースをサッと炒める。「割烹白だし」を回しかけ、フタをして蒸らす。 3 ボウルにAを入れてよく混ぜ、②の玉ねぎ・グリンピースを加える。 4 強火に熱したフライパンに油小さじ3を入れ、③の卵液を一気に流し加えてかき混ぜる。半熟状になったらひとまとめにし、弱火にして両面をこんがり焼く。
材料(2人前) 新玉ねぎ 1/2個 グリンピース 正味30g 割烹白だし 小さじ1 A卵 2個 A牛乳 大さじ2 A割烹白だし 小さじ1 サラダ油 小さじ4
調理時間:約15分　カロリー:約201kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
新玉ネギのマリネ(副菜)
下準備1. 新玉ネギは縦半分に切り、縦薄切りにする。 下準備2. 赤パプリカは縦半分に切って種とワタを取り、横半分に切って幅2mmの細切りにする。 下準備3. クレソンはザク切りにする。 下準備4. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. に新玉ネギ、赤パプリカ、クレソンを混ぜ合わせ、10分位置いてなじませ、器に盛る。
新玉ネギ 1〜1.5個赤パプリカ 1個クレソン 1/2〜1束オリーブ油 大さじ2ワインビネガー 大さじ2粒マスタード 小さじ2ハチミツ 小さじ1.5塩コショウ 少々
調理時間:約20分　カロリー:約96kcal　
E・レシピ
厚揚げとカブの豚そぼろ煮(副菜)
厚揚げは熱湯をかけて表面の油を落とし、ひとくち大に切る。の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. カブは葉を切り落とし、葉は熱湯でサッとゆでて水に取り、水気を絞って長さ2～3cmに切る。カブは皮をむき、6～8等分のくし切りにする。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱してショウガを炒め、香りがたったら豚ひき肉を加えて炒め合わせる。 作り方2. 豚ひき肉がポロポロになるまで炒め、だし汁、の材料を加える。煮たったら厚揚げ、カブを加えて8～10分煮る。 作り方3. を加え、トロミがつくまで煮る。
調理時間:約15分　カロリー:約424kcal　
E・レシピ
冬瓜とおかかのマヨサラダ(副菜)
下準備1. 冬瓜は種とワタをスプーンで取って食べやすい幅に縦に切り、厚めに皮をむいて端から幅5mm位のイチョウ切りにする。 下準備2. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 冬瓜は塩少々を全体にまぶす。しんなりしたら水で塩分を洗い、水気を絞る。 作り方2. ボウルに(1)とワカメ、かつお節、マヨネーズ、しょうゆを入れ･･･
調理時間:約15分　
E・レシピ
長芋のじゃこオイルサラダ
小さめのフライパンに【A】を入れて中火にかけ、混ぜながら炒める。じゃこが色づいてきたら火を止め、すぐに油ごと**2**にかける。
・長芋 15cm・ちりめんじゃこ 10g・油 大さじ2・細ねぎ 3本・削り節 5g・塩
調理時間:約15分　カロリー:約240kcal　
NHK　みんなの今日の料理
トマトのショウガドレッシング和え(副菜)
下準備1. トマトはヘタをくり抜き、乱切りにする。 下準備2. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ボウルにトマト、シラス干し、を入れ和え、器に盛って大葉を飾る。
トマト 2個シラス干し 大さじ2大葉 4枚ショウガ(すりおろし) 1片分作り置き甘酢 大さじ2しょうゆ 小さじ1/2サラダ油 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約103kcal　
E・レシピ
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