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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （181 - 200）
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作り方1. ビーフンはぬるま湯で10分もどす。鍋で残ったスープに、もどしたビーフンとモヤシ、ナンプラーを入れて煮る。 作り方2. ビーフンが柔らかくなったらレモンを絞り、塩で味を調える。粗びき黒コショウを振り、お好みで香菜やミントの葉を添える。
水炊きのスープ 500〜600mlビーフン(乾燥) 100gモヤシ 1/2袋ナンプラー 大さじ1/2〜1レモン 1/2個塩 少々粗びき黒コショウ 少々パクチー(香菜)(お好みで) 少々ミントの葉(お好みで) 少々 調理時間:約13分 E・レシピ
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器にSTEP4・STEP5を入れ、上にSTEP3をのせていただく。
そば(乾麺)100gむきえび50g(小5尾)玉ねぎ25g(1/8個)小麦粉大さじ1/2揚げ油適量水300ml (1.5カップ)ヤマサ昆布つゆ60ml (大さじ4)A卵1個水150ml (3/4カップ)小麦粉100g(1カップ) 調理時間:約20分 カロリー:約637kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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材料(3人分)食パン(サンドウィッチ用)6枚バター大さじ1きゅうり1/2本ゆで卵2個カゴメトマトケチャップ大さじ1・1/2マヨネーズ大さじ1・1/2塩小さじ1/4こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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作り方1. むきエビは背ワタを除き、熱湯でゆでてザルに上げる。 作り方2. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、粗熱が取れた(1)を和える。 作り方3. 食パンにレタスをのせ、(2)を広げる。さらにレタスをのせて食パンではさみ、手のひらで押さえてなじませる。 作り方4. 食べやすい大きさに切る。
食パン(10枚切り) 4枚むきエビ 100gマヨネーズ 30gケチャップ 15gピクルス(キュウリ:みじん切り) 10g玉ネギ(みじん切り) 10g塩コショウ 少々レタス 適量 調理時間:約15分 カロリー:約354kcal E・レシピ
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トマトはざく切りにする。バジルは飾り用2~3枚を残して粗くみじん切りにする。ツナを液切りし、(1)と合わせ、調味料で和え冷蔵庫で冷やす。スパゲティを茹で、流水で手早く洗い、氷水でしめる。水気をしっかり切って(2)を和え、盛りつける。バジルを飾る。
いなば ライトツナスーパーノンオイル 1缶スパゲティ 2人分フルーツトマト 2個バジル(生) 10枚程【調味料】市販のイタリアンドレッシングでもOKオリーブオイル 大さじ3バルサミコ酢 大さじ1レモン汁 1/2個塩・こしょう 少々 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ
調理時間:約20分 カロリー:約535kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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煮立ったら**2**のめんを入れて混ぜ、最後に**3**の野菜を加えてざっと混ぜ、器に盛る。
・中華めん 2玉・焼き豚 2枚・もやし 1/2袋・キャベツ 4枚・にら 1/2ワ・スープ カップ1/2・XO醤 大さじ1・揚げ油 ・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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たくあん、しば漬け、きゅうりの漬物はそれぞれせん切りにしてからさらに細かく刻んでみじん切りにする。米は普通に炊く。炊きたてのご飯を器によそい、**1**の漬物をのせる。ご飯に混ぜてもよい。
・米 カップ2・たくあん 50g・しば漬け 50g・きゅうりの漬物 50g 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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ブロッコリーは食べやすいように小さい房のサイズにして塩茹でする。 きのこ類は食べやすい大きさにスライスし、軽く炒める。 チーズは細長くカットしておく。 フランスパンを1cmぐらいにスライスし、軽く温める。 4.のパンにゆでたブロッコリー、きのこ、チーズを順にのせて、オーブントースターで焼いてできあがり。
材料 ブロッコリー15gきのこ類15〜20g(本しめじ、しいたけ、マッシュルームなど)グリューイエールチーズ10g塩こしょう少々しょうゆ少々 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、【A】を入れて香りがたつまで炒める。**3**を加えて軽く炒め、チキンスープを加える。【B】を上から順に加えて炒め合わせる。**4**を加えてざっと炒め、ごま油小さじ1/
・好みの魚介類 合わせて300g・卵 2コ・ガパオ 適量・たまねぎ 15g・さやいんげん 15g・ピーマン 1/4コ・赤ピーマン 1/4コ・にんにく 15g・プリッキーヌ 3～5本分・チキンスープ 40ml・ナムプラー 大さじ1弱・オイスターソース 20g・シーユーダム 小さじ1/2・シーズニングソース 小さじ2弱・グラニュー糖 小さじ1+1/2・酒かす 小さじ1・ジャスミンライス 400g・サラダ油 適量・揚げ油 適量・ごま油 小さじ1/2・黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約780kcal 塩分:約5.1g NHK みんなの今日の料理
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ご飯を弁当箱に平らに詰め、そぼろ・炒り卵(またはふりかけなど)を全体に振りかける。 電子レンジであたためた「ちくわの磯辺揚げ」を、下記の図のようにカットし、ご飯の上にならべ、スライスしたきゅうり・チーズ・のりで目を作り、口の部分にミニトマトをのせる。(イメージ図) お好みで、ゆでたアスパラガスを薄切りにした魚やうずら卵などで、かわいら･･･
調理時間:約20分 ニッスイ レシピ
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そば粉をボウルに入れ、水カップ1を少しずつ加えてよく混ぜる。玉じゃくしですくって落とすと、スーッと尾を引きながら落ちる程度のゆるめのタネにする。大根はせん切りにし、水カップ2とともに表面加工のしてあるフライパン(または鍋)に入れて中火にかける。3～4分間ゆで、歯ざわりが少し残る程度になったら、へらなどでかき混ぜながら、**1**を流し入れる。3～4分間底から混ぜ続け、ひと塊になってきたら火を止める。
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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1トマトは細かく刻み、果汁も含めキユーピーハーフ、塩・こしょうとよく混ぜ、冷やす。2フジッリは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。①とからめ、こしょうをふる。3器に②を盛りつけ、チャービルを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約358kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1 炊きたてのご飯にすし酢を混ぜ、酢飯を作る。桜の花の塩漬けは塩抜きをし、包丁で粗く刻み、かつお節とともに酢飯に混ぜ込む。 2 ボウルに卵を割り落とし、Aを加えてよく混ぜる。卵焼き器にごま油を熱し、厚焼き卵を作る。焼き上がったら、1cm角に切る。 3 まぐろ、サーモン、いかは1cm角に切る。きゅうりはタテ6等分に切り、さらに1cm幅に切る。
調理時間:約20分 カロリー:約471kcal ヤマキ おいしいレシピ
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カロリーは1枚分です。
材料(パンケーキ6枚分)具材卵1個生クリーム(飾り用)適量ミント(飾り用)適量調味料プラス糀 糀甘酒約125ml小麦粉100g砂糖40gベーキングパウダー小さじ1.5食塩小さじ0.5 調理時間:約15分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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スパゲティを塩入りの沸騰したお湯でゆでる。(水1リットルにつき塩大さじ1/2)ボウルにひきわり納豆、きざんだ青ねぎ、おうちパスタを加えよくまぜあわせる。フライパンにオリーブオイルを熱し、2cm幅に切ったベーコンスライスを加え弱火でじっくり炒める。②に①を加えよくまぜあわせる。器に盛りつけ、③をのせる。仕上げにきざみのりをのせて出来上がり!
材料(2人前)スパゲティ(乾麺)200gひきわり納豆100gベーコンスライス100g青ねぎ適量きざみのり適量オリーブオイル大さじ2おうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ4 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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作り方3. 別の鍋に湯を沸かし、袋麺をゆでて器に盛る。 作り方4. フライパンにサラダ油を熱し、熱くなれば(1)の卵液を一気に流しいれ半熟になるまでゆっくりかき混ぜる。 作り方5. (4)の形を丸く整え、ひっくり返し、裏は10秒程度
ラーメン(インスタント袋麺) 1袋カニ風味カマボコ 2本白菜 1/2枚白ネギ 20g水煮タケノコ 20g溶き卵 2個分サラダ油 適量酒 大さじ1砂糖 小さじ1塩 小さじ1/2顆粒チキンスープの素 大さじ1水 500ml片栗粉 大さじ1刻みネギ 適量 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 豚ひき肉にの材料を加え、混ぜる。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、白ネギ、ショウガを炒め、香りがたってきたら、豚ひき肉をパラパラになるまで炒める。 作り方2. 全体に炒められたらザーサイを加え、混ぜ合わせる。 作り方3. 丼にご飯をよそって(2)をかけ、温泉卵をのせる。
豚ひき肉 200〜230g白ネギ(みじん切り) 1/4本分ショウガ(みじん切り) 1片分ザーサイ(みじん切り) 大さじ2酒 小さじ2しょうゆ 小さじ2甜麺醤 大さじ2砂糖 小さじ1/2ゴマ油 大さじ1ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分温泉卵 2個 調理時間:約20分 カロリー:約679kcal E・レシピ
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下準備1. 豚バラは幅1cmに切り、の材料をからめる。 下準備2. 水煮タケノコは水洗いしてみじん切りにする。白ネギ、青い部分ともみじん切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れ、強火にかけて豚バラ肉をほぐすように炒める。ネギ全量と水煮タケノコを加え、炒め合わせる。 作り方2. (1)にご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約545kcal E・レシピ
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キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは縦1cm幅に切ります。中華麺は電子レンジ(600W)で約1分加熱してほぐしておきます。ホットプレートに油を熱し、牛肉と野菜を炒め、中華麺を加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 4玉。牛切落し肉 200g。キャベツ 1/4個。にんじん 1/2本。ピーマン 2個。エバラ黄金の味 150g。 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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