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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （181 - 200）
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そうめん、ツナ、「ヤマサ昆布つゆ」、豆板醤、こしょうを加えてさっと炒める。器に盛り、かつお節をのせたら完成。
にんじん50gニラ3本もやし150gそうめん60gごま油小さじ1ツナ缶(ノンオイル)1/2缶(40g)ヤマサ昆布つゆ大さじ1豆板醤小さじ1/4こしょう小さじ1/6かつお節3g 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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材料(4人前) 豚バラ薄切り肉 400g 水菜 1袋 玉ねぎ 1個 にんじん 5㎝ しめじ 1袋 スライスチーズ 4枚 豚しゃぶ野菜鍋つゆかつお 1袋
調理時間:約20分 カロリー:約518kcal 塩分:約4.0g ヤマキ おいしいレシピ
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生しいたけは石づきを除いて5mm厚さに切る。まいたけ、しめじは根元を除いてほぐす。なべを熱し、きのこを入れる。酒大さじ4をふり入れて混ぜ、酒いりにする。きのこの香りがたったら、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、めんつゆを加える。煮立ったら和風だしの素を加えてサッと煮る。器に湯をきったそばを盛り、きのこ汁をたっぷりかけて粉ざんしょうを添える。
・生しいたけ 3枚・まいたけ 1パック・しめじ 1パック・そば 200g・めんつゆ カップ4・和風だしの素 小さじ2・粉ざんしょう 少々・酒 ・しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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3クロワッサンは厚さ半分に切り込みを入れ、キユーピーハーフを各小さじ1ずつぬる。4③に①のサニーレタス、ルッコラ、トマト、②、スモークサーモンの順にはさみ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約15分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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「担々ごま鍋の素」で味付けし、ニラを加えて炒め合わせて、皿に盛ります。フライパンを再び熱し、挽き肉を炒め、「担々ごま鍋の素」で味付けし、(3)にのせて、出来あがりです。
中華麺(蒸し) 2玉。豚挽き肉 100g。しめじ 1パック。えのきたけ 小1袋。エリンギ 1パック。ニラ 適量。エバラ担々ごま鍋の素(麺の味付け用) 80ml。エバラ担々ごま鍋の素(肉の味付け用) 20ml。サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約578kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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最後にしょうゆを鍋肌から回し入れ、さっと炒める。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パック卵1個(55g)塩少々こしょう少々なると20g焼き豚25g長ねぎ20gレタス50g顆粒中華風だしの素小さじ1/3しょうゆ小さじ1ごま油大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約237kcal 塩分:約3.4g 紀文 笑顔のレシピ
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❺炊きあがったらニラを加えてさっくりと混ぜ、そのまま5〜10分蒸らす。❻お椀に盛り、お好みで温泉卵、白ごま、糸唐辛子などを乗せる。
米 2合水 350ml牛小間切れ肉 150g～A～日清ヘルシーごま香油 小さじ1合わせみそ 小さじ2しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1一味(辛さが苦手な場合はなくても可) 小さじ1/2にんにくチューブ 小さじ1/3にんじん 50gニラ 1/2束(50g程度)～B～日清ヘルシーごま香油 大さじ2白だし 大さじ1しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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・そうめん 3ワ・鶏ささ身 2本・湯 カップ2・紹興酒 大さじ1・ねぎ 少々・しょうが 少々・塩 少々・トマト 1コ・きゅうり 1/2本・そうめんのつゆ カップ1・練りごま 大さじ5・ラーユ 大さじ1～2・しょうが 大さじ1・ごま油 大さじ1・ねぎ 少々・青じそ 4～6枚
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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3.皿に②を盛り付け、水菜・プロセスチーズ・枝豆・プチトマトを彩りよく盛り付け、きざみ海
人参(1cm角切り) 30g干し椎茸 1枚(3g)水 30cc切り干し大根 30gあさり(缶・むき身) 30g[a] しょうゆ 小さじ2[a] きび砂糖 小さじ2[a] みりん 小さじ2[a] 酒 小さじ1[a] 干し椎茸の戻し汁+水 70ccごはん 200g[b] 酢 30cc[b] きび砂糖 大さじ1[b] 塩 少々水菜(5cm幅切り) 20gプロセスチーズ(1cm角切り) 20g枝豆(冷凍) 40gプチトマト(横半分) 4個きざみ海苔 適量白炒りごま 小さじ1/2 調理時間:約20分 ABC cooking Studio
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1オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきって輪切りにする。2きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。まぐろとサーモンは1.5cmの角切りにする。3黄パプリカとスライスチーズは星形で型抜きし、残りは細かく切る。4織姫と彦星はうずら卵にのりで髪、目、口を作り、かに風味かまぼこで織姫の頬をつけ、それぞれピックで刺す。
調理時間:約20分 カロリー:約581kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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材料(2人前) 米 1合 冷凍枝豆(さや付き) 80g かつお節 2パック しょうゆ 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約296kcal 塩分:約0.5g ヤマキ おいしいレシピ
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長ねぎは縦半分に切って、斜め薄切りにする。2フライパンに油を中火で熱し、こうや豆腐、麺を入れてふたをし、2分ほど蒸し焼きにする。3ピーマン、長ねぎを加えて再びふたをし、1分ほど蒸し焼きにする。4ふたを取り、いかを加えて、中火強で炒め合
こうや豆腐(1枚サイズ)1枚(16.5g)中華麺2玉(300g)イカの胴小1はい(150g)ピーマン2個(60g)長ねぎ1本(100g)ごま油大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.2g 旭松食品 レシピ
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1 長いもはすりおろし、トマトは1.5cm角に切る。ツナ缶は油をきる。 2 スパゲッティは熱湯でゆでて冷水にさらし、水気をきって皿に盛りつけ、【A】をまわしかける。 3 ②に①、ツナ缶をのせ、せん切りにした大葉を散らす。
材料(2人前) 長いも 150g トマト 1個 ツナ油漬け缶(140g入り) 1缶 スパゲッティ 200g 【A】割烹白だし 大さじ3 【A】オリーブオイル 大さじ3 大葉 2枚 調理時間:約20分 カロリー:約840kcal 塩分:約5.9g ヤマキ おいしいレシピ
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全体に炒められたら、を混ぜ合わせたご飯を加えて炒め合わせる。さらにパクチーを加え、サッと炒め合わせる。 作り方3. 平たい耐熱の小皿をサッと水に通し、卵を1個ずつ割り入れる。電子レンジ(150W)に入れ、1皿につき2分30秒～3分30秒加熱する。 作り
むきエビ 14〜16尾玉ネギ 1/4個ピーマン 1個ニンニク(チューブ) 小さじ1/2ショウガ(チューブ) 小さじ1/2ご飯 茶碗2杯分みそ 小さじ2〜3ナンプラー 小さじ2チリパウダー 適量サラダ油 大さじ1パクチー(香菜) 適量卵 2個レタス 1〜2枚プチトマト 4〜6個 調理時間:約15分 E・レシピ
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5.4を耐熱
スパゲティ 100g熱湯 1リットル塩 小さじ2にんにく(みじん切り) 1片分サラダ油 小さじ1玉ねぎ(薄切り) 1/4個分ウインナー(斜め1cm) 4本分バター 10gトマトケチャップ(カゴメトマトケチャップ) 大さじ4塩・黒こしょう 各少々ピーマン(厚さ5mmの輪切り) 1/2個分[a] 市販のホワイトソース 150g[a] ピザ用チーズ 60g[a] 牛乳 大さじ1[a] ナツメグ 少々黒こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約606kcal ABC cooking Studio
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つゆ」を加え、バターをのせる。ふんわりラップし、レンジ600wに4分かける。全体を混ぜる。器に盛って黒こしょうをたっぷりかけ、かいわれを添える。
ごはん300gツナ1缶コーン100gバター10gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1黒こしょうたっぷりかいわれ適宜 調理時間:約15分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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ドレッシング、ホットケーキミックス粉、ベーコン、ミックスベジタブル、溶き卵、水を混ぜ合わせる。型に流し入れ、沸騰させた蒸し器に入れて、中火で10分ほど蒸す。
材料(2人前)ホットケーキミックス粉100gベーコン(角切り)1/2枚ミックスベジタブル(冷凍)20g溶き卵1/2個水大さじ3ピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ2弱 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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熱したフライパンにサラダ油をひき、牛肉を炒め、色が変わってきたらたけのこ(水煮)を加えBを入れ水分が飛ぶまで中火で加熱する。ご飯にAを混ぜ込み、錦糸卵、STEP2を盛り、お好みの形にしたにんじんと絹さやを飾りつけ、三つ葉を散らす。
ご飯2合分A寿司酢大さじ1紅しょうが30g牛切り落とし肉150gたけのこ(水煮)100gサラダ油適量にんじん50g錦糸卵20g絹さや5枚三つ葉適量Bヤマサ特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ大さじ2砂糖、酒大さじ1と1/2 調理時間:約20分 カロリー:約534kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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種を除き、皮をむく。フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、豚肉を並べて両面をこんがりと焼く。アボカドの切り口を下にして置き、塩一つまみをふる。切り口だけ焼いて取り出し、1.5cm厚さに切る。フライパンに残った油を紙タオルで拭き取り、【A】を加えて豚肉にからめる。器にご飯を盛り、**3**、アボカドをのせ、フライパンに残ったソースをかけ、黒こしょう少々をふる。
・豚バラ肉 200g・アボカド 1コ・ご飯 茶わん2杯分・トマトケチャップ 大さじ4・しょうゆ 小さじ1・中濃ソース 小さじ1・塩 ・黒こしょう ・サラダ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約800kcal NHK みんなの今日の料理
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山芋を飾るようにのせ、オクラの新芽は葉の部分を全体にちらします。「ヤマサそうめん専科」をかけていただきます。
そうめん(ゆでる)2束辛子明太子30〜40gアボカド1/2個(60g)山芋80gヤマサそうめん専科適量オクラ(新芽)10〜15g位海苔の佃煮小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約366kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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