10～20分のレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （241 - 260）
|
たまねぎ、にんじんは1cm角に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、たまねぎ、にんじんを入れ、塩1つまみをふってじっくりと炒める。炒めている間にピーマンはヘタと種を除いて1cm角に切る。ソーセージは1cm幅に切る。鶏肉は1～2cm角に切り、塩小さじ1/2(鶏肉の重量の約1%)、黒こしょう適量をふる。**1**の野菜がしんなりとしたら鶏肉を加えて炒め、鶏肉に火が通ったらソーセージ、ピーマンを加えてサッと炒め合わせる。
調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
いい焼き色が付いたらひっくり返し、反対の面もこんがりと焼いたら、ふたをして弱火にし、5分ほど蒸し焼きにする。余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、玉ねぎ、しょうがを加えて炒める。野菜がしんなりとしたらAを上から順に加え、汁気が1割ほどになるまで時々返しながら煮詰める。ツヤが出ればOK。器にご飯を盛り、上にSTEP4をのせる。仕上げに刻みねぎを散らす。
鶏肉(もも)1枚(300g)塩、こしょう(鶏肉用)適量玉ねぎ小1個しょうがひとかけ油適量A日本酒大さじ2砂糖小さじ1ヤマサ昆布ぽん酢大さじ3ご飯(温かいもの)2人分ねぎ(刻んだもの)適量 調理時間:約15分 カロリー:約649kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
大きめのボウルに材料を全ていれ混ぜておく。STEP2のパスタがアルデンテになったら、湯を切ってSTEP3のボウルに入れる。ソースがなじむまで混ぜたら器に盛り、残りのソースもまわしかける。STEP1のスモークサーモンをローズ型にまき中央にのせ、カットしたレモンスライス、ケッパー、ディルをトッピングする。仕上げに黒こしょう、エクス
パスタ(スパゲティーニ)160gスモークサーモン70gレモンスライス(ごく薄いもの)2~3枚ディル少々ケッパー小さじ1Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1レモン果汁小さじ1黒こしょう少々エクストラバージンオリーブオイル小さじ2B(パスタソース)生クリーム120mlゆで汁120ml刻みレモン(皮つき)大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約675kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
・フェデリーニ 160g・納豆 約2パック・オクラ 5本・青じそ 10枚分・ねぎ 大さじ3・あさつき 大さじ3・エクストラバージンオリーブ油 大さじ3・しょうゆ 大さじ2・卵黄 2コ分・納豆のたれ 1～2袋・練りがらし 小さじ1・あさつき 適量・ねぎ 適量・塩
調理時間:約12分 カロリー:約660kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1バゲットは両端を切り落とす。切り口にパン切り包丁などを刺しこみ、縁の白い部分が約5mm残るように、中身をくりぬく。2紫玉ねぎは粗みじん切りにし、水にさらして水気をきる。パセリはみじん切りにする。くるみは粗く刻む。3ボウルに2と汁気をきったツナを加え、Aで全体を和える。41に3を詰め、ラップで包み、冷蔵庫で約30分寝かし、1.5cm幅に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約393kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
パンの上1/4程度を横にスライスして蓋を作る。 包丁でパンの中を丸くくり抜く。 くり抜いたパンをスライスしてサンドイッチを作る。 3.を適当な大きさにカットし、2.でくり抜いた器部分にフルーツなどと一緒に盛りつけたら、ランチボックスのできあがり。
材料 カンパーニュ1個ハム適宜たまごサラダなどお好みの具材適宜ゆでたまご1個フルーツ適宜 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
|---|
|
米 1合揚げ玉 大さじ1味付きザーサイ(粗みじん切り) 40g揚げ玉 適量青ねぎ(小口切り) 適量液みそ 料亭の味 大さじ1水 180ml
調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
|
|---|
|
片栗粉大さじ1/2を倍量の水大さじ1で溶いて加え、あんを仕上げます。STEP3の麺を器にもり、上からあんをかけます。さらに簡単に･･･ もっと簡単にいただくなら、
焼き豚50gにんにくの茎1/2把長ねぎ1本サラダ油大さじ2中華蒸し麺2玉ヤマサ昆布つゆ大さじ3水1カップヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ3ごま油小さじ1さらに簡単長ねぎ1/2本ザーサイ30gトウバンジャン少々ごま油少々中華蒸し麺1玉香菜適量 調理時間:約15分 カロリー:約514kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
ブリは小角切りにしてボウルに入れ、Aを加えてあえる。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきる。パクチーはざく切りにする。ライスペーパーは1枚ずつ戻し、すぐにSTEP1、すし飯、STEP2、フリルレタスを重ねてのせ、手前から巻く。食べるときに、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をつけ、レモン (またはライム)をしぼっていただく。ライスペーパーは、フライパンにぬるま湯(手がつけられるくらいの温度)を入れ、1枚ずつひたして戻す。
ブリ(刺身用)1さく(約100g)Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1/2オリーブ油大さじ1紫玉ねぎ1/2個パクチー1/2束(40g)フリルレタス8枚すし飯320gレモン(もしくはライム)1/2個ライスペーパー4枚ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量 調理時間:約20分 カロリー:約578kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
|
*市販のピザに野菜やトマトケチャップを追加するだけで満足感のある贅沢なピザに仕上がります!
材料(2人分)市販のピザ(マルゲリータ)2枚カゴメトマトケチャップ大さじ6ミックスチーズ(シュレッドタイプ)60gトマト1/2個玉ねぎ1/4個なす1/2本赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個ズッキーニ1/4本ベーコン2枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約823kcal 塩分:約6g カゴメのレシピ
|
|---|
|
パルメザンチーズも加えて混ぜ、溶き卵を加えて混ぜる。皿に盛り、【A】の材料を混ぜてのせる。
・米 カップ1・たまねぎ 1/8コ・白ワイン 大さじ2・スープ カップ2～2+1/2・サフラン 1つまみ・パルメザンチーズ 大さじ4・卵 1コ・マジックペースト 大さじ1・トマトジュース 大さじ1+1/3・オリーブ油 ・塩 ・バター 調理時間:約20分 カロリー:約840kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
塩小さじ1/4、こしょう少々をふって混ぜ、火を止めて取り出す。フライパンにサラダ油大さじ1/2を加えて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、にんじん、たまねぎを加えてさらに炒める。野菜がしんなりしたら、**1*
・中華麺 2玉・豚バラ肉 150g・キャベツ 1/6コ・にんじん 4cm・たまねぎ 1/2コ・細ねぎ 3～4本・サラダ油 大さじ1+1/2・塩 小さじ1弱・こしょう 適量・酒 大さじ1・レモン 2切れ 調理時間:約15分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.ほうれん草は5～6cm長さに切る。玉ねぎは縦薄切りにする。鍋に水6カップを沸かし始める。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。いわしを缶汁ごと加え、軽くほぐしながら2～3分煮る。3.鍋の湯が沸いたら塩少々を入れ、スパゲッティを袋の表示より1分短くゆで始める。
調理時間:約15分 カロリー:約623kcal レタスクラブ
|
|---|
|
**5**のフライパンに、**4**の卵液を流し入れてへらで混ぜる。半熟になったら、ご飯を加えて卵とご飯がなじむまで炒め合わせる。卵とご飯がよく混ざったら、塩小さじ1/2、チキンスープの素、こしょう少
・むきえび 150g・塩 小さじ1/4・紹興酒 大さじ1/2・ベーキングパウダー 少々・ご飯 600g・春菊 100g・卵 2コ・顆粒チキンスープの素 小さじ1・かたくり粉 大さじ1・マヨネーズ 大さじ3・サラダ油 大さじ1/2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・しょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
は塩少々で味を調える。 作り方2. 鍋に湯を沸かして素麺を表示の時間通りにゆでる。流水で粗熱を取り、ザルに上げて水気をしっかりきる。 作り方3. (1)のスープから玉ネギ
鶏手羽元 4本塩 少々水 500ml酒 大さじ1玉ネギ 1/8個ショウガ(薄切り) 3〜4枚素麺 2束モヤシ 1/2袋ナンプラー 大さじ1.5塩 適量レモン 1/2個ミントの葉 適量パクチー(香菜)(刻み) 適量 調理時間:約20分 E・レシピ
|
|---|
|
・3にゆでたスパゲッティーを加えて混ぜ合わせ、｢AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン｣大さじ1を回しかけ、塩、こしょうで調味する。
材料(2人分) ・ツナ(缶詰) 1缶(165g)・なす 1本・ブロッコリー 1/4個・にんにく 1片・カットトマト(缶詰) 1/2缶(200g)・トマトケチャップ 大さじ4・｢瀬戸のほんじお｣、こしょう 各少々・｢AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン｣ 大さじ3・スパゲッティー 160g 調理時間:約20分 カロリー:約38kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
|
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて斜めに切る。玉ねぎは薄切りにする。かに風味かまぼこはほぐす。2フライパンにAと半分に折ったスパゲッティを入れて加熱する。沸騰したら中火にして、袋の表示通りにゆでる。ゆであがる2分前に①を加える。3②にパスタソースを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、粉チーズをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1.小松菜はみじん切りにして塩少々をふってもみ、約10分おいて水けをしっかり絞る。2.温かいご飯に、しらす干し、1、にんにく、ごま油大さじ1を加えてさっと混ぜ、塩少々で調味する。
しらす干し…20g小松菜…1/4わおろしにんにく…少々温かいご飯…米1合分(約330g)塩、ごま油 調理時間:約13分 カロリー:約324kcal レタスクラブ
|
|---|
|
4 皿に盛り、お好み焼きソースとマヨネーズを塗って青のりと花かつおを散らす。
材料(2人前) 豚バラ薄切り肉 3枚 キャベツ 6枚 万能ねぎ 2本 A 水 70ml A だしの素 小さじ1 卵 2個 山いも 100g 小麦粉 60g 紅しょうが 10g 油 大さじ1 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 青のり 適量 花かつお 適量 調理時間:約20分 カロリー:約506kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
4 鍋のシメに、水洗いして水気をきったご飯を加え、ひと煮立ちしたら、溶き卵を回しかけ、ねぎを散らして雑炊にしていただく。
材料(4人前) ぶり・刺身用 1切れ レタス 1個 貝割れ菜 1パック クレソン 1束 えのきだけ 1袋 くずきり・乾燥 50g 【A】割烹白だし 160ml 【A】水 カップ7 ご飯 茶碗2杯分 卵 1個 ねぎのみじん切り 適量 もみじおろし・好みで 適量 すだち・好みで 適量 調理時間:約20分 カロリー:約368kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
