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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （321 - 340）
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豚ひき肉 100gシメジ 1〜2パック玉ネギ 1/2個ショウガ(みじん切り) 1片分バター 10gカレー粉 大さじ1〜1.5みそ 小さじ1酒 大さじ2塩 適量ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分パクチー(香菜)(刻み) 適量
調理時間:約15分 カロリー:約487kcal E・レシピ
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ご飯をざるに入れ、ボウルに重ねて流水の下で洗う。フライパンに油はひかずに、鶏ひき肉を弱火でじっくりと炒める。白っぽくなったら、白菜を加えてサッと炒め合わせる。水カップ1+1/2を加え、強火で煮立たせる。ご飯の水けをきって加え、再び煮立ったら弱火にし、5分間煮る。【A】を加えて混ぜる。器に盛り、細ねぎを散らす。
・ご飯 茶碗(わん)1杯分・白菜 1/2枚・鶏ひき肉 70g・酒 大さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・細ねぎ 3本分 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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器にご飯を盛り、**2**をのせて周りにレタスを散らす。チーズをふって**3**をかけ、好みでコーンチップスを添える。
・合いびき肉 200g・たまねぎ 1/4コ・トマト 1コ・レタス 2枚分・トマトケチャップ 大さじ3・ウスターソース 大さじ1/2・砂糖 小さじ1/2・カレー粉 少々・トマトケチャップ 大さじ1/2・酢 大さじ1/2・塩 少々・一味とうがらし 少々・ホットペッパーソース 適量・ご飯 茶碗(わん)2杯分・スライスチーズ 適量・コーンチップス 適宜・サラダ油 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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沸いたら蓋をし5分煮る。4 しょうゆを入れて火を止め、水溶き片栗粉をよく混ぜて加える。素早く混ぜ、再び火をつけとろみがつくまで加熱
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋中華麺(焼きそば用) 2袋殻付きえび 5～6尾白菜 1/8個にんじん 3cmうずらの卵 6個しょうが 1片(a) 水 150cc鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1しょうゆ 小さじ1・1/2酒 大さじ3片栗粉 小さじ2塩・こしょう 各適量ごま油 大さじ1酢 適宜からし 適宜 調理時間:約20分 カロリー:約670kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。お家で作るごちそうサラダ イタリアンサラダ用をのせ、粉チーズをふり、オリーブ油をかけてレモンを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約503kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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材料(3人分)【下味冷凍】豚こま切れ肉200g玉ねぎ1/2個カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々サラダ油100gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ2~3小麦粉大さじ1水100ml牛乳50mlバター10gご飯茶わん3杯※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分 カロリー:約518kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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作り方2. を加え、全体にからめる。 作り方3. 器にご飯を盛って2をのせ、松の実を散らす。
牛肉(細切れ) 100〜120g片栗粉 小さじ1豆モヤシ 50gニラ 1/4束シメジ 1/2パック赤ピーマン 1個ニンニク(すりおろし) 1/2片分コチュジャン 小さじ1酒 小さじ2みりん 小さじ1砂糖 小さじ1.5しょうゆ 小さじ1みそ 小さじ1オイスターソース 小さじ1/2ゴマ油 大さじ1ご飯(炊きたて) 茶碗1杯分松の実 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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1ほうれん草はざく切りにする。耐熱ボウルに入れ、塩・こしょうをし、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱し、水気をきる。ベーコンは1cm幅に切る。2食パンは耳の7mm内側に切り込みを入れ、切り込みの内側を押さえてつぶし、しっかりとくぼみを作る。3ボウルに卵を溶き、牛乳、塩・こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、②に流し入れる。
調理時間:約15分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2マッシュルームは5mm幅の薄切りにする。3フライパンにバターを熱し、むきえびを入れて炒め、さらにマッシュルームを加えさっと炒める。43にAを加え、ふつふつとしてきたら1を加え混ぜ合わせ、耐熱皿に入れる。54にピザ用チーズをのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックむきえび30gマッシュルーム2個A 生クリーム50mlA 牛乳50mlA 粉チーズ10gA 顆粒コンソメ小さじ1/2バター5gピザ用チーズ20g 調理時間:約15分 カロリー:約451kcal 塩分:約2.2g 紀文 笑顔のレシピ
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どんぶりにごはんを盛り、(3)をのせ、三つ葉を飾って、出来あがりです。※お好みで七味唐辛子をふってお召しあがりください。
牛こま切れ肉 150g。ごぼう 1/2本(約100g)。にんじん 1/4本(約50g)。三つ葉 適量。エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 大さじ4。ごま油 適量。ごはん どんぶり2杯分。七味唐辛子 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約643kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.春キャベツは一口大に切り、絹さやは斜め半分に切る。にんにくは横薄切りにする。赤唐辛子は種を除く。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにく、赤唐辛子を入れて中火にかける。にんにくの香りが立ったらキャベツ、絹さやを加えて約3分炒め、取り出す。3.フライパンにオリーブ油大さじ3を足し、水2カップ、しょうゆ小さじ1と1/2、塩小さじ1/4を加えて中火にかける。
調理時間:約15分 カロリー:約573kcal レタスクラブ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2キャベツは小さめのざく切りにする。ブロッコリーは小房に分け、小さめに切る。黄パプリカは長さ半分に切り、薄切りにする。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、②とミニトマトを炒める。4器に①と③を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約544kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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バットに卵を溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜる。食パンを1枚ずつくぐらせ、卵液を全部吸わせる。食パンを2枚1組にし、1枚に[[即席カレー|rid=15544]]を大さじ3ずつ塗り、チーズをのせる。もう1枚の食パンではさむ。直径約28cmのフライパンにバター大さじ1/2を入れて中火にかけ、半分くらい溶けたら**2**を並べ入れる。こんがり色づくまで3〜4分間焼き、裏返して約2分間焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2エリンギは長さ半分に切り、縦に6等分に切る。まいたけは小房に分ける。マッシュルームは石づきを取り、4等分に切る。ベーコンは1.5cm幅に切る。3フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたら②を入れて炒め、①を入れ、トリュフマヨとゆで汁大さじ2を加えて味をからめる。
調理時間:約15分 カロリー:約666kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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ゆでたパスタを加え混ぜ合わせ、しょうゆで味を調え、バター、ブラックペッパーを入れ全体になじませる。器に盛り付け、小ねぎを散らす。
いなば ライトツナスーパーノンオイル 1缶スパゲッティ 100gお湯塩 お湯の1%玉ねぎスライス 1/4玉分にんにくスライス 1かけオリーブオイル 大さじ1パスタの茹で汁 大さじ3コンソメ顆粒 小さじ1/2醤油 適量バター 10g粗挽きブラックペッパー 適量小ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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モッツァレラチーズがやんわり溶けたら取り出し、ブラックオリーブ、海苔、黒ごまでスヌーピーデコをしバジルを散らす。スヌーピーデコは、耳(ブラックオリーブ)、鼻(海苔)、目(黒ごま)を使っています。
オイルサーディン50gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1おろしにんにく小さじ1/2粗びきこしょう少々ピザ生地(市販品・直径20cm)1枚ピザソース50g位玉ねぎ(薄切り)30gピザ用チーズ適量モッツァレラチーズ1/2個(50g)ミニトマト(半分にカット)3～4個バジル3～4枚スヌーピーデコ(ブラックオリーブ、海苔、黒ごま)適量 調理時間:約20分 カロリー:約353kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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4 器に盛り付け、パセリを振る。キャベツを加えてもよく合います。タイミングを見てスパゲッティのゆで汁に加え、一緒にゆでましょう。
あさり 300gスパゲッティ 2人分にんにく 1片唐辛子 1本パセリ 適量(a) プラス糀 生塩糀 大さじ1レモン汁 大さじ1オリーブオイル 大さじ1・1/2 調理時間:約20分 カロリー:約462kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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オーブントースターでほんのり焼き色がつくまで10分を目安に焼く。お好みでパセリ(みじん切り)を散らす。
食パン(4枚切り) 2枚 いなば 減塩マッシュルーム スライス 1袋 固形量40g玉ねぎ 1/4個 50gベーコン(ハーフ) 4枚 バター(有塩) 20g 薄力粉 小さじ1 牛乳 1/2カップ 100ml粉チーズ 小さじ1 ピザ用チーズ 60gパセリ(みじん切り) 適宜 調理時間:約20分 いなば食品株式会社 レシピ
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豚肉は「焼肉応援団まろやか塩だれ」で下味をつけ、約10分おきます。長ねぎは斜め切りにします。フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を焼き、長ねぎを加えて炒め合わせ、仕上げに「焼肉応援団まろやか塩だれ」を加えてからめ焼きます。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。※お好みでミニトマトとパセリを添えてお召しあがりください。
豚ロース薄切り肉(またはカルビ肉) 200g。長ねぎ 2/3本。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(肉の下味用) 大さじ1。 調理時間:約15分 カロリー:約664kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 にんにくは薄切りにする。 2 キャベツはひと口大のざく切りに。アスパラは下1/3の皮の固い部分をむき、斜めにひと口大に切る。ベーコンは1cm幅に切る。 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて温め、香りが立ったらベーコンを加えて炒める。 4 火が通ったら、【A】を入れて沸騰させ、スパゲッティを二つに手で折って入れ、パッケージ記載のゆで時間通りにゆで、残り2分になったらキャベツ・アスパラを加えて火を通す。
調理時間:約15分 カロリー:約845kcal 塩分:約9.9g ヤマキ おいしいレシピ
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