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「10～20分 > 主食」 の検索結果： 5316 件中 （261 - 280）
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そうめんを器に盛り、STE
豚ひき肉80gしいたけ4枚しょうが5gごま油小さじ1Aヤマサ昆布つゆ大さじ1豆板醤小さじ1/2水50mlかいわれ大根1/2パックミニトマト2個そうめん3束 (150g)Bヤマサ昆布つゆ大さじ2水150ml 調理時間:約15分 カロリー:約409kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1ズッキーニはヘタ部分を切り落とす。にんじんは皮をむく。ベジヌードルカッターで麺状にカットし、長さ15cmに切る。2耐熱容器に①を入れ、ラップをかけ、レンジ(600W)で約4分30秒加熱する。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、パルメザンチーズかけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約214kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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ツナは缶汁をきり、フォークで細かくほぐす。残りの材料を加えてよくあえる。ゆで卵をつくる。卵は水から中火で12分間ゆで、冷水にとり、殻をむいて6～7枚の輪切りにするパンにレタスの半量を広げ、**1**のツナサラダを隅までのせる。その上に残りのレタスをのせ、**2**のゆで卵を並べる。塩・こしょう各少々をふり、フレンチマスタードをスプーンで落とし、マヨネーズを絞り出す。もう1枚のパンをのせ、軽く押さえる。2か所にようじを刺して固定し、半分に切る。ようじを抜いて、容器に入れる。
・食パン 2枚・ツナ 1/2缶・たまねぎ 大さじ1・マヨネーズ 大さじ1+1/2・塩 少々・こしょう 少々・卵 1コ・レタス 1～2枚分・フレンチマスタード 適量・マヨネーズ 適量・塩 ・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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<br><img src="/recipe/detail/img/miso_465/07-02.jpg" >5 肉がほどけてきたら、水分を飛
豚挽き肉 150g玉ねぎ 1/2個パプリカ 1/2個冷凍うどん 2玉(a) 料亭の味(だし入り) 大さじ2砂糖 小さじ1酒 大さじ1しょうが(おろし) 小さじ2にんにく(おろし) 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約474kcal 塩分:約3.0g マルコメ レシピ
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3 ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょう少々をふる。フライパンに油大さじ1を熱して溶き卵の半量を流し入れる。卵の中央に②の具の半量をのせ、オムレツのように包み器に盛る。 同様にもう1個作る。 4 フライパンに【A】を入れて煮立てる。水溶き片栗粉でと
材料(2人前) 豚バラ薄切り肉 100g むきえび 6尾 キャベツ 1枚 にんじん 1/4本 玉ねぎ 1/4個 そうめん(乾) 2束(100g) サラダ油 大さじ2 塩 適量 こしょう 適量 卵 3個 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】水 1/3カップ 水溶き片栗粉 大さじ1 貝割れ菜 適量 調理時間:約20分 カロリー:約651kcal ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンにニンニクとオリーブ油を入れ、火にかける。香りがたったら(1)のアサリ、白ワインを加えてフライパンに蓋をし、弱火で蒸す。口が開いたらアサリを取り出しておく。 作り方4. (3)のフライパンにスパゲティー、野沢菜のお漬け物を加えて炒め合わせ、途中で水分がなくなっ
スパゲティー 120g塩 12gアサリ(砂出し) 12〜14個野沢菜のお漬け物 3〜4本ニンニク 1片オリーブ油 大さじ1白ワイン 大さじ2塩 少々パルメザンチーズ(塊) 適量粗びき黒コショウ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約343kcal E・レシピ
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豚肉は一口大に切る。ねぎは斜め薄切り、しいたけは軸を除いて薄切り、油揚げは縦半分にして1cm幅に切る。フライパンにバターを入れて中火にかけ、**1**を加えて炒め合わせる。全体がしんなりとしてなじんだら、【A】を加えてサッと煮立てる。水溶きかたくり粉を加え、よく混ぜてとろみをつける。丼にご飯をよそい、**2**をかける。みつばを散らし、温泉卵をのせる。
・豚バラ肉 100g・ねぎ 1本・生しいたけ 2枚・油揚げ 1枚・ご飯 丼2杯分・だし カップ2+1/2・しょうゆ 大さじ2+1/2・みりん 大さじ2・カレー粉 大さじ1・砂糖 小さじ1・水溶きかたくり粉 大さじ1・みつば 3本・温泉卵 2コ・バター 20g 調理時間:約20分 カロリー:約840kcal NHK みんなの今日の料理
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野菜に火が通ったら取り出した牛肉を戻して合わせ、Aを加えて煮立てる。仕上げにこしょうをかけ、水溶き片栗粉でとろみを付けて火を止める。麺の
蒸し麺(焼きそば用)2玉牛肉(こま切れ肉)200g白菜1/4カットの2～3枚しいたけ2枚白ねぎ1/2本にんじん1/4本乾燥きくらげ2枚しょうがひとかけ米油適量A水300mlヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ4日本酒大さじ2こしょう適量水溶き片栗粉適量刻みねぎ適量 調理時間:約20分 カロリー:約724kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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4.オイスターソース大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、2、ねぎを加え、ねぎが少ししんなりするまで炒め合わせる。
とりもも肉…小1枚(約200g)ズッキーニ…2/3本長ねぎ…1/2本焼きそば用麺…2玉ごま油、しょうゆ…各大さじ1/2オイスターソース…大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約492kcal レタスクラブ
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1.しめじはほぐす。豚肉は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらしめじを加え、さっと炒める。3.ソースの材料を加えて混ぜる。4.時々混ぜながら、とろみがつくまで4～5分煮込む。器にご飯を盛って、かける。
豚こま切れ肉…150gしめじ…1パック(約100g)温かいご飯…適量ソース ・水…1と1/4カップ ・トマトケチャップ…大さじ4 ・中濃ソース…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ・バター…10g塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約680kcal レタスクラブ
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肉の色が変わったら、たまねぎを加えてサッと炒め、ピーマン、パプリカを加えて炒める。たまねぎが透き通ってきたら、【A】を順に加え、そのつど混ぜる。
・バジル 2枝・鶏むね肉 1枚・ピーマン 2コ・パプリカ 1/2コ・たまねぎ 1/2コ・しょうが 5g・にんにく 1かけ・砂糖 小さじ1/2・オイスターソース 大さじ1・ナムプラー 大さじ1/2・レモン汁 大さじ1・卵 2コ・ご飯 適量・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約740kcal NHK みんなの今日の料理
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1ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。ウインナーは斜め切りにする。2フライパンにAと半分に折ったスパゲッティを入れて加熱する。沸騰したら中火にして、袋の表示通りにゆでる。ゆであがる2分前に①を加える。3②にパスタソースを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、粉チーズをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約649kcal 塩分:約4.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の1/6量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に5枚焼く。3器に②を盛りつけて、ジャムでお好みの絵を描きチョコスプレーとアラザンを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約533kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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白菜はサッと洗って水けをきり、1～2cm角に切る。鶏もも肉は筋を切り、2cm角に切って塩少々をふる。1～2時間おき、出てきた水分を紙タオルで十分にふき取る。にんにくは縦半分に切って芯(しん)を取り除く。チキンスープは温めておく。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火にかけ、にんにくが薄いきつね色になって油に香りが移ったら取り出す。白菜を加え、その上に鶏肉を置き、水大さじ2をふる。
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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茄子は、洗って、ヘタを切り落とし、ラップにふんわり包んだらレンジ600wで3分半加熱する。縦6～8等分に切ったあと、長さを3等分に切り、そのまま冷ましておく。チャーシューは千切りに、生姜もなるべく細く切る(針生姜にする)。器に液体スープを入れ、1を加えて和える。冷蔵庫に入れておく。沸騰したたっぷりのお湯に麺をいれて、ほぐしながら3分位ゆでる。麺がゆで上がったら、ザルにとり、冷水で冷やし、よく水を切る。添付の油を麺によくからませて、器に盛る。冷やしておいたスープを添えて出来上がり。
北の味わい ざるラーメン 和風つゆ 2人前 ... 1食分 / 茄子 ... 1本 / 生姜スライス ... 1枚(3g) / 市販のチャーシュー ... 1～2枚(30g) 調理時間:約15分 カロリー:約520kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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下準備1. オクラは塩で繊毛を擦り、熱湯に塩ごと入れてゆでる。水に取り粗熱が取れれば水気をきり、ヘタを切り落として1cm幅に切る。 下準備2. のミョウガは縦半分に切って、縦薄切りにして水に放ち、水気を絞る。 下準備3. アメリカンチェリーは水洗いする。 下準備4. の材料は鍋に入れて中火にかけ、煮立てば弱火にし、1～2分煮て火を止める。
調理時間:約20分 カロリー:約272kcal E・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約481kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約489kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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作り方1. シイタケは軸を切り落とし、4等分に切る。シメジとエノキは石づきを切り落とし、ほぐす。玉ネギは1cm角に切る。 作り方2. フライパンにバターとサラダ油を強火で熱して(1)を炒め、塩コショウをして酒を振り、ご飯を加えて炒め合わせる。 作り方3. 香りづけのしょうゆをたらして器に盛り、あれば青ネギを散らす。
シイタケ(生) 2個シメジ 1/2パックエノキ 1/2袋玉ネギ 1/8個バター 大さじ1サラダ油 小さじ1塩コショウ 少々酒 大さじ1/2ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分しょうゆ 大さじ1/2青ネギ(刻み) 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約356kcal E・レシピ
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1 食パンは耳を切り落とし、バターを塗る。 2 Aを混ぜ合わせておく。 3 1.の食パンにのり、チーズ、2.のかつお節の順に繰り返し重ね、パンではさむ。 4 ホットサンドメーカーにバターを塗り、3.のサンドをセットして、こんがり焼き色がつくまで焼き、食べやすい大きさに切り分ける。
材料(4人前) 食パン 8枚 焼きのり 2枚 スライスチーズ 4枚 Aかつお節 20g Aめんつゆ 小さじ2 バター 適量 調理時間:約12分 カロリー:約273kcal ヤマキ おいしいレシピ
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