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「10～20分 > 主食」　の検索結果： 5316 件中 （281 - 300）
さつまいもご飯
炊飯器の内釜に入れ、内釜の目盛りまで水を加えて、30分間浸水させる。さつまいもはよく洗い、5mm厚さのいちょう形に切ってすぐ水にさらす。水を取り替えて10分間ほどおき、水けをきる。**1**に【A】を加えてよく混ぜ、さつまいもをのせ、すぐに炊き始める。炊き上がったら、さつまいもをつぶさないように、しゃもじで底から大きく返し、ご飯をほぐしてサッと混ぜる。
・米 360ml・さつまいも 120g・みりん 小さじ2・塩 小さじ2/3
調理時間:約15分　カロリー:約310kcal　
NHK　みんなの今日の料理
春巻きの皮で!パリパリクリスピーピザ(子供向け)
お好みの具材でお楽しみください♪*チーズは形が崩れないよう、加熱後に乗せております。*チーズの上にケチャップでお絵描きしてもかわいいよ♪
材料(2人分)春巻きの皮3枚カゴメトマトケチャップ大さじ3玉ねぎ1/4個ウインナーソーセージ1本ピーマン1/2個ホールコーン(缶詰)大さじ1スライスチーズ2枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約184kcal　塩分:約1.9g
カゴメのレシピ
ピーマンと牛肉のみそ炒め焼きそば
材料(2人分)具材そば150g牛薄切り肉 (一口大に切る)120gピーマン (せん切り)3個(80g)調味料(a)みそ(料亭の味)小さじ2オイスターソース大さじ1強濃口しょうゆ大さじ1料理酒大さじ1(b)食塩少々ごま油小さじ2(c)にんにく(みじん切り)1片生姜(みじん切り)1/3片ごま油小さじ2
調理時間:約20分　カロリー:約535kcal　塩分:約4.7g
マルコメ　レシピ
お花見ミートソーススパゲティ
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分　カロリー:約616kcal　塩分:約3.9g
カゴメのレシピ
パエリア風ごはん
温めたホットプレートにサラダ油(分量外)をひき、シーフードミックスとパプリカを塩・こしょう(分量外)で炒める。①にごはんとおうちパスタを加え、全体を炒めあわせる。半分に切ったミニトマト、薄切りにしたオリーブを加え、チーズをのせて出来上がり!
材料(2人前)ごはん(炊飯したもの)300gシーフードミックス150gパプリカ(赤・黄)各20gミックスチーズ30gミニトマ･･･
調理時間:約15分　
ピエトロ　レシピ
食パンキッシュ
6.オーブントースターで3～4分ほどこんがりと焼き、焼き色がついたら、焦げそうな箇所にアルミホイルを被せ、卵が固まるまで7～8分焼く。食パンは、4～5枚切りがおすすめです。
材料(1枚分)具材食パン(4〜5枚切り)1枚ほうれん草1/2株ベーコン1枚卵1個調味料液みそ 料亭の味大さじ1/2バター5g牛乳大さじ1チーズ適量
調理時間:約15分　カロリー:約493kcal　塩分:約3.0g
マルコメ　レシピ
水菜と半熟たまごの納豆スパゲッティ
1水菜は食べやすい長さに切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に①と②を盛りつけ、パスタソースと具でよく和え、温泉卵をのせる。

調理時間:約15分　カロリー:約597kcal　塩分:約2.5g
キューピー　とっておきレシピ
オリーブオイルたこ飯
にんじんは3cm長さの細切りにする。しょうがはせん切りにする。・米を洗って水きりし、炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を入れたらAを加え、サッとひと混ぜする。・1を加えて炊飯する。炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、万能ねぎを散らす。※お好みで「AJINOMOTO オリーブオイル」をかけてお召し上がりください。
材料(2人分) ・米　2合・ゆでだこ　150g・にんじん　1/3本・しょうが　10g・万能ねぎ(小口切り)　適量A・和風だしの素　小さじ1・塩　小さじ1/2・「AJINOMOTO オリーブオイル」　大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約656kcal　塩分:約2.6g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
中華ショウガ焼き丼
全体にからめて(1)の上にのせ、白ゴマを散らす。
豚ロース肉(薄切り) 200gショウガ(すりおろし) 1片分オイスターソース 大さじ1/2豆板醤 小さじ1/2酒 大さじ2みりん 大さじ1/2砂糖 少々しょうゆ 大さじ1白ネギ 1本塩コショウ 少々ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分白ゴマ 適量ゴマ油 大さじ1.5
調理時間:約15分　カロリー:約677kcal　
E・レシピ
チキンボールのエスニックうどん
作り方3. (1)のうどん、モヤシを加え、温まったら器に盛り分け、レモン汁をかける。
うどん(乾麺・細) 120gモヤシ(細) 1袋鶏ひき肉 140〜160g酒 小さじ2ショウガ汁 小さじ2塩コショウ 少々片栗粉 小さじ1ネギ(刻み) 大さじ2顆粒チキンスープの素 小さじ1赤唐辛子 1〜2本ナンプラー 大さじ1.5ショウガ(せん切り) 4〜5枚分レモン汁 大さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約416kcal　
E・レシピ
わかめと大根、豚肉の炊き込みご飯
炊きあがったら、わかめを加え、上下を混ぜて盛りつけ、黒こしょうをかける。
米3合大根250gわかめ80g豚肉(小間)150gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1みりん小さじ2黒こしょう少々A水2と1/2カップヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1塩小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約523kcal　塩分:約2.5g
ヤマサ　Happy Recipe
ほたてのロゼクリームパスタ
*「ロゼ」とはフランス語で「ピンク」という意味です。*韓国で大流行中のロゼクリーム(トマトクリーム)のパスタです。
材料(3人分)ホタテ貝柱6個カゴメ基本のトマトソース295g1缶牛乳1/2カップ塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分　カロリー:約433kcal　塩分:約0.9g
カゴメのレシピ
つぶみそで簡単!ワンパン夏野菜のペペロンチーノ
4 表示のゆで時間の2分前にピーマン、パプリカ、ミニトマトを加え、煮汁がほどよく飛ぶまで炒める。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」(分量外)で味をととのえ、器に等分に盛り付け、お好みで刻みパセリを振る。・本レシピは太さ1.6mm、8分ゆでのスパゲ
ミニトマト 4個ピーマン 2個パプリカ 1/2個にんにく 1片スパゲッティ 2人分パセリ 適量(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ2水 400ccオリーブオイル 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約455kcal　塩分:約1.9g
マルコメ　レシピ
お星さまのサラダ寿司
1ボウルに温かいご飯を入れ、ノンオイルを加え、切るように混ぜ合わせて冷ます。2黄パプリカは、星形で型抜きし、残りは細かく切る。レタスは冷水にさらして水気をきり、1cmの角切りにする。3オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきって輪切りにする。4器に①を盛りつけ、錦糸たまご、いくら、②、③をのせる。

調理時間:約15分　カロリー:約339kcal　塩分:約1.7g
キューピー　とっておきレシピ
ブロッコリーとたらこのおにぎり
ざるにとって冷まし、紙タオルで水けをしっかり取って粗みじん切りにする。たらこは切り目を入れ、魚焼きグリルで、焦げないように中までしっかり火を通す。薄皮を除いてほぐし、マヨネーズと混ぜ合わせる。ご飯に**1**、**2**を混ぜ合わせる。3等分にし、ラップで三角形に握る。
・ご飯 約300g・ブロッコリー 50g・たらこ 1腹・塩 少々・マヨネーズ 小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約210kcal　塩分:約0.7g
NHK　みんなの今日の料理
親子丼(割烹白だし)
材料(2人前) 鶏むね肉 1/2枚 玉ねぎ 1/4個 卵 3個 【A】割烹白だし 大さじ3 【A】水 150ml 砂糖 小さじ2 ご飯 茶碗2杯分 みつば 少々
調理時間:約15分　カロリー:約456kcal　塩分:約1.7g
ヤマキ　おいしいレシピ
エビとホタテのトマトクリームスパゲティ
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分　カロリー:約533kcal　塩分:約3.3g
カゴメのレシピ
ピリ辛にんにくラーメン鍋
場所があいたら、インスタントラーメンのめんをそのまま加え、袋の表示時間どおりに煮る。めんがのびないうちに器にとり、ねぎ適量を散らす。
・豚バラ肉 400g・もやし 1袋・にら 2ワ・キャベツ 1/2コ・インスタントラーメン 2袋・ねぎ 1本・牛乳 1.5リットル・顆粒チキンスープの素 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ1+1/2・みそ 60g・練りごま 大さじ3・にんにく 大さじ3・赤とうがらし 2～3本・こしょう 少々
調理時間:約20分　カロリー:約990kcal　
NHK　みんなの今日の料理
夏野菜のトマトカレードリア
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分　カロリー:約706kcal　塩分:約3.4g
カゴメのレシピ
大豆のお肉のすき焼き丼
お好みで玉ねぎを白ねぎに変えたり、ごぼうのささがきやきのこ類などを加えてアレンジするのもおすすめです。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 1袋玉ねぎ(1cm角) 60gご飯 280g青ねぎ(小口切り) 1本分温泉卵 2個紅しょうが 適量七味唐辛子 少々【割り下】 砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1サラダ油 小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約415kcal　塩分:約1.8g
マルコメ　レシピ
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